Chemo- ն կարող է առաջացնել ոսկրերի խտության կորուստ
Եթե վերջերս եք ավարտել քիմիաթերապիայի կրծքագեղձի քաղցկեղը, կարող եք խնդրել ձեր ընտանեկան բժիշկը կամ ձեր օնկոլոգը `ուղարկելու համար ոսկրային խտության սկան: Սա ցավոտ թեստ է, որը ցույց կտա, թե արդյոք ձեր ոսկորները կորցրել են խտությունը կամ քսել, ձեր բուժման ընթացքում: Ոսկորները կկորցնեն խտությունը `ցածր մակարդակի էստրոգենի, հորմոն, որը օգնում է կառուցել եւ պաշտպանել ոսկորները:
Ինչպես կաթնաշոռը կարող է հանգեցնել ոսկորների բարակման
Chemo, որը ներառում է cyclofosphamide , methotrexate եւ fluorouracil (CMF) համադրությունը, որը, ամենայն հավանականությամբ, առաջացնում է էստրոգենների ճնշում: Հետազոտական դեղամիջոցները, ինչպիսիք են Թամոքսֆենը եւ Ռալոքսֆենենը, նույնպես օգնում են նվազեցնել էստրոգեն մակարդակը եւ կարեւոր է որպես հետեւողական մոտեցում էստրոգեն-ընկալիչ դրական (ER +) ուռուցք ունեցող հիվանդների համար:
Էսթրոգեն մակարդակը, բնականաբար, տղամարդկանց շրջանում նվազում է, եւ քիմիաթերապիայի ընթացքում շատ վաղ menopausal կանայք զգում են « chemo-pause » (ամսական ժամանակահատվածները դադարում կամ դառնում են անկանոն): Անկախ նրանից, թե արդյոք ձեր estrogen մակարդակը նվազում է բնական կամ քիմիական menopause, ոսկրային առողջությունը դառնում է կարեւոր բան է քննարկել ձեր առողջապահական թիմի հետ:
Դուք կարող եք բուժել հետո գործողությունները
Քաղցկեղի քաղցկեղի բուժման ավարտից հետո կարող եք խնդրել արյան քննություն, որը որոշելու է ձեր էստրոգեն մակարդակը: Այնուամենայնիվ, արդյունքները կարող են տարբեր լինել, կախված ձեր տարիքից, ձեր ընդհանուր առողջությունից եւ որքան ժամանակ է անցել, քանի որ ձեր բուժումը ավարտվել է:
Ovaries արտադրում estrogen, եւ դա կարող է տեւել 6 ամիս - ից մինչեւ 2 տարի ձվարանների վերականգնել, եթե նրանք պատրաստվում են լինել որպես արդյունավետ, ինչպես նաեւ բուժման. Խոսեք ձեր գինեկոլոգի կամ ընտանեկան բժշկի հետ `ստանալու համար այս փորձարկման ժամանակի որոշման օգնությունը, որպեսզի ստանաք առավել ճշգրիտ արդյունքներ:
Եթե ձեր ձվարանները սկսում են նորից աշխատել (արտադրել էստրոգեն, խթանող ամսական ժամանակաշրջան), ապա ձեր ոսկորները կարող են վերականգնել իրենց բնական խտությունը եւ ուժը: Եթե դուք իսկապես menopause (ոչ ամսական ժամկետները 3 ամիս կամ ավելի, հղիության թեստ, որն ունի բացասական արդյունք եւ FSH (follicle- խթանող հորմոն ) արյան ստուգում առնվազն 30 national-internationals միավորների միլիլիտր), ապա դուք կարող է անհրաժեշտություն առաջանալ ոսկրերի վերակառուցումը:
Դուք նաեւ կարող եք օգնել ձեր մարմնին ամրացնել ոսկորները, ավելացնելով կալցիումի վիտամին D- ով ձեր ամենօրյա multivitamin- ին, ինչպես նաեւ քաշի կրող զորավարժություններին: Tai Chi- ն մեծ, նուրբ միջոց է իրականացնել եւ վերականգնել ձեր հավասարակշռությունը եւ ոսկրային ուժը: Քայլելով, կամ օգտագործելով լարախաղաց կամ սանդուղք մեքենա, նույնպես կօգնեն: Եթե դրան հասնեք, ցածր ազդեցություն ունեցող զորավարժությունների անցկացրեք, օգնելու ձեզ վերականգնել ձեր ուժը, կայունությունը եւ վստահությունը: Հիշեք խմեք շատ հեղուկների ու հավասարակշռված դիետայի ուտելիքների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ լավագույն վերականգնման համար:
Լրացուցիչ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեր ոսկորները
Ահա եւս երկու խորհուրդ է տրվում ձեր ոսկորները պահպանելիս `կրծքագեղձի բուժման համար` դադարեցնել ծխելը եւ սահմանափակել ալկոհոլ օգտագործելը : Ծխելը նպաստում է օստեոպորոզին (ոսկրային խտության կորստի) եւ չնայած դժվար է դադարեցնել, դուք կրճատելու եք կրծքի քաղցկեղի կրկնության ռիսկը, ինչպես նաեւ նվազեցնում է այլ քաղցկեղի վտանգը:
Ալկոհոլի ծանր օգտագործումը նույնպես առաջացնում է օստեոպորոզ, ինչպես նաեւ ձեր մարմնի առաջացրած ձեր արյան մեջ էստրոգեն մակարդակի բարձրացումը: