Պաշտպանելով երիտասարդ գաղութները

Սովորեցրեք ձեր երեխայի սովորությունները, որոնք օգնում են կանխել գլխուղեղի քաղցկեղը

Չնայած այն, որ «ծեր հիվանդություն» ունի խանգարումը, գլխուղեղի քաղցկեղը կարող է հարվածել ցանկացած տարիքի ցանկացած մարդու: Statistically speaking, քիչ հավանական է, որ ձեր փոքրիկ երեխան կամ աշակերտ ախտորոշվի գլխուղեղի քաղցկեղով, սակայն հարկ է նշել, որ կոլոնիայի քաղցկեղի վտանգը աճում է մինչեւ 50 ամբոխի մեջ, մինչդեռ դա 50 տոկոսից ավելի ժողովրդի համար անընդհատ նվազում է: ձեր երեխային, ինչպես օրվա ընթացքում առողջ ուտելու կամ վարժեցնելը, մեծահասակ կդառնա եւ օգնում է իր գոտին պաշտպանելուց հետո:

Colon քաղցկեղը սովորաբար ախտորոշվում է 50 տարեկանից հետո: Մեկ բացատրությունն այն է, որ քաղցկեղի մեջ գտնվող polyps - նրանք, որոնք, ի վերջո, կարող են քաղցկեղից դառնալ, տասնամյակներ շարունակ տանել եւ աճել: Սա է պատճառը, որ ցուցադրական թեստերը եւ քաղցկեղի հեռացումը չափազանց կարեւոր է գույնի քաղցկեղի ծեծի համար:

Որոշ գենետիկական մուտացիաներ կարող են փոխանցվել ձեր երեխաներին: Անհնար է ժառանգել կամ բռնել գլխուղեղի քաղցկեղը, սակայն հնարավոր է ժառանգել գենը, որն օգնում է քաղցկեղի աճին: Ստուգեք ձեր ընտանիքի բժշկական պատմությունը եւ փնտրեք հետեւյալ գենետիկական սինդրոմներից որեւէ մեկը, որը կարող է հանգեցնել գլխուղեղի քաղցկեղի, առավելագույնից նվազագույնի:

• Ընտանեկան ադենոմատոզային polyposis (FAP)
• Ժառանգական ոչ պոլիպոզի գույնի գեղձի քաղցկեղ (HNPCC) կամ Lynch սինդրոմը
• Անչափահասների polyposis syndrome (JPS)
• Peutz Jeghers սինդրոմը (PJS)
• MYH-Associated Polyposis (MAP)
• Gardner սինդրոմը
• Turcot սինդրոմը

Գենետիկ փորձարկում

Եթե ​​ձեր անմիջական ընտանիքում (առաջին աստիճանի հարաբերական, ծնող կամ եղբայր) հայտնաբերվել է գույնի քաղցկեղի ախտորոշում, ապա գենետիկ փորձարկումները կարող են նպաստել ձեր ընտանիքին:

Քաղցկեղով մարդը կարող է ընտրել գենետիկական փորձարկումը, որը ցույց կտա, թե արդյոք գենային մուտացիան պատասխանատու էր քաղցկեղի աճին օգնելու համար: Եթե ​​գենային թեստավորումն դրական է, նշանակում է, որ գոյություն ունի գենային մուտացիա, որն օգնում է գլխուղեղի քաղցկեղի առաջացմանը, ընտանիքի անդամները կարող են փորձարկվել `տեսնելու, թե արդյոք այդ կոնկրետ մուտացիքը ներկա է իր արյան մեջ:

Այնուամենայնիվ, գենետիկ փորձարկումները անթույլատրելի չեն: FAP- ով ախտորոշված ​​մարդկանց 15-ից 30 տոկոսը չունեին այդ անձին նախքան հիվանդության ընտանեկան պատմությունը: Եթե ​​դուք կամ ձեր սիրելիը քննարկում եք գենետիկական փորձարկումներ, խոսեք ձեր բժշկին: Նա կարող է ձեզ հղել գենետիկական խորհրդատուին, որը բարձր պատրաստված է, օգնելու ձեզ գենային փորձարկման արդյունքները եւ իմաստը մեկնաբանել:

Screening եւ բուժում

Եթե ​​գոյություն ունեն գույնի քաղցկեղի կամ գենային մուտացիաների ընտանեկան պատմություն, ընտանիքի անդամները կարող են քննարկել բժշկի հետ վաղ ստուգման քննությունները: Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է խրախուսել ավելի վաղ ցուցադրվելը, քան ազգային առաջարկությունները , որոնք ներկայումս սկսվում են 50 տարեկանում: Նմանապես, եթե ձեր երեխային նախկինում թվարկված գենետիկական սինդրոմ ունի, օրինակ, FAP- ը, նա կպահանջի ավելի ագրեսիվ ցուցադրություն եւ բուժում `իր քաղցկեղը քաղցկեղից պաշտպանելու համար: Կոլոնոսկոպիաները կարող են սկսվել դեռեւս 10 տարեկանում, եւ FAP- ով շատ երեխաներ են ավարտվում մինչեւ ուշացած դեռահասների կողմից կոկտեխմիացում (ամբողջական աղիքների հեռացում):

Օգնել ձեր երեխաներին ավելի լավ սնունդ ընտրելու համար

Ձեր երեխան մոդելավորում է իր ուտելիքի սովորությունները ձեր օրինակներից: Նույնիսկ եթե ձեր երեխան դեռահաս տարիքում է, դեռեւս ուշ չէ, որպեսզի իր ուտելիքի սովորույթները տարբերվեն:

Դիետայի եւ ձեր երեխայի քաղցկեղի ռիսկի մասին մի քանի փաստ:

• Colon քաղցկեղը կապված է կարմիր մսի, յուղի եւ ալկոհոլի պարունակությամբ դիետայի հետ
• Obese երեխաները, սովորաբար, կարող են աճել, որպեսզի սաստիկ չափահասներ լինեն `գիրություն ռիսկի գործոնն է քաղցկեղի համար

Լավատեսորեն, ծնողները կարող են սկսել երեխաներին սովորեցնել, թե ինչպես առողջ ուտել առողջ կերակրման առաջին խայթոցից: Չնայած, որ դուք կարող եք այդ առողջ կերակուրները դնել ձեր երեխայի ափսեին մինչեւ վեց անգամ, նախքան նա կստանա ճզմում, համառությունը կվճարի: Կրտսեր երեխաներին սովորեցնելը, թե ինչպես կարելի է ավելի լավ սնունդ ընտրել, համարում.

• Ձեր երեխային պահելու խանութում եւ ուսուցանում են տարբեր գույների, հյուսվածքների եւ թարմ արտադրանքի համ

• Յուրաքանչյուր կերակուրով միշտ ձեր երեխայի ափսեում տեղադրեք առնվազն երկու թարմ բանջարեղեն
• Կրճատել շաբաթական անգամը, որ ձեր ընտանիքն ուտում է, հատկապես արագ սննդի հաստատություններում
• Թույլ տալ, որ ձեր երեխան խաղում է թարմ մրգերով եւ բանջարեղենով ափսեի մեջ, զվարճալի է նռան սերմերը փակցնելու կամ նարնջի կեղեւներից դուրս ժպտացող դեմքերը

Եթե ​​ձեր երեխաները դեռ վաղ կամ ուշացած դեռահաս են, սննդային կրթությունը կարող է ավելի լուրջ մոտեցում, ներառյալ,

• Երիտասարդներին խրախուսելով օգնել ձեզ կերակուր պատրաստելու համար, պատանիները կարող են նաեւ վայելել թարմ բանջարեղենի, մրգերի եւ հատիկների հյուսվածքները եւ բույրերը:
• Ձեռք բերեք ամեն հնարավորություն, ձեր դեռահասներին սովորեցնել ձեր մարմնի լավ եւ վատ սնունդ ընտրությունների հետեւանքները
• Շարունակեք հանդես գալ որպես դաջման մոդել, ձեր ափսեը լցնելով առողջ ընտրություններով
• Օգտագործեք ուսումնական գործիքներ, որոնք ձեր պատանիները կարող են հայտնաբերել, ներառյալ մուլտիմեդիա
• Սովորեցրեք ձեր պատանուն ձեր ընտանեկան պատմության մասին, որպեսզի նա կարողանա հասկանալ, թե որքանով է իր առողջությունը պաշտպանելու կարեւորությունը

Զորավարժությունների կարեւորությունը

Թե երիտասարդներն ու դեռահասները սերունդի Z- ն կամ սերնդի սերունդն են կոչվում սերնդի մաս: Այս երիտասարդները խելացի են, մուլտիմեդիա մտածող երեխաներ եւ բազմաշերտ գեներատորներ: Համոզվեք, որ դուք օգնեք ձեր երեխային `պատանի կամ դպրոցական տարիքի - սովորեք ֆիզիկական վարժության կարեւորությունը: Ամենօրյա վարվելակերպը կապված է ոչ միայն քաղցկեղի քաղցկեղի զարգացման հետ, այլեւ այլ քրոնիկական հիվանդությունների հետ: Դա կբարելավի ձեր երեխայի սրտանոթային ֆիթնեսը, կայունությունը եւ նույնիսկ կարող է գիշերը ավելի լավ քնել:

Մի հարվածեք ցանցի սերնդի տեխնոլոգիաների սերը `ընդունեք այն: Եթե ​​դուք դժվարանում եք ձեռք բերել ձեր պատանուն, մահճակալից դուրս գալը, մտածեք, որ դրանք կիրագործվեն, օգտագործելով ավելի տարածված շարժման վրա հիմնված խաղային խորհուրդներից մեկը, որոնցից շատերը պարում են խաղեր, վարժություններ, եւ նույնիսկ սպորտային խաղերը, եւ շարժվել: Երիտասարդ երեխաները կարող են սենսացիա ստանալ Նախագահի կողմից ճանաչման համար: Օգնել ձեր որդուն կամ դուստրին վաստակել Նախագահի ակտիվ կենսակերպի մրցանակը (PALA), սկսելու լավ միջոց է:

_{Աղբյուրները.}

_{Ամերիկյան քաղցկեղի միություն: (2006): Ամերիկյան քաղցկեղի հասարակության ամբողջական ուղեցույցը գունեղային քաղցկեղով : Clifton Fields, NE: ամերիկյան քաղցկեղի միություն:}

_{Plon, SE (nd): Գլխուղեղի քաղցկեղի գենետիկա երիտասարդների շրջանում: Բեյլորի քաղցկեղը, Տեխասի մանկական հիվանդանոցը:}

_{Ամերիկյան քաղցկեղի միություն: (նդ): Ֆիզիկական ակտիվություն եւ քաղցկեղ:}

_{Ազգային մանկական հիվանդանոց: (նդ): Polyposis խանգարումներ:}