Վիտամին B12 անբավարարություն եւ բազմակի սկլերոզ

Հակասական հղում, բայց հեշտ ամրացում

Վիտամին B12, որը նաեւ հայտնի է որպես կոբամին, ջրի լուծելի վիտամին է, որը կարեւոր դեր է խաղում կարմիր արյան բջիջների արտադրության եւ մեր նյարդային համակարգի բնականոն գործունեությունը պահպանելու գործում:

Վիտամին B12 պակասության նշանները

Վիտամին B12- ը կարեւոր դեր է խաղում մեր նյարդային համակարգերի գործունեության մեջ `օգնելու մելինային շերտը պահելուն:

Իրականում, վիտամին B12- ի դեֆիցիտը կարող է առաջացնել նյարդաբանական ախտանիշներ, որոնք կպաշտպանեն MS ախտանիշները, ինչպես թուլությունը, թմրադեղերը եւ տհաճությունը, քայլելը, հավասարակշռությունը եւ մտածողությունը:

Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մարդիկ ունեն փոքր B12 դեֆիցիտ, նրանք կարող են ցուցաբերել ողորկություն, հոգնածություն , դեպրեսիա եւ հիշողության կորուստ:

Անեմիա եւ glossitis (վիճակը, որի լեզվը դառնում է այտուցված եւ ցավոտ) վիտամին B12 պակասության լրացուցիչ ախտանիշներ են:

Վիտամին B12 պակասուրդի եւ MS- ի միջեւ կապը

Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ՄԿ-ով մարդկանց մոտ վիտամին B12 դեֆիցիտի ավելի բարձր մակարդակ է գրանցվել, քան առանց MS- ի: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ ցածր B12 մակարդակը MS- ի մարդկանց գերճնշում է, չնայած նրանց արյան մակարդակը նորմալ էր: Հակառակ դեպքում, այլ հետազոտություններ չեն հայտնաբերել որեւէ կապեր Վիտամին B12 պակասուրդի եւ MS- ի միջեւ, այլ կերպ ասած `գոյություն ունի մի կապ, թեեւ գոյություն ունի հակասական թեմա:

Վիտամին B12 դեֆիցիտի պատճառ

Վիտամին B12 դեֆիցիտի պատճառները փոփոխական են եւ ներառում են.

• Դիետիկ սահմանափակումներ, որոնք նման են խիստ Vegan կամ բուսակերների դիետաները:
• Որոշ դեղեր կարող են ազդել մարմնի մեջ վիտամին B12 մակարդակների վրա, ինչպիսիք են շաքարախտի դեղորայքի մեթոֆին կամ դեղորայքները, որոնք օգտագործվում են այրոցների բուժման համար (կոչվում են պրոտոնային պոմպի արգելիչ)

• Crohn- ի հիվանդությունը կամ այլ պայմանները, որոնք խանգարում են քաղցկեղի կլանմանը, ինչպես celiac հիվանդության, բակտերիային գերաճած եւ post-bariatric վիրաբուժության
• Վնասակար անեմիա. Այն պայմանը, որ մարդը չի կարող պատշաճ կերպով կլանել վիտամին B12 սննդից, քանի որ նրանք չունեն սպիտակուցներ, որոնք կոչվում են ներքին գործոն

B12 անբավարարության ախտորոշում

Լավ նորությունն այն է, որ եթե ձեր բժիշկը կասկածի ենթարկի, որ ձեր MS- նման ախտանիշները կարող են լինել ցածր B12 մակարդակից (կամ պարզապես ուզում է բացառել այս հնարավորությունը, որը շատ ավելի հեշտ է ամրագրել, քան MS), կան պարզ արյան թեստեր կարելի է անել.

• Արյան ամբողջական քանակություն
• Վիտամին B12 մակարդակը

Եթե ​​արյան հետազոտության ընթացքում հայտնաբերված պակասություն կա, կարող է նշանակվել վիրուսի մեջ վիտամին B 12- ի կամ ներարկված վիտամին B12- ի հավելումը:

Եթե ​​ձեր վիտամին B12 մակարդակը ցածր նորմալ է, ձեր բժիշկը կարող է պատվիրել երկու արյան թեստ, homocysteine ​​եւ methylmalonic թթու: Այս նյութափոխանակող նյութերը երկուսն էլ բարձր են վիտամին B12 պակասության մեջ:

Կարեւոր է նշել, որ B12 վիտամին օգտագործելու համար ոչ մի գիտական ​​ապացույց չկա, եթե ձեր մակարդակը գտնվում է նորմալ տիրույթում, նշանակում է, որ B12 վիտամինն ընդունելը (երբ ձեր մակարդակը նորմալ է) չի օգնի ձեր նյարդաբանական ախտանիշներին, ոչ էլ ձեր MS- ին ավելի լավ դարձնելու համար հիվանդության առաջացման կամ կրճատումներից:

Վիտամին B12 ընկնելը

Վիտամին B12- ը հայտնաբերվել է կաթնամթերքի, ձու, միս, հավի եւ խեցգետինների մեջ: Եթե ​​մարդը չի գտնվել պակաս, ապա առաջարկվող ամենօրյա նպաստը օրական երկու-երեք մկգ է, կամ 2.4 մկգ: Ճիշտ է (չնայած, ավելի շատ է անհրաժեշտ հղիության ընթացքում եւ պակաս երեխաների համար):

Լավ նորությունն այն է, որ շատ սնունդ (ձուկ, մսի, ամրացված հացահատիկ) պարունակում է ավելի քան 2 մկգ: Այլ կերպ ասած, վիտամին B12 հավելումը ընդհանուր առմամբ ավելորդ է այն մարդկանց մեջ, ովքեր նորմալ սննդակարգում են ուտում:

Եթե ​​մարդը Վիտամին B12- ի պակասորդն է, շատ ավելի բարձր օրգանական դեղաչափեր են սահմանվում, որին հաջորդում է պարբերական վիտամին B12 մակարդակը, որը ստուգվում է ձեր բժշկի կողմից:

Կախված «ինչու» մարդու վիտամին B12 պակասորդի ետեւից, նրանց բժիշկը որոշում է վիտամինի կառավարման լավագույն ուղին, ինչպես բերանից կամ մկանի ներարկումից:

Խոսք

Միության կամ ասոցիացիայի գաղափարը, որը ունենալու է ՄՍ ունենալու եւ B12 վիտամին լինելը, դեռեւս վիճելի է, քանի որ գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հակասական արդյունքներ են լինում:

Նմանապես, չկա ուղեցույցներ, որոնք նշում են, որ հենց այն պատճառով, որ դուք ունեք MS, դուք պետք է ստուգեք ձեր վիտամին B12 մակարդակը: Այնուամենայնիվ, մի զարմացեք, եթե ձեր բժիշկը ստուգի ձեր վիտամին B12 մակարդակը, եւ եթե դա ցածր է, մի հուսալքվեք: Իրականում, դա կարող է լինել թեթեւակի օգնություն, հեշտ է բուժել, ի տարբերություն MS- ի:

_{Աղբյուրները.}

> Բոուլինգ AC: Դեպքերի հիմքում ընկած սկզբունքի ամփոփում. Բազմակի սկլերոզում լրացնող եւ այլընտրանքային բժշկություն: Նյարդաբանություն : 2014 թ. 82 (12):

> Langan RC: Վիտամին B12 Դժվարություն. Ճանաչում եւ կառավարում: Ընտանեկան բժիշկ: 2017 Սեպ 15; 96 (6): 384-89:

_{Ազգային ՄՍ հասարակություն: Վիտամիններ, հանքանյութեր եւ խոտաբույսեր MS- ում :}

_{Najafi, MR, Shaygannaiad, V, Mirpourian, M., & Gholamrezaei, A. Վիտամին B12 Բարդություն եւ Multiple Sclerosis; Արդյոք կա որեւէ ասոցիացիա: Միջազգային դեղամիջոց կանխարգելիչ դեղամիջոց : 2012; 3 (4): 286-89:}