Որոնք են ոտքի եւ տիբիայի ցավի պատճառները:
Արդյոք ցավը ձեր ոտքի փայլի բծերը կամ սարիաթիկան է: (Կամ էլ կարող էր ընդհանրապես այլ բան լինել):
Շինի բծերը կամ մեխանիկական սիբիրյան սթրեսային սինդրոմը կարող են ցավալի պայման լինել, որը սահմանափակում է ձեր քայլելու կամ վազելու ունակությունը: Այն պայմանը, որը նշանավորվում է ձեր սրունքների առջեւ կտրուկ կամ ձանձրալի, սաստիկ ցավերով, սովորաբար կարծես թե քայլում կամ վազում է առաջանում:
Ֆիզիոթերապեւտիկ շերտերի համար ֆիզիկական թերապիա ներառում է ձեր նախնադարյան tibialis մկանների մեջ առաջացող բորբոքային պրոցեսը ձեր շնչառության առջեւում եւ փոխելու բիոտեխնոլոգիաների սխալները, որոնք կարող են առաջացնել ձեր փայլը: Թեեւ կան բաներ, որոնք ի սկզբանե կարող եք անել խնդիրը կառավարելու համար , լավ գաղափար է ստուգել ձեր ֆիզիկական թերապեւտին մանրակրկիտ վերլուծելու եւ գնահատելու ձեր վիճակը եւ սկսեք ձեր փայլի բծերը ձեր բուժման ճիշտ ուղու վրա:
Երբեմն բորբոքային բծերով բացի այլ պայմաններ կարող են հանգեցնել ձեր ոտքի ցավը: Ահա թե ինչու կարեւոր է այցելել ձեր բժիշկը եւ ֆիզիկական թերապեւտը, ապահովելու համար, որ ձեր ոտքի ցավը ճիշտ ախտորոշում ունենաք: Համապատասխան ախտորոշումը նշանակում է, որ բուժումը կկարգավորվի նաեւ ճիշտ:
Եթե դուք զարգացնում եք ոտքի ցավը եւ կարծում եք, որ դա կարող է լինել փայլուն պտուտակներ, կարող եք ճիշտ լինել: Բայց ահա մի քանի այլ բաներ, որոնք կարող են առաջացնել ձեր ցավը.
- Տիբիլյան սթրեսի կոտրվածք : Սիբիրային սթրեսային կոտրվածքները հաճախ ձեռք են բերում շնչող բծերով: Տիբիլյան սթրեսային կոտրվածքները առաջանում են, երբ դուք շնչում եք ձեր փայլի ոսկորները եւ թույլ չեն տալիս, որ դրանք վերականգնվեն ուժեղ վարժությունից հետո: Սթրեսային կոտրվածքները հաճախ տեղի են ունենում զորավարժությունների կամ ուսումնական բեռի նշանակալի աճից հետո, առանց վերապատրաստման մնացած եւ վերականգնման փուլում աճի:
- Sciatica . Sciatica- ն ցավոտ վիճակում է, որը գալիս է ձեր ցածր ետեւից եւ ձեր սիսական նյարդի գրգռում է, որը առաջանում է 4 եւ 5 լոմբարդային մակարդակից եւ ձեր ողնաշարի 1-ին մակարդակի մակարդակից: Sciatic նյարդը մեծ նյարդ է, որը շփվում է ձեր վերին եւ ստորին ոտնաթաթի տարբեր տարածքների հետ: Ձեր ոտքի ցավը կարող է առաջանալ ցածր մեջքի ցավի ուղեկցությամբ, ուստի ձեր ցնցուղային ցավը կարող է իսկապես սիկատիկա լինել ձեր հետեւից: Ինչպիսին է սարիաթիկայի եւ փայլի բծերը: Շինի պտուտակները սովորաբար ավելի վատն են քայլում կամ վազում, իսկ սիատիկան սովորաբար վատանում է վատ կեցվածքով նստած: Նախազգուշացման խոսք. Ցնցուղ ցավը, որը ուղեկցվում է ձեր նախորդ tibialis մկանների զգալի թուլությամբ (պայմանը, որը կոչվում է ոտքով անկում ) պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն:
- Կոմպլեքս սինդրոմը : Կաբինետի համախտանիշը ցավն է ձեր ցածր ոտքը, որը տեղի է ունենում, երբ արյունը լրացնում է ձեր ոտքի մկանները, ավելի արագ, որ կարող է փախչել: Սա ստիպում է ձեր ոտքի մկանները զգալ ամուր, լսողական կամ ցավոտ եւ սովորաբար տեղի ունենում վարժություններով եւ գործունեությամբ: Քանի որ փայլի բծերը եւ կուպե համախտանիշը երկուսն էլ բերում են կամ վատթարացնում են վարժությունները, լավ գաղափար է ստուգել ձեր բժշկին, ստանալ ճշգրիտ ախտորոշումը:
- Արգանդի վզիկի տիդալիզի տենդոնիտը : Շինի շերտերը առաջացնում է ձեր նախորդ tibialis մկանների եւ նրա կողպեքի ոսկրային հավելվածի գրգռումը: Կա եւս մեկ մկան, որը կոչվում է կեղտոտ tibialis , որը գտնվում է ձեր փայլի հետեւում, որը կարող է դառնալ գրգռված եւ ցավոտ: Երբ դա տեղի է ունենում, ցավը սովորաբար զգացվում է ձեր ոտքի հետեւի ներքին մասում: Սուր եւ նշանակալի դեպքերում ձեր ցավը կարող է ավելի ցրվել: Սա կարող է հանգեցնել ձեր ցնցուղի առջեւ ցավը եւ հանգեցնել ձեզ հավատալու, որ դուք փայլուն բոցեր ունեք:
Եթե ցողում եք ձեր ցածր ոտքի ճակատային մասում, որը տեղի է ունենում քայլում կամ վազում, դուք, անշուշտ, կարող եք ունենալ փայլի բեկորներ: Կարող են լինել ստորին ոտքի ցավերի այլ պատճառներ, ուստի ձեր բժշկին այցելելու համար խորհուրդ է տրվում բաներ ստուգել, երբ ոտքի ցավը հարվածում է:
Երբ ձեր ախտորոշումը կատարվում է ձեր վիճակում, ճիշտ բուժումը կարող է սկսվել, եւ դուք կարող եք լինել արագ վերականգնման ճանապարհին: