Կենցաղային կուլտուրայի վատթարացում ձեր ասթմայով

Տնային կաղապարի ճանաչում եւ վերահսկում

Մուլտի մանրադիտային բորբոս է, որը ծաղկում է խոնավ մթնոլորտում, որը կարող է վատթարանալ ձեր ասթմայի վերահսկումը: Մուլտի կարող է աճել ցանկացած մակերեւույթի վրա (օրինակ `սննդամթերք, փակ բույսեր, պատերը, հատակը կամ գործվածքները), ճիշտ պայմաններով.

• Խոնավություն
• Բարձր խոնավություն
• Որոշակի սննդանյութ

Մնում է նաեւ ընդհանուր փակ ասթմայի ձգան եւ նվազեցնելով կաղապարի ազդեցությունը կարող է բարելավել ձեր ասթմա:

Անհնար է դա անել, որպեսզի ախտանիշները, օրինակ `

• Կրծքավանդակի խստությունը
• Քրոնիկ հիվանդություն
• Շնչառության շեղումը
• Դրեզինգ

Ինչու ես կասկածում, որ իմ տունը մնում է:

Մի շարք գործոններ կարող են հանգեցնել ձեր տանը քայքայվելու կասկածանքին.

• Դուք տեսնում եք բորբոս աճող `սպիտակ, նարնջագույն, կանաչ կամ սեւ աճ` խոնավ տարածքում:
• Դուք հոտ է գալիս կեղտոտ, բորբոքված հոտ:
• Դուք տեսնում եք, որ պատը, առաստաղում կամ ձեր տան այլ մասերում գունաթափում առաջացած ջրային վնասվածք ունեցող տարածքում, որը ցույց է տալիս բորբոքված վնասը:

Կանխել մածուցիկ աճը ձեր տանը

Ձեր կաղապարի ազդեցությունը նվազեցնելու համար կպահանջվի ինչպես հողերի, այնպես էլ խոնավության հսկողության արդյունավետությունը: Կան մի շարք բաներ, որոնք դուք կարող եք անել ձեր տանը աճել թույլտվությունը:

• Լվանալ, ախտահանել, ապա չորացնել բոլոր մակերեսները:
• Թույլ մի տվեք, որ ջուրը կառուցվի որեւէ վայրում:
• Վերանորոգեք ցանկացած արտահոսք եւ չոր խոնավություն, որը հանգեցնում է ձեր ներսում եւ դուրս ձեր տանից:
• Խոնավացրեք, նախընտրելով ձեր տան արտաքին մասում արտանետվող երկրպագուների հետ, ցանկացած խոնավության աղբյուր, ինչպիսիք են հագուստի չորանոցները, վառարանները եւ այլ սարքավորումները:

• Ներդրեք պլաստմասսա ցանկացած կեղտը տարածելու համար եւ համոզվեք, որ տարածքի տարածությունները լավ են օդում:
• Խուսափեք շատ փակ բույսեր:
• Պահպանեք հարաբերական խոնավությունը 50% -ից պակաս, ինչը կարող է պահանջել օդորակման կամ գոլորշիացնող սարք:
• Պահպանեք կաթսաներ, ինչպիսիք են սառնարանները եւ օդորակիչները `մաքուր եւ չոր:

Ինչ անել, եթե դուք գտնեք մուլտի աճ ձեր տանը

• Նկարագրեք, որտեղ խոնավությունն առաջանում է եւ ամրագրում այդ խնդիրը (հիշեք, որ միշտ չէ, որ տեսնում եք բորբոս, կարծես կարծրացրեք կաղապարը, եթե դուք մտնում եք սենյակ եւ հոտը կեղտոտ, հնացած օդը): Բացի այդ, հիշեք, որ կաղապարը կարող է թաքնվել պաստառ կամ կղմինդր ետեւում) .

• Ամենայն հավանականությամբ այնպիսի տարածքներ են, որոնք ունեն խոնավության եւ խոնավության բարձր խմիչքներ, ինչպիսիք են խոհանոցը, սանհանգույցը կամ նկուղը:
• Ստուգեք որեւէ սենյակ ջրի հետ, քանի որ պատերի մեջ անցնող խողովակները կաղապարի այլ մեծ տեղ են կազմում:
• Լվանալը վնասված տարածքներից հեռացնելով լվանալ եւ ջուր, մաքրել տարածքը, ապա թույլ տալ ամբողջովին չորացնել:
• Որոշ նյութեր, որոնք խոնավություն են պահում, թիթեղյա ռոք, առաստաղի սալիկ եւ գորգ, հնարավոր է փոխարինել:
• Թեեւ դուք հեշտությամբ կարող եք մաքրել մի փոքր բորբոս դուրս զուգարանը տարածքում, դուք կարող եք համարում պրոֆեսիոնալ մաքրում համար ավելի քան 10 քառակուսի ոտքերի.
• Համոզվեք, որ աշխատող ցանկացած տարածքներ լավ օդափոխվում են կամ դուք կարող եք մեծացնել ձեր սուր արձագանքը կաղապարների վրա:
• Օգտագործեք օդորակիչը առավել խոնավ ամիսների ընթացքում:
• Խուսափեք գորգերի նման լոգասենյակներում:
• Խորհեք օգտագործելով ներկ, որը «բորբոս դիմացկուն» է:
• Թեեւ տան շինարարության եւ վերափոխման միտումը այն է, որ բնակարանները «օդի դանդաղ» լինեն, որպեսզի դրանք ավելի էներգաարդյունավետ դարձնեն, ավելի շուտ «շնչում» ավելի մեծ տներ, ավելի քիչ հավանական է, որ դրանք կլանվեն:

Մետաղի կրճատումը կապված է կաղապարների նկատմամբ զգայուն հիվանդների շրջանում ասթմայի ախտանիշների զգալի բարելավումների հետ:

Ցանկանում եք փոխազդել այլ աստղադիտարանների կամ ծնողների հետ:

Եթե ​​այո, միացեք մեր անձնական Facebook- ի խմբին:

Միացեք մեր աջակցող համայնքին, թույլ կտա ձեզ հարցեր տալ, համագործակցել այլ ծնողների կամ ասթմայի անդամների հետ: Դուք կարող եք ստանալ օգտակար տեղեկություններ, խորհուրդներ եւ աջակցություն, որը թույլ է տալիս հասկանալ, որ դուք միայնակ չեք ասթմայի հետ կապված:

_{Աղբյուրները.}

_{Ազգային սիրտը, թոքերի եւ արյան ինստիտուտը: Փորձագիտական ​​խմբի զեկույց 3 (EPR3). Աստղագիտության ախտորոշման եւ կառավարման ուղեցույց}

_{Ներքին Բնապահպանական Աստղային Տրգիններ: Բնապահպանական գործակալությունը:}