Ինչպես էստրոգենը պաշտպանում է կնոջ սիրտը սրտի հիվանդության դեմ

Menopause- ից հետո սրտային հիվանդությունների վտանգը մեծանում է

Մինչեւ menopause , կանայք արտադրում են բավարար քանակությամբ էստրոգեն, ինչը նվազեցնում է սրտի կաթվածի ռիսկը: Menopause- ից հետո, սակայն, էստրոգեն մակարդակը նվազում է, եւ մինչեւ 60-65 տարեկան տղամարդիկ եւ կանայք մոտավորապես նույն ռիսկն ունեն սրտի հիվանդության զարգացման համար :

Էստրոգինի այս կաթիլը վնասակար է, քանի որ էստրոգենը կարող է պաշտպանել ձեզ որոշակի սրտային հիվանդությունների զարգացումից:

Քանի որ տեմպերը նվազում են եւ ցածր տարիքում, վերջին տվյալներով, 75 տարեկանից բարձր կանայք կարող են գերազանցել նույն տարիքի տղամարդիկ, երբ խոսքը վերաբերում է սրտի հիվանդության ռիսկին:

Ինչպես էստրոգեն ազդում խոլեստերինի մակարդակների վրա

Էստրոգինի պաշտպանական ազդեցության մեծամասնությունը, հավանաբար, կկորցնի իր ազդեցությունը խոլեստերինի մակարդակի կարգավորման վրա: Էստրոգենը գործում է լյարդի վրա `մարմնի խոլեստերինի ընդհանուր քանակի ընդհանուր կրճատման համար, մեծացնում է լավ խոլեստերինի (HDL) քանակը եւ նվազեցնում է վատ խոլեստերինի (LDL) քանակը:

Ժամանակի ընթացքում վատ խոլեստերինը կարող է կուտակել ձեր արյան անոթների պաշարները: Դա կարող է հանգեցնել արգելափակումների, որոնք խանգարում են ձեր սրտի արյան մատակարարմանը:

Նվազեցում ձեր վատ խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնում է այդ արգելափակումների հավանականությունը: Լավ խոլեստերինը, մյուս կողմից, իրականում խոլեստերինի հակաբորբոքային տեսակ է: Լավ խոլեստերինը նվազեցնում է մարմնի մեջ ներգրավված թե վատ խոլեստերինի քանակությունը, եւ վատ խոլեստերինն ավելի քիչ կարողանում է կուտակել այնպիսի ավանդների տեսակների մեջ, որոնք առաջացնում են արգելափակումներ:

Էստոջին եւ իմունային համակարգը

Որոշ ապացույցներ կան, որ էստրոգենը նաեւ ազդում է իմունային համակարգի վրա, ինչը հետագայում նվազեցնում է վատ խոլեստերինի պահման վտանգը: Երբ վատ խոլեստերինը տեղադրվել է արյան անոթներում, բարդ իմունային համակարգի ռեակցիան առաջացնում է ազդակիր նավի անբավարարություն:

Այս բորբոքումն առաջացնում է հետագա արգելափակում, երբ ավելացնում է այն ռիսկը, որ ավանդի մի մասը կարող է խզել եւ անցնել դեպի ձեր նավի նեղ տարածքը: Այստեղ կարող է հանգստանալ եւ առաջացնել սրտի կաթված կամ հարված:

Սրտի հիվանդության կանխարգելում

Անկախ ձեր տարիքին կամ էստրոգեն մակարդակին, դուք կարող եք նվազեցնել սրտի հիվանդության ձեր ռիսկը ապրելակերպի ճշգրտումներով: Ձեր սրտի համար կարող եք անել ամենալավ բաներից մեկը, ծխելը դադարեցնելը: Եթե ​​ծխում եք, խոսեք ձեր բժշկին դուրս գալու մասին: ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողը կարող է ձեզ խորհուրդներ, ռեսուրսներ եւ դեղեր տալ, որոնք կարող են հեշտությամբ հեռանալ:

Առողջ վարժությունների կանոնավոր վարժությունները եւ պահպանումը նույնպես մեծապես օգնում են սրտի առողջությանը: Եթե ​​ցանկանում եք առողջ ապրելակերպ ընդունելու, բայց չգիտեք, թե որտեղից սկսեք, խոսեք սննդակարգի մասին ձեր դիետայի մասին եւ աշխատեք անձնական ուսուցչի հետ `պարզելու, թե որ վարժությունները լավագույնն են ձեր մարմնի եւ գործունեության մակարդակի համար:

Որպեսզի նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը տղամարդկանց շրջանում, ձեր բժիշկը կարող է սահմանել էստրոգենի վրա հիմնված հորմոնալ թերապիա: Estrogen- ի հավելումը կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը, ինչպես նաեւ պահպանել օստեոպորոզից ոսկրային կորուստը, որը մեծանում է տարիքում, հատկապես menopause- ից հետո: Այս բուժումը կատարվում է որոշակի ռիսկերով, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր բժշկին պատմել ձեր առողջության պատմության, ինչպես նաեւ ձեր ընտանիքի մասին, նախքան նոր դեղատոմս սկսելը:

_{Աղբյուրները}

_{Derry PS. Թարմացնել հորմոնների, menopause- ի եւ սրտի հիվանդությունների մասին. Գնահատել պրոֆեսիոնալ արձագանքները Կանանց առողջության նախաձեռնությանը: Առողջապահություն Կանանց ինտ. 29 (7): 720-37:}

_{Sare GM, Gray LJ, Bath Վարչություն: Հորմոնալ փոխարինման թերապիայի եւ հետագա արթարային եւ երակային անոթային միջոցառումների միջեւ միս: a meta-analysis.Eur Heart J. 2008 Jul.}