Ինչ է տեղի ունենում, երբ դուք դիտում եք հեռուստացույց կամ ընթերցում ձեր սիրած աթոռին, ոտքը հարվածում է աթոռի բազկաթոռին, երբ երկար ժամանակ անց հանգստանում եք, եւ ձեր ձեռքը կամ ոտքը քնում է: Ձեր ոտքերը կամ թեւը կարող են զվարճալի զգալ, երբ դուք փորձում եք շարժվել: Նրանք կարող են զգալ թմրություն, մի կապոցներ եւ ասեղներ սենսացիա կամ գրեթե ցավոտ ցնցումներ: Դուք գտնում եք, որ ձեր մկանները պատշաճ աշխատելու համար գրեթե անհնար է:
Երբ մենք զգում ենք, որ մարմնի մասը քնում է, ապա դա կարող է լինել պարեստեզիա: Ի տարբերություն ընդհանուր մտքի, իրավիճակն ավելի քիչ է արյան շրջանառության հետ կապված եւ ավելի շատ նյարդերի հետ:
Պարեստեզիան աննորմալ սենսացիա է, որը զգացվում է ձեր մարմնում, նյարդերի սեղմման կամ գրգռվածության պատճառով: Ձեր նյարդերի գրգռումը կարող է լինել մեխանիկական, ինչպես, օրինակ, « սեղմված նյարդի » օրինակով, կամ դա կարող է պայմանավորված լինել բժշկական վիճակում, վնասվածքներից կամ հիվանդությունից: Պարեստեզիայի ախտանշանները կարող են տարբեր լինել մեղմությունից մինչեւ ծանր, եւ դրանք կարող են լինել փչացող կամ երկարատեւ:
Իմանալով, թե ինչպիսի paresthesia- ն է եւ ինչպես պետք է (եւ չպետք է) վարվի, կարող է որոշել, թե երբ եւ ինչպես, եթե դրա համար բժշկական օգնության կարիք կա:
Ինչ պարեստեզիա է զգում
Պարեստեզիան կարող է առաջացնել տարբեր ախտանիշներ ձեր ձեռքերում կամ ոտքերում: Դրանք կարող են ներառել.
- Անհանգստություն եւ մռայլություն
- Ամրակներ եւ ասեղներ
- Քորթում
- Դժվարություն, պայմանավորելով ձեր մկանները եւ օգտագործելով վնասված ձեռքը կամ ոտքը
- Սառը զգացողություն
- Այրվող զգացմունքները
- Ձեր ոտքը կամ ձեռքը նման զգացողություն է ընկել քնած
Սիմպտոմները սովորաբար զգացվում են մեկ թեւի կամ ոտքի մեջ, բայց երկու ձեռքերն ու ոտքերը կարող են ազդել `կախված ձեր աննորմալ սենսացիաներից, որոնք զգացվում են պարեստեզիայից:
Ձեր ախտանիշները հաճախ զգում են միայն կարճ ժամանակում, եւ սովորաբար նրանք չեն ինտենսիվ կամ ծանր: Սակայն որոշ դեպքերում paresthesia- ը կարող է երկար ժամանակ տեւել:
Այս դեպքերում, թերեւս, պետք է բժիշկ տեսնել, պարզելու ձեր ախտանիշների պատճառը:
Պատճառները
Հավաստիացրեց, որ կապանքների եւ ասեղների մեծամասնությունը կամ ձեր ոտքը քնում են, պարզապես պայմանավորված են անբարեխիղճ դիրքորոշմամբ եւ արագորեն լուծվում են մի քիչ շարժվելով: Պարեստեզիայի դեպքերի մեծ մասը կարելի է կանխել հեռուստացույց դիտելիս կամ կարդալով պատշաճ կեցվածքով նստած : Այլ պատճառներ կարող են ներառել.
- Կծկված ողնաշարի նյարդի հորնիատիվ սկավառակից
- Նյարդի ճնշումը ` վատ դիրքերն ու դիրքերն ընկալելու պատճառով
- Լարվածություն եւ քաշքշում կամ նյարդի վրա քաշում
- Դիաբետի նյարդային ֆունկցիան փոխվել է դիաբետի նման հիվանդության կամ հիվանդության պատճառով
- Կենտրոնական նյարդային համակարգի պայմանները, ինչպիսիք են ինսուլտը կամ բազմակի սկլերոզը (MS)
Երբ ստացվի օգնություն
Ինչպես եք իմանալ, երբ ձեր կապում եւ ասեղն ու ոտքը քնած են: Երբ պետք է բժշկական օգնություն փնտրեք ձեր պարեստեզիայով:
Ընդհանուր առմամբ, եթե ձեր անհարթությունը եւ տագնապային ախտանիշները գալիս են այն պահին, երբ դուք նստած եք անհարմար վիճակում, ապա նրանք պետք է հեռացնեն մի քանի րոպե անց շարժվում շուրջը: Կես ժամից կամ կեսից հետո դուք պետք է վերադառնաք ձեր նորմալ ինքնությանը:
Եթե ձեր ոտքը կամ թեւը մնում է մռայլ կամ դժվար անցնել մեկ ժամ անց, ապա կարող է ժամանակն անցնել ձեր բժշկին:
Եթե ձեր պարեստեզիայի պատճառը պայմանավորված է սուր կենտրոնական նյարդային համակարգի պայմաններով, ինչպես ինսուլտի, ապա ժամանակն է էության: Անմիջապես անհրաժեշտ է ճիշտ ախտորոշումը եւ բժշկական օգնությունը:
Եթե դուք ունեք paresthesia, որը գալիս է աստիճանաբար, եւ եթե դուք ունեք առողջական վիճակի նման շաքարախտի, դուք չեք կարող չափազանց մտահոգվել, երբ ձեր կապում եւ ասեղներ կամ թմրություն վատթարանում. Դա կարող է լինել միայն բարձր արյան շաքարի շնորհիվ: Սակայն, պարեստեզիայի վատթարացման դեպքում, ձեր բժիշկը պետք է մոնիտորինգի ենթարկվի: Շաքարախտի պատճառած ծայրամասային նյարդաբանությունը սովորաբար սկսվում է ձեր ոտքերի կամ ոտքերի պարեստեզիայի զգացումով, եւ այն պետք է ճիշտ կառավարվի ձեր բժշկի կողմից:
Ախտորոշում
Ցանկացած ժամանակ դուք զգում եք կապեր եւ ասեղներ կամ ձեր թեւի կամ ոտքի մեջ թմրություն, սա պարեստեզիա է: Ժամանակի մեծ մասը գիտեք, թե ինչ պետք է անեն խնդրի մասին հոգ տանելը. Թափեք ձեր ձեռքը կամ ոտքը մի քիչ, ավելի լավ վիճակում լինեք եւ մի քանի րոպե սպասեք: Այս ինքնակառավարման խնամքի բուժումը, որը մենք սովորել ենք ժամանակի ընթացքում, առավել հաճախ օգնում է ճնշում գործադրել ձեր գրգռված նյարդային համակարգի վրա եւ շտապում է նորից նորից զգալ: Սա առավելապես արդյունավետ է, երբ ձեր ոտքը կամ ձեռքը ընկնում է քնած ժամանակ, երբ դուք գտնվում եք անհարմար վիճակում: Փոխեք ձեր դիրքորոշումը, մի քիչ սպասեք, եւ ձեր պարեստեզիայի ախտանիշները պետք է իջնեն:
Եթե պարեստեզիայի ձեր ախտանիշները երկարատեւ են, ապա գուցե անհրաժեշտ է այցելել ձեր բժիշկը, որպեսզի ձեր ախտորոշումը ճշգրիտ լինի, պատճառելով ձեր աննորմալ ոտքը կամ թեւի սենսացիան: Նա կարող է աշխատել ձեզ հետ `հասկանալու ձեր խնդիրը եւ իրական դիագնոստիկ ուսումնասիրություններ կատարելու համար, ձեր վիճակը գնահատելու համար:
Պարեստեզիայի ընդհանուր ախտորոշման ընթացակարգերը կարող են ներառել.
- Ռենտգենները բացառել են ցանկացած սնկային անբավարարություն, ինչպես, օրինակ, կոտրվածք
- Ձեր ողնաշարի, ուղեղի կամ ծայրահեղությունների MRI- ը
- Էլեկտրամագնիսական (EMG) ուսումնասիրություններ
- Նյարդի վարման արագություն (NCV) փորձարկում
- Արյան թեստեր
Թեստերը ձեր բժիշկը ընտրում է կատարել ախտորոշման paresthesia կախված է ձեր կլինիկական ներկայացման. Ձեր բժշկի մանրազնին քննությունը կհանգեցնի նրան, թե ինչպես է ձեր պարեստեզի պատճառը քննել տարբեր ուղիներ:
Օրինակ, եթե ձեր պարեստեզիան ուղեկցվում է ետ կամ պարանոցային ցավով, եւ դուք ողնաշարի շարժում եք փոխել, ձեր բժիշկը կարող է կասկածել, որ ձեր ողնաշարի նյարդային սեղմումը ձեր պրոբլեմի պատճառն է: Եթե ունեք շաքարախտի պատմություն, որը վատ վերահսկվում է, ձեր բժիշկը կարող է կասկածել ծայրամասային նյարդաբանության որպես մեղավոր:
Փորձաքննության արդյունքում ձեր բժշկին ձեռք բերելը կարող է ձեզ տալ ձեր վիճակի ճշգրիտ ախտորոշում եւ կարող է հանգեցնել Ձեզ ճիշտ բուժման:
Բուժում
Համառ պարեստեզի համար, երբ ձեր ախտանիշները չեն մտնում ձեր մարմնից ցնցումներով, ճիշտ բուժումը կախված է այն հանգամանքից, թե ինչ է նշանակում ձեր անսովոր սենսացիաներ եւ կապանքների կամ ասեղներ:
Նախեւառաջ, եթե ձեր ախտանշանները պայմանավորված են կենտրոնական նյարդային վիճակում, ինչպիսին է MS- ը կամ ինսուլինը, պետք է սերտորեն աշխատել ձեր բժշկի հետ `ճիշտ բուժում ստանալու համար: Բժշկությունը կարող է անհրաժեշտ լինել ձեր ախտանիշներին օգնելու համար, եւ ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հասկանալ, թե ինչպես է ձեր ախտանիշները փոխվում ժամանակի ընթացքում: Երբեմն ֆիզիկական թերապիան կարող է պատվիրել, որպեսզի օգնի բարելավել ձեր ընդհանուր ֆունկցիոնալ շարժունակությունը:
Եթե ձեր պարեստեզը պայմանավորված է ողնաշարի նյարդի սեղմումից, ինչպես, օրինակ, սոցիոլոգի նման, դուք կարող եք օգտվել ֆիզիկական թերապիայի ընթացքից `օգնելով ձեր նյարդային համակարգի ճնշում գործադրել: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է նշանակել ողնաշարի վարժություններ , որոնք կարող են դանդաղեցնել ձեր նյարդի սեղմումը եւ վերականգնել նորմալ զգացմունքները եւ շարժումը դեպի ձեր թեւը կամ ոտքը: Եթե թուլություն կա, ձեր ՊՏ-ն կարող է սահմանել զորավարժությունների զորավարժություններ `նորմալ շարժունակությունը վերականգնելու համար:
Եթե հիվի սկավառակը առաջացնում է ձեր թեւի կամ ոտքի աննորմալ սենսացիաներ, եւ եթե դուք չեք կատարելագործել PT- ի պահպանողական միջոցներով, ապա կարող եք օգտվել վիրահատությունից `օգնելու ձեր նյարդերի կամ նյարդերի վրա ճնշումը նվազեցնելուն: Վիրաբուժության նպատակը, ինչպես լամինետոմիան կամ դիսեկցիոնիզմը, նյարդայնացնում է եւ թույլ է տալիս նորից նորից գործել: Հետո վիրաբուժություն, դուք կարող եք օգտվել ֆիզիկական թերապիա , օգնելու ձեզ վերականգնել նորմալ շարժունակությունը կրկին:
Երբեմն, շաքարային դիաբետից ծայրամասային նյարդաբանությունը կարող է հանգեցնել ձեր ոտքերի կամ ոտքերի պարեստեզիային եւ աննորմալ սենսացիաներին: Հաճախ այս դեպքերում ախտանշանները համեմատաբար մշտական են եւ կարող են միայն փոքր փոփոխվել դեղորայքով:
Ստորին գիծ. Պարեստեզիայի համար ընդունված բուժումը կախված է ձեր կոնկրետ ախտորոշումից, եւ ձեր բժիշկը կարող է օգնել որոշելու գործողությունների լավագույն ընթացքը:
Խոսք
Եթե ձեր ոտքի, ոտքի կամ թեւի մեջ թմրություն կամ մռայլություն, կապանք եւ ասեղներ ունեք, կարող եք ունենալ paresthesia: Շատ դեպքերում անհանգստանալու կարիք չկա: ախտանշանները կանցնեն, երբ մի փոքր շարժվեք: Եթե դուք ունեք երկարատեւ ախտանիշներ կամ ձեր ոտքը քնած է եւ չի արթնանում, ապա ձեզ հարկավոր է տեսնել ձեր բուժաշխատողը ախտորոշման եւ բուժման համար: Շատ դեպքերում կարելի է պարզ բաներ անել ձեր վիճակը կարգավորելու համար, որպեսզի կարողանաք ազատվել ձեր պարեստեզից եւ վերադառնալ ձեր բնականոն աշխատանքի եւ հանգստի գործունեությանը:
Աղբյուրը `
> Ռազազյան, Ն. Եւ այլն: Սկլերոզով հիվանդ կանանց մոտ հոգնածություն, դեպրեսիա եւ պարեստեզիա ազդեցություն գործադրելու համար: Med Sci Սպորտ եւ Զորավարժություններ: 48 (5); 2015: 796-803: DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834