Խոլեստերինի օգուտները. Ինչն է լավը:

Ինչու ձեր մարմինը կարիք ունի որոշ խոլեստերին (չնայած սննդից)

Բարձր խոլեստերինի մակարդակը կարող է ձեզ դիաբետել սրտային հիվանդություն առաջացնող հիվանդության դեպքում: Չնայած ձեր մարմնում չափազանց խոլեստերին ունենալը առողջ չէ, դեռեւս անհրաժեշտ է այն իրականացնել որոշակի կարեւոր գործառույթներ մարմնում: Այսպիսով, առանց լիովին չեք կարող գնալ:

Այնուամենայնիվ, քիչ մարդիկ գիտեն դրա օգուտները, եւ նույնիսկ բժիշկները դեռեւս հայտնաբերում են այն դերը, որը խաղում է մարմնում:

Ինչ է խոլեստերինը:

Խոլեստերինը, որը կազմված է փափուկ մոմով, ոմանք նման են փափուկ մոմի, մի տեսակ սթեռոլի : Սթերոլները երկու բույսերի եւ կենդանիների հյուսվածքներում հայտնաբերված յուղի տեսակներ են, չնայած միայն կենդանիները ունեն տարբեր քանակությամբ խոլեստերին: Ձեր մարմինը արտադրում է խոլեստերինի մեծ մասը, որը անհրաժեշտ է լյարդում, բայց դուք կարող եք նաեւ այն ստանալ ձեր դիետայի միջոցով: Կենդանական ապրանքներ, ինչպիսիք են հավի, տավարի, ձվի կամ կաթնամթերքի պարունակությունը, պարունակում է խոլեստերին:

Ինչ է խոլեստերինը անում այնտեղ:

Թեեւ խոլեստերինը ձգտում է վատ ռեպ ստանալ, այն նաեւ մարմնում մի քանի կարեւոր գործառույթ է իրականացնում.

• Այն դեր է խաղում բջջային թաղանթների եւ կառույցների ձեւավորման եւ պահպանման գործում: Խոլեստերինը կարող է ներդնել ճարպային մոլեկուլների միջեւ բջիջը, դարձնելով թաղանթը ավելի հեղուկ: Բջիջները նաեւ անհրաժեշտ են խոլեստերին `օգնելու նրանց հարմարեցնել ջերմաստիճանի փոփոխություններին:
• Խոլեստերինը կարեւոր է մի շարք քննադատական ​​հորմոնների համար, ներառյալ սթրես-հորմոնային կորտիզոլը: Խոլեստերինը նույնպես օգտագործվում է սեքսուալ հորմոններ testosterone, progesterone եւ estrogen.

• Լյարդը նաեւ օգտագործում է խոլեստերին ` ճարպը մշակելու եւ մարսելու համար կարեւոր դեր կատարող հեղուկ պատրաստելու համար:
• Խոլեստերինը օգտագործվում է նյարդային բջիջների կողմից մեկուսացման համար:
• Ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ է նաեւ խոլեստերին `վիտամին D- ի համար: Արեւի լույսի առկայության դեպքում խոլեստերինը փոխակերպվում է վիտամին D- ով:

Լավ եւ վատ խոլեստերինի միջեւ տարբերությունը

Եթե ​​խոլեստերինը այնքան անհրաժեշտ է, ինչու է այն երբեմն բնութագրում որպես «վատ» եւ երբեմն «լավ»:

Ձեր լյարդի փաթեթները խոլեստերինը կոչվում են lipoproteins, որոնք հանդիսանում են լիպիդների (ճարպեր) եւ սպիտակուցների համակցություններ: Lipoproteins- ն գործում է որպես խոլեստերինի, այլ լիպիդների, triglycerides, ճարպային լուծվող վիտամիններ եւ այլ նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են բջիջների համար, որոնք անհրաժեշտ են բջիջների համար:

Ցածր խտություն ունեցող lipoproteins, երբեմն կոչվում են «վատ խոլեստերոլ», ստանում է իր վատ համբավը այն փաստից, որ դրա բարձր մակարդակը կապված է սրտի հիվանդության բարձրացման հետ: LDL պարունակում է ավելի շատ խոլեստերին, քան սպիտակուցը `դարձնելով այն ավելի թեթեւ: LDL- ը շրջում է արյան միջոցով եւ խոլեստերին է բերում այն ​​բջիջներին, որոնք անհրաժեշտ են: Երբ դառնում է օքսիդացված, LDL- ն կարող է նպաստել բորբոքումին եւ ուժեղ լիպիդներին կուտակել սրտերում գտնվող պատերի վրա եւ մարմնի մնացած մասը `ձեւավորելով սալիկները: Այս սալերը կարող են խստացնել եւ կարող են սահմանափակել կամ ամբողջովին արգելել արյան եւ սնուցող նյութերը տուժած հյուսվածքներին կամ օրգաններին:

HDL- կամ բարձր խտության լիպոպրոտեիններ, որոնք սովորաբար կոչվում են «լավ խոլեստերոլ»: HDL- ն ավելի ծանր է, քան LDL- ն, քանի որ այն պարունակում է ավելի շատ սպիտակուցներ եւ պակաս խոլեստերին: HDL- ն իր բարի համբավն է ստանում այն ​​բանից հետո, երբ բջիջներից խոլեստերինը վերցնում է եւ բերում այն ​​լյարդին: HDL- ի բարձր մակարդակ ունեցողը կարող է նաեւ օգնել նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:

> Աղբյուրներ.

> Dipiro JT, Talbert RL: (2014): Դեղաբուժություն. Պաթոֆիզիոլոգիական մոտեցում , 9-րդ դաս.

> Whitney EN եւ SR Rolfes: (2015): Հասկանալով սնուցումը , 14-ը: Wadsworth հրատարակչություն: