Կլաստերային գլխացավերները առաջացնում են ցավերի մի տեսակ, որը տեղի է ունենում կարճատեւ, բայց ծանր հարձակումների վրա, ազդում է գլխի մի կողմում: Եթե դուք այդ գլխացավեր ունենաք, կարող եք զարմանալ, թե արդյոք առկա են բնական միջոցներ, որոնք կարող են օգնել:
Ախտանիշները
Կլաստերային գլխացավերը հաճախ օրվա ընթացքում մի քանի շաբաթվա կամ ամիսների ընթացքում հաճախակի են լինում, հետո մի քանի շաբաթ կամ ամիս է մնալ:
Ցավը կարող է լինել չափազանց ինտենսիվ եւ նույնիսկ անտանելի:
Կլաստերային գլխացավերը բնութագրվում են այրման, դանակահարելու կամ կայուն ցավով, որը հաճախ հանդիպում է մեկ աչքով եւ շուրջը: Ցավը կարող է արագորեն ուժեղանալ, հասնել 10 րոպեների ընթացքում եւ 30 րոպե տեւել մինչեւ երեք ժամ: Կլաստերային գլխացավերը սովորաբար հարվածում են երկու-երեք ժամվա ընթացքում, քննելով քնած եւ միեւնույն ժամանակ ամեն մի գիշեր:
Հարձակումը կարող է ուղեկցվել հետեւյալ ախտանիշներով `նույն գլխի ցավով,
- Անհանգստություն
- Դրոոպինգ կոպ
- Ծայրահեղ արցունքներ
- Արյունոտ աչքերը
- Աշակերտի շեղումը
- Վնասված քիթ (կամ թարթող քիթ)
- Դեմքի փափկություն, այտուցվածություն կամ քրտինք
- Խրախուսումը
Ի տարբերություն գլխացավերի , կլաստերների գլխացավերը հաճախ տեղի են ունենում առանց միգրանին բնորոշ նախնական նշանների:
Եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք ունենալ կլաստերային գլխացավ, կարեւոր է տեսնել ձեր բժշկին: Որպես ախտորոշման մաս, ձեր բժիշկը բացառում է գլխուղեղի այլ պատճառները, ինչպես միգրացիան, ինչպես նաեւ հիմքում ընկած բժշկական պայմանները, որոնք կարող են առաջացնել ցավը:
Պատճառները
Թեեւ կոնկրետ պատճառը հայտնի չէ, կլաստերային գլխացավերը դասակարգվում են որպես անոթային գլխացավեր եւ կարծես կապվում են գլխի արյան անոթների թուլացման հետ, որը ճնշում է դեմքի նյարդերի վրա (trigeminal nerve):
Տղամարդիկ, 20 տարեկանից բարձր չափահասներ եւ ընտանեկան պատմություն ունեցող կլաստերների գլխացավեր ունեցող մարդիկ, կարծես, վտանգի տակ են:
Ծխելը, ալկոհոլը խմելը եւ սթրեսի ենթարկումը կարող են նաեւ բարձրացնել ռիսկը կլաստերների գլխացավի հարձակման համար:
Բնական միջոցներ
Գլխի ցավերի եւ դիետայի, սննդի խթանիչների եւ դեղամիջոցների հետազոտության մեծ մասը կենտրոնացած են միգրացիայի վրա: Մինչ այժմ, շատ քիչ ուսումնասիրություններ են նայում քլաստերների գլխացավերի, բնական, դեղագործական կամ վիրաբուժական միջամտությունների համար: Ստորեւ բերված են մի քանի եզրակացություններ, որոնք առկա են բնական հետազոտությունների համար:
1) Մելատոնին
Թե ինչպես անհատական ցավը դրվագները եւ հարձակումների կլաստերները հաճախ օրգանիզմով են կատարվում օրվա ճշգրիտ ժամանակում: Կլաստերները հակված են առաջանալ որոշակի քնի փուլերում եւ հաճախ աճում են գարնանը եւ աշնանը ցերեկային փոփոխությունների ժամանակ, գիտնականներին հերքելու համար հիպոթալամուսը (ուղեղի մի մասը, որը կարգավորում է կենսաբանական ժամացույցը կամ շրջանային ռիթմը) ներգրավված է:
2016 թ. Վերանայումը melatonin- ում (հիպոթալամուսի կողմից վերահսկվող հորմոն, որը օգնում է քնի քթումի ցիկլերի կարգավորումը) գլխացավում հայտնաբերել է, որ melatonin- ի հավելումներն ավելի արդյունավետ են, քան կլեպ գլխացավերը բուժելու պլեբետ: Հետազոտության հեղինակները եզրակացրեցին, որ հետագա հետազոտությունները անհրաժեշտ են ավելի լավ հասկանալու համար, որ հնարավոր է մելատոնինի եւ կլաստերների գլխացավերի միջեւ փոխհարաբերությունները:
Սա միակ բնական դեղամիջոցն է, որը արժանի է «հավանական արդյունավետ» վարկանիշին, 2016 թ. Ամերիկյան գլոբալ կենտրոնի բուժման ուղեցույցներում կլաստերի գլխացավի հարձակումների հաճախականության նվազեցման համար:
2) Capsaicin ռնգային սանրվածքս կամ կրեմ
Նախնական հետազոտության համաձայն, capsaicin պարունակող ռնգային լակի (ակտիվ բաղադրիչ տաք պղպեղով) կարող է նվազեցնել կլաստերի գլխացավի հարվածների ցավը: Capsaicin- ի լակի համար մտածում է, որ քիթում տեղայնորեն աշխատում է trigeminal նյարդային desensitizing (դեմքի նյարդը, որը վարվում է քթի) եւ սպառելով մակարդակները քիմիական ներգրավված ցավով:
2016-ի բուժման ուղեցույցները ուսումնասիրող փորձագետների կողմից ոչ մի նոր հետազոտություն չի հայտնաբերվել, միայն ավելի հին ուսումնասիրություն, որը որոշակի ազդեցություն է ունեցել քաղցկեղի օգտագործմամբ `հարվածների քանակը նվազեցնելու համար` որպես քթի գլխի ցավը:
Արդյունքում, նրանք այն անվանում են որպես անբավարար ապացույց, որպեսզի առաջարկություն կատարեն:
Թեեւ capsaicin- ն հասանելի է տարբեր ձեւերով, միայն կլաստերային գլխացավերի համար ուսումնասիրվել են առեւտրային քթի մազերը: Չպիտի օգտագործվի ոչ ստերալ, տնային capsaicin ռնգային լակի եւ լվացք:
3) Diet, Lifestyle եւ սթրեսային օգնություն
Ալկոհոլը կարող է խանգարել գլխացավերի որոշ մարդկանց մեջ: Եթե դուք ալկոհոլ օգտագործեք, ապա կլաստերային շրջանում խուսափեք այն: Ծխելը, պայծառ լույսերը, գարշահոտությունը (տաք եղանակը, ջունգլիները, ծանր աշխատանքը, տաք լոգարանները եւ ցնցուղները), եւ բարձրության վրա լինելը նույնպես կարող է հարվածներ հասցնել:
Որոշ սննդամթերքներ կարող են հարվածներ հասցնել որոշ մարդկանց, այդ թվում `նիտրատներում (օրինակ, բեկոն, տաք շներ, ճաշի միս եւ այլ պահպանված եւ վերամշակված միս) պարունակվող սննդամթերք:
Բուժում
Ցավը շտապում է արագ, այնպես որ բուժումը հաճախ ներառում է արագ գործող ցավազրկող դեղորայք, ինչպես նաեւ կանխարգելիչ բուժում.
- Zolmitriptan- ի կամ տեղային անզգայացուցիչների քթի սփրեյներ
- Imitrex (sumatriptan) կամ dihydroergotamine- ի (DHE) ներարկումները
- Թթվածնային թերապիա
- Neurostimulation
- Վիրաբուժություն
Երբ չկատարված չլինելը, կլաստերային գլխացավերը կարող են կրկնվել տարիների ընթացքում եւ խանգարել ձեր ամենօրյա գործունեության մեջ: Կլաստերային գլխացավը կապված է դեպրեսիայի հետ (մասամբ կապված գիշերային հարձակումների հետեւանքով առաջացած քնի խանգարումների հետ) եւ սրտանոթային հիվանդությունների մեծ վտանգի հետ:
The Takeaway
Եթե դուք կամ գիտեք ինչ-որ մեկը ստանում է կլաստերային գլխացավեր, դուք հավանաբար լավ գիտեք, թե որքան ցավոտ է գլխացավերը, եւ կարող է բնական ճանապարհ հարթել ցավը թեթեւացնելու համար: Սահմանափակ հետազոտությունների շնորհիվ, սակայն, շուտով շտապում է խորհուրդ տալ քլաստերների գլխացավերի բուժման համար: Եթե դուք դեռ փորձում եք փորձել, համոզվեք, որ առաջինը ձեր բժշկի հետ քննարկեք, որպեսզի համոզվեք, որ դա ճիշտ է ձեզ համար: Որոշ միջոցներ, ինչպիսիք են melatonin- ը, հնարավոր կողմնակի բարդություններ ունեն եւ չեն կարող համապատասխան լինել:
Դուք կարող եք կանխել կլաստերների գլխացավերը, որոշ դեպքերում խուսափելով այն գործոններից, որոնք դուք գիտեք, կարող է հարվածներ հարուցել, ինչպիսիք են ալկոհոլը, ծխախոտը, ծայրահեղ ջերմությունը կամ բարձրությունը, նույնիսկ որոշ կերակուրներ: Օրագիր պահելը կարող է օգնել ձեզ բացահայտել եւ խուսափել այն գործոններից, որոնք հարձակումներ են առաջացնում, օգնելու ձեզ ցավազրկել:
> Աղբյուրներ.
> Campellone JV- ն: Կլաստերային գլխացավ. MedlinePlus- ը: https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Կլաստերային գլխացավ: Մայո Կլինիկան: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299:
> Գելֆանդ Ա.Ա., Goadsby PJ: Մալաթոնինի դերը գլխավոր գլխուղեղի խանգարումների բուժման մեջ: Գլխացավ . 2016 Հուն 17.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ: Կլաստերային գլխացավի բուժում. Ամերիկացի գլխացավերի ընկերության հիմնավոր սկզբունքները: Գլխացավ. 2016 թ. Հուլիս; 56 (7): 1093-106:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: