Եթե ​​շաքարախտ ունեք, ձեր ոտքերը պաշտպանելու եղանակները

Ինչպես նվազեցնել ձեր դիաբետիկ ոտքի բարդությունների ձեր հնարավորությունները

Շաքարախտը լուրջ քրոնիկ հիվանդություն է, որը կարող է հանգեցնել բարդությունների, որոնք ներառում են ոտքերը: Շաքարախտը կարող է առաջացնել նյարդավիրաբուժություն (կամ նյարդային վնասվածք ), ինչը հանգեցնում է ոտքերի նվազման կամ բացակայության: Եթե ​​նյարդավիրաբուժությունը զարգանում է, ապա շաքարախտը կարող է չկարողանալ զգալ մաշկի վնասվածքի հետ կապված ցավը, եւ դա կարող է հանգեցնել դիաբետիկ վերքերի կամ խոցերի: Շաքարային դիաբետի երկու այլ բարդություններ ներառում են ոտքերի նվազեցված արյան մատակարարում եւ թուլացած իմունային պատասխան, ինչը կարող է խանգարել վերքի բուժմանը եւ վարակվածության դեմ պայքարելու ունակությանը:

Այս բոլոր գործոնները հանգեցնում են վերջույթների ամպուտացման ռիսկի բարձրացմանը:

Բացի պարբերական բժշկական օգնությունից եւ կենսակերպի փոփոխություններից, որոնք կօգնեն վերահսկել արյան շաքարը, այստեղ երեք կարեւոր քայլեր են, որոնք յուրաքանչյուր շաքարախտ պետք է վերցնեն նվազագույնի հասցնելու դիաբետիկ ոտքի բարդությունների վտանգը.

1. Տեսք Podiatrist

Ողջ ոտքով խնամք podiatrist- ում ունի օգուտ `բացահայտելու հնարավոր խնդիրները եւ դրանց կանխումը: Այցելություն podiatrist համար ռեժիմ ոտքով խնամքի խորհուրդ է տրվում ամեն երկու ամիսը եւ ներառում է ցուցադրման համար neuropathy եւ նվազեցնել արյան մատակարարումը ոտքերի. Հնարավոր խնդիրներ ունեցող ոլորտները, ինչպիսիք են զանգվածները, հացահատիկները եւ թրթնջուկները , վերաբերվում են այնպես, որպեսզի նրանցից վերքեր վերցնեն: Օրթոպեդիկ խնդիրներ, ինչպիսիք են bunions , նույնպես հայտնաբերված եւ անհրաժեշտության դեպքում բուժվում:

Այն ցույց է տվել, որ նույնիսկ եթե դիաբետիկ ոտնաթաթի բարդությունը , ինչպիսին է խոցը, տեղի է ունենում, երբ այլ բժշկական միջամտությամբ podiatric խնամք ունենալու դեպքում նվազեցնում է վերջույթների ամպուտացման հավանականությունը:

Ստուգեք ձեր ոտքերը ամեն օր

Դիաբետիկ ոտնաթաթի խնդիրներից խուսափելու ամենակարեւոր ձեւերից մեկը ամեն օր ձեր ոտքերը ստուգելն է վերքերի եւ այլ խնդիրների համար: Դիաբետիկ նյարդաբանության հետ կապված հիվանդի համար հազվադեպ է ոտքով վարակվելու կամ վնասվածքներ ունենալը, ինչպես օրինակ, պարանոցի վերքը եւ չգիտակցել դրա մասին: Սա է պատճառը, որ ցավը կորցնում է իրենց ոտքերում, որը բնորոշ է նյարդաբանության:

Ավելի վաղ հայտնաբերվել եւ բուժվել է ցանկացած վնասվածք կամ վարակ, այնքան ավելի լավ է այն հնարավորությունը, որը լուծվում է նվազագույն բարդությամբ:

Երբ ձեր ոտքերը ստուգեք, համոզվեք, որ մանրակրկիտ ստուգեք բոլոր տարածքները, ներառյալ ոտքերի եւ ոտքերի միջեւ: Եթե ​​նկատվում են վերքեր, շնչառություն, գրգռված մաշկ, այտուցվածություն կամ մաշկի այլ փոփոխություններ, հնարավորինս շուտ կատարեք նախազգուշացնող կամ ձեր առաջնային խնամքի բժշկի հետ: Եթե ​​դուք դժվարությամբ եք հասնում ձեր ոտքերը կամ չեք կարողանում որեւէ մեկին ստուգել նրանց համար, կան ոտնաթաթի փորձարկման հայելիներ, որոնք ձեռքի եւ երկարաձգելի են: Ոտնաթաթի հայելիները կարող են հայտնաբերվել առցանց կամ շատ դեղատներում, որտեղ վաճառվում են շաքարախտային ապրանքներ:

3. Օգտագործեք Պաշտպանիչ կոշիկներ

Հատկապես կարեւոր է դիաբետի համար խուսափել աղքատ կոշիկներից խուսափելու համար: Foot վնասվածքները հեշտությամբ կարող են առաջանալ փափկելով կոշտ կամ փափուկ կաշվե կոշիկի դեմ: Ձեր ոտքերը պաշտպանելու համար լավագույնը ձեր ոտքերը չափելն ապահովելու համար պատշաճ տեղավորել եւ ընտրել ոճերը, որոնք ոտնահետքերին համարժեք տեղ են տալիս, խուսափելով կոշիկներից, որոնք շատ նեղ են:

Լրացուցիչ խորը կոշիկներ են կոշիկի ոճը, որը հաճախ սահմանվում կամ առաջարկվում է շաքարախտի համար: Այսօր կան ավելի նորաձեւ եւ բազմակողմանի տարբերակներ `լրացուցիչ խորությամբ կոշիկների, սպորտային կոշիկների եւ ոճերի հագուստի համար:

Դրանք կարելի է ձեռք բերել առցանց կամ մասնագիտացված կոշիկի խանութում: Որոշ պայմաններով, Medicare- ը եւ որոշ առեւտրային ապահովագրությունները կպահանջեն տարվա ընթացքում մեկ շնչով դեղատոմսով սահմանված դիաբետիկ կոշիկների արժեքը: Խնդրեք ձեր podiatrist- ին վերաբերող ապահովագրված դեղատոմսով կոշիկների եւ ներդիրների մասին `տեսնելով, թե արդյոք դուք որակավորում եք:

Դիաբետիկ կոշիկների հետ միասին, օրթոպետիկները կամ ուղեղի աջակիցները կարող են նպաստել ցանկացած օրթոպեդիկ ոտքի խնդիրներին: Օրինակ, ոտքի ստորին մասում ոսկորների առաջացումը կարող է մեծացնել խոցի վտանգը: Arch աջակցում կամ օրթոթիկա կօգնեն փոխհատուցել այս ճնշումը եւ ոտքը բարձրանալ:

_{Աղբյուրները.}

_{Caputo, Wayne J., DPM, FACFAS: «Դիաբետիկ ոտնաթաթի վիրաբուժական կառավարում»: Վերքերը .2008, 20 (3): 74-83:}

_{Լիտզելման, MD Մ., Դեբրա Կ., Դ. ալ., «Ոչ ինսուլինային կախված դիաբետի մելիտի հիվանդների շրջանում ցածր ծայրահեղության կլինիկական անբավարարությունների նվազեցում»: Ներքին բժշկության տարեգրություն: 1993, 119 (1): 36-41:}

_{Սլոան, Ֆրանկ Ա., Ֆեինգլոս, Մարկ Ն., Եւ Գրոսման, Դանիել: «Ազգային տարեցների ներկայացուցչությունում ցածր էքստրեմալ ամբուտացիաների խնամք եւ նվազեցում»: Առողջապահական ծառայությունների հետազոտություն: 2010; 45 (6p1): 1740-1762:}

_{Turina, Matthias, MD; Ֆրի, Դոնալդ Է. Polk, Hiram C. Jr MD- ն: «Սուր հիպերգլիզմիա եւ անբնական իմունային համակարգ. Կլինիկական, բջջային եւ մոլեկուլային ասպեկտներ»: Կրիտիկական խնամքի բժշկություն: Հուլիս 2005 33: 1624-1633:}