Flexion- ը որոշակի կույտի կռում է, որպեսզի այդ միացությունը կազմող ոսկորները մոտենան միասին: Flexion ընթացքում, նվազում է կախվածության մեջ գտնվող ոսկրերի միջեւ անկյունը: Flexion- ը սովորաբար տեղի է ունենում, երբ մկանները պայմանագրվում են, եւ ոսկորները, այսպիսով, տեղափոխում են մոտակա միացրածը, կորի կամ թեքված դիրքում:
Flexion- ը ֆիզիկական դիրքը է, որը նվազեցնում է թեքության ոսկորների միջեւ եղած անկյունը:
Այն տեղի է ունենում, երբ մկանները պայմանավորվում են եւ ոսկորները միացնում են միմյանց թեքում:
Hyperflexion
Hyperflexion- ը տեղի է ունենում, երբ միացվում է ճկվող իր բնականոն միջամտությունից դուրս: Երբ համատեղը հերոֆլեքսավորված է, այն տեղափոխվում է առավելագույն անվտանգ փխրունություն: Նման ծայրահեղ շարժումը կարող է վնաս հասցնել մրցակցային կապերին, ցնցումները եւ մկանները:
Ընդլայնում
Ֆիքսի հակառակն ընդլայնումն է, որը վերաբերում է համատեղության ուղղմանը : Այլ կերպ ասած, ճկունությունը աշխատում է կրճատել համատեղ անկյունը, ընդլայնման աշխատանքները `այն մեծացնելու համար: Սովորաբար միավորի բնականոն երկարացումը սահմանափակվում է 180 աստիճանով կամ պակաս: Այսինքն, այդ համատեղը կարող է հիմնովին բացվել մինչեւ այն ուղիղ: Մտածեք ձեր ձեռքի կամ ոտքի մասին որպես օրինակ, քանի որ դրանք կարող են թեքվել, մինչեւ նրանք գրեթե ուղիղ:
Hyperextension
Հետագայում ճառագայթման սպեկտրի հակառակ վերջում դա hyperextension է: Ճիշտ ինչպես հնչում է, hyperextension- ը ընդլայնման ծայրահեղ տարբերակն է:
Դուք հաճախ եք լսում, որ մարզիկն ավելի քիչ է տառապում: Սա է, որ նման ախտորոշումը վերաբերում է:
Հիպերտոնիան որոշվում է որպես ավելցուկային համատեղ շարժում, որի մեջ բացվում է որոշակի ոսկորների անկյունը, որը բացվում կամ ուղղում է իր նորմալ, առողջ, շարժման միջակայքից դուրս : Այսպիսով, միեւնույն ժամանակ ընդլայնումը վերաբերում է այն երկարաձգելու կամ նորմալ սահմաններում ուղղելու համար, hyperextension- ը վերաբերում է այն չափազանց գերազանցում է իր նորմալ սահմաններից դուրս, ինչպես որոշվում է շարժման շարքով:
Քանի որ ընդլայնումը սովորաբար սահմանափակվում է 180 աստիճանի միջնորդությամբ, hyperextension- ը սովորաբար վերաբերում է համատեղ անցյալ 180 աստիճանի կռում: Նման ձեւով կռվռելը հաճախ հանգեցնում է վնասվածքների այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են կապն ու ցնցումները, կամ քրոնիկական վնասը:
Շարժման շրջանակը
Մարդու մարմնի հոդերի մեծամասնությունը թույլ է տալիս որոշակի շարժում: Մի քանի որոշակի հոդեր, ինչպես գլխում գտնվող հոդերի նման, չեն: Այն հոդերը, որոնք թույլ են տալիս շարժվել, ինչպիսիք են ծնկի կամ կոճը, ունեն որոշակի շարժման նախադրյալ: Այս շարժման միջակայքը, ըստ էության, որքան հեռու է յուրաքանչյուր ուղղությամբ, որը համատեղ կարող է շարժվել կամ թեքել: Համակցված միջնորդության միջակայքը սովորաբար չափվում է աստիճաններով: Յուրաքանչյուր անհատական միավոր ունի առանձին միջնորդություն: