Տարբեր բուժումներ Plantar Fasciitis- ի համար

Plantar fasciitis- ը հանգեցնում է նուրբ ցնցումների ցավին:

Plantar fasciitis- ը ամենուրեք մարզիկների ճնշումն է եւ ամենատարածված օրթոպեդիկ բողոքներից մեկը: Այս վիճակը հանգեցնում է կամ կտրուկ կամ ձանձրալի բծունքի ցավը յուրաքանչյուր քայլի հետ: Plantar fasciitis- ի այլ ախտանշանները ներառում են գարշահոտություն եւ գարշահոտություն: Չնայած որ դեղագործական ֆասիիտի բուժման համար մի քանի բուժումներ են փորձարկվել, այս պայմանի համար վերջնական բուժում չկա:

The plantar fascia- ն մանրակրկիտ մանրաթելային հյուսվածք է, որը ձգվում է ձեր գարշապարը (calcaneus) ից ձեր երկրպագուն: Plantar fascia- ն ձեւավորում է ոտքի եզրը եւ ծածկում ոսկորները ոտքերի ներքեւում:

Երբ plantar fascia overstretched կամ overused, կորցնում է իր ճկունություն, եւ այտուց եւ գարշապարը ցավ արդյունք: Ավելի կոնկրետ, սթրեսային ֆասսիային շարունակական սթրեսը առաջացնում է միկրոսկոպներ, որոնք առաջացնում են ցավ: Այս միկրոօրգանիզմները հաճախ ուղեկցվում են գարշապարներով (գլխուղեղի արտահոսքերով), հյուսվածքային փոփոխություններով եւ անոթային փոփոխություններով: Նկատի առնելով, գարշապարը չի առաջացնում plantar fasciitis- ի գլխուղեղ ցավը, եւ շատ մարդիկ, որոնք գարշապարը ունեն, ուղղակի ցավ չեն ունենում:

Plantar fasciitis- ի այս ցավը սրվում է քայլելուց եւ սովորաբար ավելի վատ է, երբ դուք արթնանում եք վաղ առավոտյան ժամերին: Որոշ ժամանակ անց քայլելուց հետո ցավը կարող է թուլանալ, բայց կրկին սկսեք քայլել, ցավը կրկնվում է: Այս կրունկային ցավն ավելի է սրվում է ուժեղ վարժանքով եւ բարձրանում աստիճաններով:

Բացի զորավարժություններից եւ ավելորդությունից (կարծում եմ, որ երկար հեռավորության վրա քայլելը կամ վազելը ), մի քանի այլ գործոններ կարող են նպաստել plantar fasciitis- ի զարգացմանը, ներառյալ հետեւյալը.

• կոշիկներ, ոչ պատշաճ աջակցության կամ փափուկ մետաքսներով
• քաշի շահույթ (հատկապես քաշի մեծացում)
• ծանր Աքիլես ջիլը
• ոտքի երկարության անհամապատասխանությունը (մեկ ոտքը մյուսից ավելի երկար է)

• նախորդ վնասվածքը գարշապարը
• հարթ ոտքեր
• բարձր կամարները
• վերջին փոփոխությունը գործունեության մեջ

Թեեւ plantar fasciitis տարածված է մարզիկների շրջանում, ինչպիսիք են մարզիչները, դա կարող է ազդել որեւէ մեկի վրա: Ամենից հաճախ, պլազմային ֆասիիտը ազդում է տղամարդկանցից 40-ից 70 տարեկան:

Plantar fasciitis սովորաբար հեռանում է մի քանի ամիս անց, բայց ցավը կարող է տեւել մինչեւ երկու տարի: Շատերը, ովքեր այս վիճակում են, իրենց բժիշկներին վաղուց են ներկայացնում հիվանդության այս ընթացքի ընթացքում, օգնելու օգնություն ստանալու համար: Ոչ վիրաբուժական բուժումը կարող է ապահովել առավելագույնը: Չնայած հազվադեպ անհրաժեշտ է, պլանտացիոն ֆասիիտի վիրահատությունը կարող է կատարվել, երբ ցավը պահպանվում է եւ ոչ վիրաբուժական միջամտությունները չեն կատարվում:

Ահա որոշ դեղամիջոցներ պլանտացիոն ֆասիիթի համար.

• սառցակալում տարածքը
• գիշերային բծերը
• Orhotic- ն աջակցում է կրունկների գավաթների, զգայուն բարձիկներ կամ կոշիկի ներդիրների նման
• բեռնախցիկ
• հատուկ կոշիկներ
• համատեղ եւ փափուկ հյուսվածքների մոբիլիզացում ( պլաստիկ-ձգվող վարժություններ, ինչպես նաեւ կոճ եւ հորթի ձգում)
• ցավազրկող դեղեր ( ibuprofen եւ acetaminophen )
• կորտիկոստոիդ ներարկումներ
• բոցուլինի թունավորման ներարկում (Botox ;
• արտաճանապարհային ցնցումային ալիքային թերապիա (ESWT)
• վիրահատություն

Plantar fasciitis- ը սովորաբար ընդունվում է քայլ առ քայլ, սկսած համատեղ եւ փափուկ հյուսվածքների ձգման, ցավազրկող դեղամիջոցների եւ օրթեզի աջակների հետ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ստերոիդների ներարկումները ամենաարդյունավետն են սուր պլանտարային ֆասիիտի կարճատեւ օգնության տրամադրման ժամանակ:

Երկարաժամկետ օգնության, ձգվող եւ համատեղ վարժությունների համար կարող է օգնել: Բացի այդ, պլանտացիոն ֆասիիտի բուժումը կարող է նաեւ համակցվել արտաճարփակային ցնցող ալիքային թերապիայի հետ, որտեղ ձայնային ալիքները ուղղորդվող ֆասիային ուղղված են: Այս ձայնային ալիքները հանգեցնում են պալիատիվ ճնշմանը:

Եթե ​​դուք կամ ձեր սիրելիը տառապում է կրծքավանդակի ցավից եւ կասկածի տակ է առնում plantar fasciitis- ը, լավ գաղափար է նշանակել ձեր բժշկի հետ եւ ստուգել այն: Ավելին, կան բաներ, որոնք կարող են կանխել plantar fasciitis- ն պարբերաբար ձգվող ձեր plantar fascia- ի եւ չափավորության մեջ:

_{Աղբյուրները}

_{Հոդվածը, «Համատեղ մոբիլիզացիա եւ ձգողական վարժություններ եւ ստերոիդ ներարկում բուժման մեջ»
Plantar Fasciitis: Randomized Controlled Study "- ի կողմից D Celik եւ համահեղինակները հրապարակված Foot & Ankle International 2015 թ.}

_{LeBlond ՌԴ, Բրաուն DD, Suneja M, Szot JF: The Spine, Pelvis եւ Extremities: Մեջում `ԼեԲլոնդ ՌԴ, Բրաուն Դ.Դ., Սյունեա Մ, Սոատ Ջ.Ֆ. Էդս. DeGowin- ի ախտորոշիչ հետազոտությունը, 10 ժ . Նյու Յորք, Նյու Յորք, McGraw-Hill; 2015 թ.}

_{Հոդվածը, «Կորտիկոստերոիդային ներարկման եւ արտահոսքային շոկային ալիքային թերապիայի բուժման արդյունքները, որպես սուր պլոտտարի ֆասիիտի երկու հիմնական բուժական մեթոդներ. Հեռանկարային ռադանդալիզացված կլինիկական դատավարություն» Մ. Մարդանի-Կիվի եւ համատեղ հեղինակներ 2015 թ . Foot եւ Angle Surgery ամսագրում :}