Ծնկի անկայունության պատճառ
Երբ ձեր ծնկները հանկարծ անկայուն են եւ տալիս են կամ փակում, ինչ կարող է դա հանգեցնել:
Թեեւ դուք կարող եք զգալ թրթռում, փակել կամ տալով ծնկի օստեոարթրիտով, այլ պայմաններ կարող են լինել պատճառը: Ցավը հանդիսանում է ծնկի osteoarthritis- ի հետ կապված առաջնային ախտանիշ : Ծնկների համատեղ խստությունը եւ շարժման սահմանափակ քանակը նույնպես նշաններ են, որոնք մատնանշում են osteoarthritis կամ արտրիտի այլ տեսակների:
- Ինչն է պատճառը հուզում
- Ինչն է պատճառը, որ արթրիտային է կողպեքը:
- Ծնկների ցավը `հիմունքները ուսումնասիրելով
Լայթինգի արցունքները ծնկի անկայունության ընդհանուր աղբյուր են
Ծնկի, որը տալիս է, սովորաբար անվանում է ծնկի անկայունություն, հաճախ կապված է ծնկի կայունացնող միացությունների մեկ կամ մի քանի վնասվածքների հետ: Ցանկացած կապի արցունքաբերություն կարող է նպաստել ծնկի անկայունության:
Ծնկի մեջ կան չորս խոշոր կապանքներ : Գոյություն ունեն երկու երաշխիքային կապվածքներ, նախորդ խաչաձեւ կապար եւ հետերկրյա խաչաձեւ կապ:
- Գրավական կապերը տեղակայված են ծնկի երկու կողմերում եւ կողքից կախում ունեն: Մեդալային գրավի կապը (MCL) ձեր ծնկների ներքին կողմում է, իսկ երիկամների կողային կապը (LCL) գտնվում է ձեր ծնկների արտաքին կողմում:
- Առաջնային խաչաձեւ կապը (ACL) կապում է ծնկի կենտրոնի միջնամասի գագաթին, որը գտնվում է առջեւի (նախորդ) մոտ, եւ ծխի կենտրոնում ռոտացիայի եւ առաջ շարժի սահմանափակում է:
- Արգանդի հյուսվածքային կապը (PCL) կապում է թիֆլիսի գագաթին (հետիոտների) մոտ, որը գտնվում է ֆեմուրի մեջ եւ սահմանափակվում է tibia- ի հետընթաց շարժումով:
Meniscal արցունքներ եւ ծնկների անկայունություն
Կեղտոտ meniscus- ն նույնպես կարող է նպաստել ծնկի սենսացիայի զարգացմանը, հատկապես, եթե դուք իջնեք կամ իջնեք աստիճանները:
Կան երկու կրծքավանդակի ոսկրածուծի կտորներ, menisci (յուրաքանչյուրը անհատապես կոչվում է meniscus), որը գտնվում է ծնկի femoral եւ tibial բաղադրիչների միջեւ: Յուրաքանչյուր meniscus ծածկում է ծունկը, ինչպես նաեւ դեր է խաղում ծնկների համատեղման կայունացման մեջ: Մեկ կամ երկուսի վնասվածքները մեծացնում են անկայունությունը:
Patellar անկայունություն
Ավելի մեծ ծնկի անկայունության պատճառ կարող է ներգրավել ծնկագունդը (patella) , որը դուրս է գալիս միջանցքից, որտեղ նստում է ֆեմուրի վրա: Անկայունության այս տեսակն առանձնակիորեն հայտնի է որպես patellar անկայունություն: Սովորաբար, ծնկաձեւը (patella) սահում է patellofemoral գոգվու մեջ, ծնկի գլխում գտնվող ֆեմուրի (երիկամի ոսկրերի) առջեւ: The patella կցվում է ligaments եւ tendons, որոնք ծառայում են կայունացնել այն. The patella գտնվում է քառակուսի ցնցուղի ջիլ, որը խարիսխ է quadriceps մկանները վերին tibia (shin ոսկոր). Բացի այդ, patellofemoral ligaments հանդես է գալիս որպես երկրորդական կապի կայունացուցիչներ կողմերից patella. Ուղեղի ուղղակի հարվածը, սովորաբար, պատահարի կամ սպորտային վնասվածքից կարող է տեղահանել այն ակոս: Բացի այդ, ծնկի անբնական սկավառակի շարժումը կարող է ունենալ նույն արդյունքը: Patellar- ի տեղադրումը մեծացնում է անկայունությունը:
Ծնկի մեջ մաշված եւ անզգույշ քաղցրավենիք
Ծնկների անկայունության վերոնշյալ պատճառները հիմնականում կապված են համատեղ վնասվածքների հետ: Բայց ծնկի osteoarthritis- ը նույնպես կապված է անկայունության հետ: Սա կարող է պայմանավորված լինել osteoarthritis- ի մի շարք խնդիրների հետ, ինչպիսիք են կորած քաղցկեղի մարմինները համատեղ, դեգեներատիվ meniscus կամ ligament արցունքները , ցավը եւ մկանային թուլությունը:
Թույլ մարմինները փոքր կաղապարների փոքր հատվածներ են, որոնք կարող են բռնել ծնկի ոսկորների միջեւ, համատեղ տարածության մեջ, առաջացնելով հանկարծակի ցավ եւ հնարավոր է ծնկի հասցնել: Ծխախոտի մեջ գտնվող մարմինները կարող են հանգեցնել փակելու կամ խանգարելու ձեր ոտքի ուղղումը:
Նույնիսկ եթե անբարեխիղճ մարմինները հայտնաբերվել են տեսողական հետազոտությունների (ռենտգենյան ճառագայթներ, ՄՌ կամ CT սկան) հայտնաբերման մեջ, նրանք կարող են առաջացնել անկայունություն, ինչ-որ անկանխատեսելի է, այսինքն `չգիտեք, թե երբ եք զգում ձեր ծնկները: Դա տեղի է ունենում հանկարծակի եւ առանց նախազգուշացման:
> Աղբյուրներ.
> Ծնկային օստեոարթիտի համատեղ անկայունության վերաբերյալ զեկույցներ. Դրա տարածվածությունը եւ ֆիզիկական ֆունկցիայի հետ փոխհարաբերությունը: Fitzgerald GK et al. Արթրիտի խնամք եւ հետազոտություն: Ա. 51, թիվ 6, 2004 թ. Դեկտեմբերի 15, էջ 941-946
Ծնողների առաջավոր վնասվածքների վնասվածքները մարզիկների մոտ: Duodecim. 2010, 126 (3): 289-95: Kallio.T.
> Ձեռնարկ առողջության վրա. Osteoarthritis: ՆԻԱՄՍ. 2010 թ.
Ծունկային ախտանշանները: Տուն (անկայունություն): Մասնավորապես,
> Ստորին ծայրահեղության նկատառումներ. Ծնկ. Osteoarthritis. Ախտորոշում եւ բժշկական / վիրաբուժական կառավարում: Չորրորդ հրատարակություն: Գլուխ 21B. P.395-414: Մոսկովից եւ այլն: Հրատարակված է Լիպինկոտտը: