Ներկայացնել կոշտ սնունդը երեխաներին ալերգիայի ռիսկերով

Եթե ​​ձեր ընտանիքում առկա է սննդի կամ բնապահպանական ալերգիայի պատմություն, ձեր երեխան կարող է վտանգի ենթարկել սննդի ալերգիկների զարգացման համար :

Նախկինում բժիշկները առաջարկեցին երկարատեւ ձգձգումներ որոշակի սննդամթերքի ռիսկի ենթարկվող երեխաներին ներկայացնելիս: Այնուամենայնիվ, վերջերս կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ալերգենիկ կերակրատեսակների ներմուծումը հետաձգելու դեպքում, ըստ էության, կարող է մեծացնել սննդային ալերգիկների առաջացման վտանգը:

2008 թ.-ին Ամերիկյան Ամերիկյան ակադեմիան (AAP) փոխեց իր ուղեցույցները սննդային ալերգիայի համար ռիսկի ենթարկվող երեխաների եւ ծնողների համար: The AAP- ն այժմ առաջարկում է բացառիկ կրծքով կերակրման կամ հիպոալերգենային բանաձեւը առաջին 4-6 ամիսների համար, այնուհետեւ աստիճանաբար սննդամթերքի աստիճանական ներդրումը, մեկ անգամ:

Առաջին չորս ամիսները

Ձեր նորածնին պետք է միայն հեղուկային սնուցում: The AAP- ն առաջարկում է բացառապես ձեր երեխային կրծքով կերակրելը կամ երեխային հիպոալերգենային բանաձեւը կերակրելը:

Կաթնային եւ սոյայի վրա հիմնված նորածնային բանաձեւերը ցույց են տվել, որ ավելացնում են սննդային ալերգիկների զարգացման ռիսկը երեխաների մոտ: Եթե ​​դուք չեք կարող կրծքով կերակրել կամ ձեր երեխային արձագանքում է ձեր կրծքի կաթի մեջ պարունակվող սննդային սպիտակուցներին, ապա խոսեք ձեր երեխայի մանկաբույժի մասին, ձեր երեխայի համար դեղատոմսի հիդրոլիզացված բանաձեւի մասին:

Չկա ապացույց, որ որոշակի սննդամթերքներից խուսափելու դեպքում կրծքով կերակրումը կանխելու է սննդային ալերգիաները կամ նվազեցնում է ձեր երեխայի սննդի ալերգիայի զարգացումը:

Այնուամենայնիվ, որոշ հետազոտություններ են եղել, որ հայտնաբերել են, որ ատոպիկ դերմատիտ ունեցող երեխաները կարող են ունենալ ավելի քիչ բռնկումներ, երբ իրենց մայրերը խուսափում են մի քանի կերակուրներից, ինչպիսիք են ձվերը եւ կովի կաթը:

Չորսից մինչեւ վեց ամիս

Երբ ձեր երեխան կարող է նստել աջով եւ շահագրգռված է պինդ կերակուրներով, որոնք ուրիշներն ուտում են, պատրաստ է իր առաջին պինդ կերածներին :

Սկզբում ձեր երեխային կերակրեք մեկ կամ երկու ճաշի գդալով քսած հացահատիկի կամ պյուրե սննդի օրվա մեկ կամ երկու անգամ:

Ձեր երեխայի սննդային ալերգիաների ռիսկի վտանգի դեպքում կարեւոր է միսը միաժամանակ ներկայացնել: AAP- ը խորհուրդ է տալիս նոր սնունդ ներկայացնել երեք օր առաջ նոր սնունդ տեղափոխելու համար, այնպես որ կարող եք վերահսկել սննդի հետ կապված ցանկացած պոտենցիալ հետաձգված ռեակցիաները:

AAP- ը խորհուրդ է տալիս առաջին անգամ ներկայացնել մրգեր, բանջարեղեն եւ հացահատիկային հացահատիկ : Սննդային ալերգիաների NIAID- ի ուղեցույցները վկայում են այն մասին, որ չկա պոտենցիալ ալերգենիկ կերերի ներթափանցման բժշկական ապացույց, ներառյալ խոշոր ալերգենները, ինչպիսիք են ձվերը, ընկույզը կամ ցորենը:

Կա որոշ հետազոտություններ, որոնք վկայում են այն մասին, որ վեց ամսից ավելի պոտենցիալ ալերգենիկ կերակրատեսակների ներթափանցումը հետագայում կարող է մեծացնել մանկական ալերգիայի զարգացումը: Խոսեք ձեր մանկաբույժին `կոշտ նյութեր ներմուծելու ձեր ծրագրերի մասին:

Ինչպես նշեցի վերեւում, AAP- ը խորհուրդ է տալիս միաժամանակ մթերքները ներկայացնել: Այնուամենայնիվ, most jarred մանկական մրգային եւ մանկական շիլաներ ունեն բազմաթիվ բաղադրիչները: Դուք կարող եք գտնել մի քանի նախնական սնունդ, որոնք ընդամենը մեկ սնունդ են պարունակում, բայց չկա երաշխիք, որ սննդամթերքը արտադրության գործարանում խաչաձեւ աղտոտվածություն չի եղել:

Ձեր երեխային նոր կերակուրներ ներկայացնելու ամենաարդյունավետ միջոցն է ձեր երեխայի սնունդը դարձնել, որպեսզի դուք վերահսկեք արտադրությունը եւ գիտեք, թե ինչ է սննդի մեջ:

Վեցից մինչեւ ինը ամիս

Քանի որ ձեր երեխան ընդլայնում է իր դիետան, հեշտ է կորցնել այն պարամետրերը, որոնց դուք ներկայացրել եք, եւ որ սննդամթերքները կարող են խնդիր լինել: Պահպանեք ցուցակ, որը դուք ներկայացրեցիք սննդամթերքի սառնարանին եւ ձեր դիտած ցանկացած արձագանքին: Եթե ​​կարծում եք, որ սննդամթերքը կարող է հանգեցնել, մարսողական ախտանիշեր կամ էկզեմա, դադարեցրեք այդ կերակուրը 4-ից 6 շաբաթվա ընթացքում, ապա փորձեք կրկին ներկայացնել սննդամթերքը: Ձեր արձագանքած արձագանքը կարող էր պատահական լինել, որ ձեր երեխան կարող էր սառը կամ թառամել այն ժամանակ, երբ դուք առաջին անգամ ներկայացրեց սննդի մասին:

Երբ ձեր երեխան ներդնել սննդի մեջ իր դիետայի մեջ, անվտանգ է խառնել այդ սննդամթերքը, որը դուք գիտեք, որ ապահով եք: Մի քանի ամսվա ընթացքում պինդ կերակուրներ սկսելու ընթացքում ձեր երեխան կարող է ուտել լայն տեսականի, ներառյալ `

• Կրծքի կաթ կամ բանաձեւ
• Միսը
• Ձու
• Ձուկ
• Մրգեր եւ բանջարեղեններ
• Հացահատիկային ձավարեղեն
• Tofu կամ այլ սոյայի սննդամթերք
• Սննդամթերք, որոնք պարունակում են գետնանուշ կամ ընկուզային բաղադրիչներ (բայց ոչ ամբողջական ընկույզ)

Տասներկու տասներկու ամիսների ընթացքում

Ձեր երեխան կարող է սկսել ութ կամ ինը ամսվա ընթացքում մատի սննդի ուտել: Որոշ սիրած մատնահետքերով սննդամթերք են բանան, թխած թխվածքաբլիթներ, եփած քաղցր կարտոֆիլի կտորներ եւ O-shaped շիլա:

Եթե ​​ձեր երեխան չի կերել սննդային ալերգիա, ապա կարող եք նրան կերակրել կերակուրների փոքր հատվածները, որոնք մնացած ընտանիքն ուտում է: Եթե ​​դուք ունեք սննդամթերքի գործարան, ապա կարող եք պարզապես աղալել ընտանեկան ընթրիքի մի քանի ճաշի գդալ: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք առանձնացնել այնպիսի սնունդ, որը ձեր երեխան կարող է գործել, ինչպես օրինակ, որոշ արիշտա կամ թխած կարտոֆիլի մի մասը:

Ապահովել ձեր երեխան փոքր քանակությամբ պանրի կամ մածունի կերակրելը, բայց նրան կովի կաթը խմել, մինչեւ իր ծննդյան տարեդարձից հետո:

Եթե ​​ձեր երեխան զարգացրել է սննդի ալերգիա, հայտնաբերել թխած թխվածքաբլիթները եւ պատրաստված մատների սննդամթերքը, կարող է դժվար լինել: Ձեզ հարկավոր է սովորել կարդալ սննդամթերքի պիտակները , որպեսզի ձեր պատրաստած կերակուրները ապահով լինեն:

Ուտելիքները պետք է ուշացնեք, մինչեւ որ ձեր երեխան տեւի 12 ամիս

Որոշ սննդամթերքներ պետք է հետաձգվեն մինչեւ ձեր երեխայի ծննդյան առաջին տարիքից հետո սննդային կամ սննդի անվտանգության համար: Դրանք ներառում են.

• Կովի կաթը . Կովի կաթը սննդային տարբեր է, քան մարդու կաթը կամ մանկական բանաձեւը, որն արվել է մարդու կաթի նման: Ձեր երեխայի կովի կաթի կերակրումը կարող է հանգեցնել սննդային թերությունների: Ձեր երեխայի ծննդյան տարեդարձից հետո դուք կարող եք կերակրել նրան ամբողջ կովի կաթի որպես հավասարակշռված դիետայի մաս:
• Մեղր. Մեղրը կարող է պարունակել բոտուլիզմի սպորները, եւ ձեր երեխայի ստամոքսը ոչ թե acidic բավարար չէ սպորտի ոչնչացման համար (մեծահասակների եւ մեծահասակների ստամոքսները այնքան acidic բավարար են դա անել):
• Ընկույզ կամ գետնանուշ: Ամբողջ ընկույզը ծխող վտանգ է հանդիսանում երեխաների եւ երեխայի համար: Գետնանուշ կարագը կարող է տառապող վտանգ լինել 2 տարեկանից ցածր երեխաների համար: Եթե առկա է ծանր ընկույզի կամ գետնանմուշի ալերգիայի ընտանեկան պատմություն, խոսեք ձեր մանկաբույժի մասին բժիշկ-գրասենյակում բանավոր բանտարկություն կատարելու մասին, նախքան գետնանուշը կամ ընկույզի կարագը ներկայացնելը:
• Այլ բորբոքված վտանգներ , ինչպիսիք են ադիբուդի, ամբողջ խաղողը, տաք շների կտորները, պանրի խորանարդները, չմշակված բանջարեղենի կամ մրգերի կտորները կամ կծու կերակուրները, ինչպիսիք են գետնանուշ կարագը:

Հակամարտող խորհրդատվություն վարելը

Գետնանուշները եւ գետնանուշ կարագը երեխաներին տառապող վտանգ են ներկայացնում, սակայն որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ վեց ամսվա ընթացքում այդ սննդի ներմուծումը ձգձգումը կարող է մեծացնել գետնանուշային ալերգիայի զարգացումը: Ինչ է հետաքրքրում ծնողը:

Քանի որ նոր ուսումնասիրությունները մշտապես հրապարակվում են, կերակրման ուղեցույցները կարող են տարեցտարի փոխվել: Նմանատիպ խորհրդատվություն կարգավորելու լավագույն միջոցը խոսել ձեր երեխայի մանկաբույժի կամ մանկական ալերգոլոգի հետ: Նա կարող է հաշվի առնել ձեր երեխայի բժշկական պատմությունը եւ ռիսկի մակարդակը սննդի ալերգիկների զարգացման համար, ինչպես նաեւ վերջին կերակրման ուղեցույցները եւ ձեզ անհատականացված խորհուրդներ տալ ձեր երեխային խստացնելը:

_{Աղբյուրները.}

_{Ամերիկյան ակադեմիա մանկաբուժության. Կոդավորող սննդամթերք տեղափոխելը: http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3 ա + ոչ + տեղական + նշան}

_{Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Ամերիկյան ակադեմիա մանկաբուժության կոմիտեի սնուցման վերաբերյալ; Մանկաբարձության եւ իմունոլոգիայի ամերիկյան ակադեմիայի բաժինը: Հղիների եւ երեխաների անոթային հիվանդությունների զարգացման մասին վաղ սննդային միջամտությունների արդյունավետությունը. Մայրական դիետիկ սահմանափակման դերը, կրծքով կերակրումը, փոխլրացնող սննդամթերքի ներմուծման ժամկետը եւ հիդրոգլիցիալ բանաձեւերը: Մանկաբուժություն: 2008 թ. Հունվարի, 121 (1): 183-91:}

_{Կոպլին, Ջ, եւ այլն: Ձվի վաղաժամկետ ներմուծումը կարող է կանխել ձվի ալերգիան նորածինների մեջ: Բնակչության վրա հիմնված ուսումնասիրություն: Ալերգիայի եւ կլինիկական իմունոլոգիայի ամսագիր: Volume 126, Issue 4. Հոկտեմբեր 2010}

_{NIAID- ի կողմից շնորհված փորձագետների խումբ: ԱՄՆ-ում սննդի ալերգիայի ախտորոշման եւ կառավարման ուղեցույցներ. NIAID- ի կողմից առաջարկվող փորձագետների զեկույցը: Ալերգիայի եւ կլինիկական իմունոլոգիայի ամսագիր: Volume 126, Issue 6, December 2010}

_{Nwaru BI, եւ այլն: Առաջին տարում խոշոր սննդի ներմուծման տարիքը եւ 5 տարեկանում ալերգիկ սենսիտիզացումը : Pediatrics 2010, 125: 50-9:}

_{Poole JA եւ այլն:} > Հացահատիկային ցորենի նախնական ճառագայթման ժամանակահատված եւ ցորենի ալերգիայի ռիսկը: _{Pediatrics 2006, 117: 2175-82:}

_{Thygarajan A, Burks AW- ն: Ամերիկյան Ամերիկյան Ակադեմիա մանկաբուժության խորհուրդներ վաղ սննդային միջամտությունների հետեւանքների վերաբերյալ ատոպիկ հիվանդության զարգացման վերաբերյալ: Curr Opin Pediatr. 2008 Դեկ, 20 (6): 698-702:}