Ինչու է սպառնում սպորտային վնասվածքները
Whiplash- ի վնասվածքները տեղի են ունենում սպորտում, որտեղ ուժեղ ազդեցություն (սովորաբար ետեւում) սպառնում է մարզիկի գլուխը եւ պարանոցը առաջ եւ առաջ կտրել կտրուկ, բռնի շարժման մեջ: Այն սովորաբար նկատվում է ավտովթարների ժամանակ, սակայն որոշ կոնտակտային սպորտաձեւեր, ինչպիսիք են ֆուտբոլը, կարող են հանգեցնել խոշոր եղջերավոր վնասվածքների:
Ինչ է նշանակում վնասվածքներ վնասվածքներ
Whiplash- ը, որը նույնպես կոչվում է արգանդի վզիկի վնասվածք կամ վնասվածք, երկարատեւ պարանոցի վնասվածք, վերաբերում է պարանոցի փափուկ հյուսվածքներին, ներառյալ կապտուկները, ցնցումները եւ մկանները:
Ցանկապատերի ախտանշանները ներառում են պարանոցի ցավը եւ կոշտությունը: Վերին հետեւի եւ ուսի ցավը կարող է առաջանալ: Most whiplash վնասվածքները բուժում են մի քանի շաբաթվա ընթացքում, բայց եթե չմաքրված մնան, նրանք կարող են դիմանալ եւ վերածվել քրոնիկ պայմանների, որոնք տարիներ շարունակ տառապում են եւ բերում ցավ եւ երբեմն էլ հաշմանդամություն:
Ցնցման նշանները
Ցանկապատերի ամենատարածված ախտանիշները տեղի են ունենում անմիջապես կամ վթարի 24 ժամվա ընթացքում.
- Պարանոցի ցավը եւ խստությունը
- Գլխացավները
- Ցավը ուսի կամ ուսի շեղբերների միջեւ
- Հանգիստ ցավը
- Ցավն ու թմրությունը թեւի եւ / կամ ձեռքի մեջ
- Ճարպկություն
- Զանգի ականջներում կամ բծավոր տեսիլքում
- Բարդություն, կենտրոնանալով կամ հիշելով
- Անզգայություն, քնի խանգարումներ, հոգնածություն
Ցնցուղային բուժում
Եթե ունեք ծեծի վնասվածք, կարեւոր է տեսնել բժիշկը ձեր վնասվածքների չափը գնահատելու համար: Շատ վնասվածքներ նման են մաշկի ձագերին եւ ներառում են փափուկ հյուսվածքների վնասվածքները մկանների եւ լորձերի վրա, սակայն խզելը կարող է վնասել նաեւ արգանդի վզիկի սկավառակները:
Բժիշկը հաճախ պահանջում է մի շարք ախտորոշիչ փորձարկումներ `վնասելու տարածքը: Երբեմն Cat Scans- ը կամ MRI- ն օգտագործվում են վնասվածքի չափը որոշելու համար:
Անցյալում խարույկի վնասվածքները շարժվում էին արգանդի վզիկի մոտ: Այնուամենայնիվ, ներկայիս միտումը նպաստել վաղ շարժմանը, այլ ոչ թե անշարժ շարժի:
Կարող է օգտագործվել փափուկ արգանդի վզիկի մանյակ, որն օգնում է գլուխը պաշտպանելու եւ վզնոցը ճնշում գործադրելիս, երբ լաբորատորիաները բուժում են:
Առաջին բուժօգնությունը խնամքի համար ներառում է RICE- ի թերապիա (հանգիստ, սառույց, սեղմում եւ բարձրացում) : Սառույցը կարող է կիրառվել առաջին 24 ժամվա ընթացքում, այնուհետեւ `նուրբ ակտիվ շարժում:
Կերակրվող ցավազրկող դեղերի նկատմամբ նույնպես օգտակար է նվազեցնել բորբոքումն ու ցավը: Նրանք հուսալի եւ արդյունավետ են, երբ օգտագործվում են բավարար չափավոր ցավազրկման համար:
Այց դեպի ֆիզիկական թերապեւտ թույլ կտա Ձեզ ստանալ անձնական վարժությունների ծրագիր եւ բուժման ծրագիր: Գործունեության վերադարձը խրախուսվում է, բայց, հավանաբար, անհրաժեշտ է փոփոխություններ կատարել ձեր նախորդ վերապատրաստման մեջ: Նախքան նախապատրաստական ռեժիմին վերադառնալու համար անհրաժեշտ է ցածր ազդեցություն, վարժություն եւ մեծ ճկունության աշխատանք: