5 Things To Do Better Asthma Control

Աստղային վերահսկումը հեշտ գործ չէ, բայց քանի որ մենք սկսում ենք նոր տարին, այս 5 բաները կարող են օգնել ձեզ առաջիկա տարվա ընթացքում ավելի լավ վերահսկել ասթմա: Շատ հիվանդներ ներառում են որոշ, սակայն ոչ բոլորը, այդ խնդիրներից, որպես ասթմայի պլանի մի մաս:

1 -

Զարգացնել Աստղային գործողությունների ծրագիրը

Ասթմայի գործողությունների ծրագիրը կարեւոր է ձեր ասթմայի վերահսկման համար: Եթե ​​դուք չունեք որեւէ մեկը, դուք պետք է ձեր բժշկի հետ հանդիպում կատարեք `զարգացնելու համար:

Պլանը կսկսվի մոնիտորինգի պլանով , որը թույլ կտա ձեզ տեսնել, թե ինչպիսի «գոտի» է ձեր ասթմմը: Շատ գործողությունների պլաններ վերցնում են կանգառի լույսի կանաչի ձեւաչափը եւ ձեր ասթմաը լավ է պահպանվում ընթացիկ պլանում: Դեղին նշանակում է զգուշություն, եւ դուք պետք է քայլեր ձեռնարկել, ձեր ասթմայի կանխումը կանխելու համար: Կարմիրը նշանակում է, որ գտնվում է ասթմայի հարձակման մոտ եւ պետք է որոշակի քայլեր ձեռնարկեն եւ մտածեք խնամքի փնտրտուքի մասին:

Լավ ասթմայի գործողությունների ծրագիրն օգնում է ձեզ բացահայտել ձեր խթանողներին եւ քայլերը, որոնք կարող եք ձեռնարկել դրանք խուսափելու համար:

2 -

Ստացեք վիրուսի կրակ

Եթե ​​դուք չեք ստացել ձեր գրիպի կրակոցը, դա շատ ուշ չէ: Թեեւ շատերը խուսափում են գրիպից , բայց դուք գրիպի գրիպից գրիպ չեք վարում: Խոսեք ձեր բժշկի հետ պատվաստանյութի ձեռքբերման մասին acetaminophen- ի մասին, եւ դա կկանխի իմունիզացիայի մեծ մասը:

Գրիպի կրակոցը կարող է կանխել ձեզ վատ զգալու, ասթմայի հարձակման կամ ER- ի կամ հիվանդանոցում ավարտվելու մասին : Բացի այդ, ասթմայթները, պայմանավորելով գրիպի դեմ, ավելի հավանական է, որ գրիպի կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են թոքաբորբը:

3 -

Հասկացեք ձեր ասթմայով

Աստղային բարդ հիվանդություն է բարդ բուժումը: Խնդրում ենք խնդրել ձեր բժշկին, ասթմա-մանկավարժի ուղղորդման համար: Ստորագրված ասթմայի մանկավարժը կօգնի ձեզ հաջողությամբ իրականացնել ձեր ասթմայի գործողությունների ծրագիրը եւ օպտիմալացնել ձեր ասթմայի վերահսկումը:

Եթե ​​դուք չեք ունենա ասթմա մանկավարժի օգտին, դիտեք ասթմայի առողջության վերաբերյալ տեղեկատվության դեղատոմսի խնդրանքը: Սա ձեր բժշկի առաջարկությունն է, որտեղից տեղեկություն եք փնտրում, ձեր ասթմայի գիտելիքները մեծացնելու համար:

4 -

Հասկացեք ձեր դեղամիջոցները

Շատ ասթմատիկները կլինեն բազմակի դեղեր, որպես բուժման ռեժիմի մի մաս: Փրկարարական ինհալատորները ապահովում են ասթմայի ախտանիշների սուր օգնությունը, ինչպիսիք են `

• Դրեզինգ
• Կրծքավանդակի խստությունը
• Հիվանդություն
• Շնչառության շեղումը

Եթե ​​դուք օգտագործում եք ձեր փրկարարական ինհալատորը չափազանց շատ, դա վկայում է վատ վերահսկողության մասին եւ դուք եւ ձեր բժիշկը պետք է հաշվի առնեն ձեր գործողությունների պլանը:

Ձեր վերահսկիչ դեղորայքը , մյուս կողմից, պետք է ամեն օր ընդունվի, անկախ նրանից, թե ինչպես եք զգում:

Կա որոշակի քանակի համադրություն, որը պահանջվում է օգտագործել տարբեր տեսակի ներհակառիչներ: Համոզվեք, որ ձեր բժիշկը կամ դեղագործը նայում է ձեր ինհալատոր տեխնիկայով եւ թույլ է տալիս իմանալ, թե ինչպես եք զբաղվում:

5 -

Տես, եթե անհրաժեշտ է մասնագետ

Շատ հիվանդների ասթմա կարող է կառավարել իրենց առաջնային բուժքույրերի կողմից: Ձեզ հարկավոր է տեսնել մի մասնագետ , ինչպիսին է pulmonologist կամ ալերգոլոգ, եթե:

• Դուք զգացել եք կյանքին սպառնացող ասթմայի հարձակումը, պահանջվող ինտուբացիան կամ շնչառական խողովակ կամ անհրաժեշտ է ընդունել ասթմայի ինտենսիվ թերապիայի բաժանմունք:
• Դուք պահանջել եք հոսպիտալացում:
• Ձեր ասթմա մնում է վատ վերահսկվող ասթմա, չնայած ձեր բժշկի հրահանգներին հետեւելը եւ ձեր բոլոր դեղերը պատշաճ կերպով վերցնելը:
• Դուք ցանկանում եք գնահատել ալերգիայի կրակոցները, որոնք կօգնեն վերահսկել ասթմա տատանումները:
• Ձեզ անհրաժեշտ է բանավոր ստերոիդներ բուժել ասթմայի վատթարացման ախտանիշները:
• Ձեր ներկայիս ասթմայի ծանրությունը չափավոր, համառ կամ ավելի վատ է:

Աղբյուրները.

Ազգային սիրտը, թոքերի եւ արյան ինստիտուտը: Հասանելի է `26 դեկտեմբերի, 2015 թ .: Փորձագիտական ​​խմբի հաշվետվություն 3 (EPR3): Աստղագիտության ախտորոշման եւ կառավարման ուղեցույց: