Ինչպես եք իմանալ, երբ ձեր ախտանիշները ենթադրում են, որ ժամանակն է, որ ձեր կամ ձեր երեխաների համար աշխատանքից կամ դպրոցից տուն մնաք: Նույնիսկ եթե գիտեք, որ դա անհրաժեշտ է, դուք ցույց կտաք, նույնիսկ եթե զգում ես, որ կարող ես քաշել այնտեղ, չնայած զգացմունքների համար, ինչպես դուք եք անում, դեռեւս պետք է ուշադրություն դարձնել, որ դուք կարողանաք վարակիչ լինել եւ կարողանաք անցնել ձեր աշխատակիցներին կամ դասընկերներին .
Ահա մի քանի ուղեցույցներ, որոնք որոշում են, թե հիվանդը զանգահարել:
- Fever: Եթե ձեր ջերմաստիճանը 100.5 աստիճան F կամ ավելի բարձր է, ապա մնա տուն: Ձեր հրդեհի տեւողությունից հետո 24 ժամվա ընթացքում վերադարձեք ձեր գրասենյակ կամ դպրոց: Ձնագեղձը վարակիչ հիվանդության ամենալայն նշաններից մեկն է, եւ դպրոցում կամ աշխատավայրում ցույց կտա, շատ հեշտությամբ կփոխանցեն այն ամենին, ինչ դու ստացել ես ուրիշներին:
- Հիվանդություն. Եթե ձեր հազը բերում է լորձ կամ լորձաթաղանթի սեկրեցիա, ապա մնաք տուն: Չոր ծակն էլ լավ է գրասենյակի համար (չնայած հավանական է, որ ձեր համանախագահները լսեն լսելու համար): Անկախ նրանից, թե ինչպիսի հազաթուղի ունեք, ծածկեք ձեր բերանը ձեր անկյունով եւ ձեռքերը լվացեք :
- Սրտի կոկորդը . Եթե դա ցավոտ է, կուլ տալ, շնչել կամ խոսել, ապա մնալ տուն: Եթե ձեր ձայնը ցնցող է կամ ձեր կոկորդը մի փոքր ցավոտ է, ապա դա լավ է աշխատել կամ դպրոցում: Յուղի կաթիլները կարող են օգտակար լինել:
- Ռունի քիթը. Եթե դուք պետք է մշտապես փչեք ձեր քիթը, որպեսզի պարզ պահեք, ապա մնաք տուն: Եթե դա մի փոքր տխուր է, եւ դուք շնչառական խնդիրներ չունեք, ապա հավանաբար, ամեն ինչ ճիշտ է, գնալ աշխատանքի կամ դպրոց: Ձեռքերդ լվացեք, քանի որ շարունակում եք հարվածել ձեր քթի:
- Earache: Իրականում , ականջը վտանգ չի առաջացնում ուրիշների համար, եթե դուք աշխատում եք մի աշխատանքում, որը պահանջում է հավասարակշռություն (օրինակ `ավտոբուսի վարորդ, օդաչու կամ դպրոցական անցուղի պահող): Սակայն եթե ականջը ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով աղտոտման, դուք պետք է մնաք տուն:
- Գլխացավեր. Մնացեք, իհարկե: Եվ ձեր տանը մնացեք լրացուցիչ 24 ժամվա ընթացքում, երբ դուք փսխում եք:
- Diarrhea: նման է փուռի ուղեցույցներին:
- Զգուշացումներ. Վարդագույն աչքի պես խրված աղմուկը պահանջում է ձեր հեռավորությունը ուրիշներից պահելու համար: Որոշ աղմուկներ, ինչպես MRSA- ն , կարող են նույնիսկ մահացու լինել, եթե դրանք ուրիշին տալիս եք: Մյուս կողմից, Lyme- ից կամ այլ թոքաբորբից վարակի բորբոքումը վարակիչ չէ: Տեսեք ձեր բժիշկը `իմանալ, թե արդյոք ձեր պատնեշը պահանջում է հեռու մնալ աշխատանքից կամ դպրոցից:
Օգտագործեք ընդհանուր իմաստը
Եթե դուք աշխատում եք գրասենյակում, որտեղ դուք առանձնացված եք ուրիշներից, ապա դա որոշակի պաշտպանություն է ապահովում: Բայց մեզանից մի քանիսը լիովին մեկուսացված են: Եթե դուք խմում եք մանրէներ, որոնք հիվանդություն են առաջացնում, եւ դուք սեղմում եք սուրճի զամբյուղի կամ սալիկի պատյանները կամ բացում եք պատճենը մեքենան կամ դիպչում ձեր գործընկերներին կամ դասընկերներին, ապա անցնում եք այդ մանրադիտակների վրա եթե ձեր օրվա ընթացքում այլ մարդկանց չեք տեսնում:
Եթե դուք խոհարար եք կամ ծախսում եք սննդի շուրջ ժամանակ անցկացնելու համար, ուրիշները պիտի ուտեն, դուք կցանկանայիք մտածել, որ բավական երկար ժամանակ տանը մնաք, որպեսզի համոզվեք, որ դուք չեք կարող աղտոտել այդ կերակուրը:
Եթե դուք առողջապահական աշխատող եք կամ ժամանակ անցկացնում եք ուրիշների շրջանում, ովքեր թուլացրել են իմունային համակարգերը (օրինակ, ծերանոցում), ապա պետք է բավականաչափ երկար մնաք տուն, որպեսզի համոզվեք, որ դուք այլեւս վարակիչ չեք: Ամերիկայի ընտանեկան բժիշկների ամերիկյան ակադեմիան նույնիսկ մշակել է ուղեցույց բժիշկների համար `իմանալով, թե երբ է հիվանդին զանգահարել:
Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնները տրամադրում են ուղեցույցներ դպրոցներում եւ աշխատավայրում մանրէների տարածումը դադարեցնելու համար:
> Աղբյուրներ.
> «Թռչնագրիպ (ներառյալ սեզոնային, թռչնի, խոզի, պանդեմիկ եւ այլն)»: . Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ :
Ժամանակն է զանգահարել հիվանդին: (Կոռնելի համալսարանից)