Արդյոք սնունդը սնուցում է պզուկներին

Ոչ, հրաժարվելով սնձանն ամենայն հավանականությամբ չի օգնի ձեր պզուկներին:

Թեեւ որոշ մարդիկ պզուկների, մասնավորապես, պզուկների մասին հայտնաբերել են, որ իրենց մաշկը բարելավվել է, երբ սկսում են սնձան ազատ դիետան հետեւել , չկա բժշկական ապացույց, որը ցույց է տալիս, որ սնձան կարող է առաջացնել պզուկ: Գոյություն չունեն նաեւ բժշկական ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ սնձան ազատ ուտելը կարող է օգնել ձեր պզուկների բուժմանը:

Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ մարդիկ, ովքեր հավատում են, որ սնձան ազատ դիետան օգնում է նրանց պզուկների խնդիրը պատկերացնում են իրենց արդյունքները:

Բոլորովին հնարավոր է, որ չելյակի հիվանդությամբ կամ ոչ celiac gluten sensitivity- ով մարդիկ կարող են տեսնել իրենց մաշկը պարզ դառնում, երբ նրանք գնում են սնձան ազատ, բայց դա չի լինի, քանի որ սնձանջատված սպիտակուցը ի սկզբանե առաջացրել էր պզուկները (որը դա չի):

Հնարավոր է նաեւ, որ մեկին, ով չի ունենա ցիտիաք կամ սնձան զգայունություն, կարող է տեսնել իրենց պզուկների բարելավումը սնձան ազատ, բայց պատճառներով, որոնք կապ չունեն իրենց դիետայի սնձանման բովանդակության հետ: Կարդացեք `իմանալ, թե գիտությունը ինչ է ասում celiac հիվանդության, սնձան ազատ դիետայի եւ պզուկների մասին:

Պզուկներ, Կլինիկական հիվանդություն եւ սնձան զգայունություն

Չկա ոչ մի հարց, որ չելյակի հիվանդությունը եւ չելյոկի սնձանման գենետիկական զգայունությունը կապված են բազմաթիվ մաշկի պայմանների հետ , ներառյալ մաշկի քրտնաջան բորբոքված մաշկը, մաշկային քրոնիկական պայմանները, էկզեմային քրոնիկական մաշկը, աուտոիմմունքի մաշկի վիճակը եւ քրոնիկ փեթակները, որոնք հաճախ կապված են ալերգիա:

Այնուամենայնիվ, որեւէ տեղեկություն չի հայտնաբերվել բջջային գրականության մեջ, որը պարունակում է պզուկների հետ կապված ցիտաքի կամ սնձան զգայունության: Դա չի նշանակում, որ սաղավարտի հետ կապված պայմանների եւ պզուկների միջեւ կապը հնարավոր չէ, բայց դա նշանակում է, որ կլինիկաներ դեռ չեն անցել:

Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ անեկդոտ պատմություններ այն մարդկանցից, ովքեր ախտորոշվել են ցելյակային հիվանդություն կամ սնձան զգայունություն, որոնք իրենց պզուկների բարելավումը տեսնում են, երբ նրանք սկսում են սնձան ազատել:

Այսպիսով, ինչ կարող է տեղի ունենալ այդ դեպքերում:

Մեկ հնարավորությունն այն է, որ մաշկի վիճակը, որը որոշակիորեն կապված է ցիտիազի եւ / կամ սնձանայի զգայունության հետ, ինչպիսիք են էկզեման կամ փեթը, կարող են ընդհանուր բարելավում տեսնել, երբ մարդը ախտորոշվի սնձանով կապված վիճակում եւ սկսում է սնձան - անվճար դիետա:

Դա, անշուշտ, հնարավոր է, որ այդ մաշկի խնդիրներից մեկը կարող է սխալվել պզուկների համար, եւ հնարավոր է, որ մարդը կարողանա միաժամանակ ունենալ պզուկների եւ մաշկի այլ վիճակը, բարդացնելով ախտորոշումը: Քանի որ սնձան ազատ դիետան հայտնի է բարելավել էկզեմա, կեռիկները եւ psoriasis առնվազն որոշ մարդկանց celiac եւ սնձան զգայունությամբ, դա կարող է լինել պատճառը, որ դուք տեսնում եք, որ սնձան ազատ դիետայի մասին տեղեկությունները, որոնք օգնում են մաքրել պզուկները:

Պզուկ եւ ցածր գլիկեմիկ դիետաներ

Կա եւս մեկ պատճառ, թե ինչու որոշ մարդիկ կարող են ընկալել սնձան ազատ դիետան օգտակար լինել իրենց պզուկների համար. Կա մի վկայություն, որ ցածր գլիկեմիկ դիետան կարող է նպաստել պզուկների բարելավմանը: Հետեւաբար, եթե ինչ-որ մեկը սկսում է սնձան ազատ դիետա, որը նույնպես ցածր է գլիկեմիկ ինդեքսում, ապա այդ սնձան ազատ / ցածր գլիսեմիկ ինդեքսի դիետան իրականում կարող է օգնել նրանց պզուկներին:

Գլիսեմիկ ինդեքսը պարունակում է սննդամթերք, թե ինչպես են ազդում ձեր արյան շաքարի մակարդակին:

Սննդամթերքները, որոնք ավելի բարձր են գլիկեմիկ ինդեքսում, ավելի արագ կլանվում են ձեր մարսողական համակարգի մեջ եւ դրանով իսկ ձեր արյան շաքարն ավելի արագ կբարձրանա, իսկ սննդամթերքները, որոնք ցածր են ինդեքսի վրա, այնքան մեծ ազդեցություն չունեն ձեր արյան շաքարի մակարդակի վրա: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ցածր գլիկեմիկ ինդեքսային սննդամթերքները կարող են օգնել շաքարախտով հիվանդներին պահպանել իրենց վիճակը վերահսկողության տակ:

Ավստրալիայում կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ ցածր գլիկեմիկ դիետայից հետեւում են իրենց պզուկները զգալիորեն բարելավելով համեմատած այն մարդկանց հետ, ովքեր չեն հետեւում ցածր գլիկեմիկ դիետային: Հնարավոր է, որ արյան շաքարի նվազեցումը կարող է ավելի լավ հավասարակշռություն ապահովել հորմոնների համար, որոնք կարծում են, որ պզուկների զարգացման մեջ ներգրավված են:

Բայց ինչպես է այս ամենը վերաբերում սաղմոնից ազատ դիետային եւ պզուկների եւ այլ մաշկի բարելավումների մասին զեկույցներին: Երբ ձեր դիետայում զգալի փոփոխություն է տեղի ունենում, ինչպիսին է սնձան ազատը, դուք պետք է վերացնեք շատ սննդամթերքներ, հնարավոր է, ներառեք բարձր գլիկեմիկ ընտրանքներ, ինչպիսիք են բարձր մշակված բլիթները եւ հացամթերքները: Դուք նույնպես կարող եք ինքներդ ձեզ տանը հաճախակի ճաշակել, ինչը, հավանաբար, նշանակում է, ձեր դիետան ավելի լավն է (եւ պակաս է նվազեցնել գլիկեմիկ ինդեքսում):

Իհարկե, այդ ազդեցությունը հեռու է միանշանակ բաներից: Փաստորեն, շատ մարդիկ, որոնք տեղափոխվում են սնձան ազատ դիետ, գտնում են, որ ուտում են սննդամթերք, որոնք ավելի բարձր են շաքարավազի եւ բրնձի ալյուրի մեջ, որոնք երկուսն էլ բարձր գլիկեմիկ ինդեքսի բաղադրիչներ են: Միայն մի քանի սնձան ազատ հացի ապրանքանիշներ պարունակում են ամբողջական ձավարեղեն, եւ հնարավոր է, որ ձեր տեղական մթերային խանութը չի ունենա բարձր լարման բազմազանություն (ամբողջական ձավարեղեն ցածր է գլիկեմիկ ինդեքսում): Այսպիսով, եթե դուք գնում եք սնձան ազատ, բայց ինքներդ հայտնեք շատ բարձրորակ բրնձի ալյուրի ուտելիք կամ սնձան ազատ բլիթների եւ քաղցրավենիքի փաթեթների համար, հազիվ թե գտնեք, որ այն օգնում է բարելավել ձեր պզուկները:

Իհարկե, եթե սնձան ազատ / ցածր գլիկեմիկ ինդեքսի դիետան իրականում օգնում է ձեր պզուկներին, ապա դա ոչ թե այն պատճառով, որ դուք վերացրեցիք սնձան, այն պատճառով, որ արյան շաքարի մեջ արմատախիլ արեցիք: Բացի այդ, ցավազրկող ցածր դիետան կարող է նպաստել պզուկների կանխարգելմանը, նախնական փորձագետները նշում են, որ հետազոտությունը հետաքրքիր է, բայց ոչ մի վկայություն չկա, որ ցածր գլիկեմիկ դիետան օգտակար է:

Հնարավոր է, որ պզուկների դեղամիջոցը իզոտետոինին առաջացնում է ծլիաս հիվանդություն:

Կա gluten, celiac հիվանդության եւ պզուկների միջեւ հնարավոր կապերի մասին պոտենցիալ շփոթության մեկ այլ պատճառ: Արդեն հայտնաբերվել են ցելյաքի հիվանդության զարգացող մարդիկ, որոնք պզուկների համար հատուկ թմրամիջոց են ստացել:

Եթե ​​դուք ունեք պինդ պզուկներ, ձեր բժիշկը կարող է սահմանել պզուկների դեղամիջոցը `isotretinoin: Թմրանյութը վաճառվում է Միացյալ Նահանգներում որպես Accutane վաճառվում, սակայն այժմ հասանելի է որպես ընդհանուր դեղորայք: Այստեղ կա ապացույց, որ իսոթեթինինը կարող է առաջացնել բորբոքումային աղիքային հիվանդություն շատ հազվադեպ դեպքերում, եւ կան բազմաթիվ անեկդոտներ, որոնք ընդունում են դեղամիջոցը, որոնք ասում են, որ դրանք զարգանում են ցիտիակային հիվանդությամբ:

Այնուամենայնիվ, երկու բժշկական հետազոտությունները ոչ մի կապ չեն գտել isotretinoin- ի եւ celiac հիվանդության միջեւ: Ուսումնասիրությունները, որոնցից մեկը Կոլումբիայի համալսարանի Celiac հիվանդության կենտրոնից եւ մյուսը Մայա կլինիկայից, նայում են մարդկանց մեծ բնակչությանը, որոնք ստացել են isotretinoin- ին `տեսնելու, թե արդյոք նրանք ունեն բարձր վիտամին Celiac հիվանդության զարգացում:

Կոլումբիայի համալսարանի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ցելյագի հիվանդությամբ ապրող մարդիկ մի փոքր ավելի շատ են պզուկների ախտորոշման վտանգի առաջ: Այնուամենայնիվ, հետազոտողները չգիտեին, թե ինչու է տեղի ունեցել ցիաքի եւ պզուկների միջեւ կապը, եւ ասել, որ դա կարող է պարզապես պայմանավորված լինել «վերահսկողության կողմնակալություն», որը այս դեպքում նշանակում է, որ ավելի շատ մարդիկ, բժիշկ, ընդհանուր առմամբ, եւ, հետեւաբար, ավելի հավանական է, որ ախտորոշվել է պզուկ:

Խոսք

Պզուկները կարող են զզվելի, բարդ վիճակում գտնվող վիճակում, ուստի հասկանալի է, որ պզուկների վատ դեպք ունեցող որեւէ մեկը կարող է դիետիկ շտկել: Փաստորեն, պզուկների հետ կապված ուսումնասիրվել են տարբեր այլ դիետաներ. Կա մի ապացույց, որ մսի մեջ ցածր սննդակարգը կարող է նպաստել պզուկների առաջացմանը , թեեւ բուսակերների կամ վարագեղի սննդակարգը չի հաստատվել: Բացի այդ, միայն օրգանական կերակուրները չեն օգնի բուժել ձեր պզուկները , հետազոտողները գտել են, իսկ կանաչ թեյը ինքն իրեն չի բուժելու պզուկները :

Ներքեւի գիծն այն է, որ որոշակի ճարպի դիետա ընդունելը, հատկապես սահմանափակողը, հավանաբար չի օգնի ձեր պզուկներին, եւ այն ունի որոշ պոտենցիալ, որը հանգեցնում է սննդային թերությունների:

Եթե ​​դուք ունեք պզուկ, ձեր լավագույն խաղադրույքը է խոսել dermatologist մասին լավագույն պզուկների բուժման մոտեցման Ձեր կոնկրետ դեպքի համար: Արդյունավետ բուժումը ներառում է ավելի քան-the-counter արտադրանք, դեղատոմսով դեղեր (երկուսն էլ բերանով եւ կիրառվում են ձեր մաշկի վրա) եւ ընթացակարգեր, ինչպիսիք են քիմիական peels եւ phototherapy. Չնայած այն, ինչ դուք կարող եք կարդացել, սնձան ազատ դիետան հազիվ թե կօգնի մաքրել ձեր մաշկը:

> Աղբյուրներ.

> Lebwohl B et a. Isotretinoin օգտագործման եւ Celiac հիվանդություն. Բնակչության վրա հիմնված խաչաձեւ բաժին. Կլինիկական մաշկաբանության ամերիկյան ամսագիր : 2014 Դեկ, 15 (6): 537-42:

> Rashtak S et al. Isotretinoin ազդեցությունը եւ վիտամին Celiac հիվանդության ռիսկը: PloS One- ը : 2015 Օգոստ 19, 10 (8): e0135881:

> Smith RN et al. Ցածր գլիկեմիկ բեռի դիետան բարելավում է պզուկների վուլգարցի հիվանդների ախտանիշները. Ռադանդալիզացված վերահսկվող դատավարություն: Կլինիկական սննդի ամերիկյան ամսագիր: 2007 թ. Հուլիս; 86 (1): 107-15:

> Smith RN et al. Բարձր սպիտակուցային, ցածր գլիկեմիկ բեռի դիետայի ազդեցությունը ստացվում է սովորական, բարձր գլիկեմիկ բեռնվածության դիետիկ բիոքիմիական պարամետրերի վրա, կապված պզուկների վուլգարիի հետ: Պատահականացված, հետազոտող-դիմակավորված, վերահսկվող դատավարությունը: Մաթեմատիկայի ամերիկյան ակադեմիայի ամսագիր: 2007 թ. Օգոստոս, 57 (2): 247-56: