Chlorella- ի առավելությունները

Ինչ դուք պետք է իմանաք Chlorella հեղուկի կամ պլանշետների մասին

Chlorella- ը ջրիմուռի մի տեսակ է, որը առաջարկում է առողջության մի շարք օգուտներ: Հասանելի է լրացուցիչ ձեւով, chlorella- ն պարունակում է մի շարք հակաօքսիդանտներ (այդ թվում ` լուտին եւ վիտամին C ) եւ համարվում է B12 վիտամին Bioavailable աղբյուր եւ երկաթ: Մասնակիցները պնդում են, որ chlorella- ն կարող է օգնել խթանել խթանումը եւ, իր հերթին, պաշտպանել քաղցկեղից: Chlorella- ի այլ հստակ առավելությունները ներառում են արյան բարձր ճնշման , բարձր խոլեստերինի , խոցային կոլիտի , դիվերտիկյուլոզի , Crohn հիվանդության , պանկրեատի եւ լյարդի խնդիրների:

Chlorella սովորաբար հայտնաբերվում է հեղուկ, դեղահատ կամ փոշի ձեւով:

Chlorella- ի առողջության օգուտների ուսումնասիրությունը

Չնայած նրան, որ Chlorella- ի առողջապահական նպաստների առատ վաճառքից ստացված բողոքները քլորլայի արդյունավետության վերաբերյալ գիտական ​​աջակցություն չունեն, ցանկացած առողջական խնդրի բուժման կամ կանխարգելման հարցում: Թեեւ որոշ կենդանիների ուսումնասիրություններ եւ թեստային խողովակների հետազոտություն ցույց են տալիս, որ chlorella- ն կարող է առաջարկել քաղցկեղի դեմ պայքարի որոշակի օգուտներ, սակայն այդ արդյունքները դեռեւս պետք է ուսումնասիրվեն կլինիկական փորձարկումների ժամանակ:

Chlorella- ի առողջության օգուտների վերաբերյալ մատչելի կլինիկական փորձարկումները ներառում են 2003 թ. Ուսումնասիրությունը, որը նախատեսված է քլլլայի ազդեցությունը իմունային համակարգի վրա: Ուսումնասիրության համար հետազոտողները նշանակեցին 124 մեծահասակ (50 տարեկան եւ ավելի բարձր տարիքի) չափահաս կամ 28 օրվա համար մեկ անգամ քլալլայի հավելում (200 կամ 400 մգ-ի չափով) կամ մեկ օրացուցային օրացուցային հավելում: Փորձի 21-րդ օրը մասնակիցները ստացան գրիպի պատվաստանյութ: Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տվել, որ քլորլան չկարողացավ բարձրացնել պատվաստանյութի հակաբորբոքային արձագանքը (բացառությամբ 50-55 տարեկան մասնակիցների շրջանում):

2001 թ.-ին հրատարակված նախորդ զեկույցում հետազոտողները ուսումնասիրել են chlorella հավելումների 55 ֆիբոմիալգիայի հիվանդների, 33 արյան բարձր ճնշման եւ 9 մարդու վիրուսային կոլիտի վերաբերյալ: Երկու-երեք ամիսների ընթացքում ուսումնասիրության մասնակիցները ամեն օր ստացան 10 գ քլորլա դեղահատ եւ 100 մլ քլորլա քաղվածք:

Հետազոտողները գտնում են, որ քլորելլայի հավելումը կարող է նպաստել արյան ճնշման նվազմանը, ցածր խոլեստերինի մակարդակին, խթանել վերքերի բուժումը եւ բարձրացնել իմունային ֆունկցիան:

Սննդամթերքի ամսագրում հրապարակված 2014 թ. Հետազոտությունը ուսումնասիրել է chlorella (օրական 5 գ) կամ մշտապես բարձր խոլեստերինի մակարդակ ունեցող մարդկանց տեղաբաշխումը: Նրանք, ովքեր ստացան chlorella, կրճատել են շիճուկի լիպիդային ռիսկի գործոնները, հիմնականում ընդհանուր խոլեստերինը եւ triglycerides:

Օգտագործելով Chlorella առողջության համար

Chlorella- ի առողջական հետեւանքների հետ կապված սահմանափակ գիտության շնորհիվ, chlorella հավելումները չեն կարող առաջարկել որպես բուժում ցանկացած առողջական վիճակի համար: Փոքրիկ հայտնի է այն բացասական ազդեցությունները, որոնք կապված են քլորլա հավելումների երկարատեւ կամ կանոնավոր օգտագործման հետ: Եթե ​​դուք մտածում եք քլորելայի հավելումների օգտագործումը, համոզվեք, որ ձեր բժիշկը խորհրդակցի պոտենցիալ օգուտներն ու ռիսկերը քաշելու համար: Ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ խուսափելը կամ դրա հետաձգումը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ:

_{Աղբյուրները.}

_{Cha KH, Koo SY, Լի Դու: «Chlorella ellipsoidea- ի եւ Chlorella vulgaris- ից ստացված կարոտենոիդների հակապրիլֆերատիվ ազդեցությունները մարդու քաղցկեղի քաղցկեղի բջիջների վրա»: J Agric Food Chem. Ծանուցման տեսակը: Առաջարկների հրավեր 2008 Նոյ 26; 56 (22): 10521-6:}

_{Հալպերի SA, Սմիթ Բ, Նոլան Ս., Շեյ Ջ, Քրալովեկ Ջ.- «Թրիքի պատվաստանյութի ենթարկված առողջ չափահասների մոտ Chlorella- ի ստացված դիետիկ հավելվածի անվտանգությունն ու իմունոֆիլանսային ազդեցությունը` ռադոնալիզացված, կրկնակի կույր եւ պաստեբո-վերահսկվող փորձարկում »: CMAJ: 2003 Հուլ 22; 169 (2): 111-7:}

_{Merchant RE, Andre CA. «Սննդային հավելումը Chlorella pyrenoidosa- ի վերջին կլիմայական փորձերի ուսումնասիրությունը ֆիբրամիականգիայի, հիպերտոնիայի եւ սիբիրախտի կոլիտի բուժման մեջ»: Այլընտրանքային առողջապահություն 2001 մայիս-հունիս, 7 (3): 79-91:}

_{Mohd Azamai ES, Sulaymon S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Աբդուլ Համիդ ՆԱ, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA: «Chlorella vulgaris- ը առաջացնում է apoptosis է hepatocarcinogenesis-induced առնետների»: J Zhejiang Univ Sci Բ 2009 թ. Հունվար, 10 (1): 14-21:}

_{Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Փոքր hypercholesterolemic մեծահասակների վրա շիճուկի շիճուկի եւ կարոտենոիդի պրոֆիլների վրա օրական Chlorella սպառման ազդեցությունը կրկնակի կույր, randomized, placebo- վերահսկվող ուսումնասիրություն: Nutr J. 2014 Հունիս 11, 13: 57: doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57:}

Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: