Արդյոք ձեր մազահարդարման հանգույցները մաշկը կթուլացնեն ձեր գլուխը ցավը:
Հաճախակի հանգույց է ձեր վերին հետեւի, պարանոցի մեջ կամ ձեր գլխացավերի հետեւում դավաճան: Եկեք ավելի սերտ նայենք այս հետաքրքիր երեւույթին:
Myofascial ձգան կետը
Միաբջիջային ձգանման կետը (երբեմն կոչվում է ձգող կետ ) հանդիսանում է կոշտ հանգույց, որը գտնվում է մակերեսային մկանային խմբի մեջ: Ցանցը կամ նոդուլը կարող են հստակ զգալ մաշկի տակ, եւ սեղմելիս, կամ արտաքին ճնշման դեպքում կիրառելի է:
Այն կարող է նաեւ հանգստանալ ցավալի է, այսինքն, կոչվում է ակտիվ ձգան կետ: Մյուս կողմից, գաղտնի ձգանման կետը, իր հերթին, ինքնաբուխ ցավ չի առաջացնում, բայց դա կարող է սահմանափակել մարդու շրջանում շարժման տարածքը կամ առաջացնել մկանային թուլություն:
Բացի այդ, երբ ճնշումը կիրառվում է հանգույցի վրա, տափակ մկանային խումբը, որն ունի հանգույցի պայմանագրեր: Սա ստեղծում է մկանի ցնցում, որը կարելի է զգալ կամ տեսնել:
Մոֆասսիայի ձգանման կետերի ձեւավորում
Հստակ չէ, թե ինչպես է առաջանում ձգանման միավորները, սակայն փորձագետները կռահում են, որ դա հավանական է մկանային հյուսվածքի վնասվածքի հետեւանք: Սպորտային վնասվածքներ, հետերկրյա վիրուսներ եւ նույնիսկ աշխատավայրի գործունեություն, որոնք որոշակի մկանների կրկնվող սթրես են առաջացնում (օրինակ, նստած նստարանին նստելը սահմանափակ հնարավոր աջակցությամբ) կարող է լինել պոտենցիալ մեղավորներ: Չնայած հատուկ լաբորատորիա կամ տեսողական քննություն չպետք է ախտորոշի ձգանման միավորներ, բժիշկը սովորաբար ախտորոշում է այն մանրակրկիտ ֆիզիկական հետազոտությամբ:
Այնուամենայնիվ, ասվում է, որ արյան եւ արյան հետազոտությունները կարող են պահանջել բացառել ցավերի պայմանները, որոնք իմոֆասալական կախվածության նշանները դնում են պարանոցի, ուսի եւ գլուխ մկանների նման `բորբոքային արթրիտի, արգանդի վզիկի սկավառակի պրոբլեմի կամ ուսի ջիլեսի: Fibromyalgia- ն նաեւ առաջացնում է քնկոտ կետեր (ոչ կուտակիչ միավորներ), սակայն դրանց հետ կապված կապված ցավ չկա `առանցքային տարբերակ:
Մսիֆասիալային ձգանման կետերի եւ լարվածության գլխացավերի միջեւ կապը
Երբ ձգան կետը գտնվում է պարանոցի, ուսի եւ գլուխների մկանների մեջ, այն կարող է առաջացնել կամ տարածել ցավը, որը ստեղծում է նույն ցավային օրինակ, ինչպիսին է լարվածության գլխացավը :
Բացի այդ, որոշ փորձագետներ կարծում են, որ մոմանոսկոպիկ ձգանման կետերի երկարատեւ ցավը կարող է զգայուն լինել կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա `դարձնելով այն ավելի հեշտությամբ ցնցող կամ ավելի խոցելի ցավի նյարդերի կրակում: Սա ենթադրում է, որ կծկված կետերը պարանոցի եւ ուսի տարածքում կարող են հանգեցնել որոշակի մարդկանց էպիզոդիկ եւ քրոնիկ լարվածության տիպի գլխացավերի վերափոխումը:
Մինչ մոֆասսալային ձգանման կետերի եւ լարվածության գլխացավերի միջեւ հստակ կապը դեռեւս անհայտ է եւ որոշ բանավեճեր բժշկական հանրության մեջ, հուսով եմ, ավելի շատ գիտական ուսումնասիրություններ կարող են շփոթել հետագայում կապը:
Միսիոներական խթանիչ կետերի բուժում
Երբեմն օգտագործվում է բուժման մի տեսակ, որը վերաբերում է իմ մկանային ձգանման կետերի հետ կապված գլխացավերներին, մերսման տեսակն է, որը կոչվում է ձգան կետի ազատման մերսման: Այս մերսողությունը կենտրոնանում է ջղաձգված, հյուսված մկանային մեղմացման վրա:
Վերջերս անցկացված ուսումնասիրությունը ուսումնասիրել է ձգանման կետի թողարկման մերսման արդյունավետությունը `մեղմելու լարվածության տեսակի գլխացավերը:
Այս վեց շաբաթվա ընթացքում ուսումնասիրված «Ցեղի կլինիկական ամսագրում» 56 մասնակիցները լարվածության գլխացավերով էին randomized էին շաբաթական երկու անգամ կամ շաբաթական երկու անգամ 45 րոպեանոց պլեբետային մերսման համար 45 րոպե տեւողությամբ ատրճանակի թողարկման մերսում: The ձգան-կետի թողարկման մերսման կենտրոնացած է հիմնական մկանները վերին հետեւի, պարանոցի եւ ստորին գլուխը:
Պլեպրոզի համար մասնակիցները ենթարկվում էին «փխրուն ուլտրաձայնային», ինչը նշանակում է ամաչկոտ ընթացակարգ, որը իրական բուժում չի պարունակում: Ուսումնասիրությունը կրկնակի կուրացած է, նշանակում է, որ թե մասնակիցները, թե ուլտրաձայնային տեխնիկները տեղյակ չեն եղել, որ օգտագործված ուլտրաձայնային սարքը ֆունկցիոնալ չէ:
Արդյունքները ցույց են տվել, որ մասնակիցները գլխացավերի հաճախականության նվազեցում են իրենց բազայինից (նախքան ուսումնասիրությունը սկսվելուց) ինչպես ձգանման կետի մերսման, այնպես էլ տեղաբաշխման համար: Չնայած երկու խմբերի միջեւ վիճակագրական տարբերություն չկար, այնքան, որ ձգան-կետը չի գտնվել ավելի լավ, քան պլակեբան:
Ասվում է, որ իրենց ընկալվող ցավի մասնակիցների ինքնազբաղվածությունը ցույց է տալիս, թե ինչպես է ցավը կրճատում մերսման խմբին `ընդդեմ պլաստեպո խմբի: Գլխուղեղի ինտենսիվությունը եւ տեւողությունը չի փոփոխվել կամ մերսման խմբում կամ պլեբեպատային խմբում:
Ինչ է սա նշանակում? Դժվար է ասել, ինչպես placebo աշխատել այնպես, ինչպես իսկական մերսում: Կարելի է ենթադրել, որ պարզապես միջամտության ենթարկվելը օգնում է գլխացավերներին, չնայած մեխանիզմները, հավանական է, տարբեր են պլաստռո եւ ձգանման կետի թողարկման մերսման միջեւ:
Այն կարող է նաեւ անհատականացված գործընթաց, որը նշանակում է, մերսում կարող է աշխատել ոմանց համար, այլ ոչ թե ուրիշների համար: Մարդը պետք է փորձի ինքնուրույն մերսումը, մինչեւ որ ավելի շատ հայտնի է գլխացավերի եւ իմֆասսալային կցորդների միջեւ կապը:
Ի վերջո, ավելի շատ ուսումնասիրություններ, որոնք ուսումնասիրում են դերը կիթի կետի ազատման մերսման նվազեցման գլխացավերի օգտակար կլինի:
Խոսք
Չնայած լարվածության տեսակային գլխացավերի եւ իմունասաֆիկացման կուրսերի միջեւ հստակ կապը դեռեւս պարզ չէ: Եթե կարծում եք, որ ձգանման կետը կարող է գլխացավերի մեջ մեղավոր լինել, առողջապահական խնամքի տակ ձգձգված հանգույցի փորձի փորձը կարող է խելամիտ մոտեցում լինել:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թեեւ գլխացավերները բարդ են, եւ հավանական է, որ խաղի մեջ ավելի քան մեկ նպաստավոր գործոն կա:
> Աղբյուրներ.
> Arendt-Nielsen L, Castaldo M, Mechelli F, Fernández-de-Las-Peñas C. Մկանները առաջացնում են լարվածության տեսակի գլխացավի հիվանդների ենթախմբում ցավերի հնարավոր աղբյուր: Clin J Pain- ը : 2016 թ. Օգոստոս, 32 (8): 711-8:
> Moraska AF, Stenerson L, Butryn N, Krutsch JP, Schmiege SJ, Mann JD- ն: Միաբուսական կիթի կետային գլխի եւ պարանոցի մերսում `հերթական լարվածության տեսակային գլխացավի համար. Randomized, placebo-controlled clinical trial. Clin J Pain- ը : 2015 փետր, 31 (2): 159-68:
> Alonso-Blanco C, դե-լա-Լլաու-Ռինկոն, AI, Fernández-de-las-Peñas C. Մկանային կցորդի թերապիա լարվածության տեսակի գլխացավանքում: Փորձագետի նյարդերը: 2012 թ., 12 (3): 315-22: