Մարդիկ, որոնք ազդում են համակարգային լուցուսի erythematosus (SLE) (մոտավորապես կես), եւ հատկապես տերեւային կարմրուկի (մոտ 70% -ից մինչեւ 90%) տառապող մարդիկ հաճախ հայտնաբերում են, որ դրանք շատ լուսազդանշանի են կամ զգայուն են արեւի լույսի համար: Պատճառները, թե ինչու են lupus հիվանդները ավելի զգայուն են արեւի լույսը, դեռ վատ հասկանում են:
Այն կասկածվում է, սակայն, որ UV լույսը մաշկի բջիջները առաջացնում է որոշակի սպիտակուցներ իրենց մակերեսի վրա, ներգրավելով հակատիտներ :
Հակամարմինները, իր հերթին, ներգրավում են սպիտակ արյան բջիջները , որոնք հարձակվում են մաշկի բջիջների վրա, ինչը հանգեցնում է բորբոքման: Apoptosis- ը կամ բջջային մահը սովորաբար տեղի են ունենում այս պահին, բայց այն ուժեղացնում է լյուցի հիվանդներին, ինչը մեծացնում է բորբոքում:
Ամեն դեպքում, այս զգայունությունը հանգեցնում է ցնցումների եւ մաշկի այլ պայմանների, ինչպիսիք են արեւայրուկը: Systemic lupus հիվանդների դեպքում, այս լուսանկասիրությունը կարող է նաեւ բռնկումների, ներառյալ համատեղ ցավն ու հոգնածությունը: Եթե թողնված չլինի, այս վիճակը կարող է հանգեցնել մաշկի քաղցկեղի:
Որոշակի դեղամիջոցներ, ինչպես tetracycline հակաբիոտիկները (հաճախ օգտագործվում են պզուկների դեմ պայքարելու համար), կարող են մեծացնել lupus հիվանդի տեսողականության ռիսկը:
Այսպիսով, lupus հիվանդներին հանձնարարվում է հոգ տանել իրենց մաշկի եւ մնալ արեւից:
Բայց ինչպես եք արեւի տակ մնալ արեւի տակ: Ահա մի քանի պարզ խորհուրդներ.
- Avoid the Midday Sun: Ուլտրամանուշակագույն լույսի ինտենսիվությունը այս օրվա ընթացքում սովորաբար իր գագաթնակետին է: Առաջարկվում է, որ խուսափեն արեւի արեւը կարող է վերացնել այլ մարտավարության անհրաժեշտությունը: Որոշ գրականություններ ենթադրում են, որ հնարավոր է, որ արեւը խուսափի 10-ից մինչեւ 16-ը:
Հագեք ճիշտ զգեստը. Եթե դուք պատրաստվում եք դուրս գալ ամառային օրվա կեսին, թողեք տանկի վերեւը եւ շորտերը տանը: Խոշոր եղջերավոր գլխարկներ եւ սերտորեն հյուսված, չամրացված հագուստ, երկար գլխարկներով եւ երկար շալվարներով, բոլոր զայրույթն են, որոնք ազդում են լարվածության վրա:
Օգտագործեք Sunscreens: Արեւի խուսափումից եւ համապատասխան հագուստից հետո արեւապաշտպան օգտագործումը ձեր պաշտպանության հաջորդ տողն է: Sunscreens կլանում կամ ցրվում Ուլտրամանուշակագույն լույս, կախված այն բանից, թե ինչ քիմիկատներ են ձեր concoction. Օգտագործեք ճիշտ գումարը: Լույսի ծածկույթը չի ենթարկվելու: Ձեր sunscreen- ի լիարժեք պաշտպանական գործոնը ստանալու համար դուք պետք է օգտագործեք առնվազն առավոտյան առնվազն միօրյակ, եթե կանգնած եք 5 ոտքից, 8 դյույմ բարձրությունից: Եվ հագնում արեւապաշտպան տարին, ոչ միայն ամռանը:
- Միացնել Ուլտրամանուշակագույն լույսի այլ աղբյուրները. Սա ներառում է լյումինեսցենտային լապտերներ, հալոգեն լույսեր, եւ, ըստ Dermatologists- ի բրիտանական ասոցիացիայի, էկոլոգիապես մաքուր լույսի լամպերը (կոմպլեքս ֆլուորեսցենտային խողովակ): Եվ պահեք գրասենյակի կաբինետի կափարիչը:
- Վերցրեք ձեր բժշկության ռեժիմը. Եթե ձեր մաշկի վիճակը կարգավորելու համար դեղորայք եք ընդունում, համոզվեք, որ այն վերցնում եք ձեր բժշկի կողմից:
- Եվ գիտեք, թե ինչ եք անում: Ինչպես նշվեց վերեւում, որոշ դեղամիջոցներ կարող են վատթարանալ ձեր մաշկի վիճակը, այդ թվում, լորձաթաղանթի բուժման համար օգտագործվող դեղերը, ինչպես ոչ ստանդարտ հակաբորբոքային դեղերը :
- Դիտեք ձեր Make-Up- ը: Փորձեք գնել բրենդներ, որոնք նաեւ ՈՒՄ պաշտպաններ են եւ hypoallergenic:
> Աղբյուրներ.
> Lupus: Հիվանդի խնամքի ուղեցույց բուժքույրերի եւ այլ մասնագետների համար, 3-րդ հրատարակություն, հիվանդի տեղեկատվական թերթիկ # 7, մաշկի խնամք եւ Lupus արթրիտի եւ մկանների եւ մկանների հիվանդությունների ազգային ինստիտուտ: Վերանայված 2006 թ. Սեպտեմբերին:
Լույսի ամերիկյան տեսանկյունից: