Խոնավ ջերմություն, որը կոչվում է մակերեսային ջերմություն, ֆիզիկական թերապիա է, որը վերահսկվում է ցավը, արագության բուժումը, հանգստացնող մկանները եւ աճի միջակայքը: Խոնավ ջերմության բուժման ժամանակ տաք փաթեթը տեղադրվում է խիտ կամ ցավոտ տարածքի վրա եւ այնտեղ թողնում է մոտ 10-15 րոպե:
Լավ է զգում եւ լավ է զգում
Բացառությամբ մերսման որոշակի տեսակների, խոնավ ջերմային բուժումը, թերեւս, բոլոր ֆիզիկական թերապիայի մոդալների առավել հանգստացումն է:
Այն հաճախ օգտագործվում է ֆիզիկական թերապիայի նստաշրջանի սկզբում, ձեր մկանները թուլացնելու եւ նրանց պատրաստվելու համար:
Խոնավ ջերմային տուփերի մասին
Ֆիզիոթերապեւտիկ կլինիկաներում օգտագործվող խոնավ ջերմային տուփեր պատրաստվում են կտավատի ծածկված բենտոնիտից: Փաթեթները պահվում են շատ տաք (158-167 աստիճան) ջրի մեջ: Երբ խոնավ ջերմային տախտակները պատրաստ են օգտագործման համար, դրանք տեղադրվում են սրբիչներով եւ / կամ հատուկ փաթաթաներով: Սա ոչ միայն օգնում է կանխել այրվածքները, այլեւ դանդաղեցնում է սառեցումը, տալով ավելի շատ ժամանակ, վայելելու եւ բուժվելու համար: Եվ, իհարկե, դա ավելի շատ սանիտարական է:
Ինչպես խոնավ ջերմությունը վերահսկում է ցավը
Խոնավ ջերմությունը կարող է օգնել ձեր ցավը վերահսկելու միջոցով `արգելափակել ցավազրկումները` փոխանցվելուց: Ջերմության կիրառումը կարող է նաեւ օգնել նվազեցնել ցավը, հանգեցնելով մկանային խթանիչների եւ բժշկության բարձրացմանը (տես ստորեւ, ավելի շատ դրա համար):
Չնայած այս տեսակետը տարբերվում է, շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս խոնավ ջերմություն օգտագործել միայն քրոնիկ կամ ենթաստամոքսային հետքի կամ պարանոցի ցավի համար:
Մտածմունքն այն է, եթե դուք տաք փաթեթ եք դնում սուր վնասվածքների վրա , դուք ռիսկի եք բարձրացնում այտուցվածությունը կամ արյունահոսությունը, որը կարող է խորացնել տարածքը եւ ավելի շատ ցավ պատճառել:
Ինչպես է այն արագացնում բուժումը
Տաք տուփը դնել ձեր վնասվածքի կամ վնասված տարածքի վրա, եւ, հավանաբար, կբարձրացնեք շրջանառությունը: Արյան շրջանառության ավելացումը արագացնում է արյան, եւ, հետեւաբար, թթվածնի եւ սնուցիչների մատակարարումը:
Այն նաեւ արագացնում է թափոնների հեռացումը:
Մեկ այլ եղանակով խոնավ ջերմությունը օգնում է բուժման գործընթացին `ֆերմենտային ակտիվությունը մեծացնելու միջոցով: Սա բարձրացնում է ձեր նյութափոխանակության մակարդակը եւ նպաստում է հեմոգլոբինի մոլեկուլից թթվածին թողնել ձեր հյուսվածքներին, որտեղ այն օգնում է վերանորոգմանը:
Ճկունություն
Խոնավ ջերմությունը հանգեցնում է մկանների եւ այլ փափուկ հյուսվածքի : Փաստորեն, ձեր թերապեւտը կարող է ձեզ առաջնորդել որպես ձգվող օգտագործման մեջ: Այս բուժման ընթացքում կամ դրանից հետո ձգվելը կարող է հանգեցնել երկարատեւ բարելավումների ճկունության եւ շարժման մի շարք ընդգրկունության: