Հասկանալով Երեխաների Առաջնային Դիսմենորիա

Overview

Եթե ​​ցավալի ժամանակներ ունեք, դու միայնակ չեք: Կարծում է, որ կանանց 90 տոկոսը զգում է իրենց գլխուղեղի անհանգստությունը իրենց օրթուղային ժամանակահատվածում: Բայց երբեմն այդ ցավը կարող է շատ ինտենսիվ լինել:

Եթե ​​դուք դեռահաս եք կամ 20-ականների սկզբում, եւ դուք շատ ցավոտ ժամանակներ եք ունենում, ապա հավանական է, որ դա պայմանավորված է որպես հիմնական dysmenorrhea:

Ցավալի ժամանակաշրջանները ԱՄՆ-ում բաց թողնված դպրոցական օրերի հիմնական պատճառն են

Ինչ է առաջնային Dysmenorrhea?

Դիսմենորիա է բժշկական տերմինը, որն օգտագործվում է ցավոտ ժամանակաշրջանների նկարագրության համար:

Դիսմենորեի երկու տարբեր տեսակ կա: Երկրորդային դիսմենորեա նկարագրում է ցավոտ ժամանակաշրջան, որը պայմանավորված է մկնդեղի վիտամինային պայմաններից, ինչպիսիք են fibroids կամ adenomyosis . Տարիների այս ցավը սովորաբար զարգանում է համեմատաբար մեղմ շրջաններում տարիներ անց:

Նախնական dysmenorrhea օգտագործվում է նկարագրելու cramping ցավ, որը տեղի է ունենում ձեր ժամանակահատվածում, երբ չկա այլ pelvic վիճակը, որը կարող է առաջացնել ցավը: Տիպիկ հիմնական dysmenorrhea սկսվում է առաջին տարվա ընթացքում, կամ այն ​​ժամանակ, երբ սկսում եք ստանալ ձեր պարբերաբար կանոնավոր կերպով:

Ախտանիշները

Նախնական դիսմենորեայի ցավը բավականին բնորոշ է: Այն սովորաբար սկսվում է 12 ժամվա ընթացքում կամ մոտ 6 ժամ անց, սկսելով ձեր շրջանը: Ցավը սովորաբար ամենավատն է ձեր ծանր հոսքի օրվա վրա: Սակայն որոշ երիտասարդ կանանց ցավը կարող է տեւել մինչեւ 3 օր:

Նախնական dysmenorrhea- ի ցավը սովորաբար նույնն է եւ կանխատեսելի է դարաշրջանից մինչեւ ժամանակաշրջանը:

Դա հաճախ բնութագրվում է որպես ցողունային ցավ, որը սկսվում է ձեր ցածր որովայնի կեսում: Ցավը հաճախ տարածվում է ձեր ցածր ետեւի եւ նույնիսկ ձեր վերին ձայների վրա, որպես ձանձրալի եւ մշտական ​​կամ ցնցող անհանգստություն:

Դուք կարող եք ունենալ մի քանի այլ տհաճ ախտանիշներ, որոնք ուղեկցվում են առաջնային dysmenorrhea ցավով:

Այս ախտանիշները կարող են ներառել.

• փորլուծություն
• սրտխառնոց եւ փսխում
• հոգնածություն
• lightheadedness / անկայունություն
• գլխացավանք
• գլխապտույտ
• ջերմություն

Կարծում է, որ այս ախտանիշները առաջացնում են պրոստագլանդինների ձեր մարմինը բնական քիմիական նյութի թողարկումը, որը նույնպես պատասխանատու է առաջնային dysmenorrhea ցավի համար:

Պատճառները

Արգանդի պաստառը արտադրում է բնական քիմիկատներ, որոնք կոչվում են պրոստագլանդիններ:

Այս prostaglandins- ի որոշ մասը ձեր մոր որովայնում մկանների եւ արյան անոթների առաջացնում է պայմանագիր: Երբ մկանները եւ արյան անոթները պայմանավորվում են, ժամանակավորապես նվազեցնում են արյան հոսքը դեպի արգանդը: Այս նվազեցված արյան հոսքը կոչվում է ishemia : Արգանդում էքշեմիան կարճատեւ է, եւ արգանդի պայմանագրերը գալիս են ալիքների մեջ: Բայց այդ փոփոխությունները նման են այն բանի, ինչ կատարվում է սրտի կաթվածի ժամանակ: Արգանդի արգանդի նվազեցումը արգանդի մի մասն է, որը առաջացնում է առաջնային dysmenorrhea ցավը:

Ձեր արգանդի ծածկույթի կողմից արտադրվող պրոստագլանդինների քանակը ամենաբարձրն է օրվա առաջին օրվանից եւ առաջին օրվա ընթացքում կամ ձեր երկու օրվա ընթացքում, երբ ձեր menstrual հոսքը ամենածանրն է: Ահա թե ինչու ձեր ախտանիշներն այս օրերին ամենավատն են:

Երբ տեսնենք բժիշկը

Առաջին հերթին, դուք չպետք է տառապում ցավոտ ժամանակներից: Հիշեք, որ դու միայնակ չեք:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դեռահասների մոտ 15 տոկոսը բավականին ցավոտ ժամանակներ է հաղորդում: Իրականում, հիմնական դիսմենորխիան Միացյալ Նահանգներում դեռահաս աղջիկների շրջանում կրկնվող կորած դպրոցական օրերի առաջատար պատճառն է: Չկա պատճառ, որ դուք բաց եք թողնեք դպրոցում, աշխատանքում կամ այլ գործողություններում ցավալի ժամանակահատվածների պատճառով: Լավագույն գաղափար է քննարկել ձեր դոկտորները ձեր բժշկի հետ, եթե նրանք խանգարում են ձեր կանոնավոր գործունեության կամ ցավից, ծանր արյունահոսությունից կամ երկուսից:

Ինչ ասեմ բժշկին

Նախքան ձեր բժիշկը խոսել ձեր ցավալի ժամանակների մասին, լավ գաղափար է մտածել այն մասին, թե ինչպես պետք է նկարագրեք ձեր ախտանիշները:

Շատ բժիշկները ձեզ հարց են տալիս `օգնելու նրանց պարզել, թե ինչ է նշանակում ձեր ցավը, որպեսզի կարողանանք ճիշտ ախտորոշել: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես կպատասխանեիր հետեւյալ հարցերին.

• Քանի տարեկան եք, երբ սկսեցիք ձեր շրջանը:
• Արդյոք ձեր ժամանակաշրջանները գալիս են ամեն ամիս:
• Քանի օր եք արյունահոսել:
• Երբ էր ձեր վերջին շրջանը:
• Ձեր առաջին շրջանից հետո որքան ժամանակ է անցել ձեր ցավերը:
• Երբ ցավը սկսվում է ձեր շրջանի սկիզբի հետ:
• Որտեղ է գտնվում ցավը:
• Արդյոք այն տեղափոխվում է ձեր ստորին հետեւի կամ ձեր վերին ձայներ:
• Դուք կարոտում եք դպրոցի կամ աշխատանքը ցավերի պատճառով:
• Դուք սեռից դեռ սկսել եք սկսել: Եթե ​​այո, սեռական ցավոտ է:
• Դուք օգտագործում եք որեւէ հակաբեղմնավորիչ միջոց:
• Դիարխի կամ սրտխառնոցի նման ձեր այլ տհաճ ախտանիշներ ունեք:
• Ընտանիքում մոր կամ այլ կանայք արդյոք ցավալի կամ խնդիրներ ունեն:
• Ինչ, եթե ինչ-որ բան ցավ է դարձնում ավելի լավ:

Գուցե նույնիսկ հաշվի առնեք այս հարցերի պատասխանները եւ դրանք ձեզ հետ բերեք ձեր բժշկի նշանակմանը: Լինելով պատրաստվել եւ աշխատել ձեր բժշկի հետ, կօգնեն ձեզ ստանալ ճիշտ ախտորոշումը եւ օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ:

Ախտորոշում

Ի տարբերություն հանրահավաքին, պալվիկային քննությունները իսկապես վատ չեն: Սակայն, կախված ձեր բժշկին տրամադրած տեղեկությունների վրա, գուցե նույնիսկ չպիտի ունենաք, որ ձեր բժիշկը համարձակ քննություն է անցնում հիմնական դիսմենորե ախտորոշման համար:

Իրականում, քիչ հավանական է, որ դուք պետք է pelvic քննություն, եթե դուք պատանի, երբեք չի եղել սեռական ակտիվ եւ ձեր ախտանիշները բնորոշ են առաջնային dysmenorrhea.

Եթե ​​ձեր սեքսը սկսել եք սկսել, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանա կատարել քնքուշ քննություն: Կարեւոր է համոզվել, որ սեռական օրգանների վարակվածության հետեւանքով առաջացած քաղցկեղային վարակը, ինչպես քլամիդիան կամ գոնորխելը, ձեր ցավոտ ժամանակները ավելի վատն են:

Եթե ​​ձեր ցավը մի քանի ամիս բուժումից հետո չի անցնի, կամ եթե ձեր հարցերին տրված պատասխաններն առաջացնում են հիմնախնդիրներ եւ հիմնախնդիրներ, ապա ձեր բժիշկը, հավանաբար, խորհուրդ է տալիս pelvic քննություն, նույնիսկ եթե դեռ չեք սկսել սեռից:

Նախնական dysmenorrhea ախտորոշման համար լրացուցիչ թեստային կամ գլխուղեղի տեսողության կարիք չկա: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ ձեր ցավոտ ժամանակները կարող են պայմանավորված լինել ստորին խարամի վիճակում, ինչը նշանակում է, որ դուք ունեք երկրորդական dysmenorrhea, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, առաջարկում է լրացուցիչ թեստավորում:

Բուժում

Երբ մտածում են բուժման տարբերակների մասին, կարեւոր է հիշել, որ հիմնական քաղցկեղի ախտանիշները պատասխանատու են արգանդի ծածկույթում արտադրվող պրոստագլանդինների բնական քիմիկատները:

Բժշկական կառավարման նպատակն է ձեր արգանդի ծածկույթում պրոստագլանդինների արտադրությունը նվազեցնելը: Կան երկու տեսակի դեղամիջոցներ, որոնք դա անում են, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (NSAIDs) եւ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ դեղամիջոցները :

Կան NSAID- ի մի քանի տարբեր տեսակներ: Շատ բժիշկները առաջարկում են սկսած ibuprofen- ից, որը հասանելի է վաճառասեղանին: Ibuprofen- ի սովորական արդյունավետ դոզան կազմում է 600 մգ, եւ դուք կարող եք այդ դոզան ստանալ ամեն 6-8 ժամվա ընթացքում: Երբեմն դուք պետք է օգտագործեք տարբեր կամ ավելի ուժեղ NSAID կանխարգելելու prostaglandins. Բայց պետք է զգույշ լինել, երբ դուք օգտագործում եք NSAID- ները, քանի որ դրանք կարող են վնաս հասցնել ձեր ստամոքսի ծածկույթին, որը կարող է հանգեցնել գաստրիտի եւ ստամոքսի խոցերի: Դուք երբեք չպետք է ստանաք NSAID- ները դատարկ ստամոքսի վրա:

Բոլոր հորմոնալ հակաբեղմնավորիչի տարբերակները նիհարեցնում են ձեր արգանդի ծածկույթը եւ դրանով իսկ կնվազեցնեն պրոստագլանդին արտադրությունը: Ընդհանուր առմամբ, հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը շատ արդյունավետ միջոց է ձեր ցավոտ ժամանակների բուժման համար:

Դեղերի հետ մեկտեղ կան որոշ ապրելակերպ փոփոխություններ, որոնք կարող են նվազեցնել menstrual pain.

Համապատասխանաբար ստանալով համապատասխան aerobic exercises ցուցադրվել է նվազեցնել ցավալի ժամանակաշրջանները:

Կան նաեւ որոշ դիետիկ փոփոխություններ, որոնք ցուցադրվել են: Դուք պետք է փորձեք եւ ուտեք ավելի շատ ուտելիքներ, որոնք հարուստ են օմեգա -3 ճարպային թթուներ, ինչպիսիք են սաղմոնով, ընկույզով եւ ավոկադոներով: Բացի այդ, Վիտամին B- ով պարունակվող սննդամթերքները ցուցադրվել են, որոնք կօգնեն նվազեցնել menstrual cramping: Եթե ​​դուք ուտում եք լավ հավասարակշռված դիետա, ապա հավանաբար բավականին վիտամին B- ն եք ստանում: Սակայն հաճախ պատանիները չունեն լավագույն դիետան, այսինքն `վիտամին B համալիր հավելումը կարող է օգտակար լինել:

Խոսք

Հիշեք, որ դուք չունեք լուծելու ցավալի ժամանակաշրջաններ: Մի խաբվեք, որ ձեր բժշկին հետ քննարկեք: Պարզ ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելով եւ ճիշտ դեղորայքի փորձելով, դուք կարող եք շատ լավ ապրել առաջնային dysmenorrhea ախտորոշմամբ:

Աղբյուրը `

> Ֆրանսերեն, L. (2015): Դիսմենորիա: Ամերիկյան ընտանիքի բժիշկ: 71 (21), 285-291