Ամենալավ բաները IBS ունենալու մասին

Անհասկանալի է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն անզուսպ աղիքային սինդրոմ (IBS) `գտնելու, որ իրենց դժբախտությունը նվազագույնի է հասցվում մյուսների կողմից: Նրանք ասվում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են, «Միայն IBS- ը, ուրախացեք, որ դա քաղցկեղ չէ» կամ «Պարզապես այդքան մեծ գործ չի կատարի, եւ դուք լավ կլինեք»: IBS- ով մարդիկ հաճախ չեն հասկանում, որ IBS- ը կարող է ազդել մարդու կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտներում եւ ոչ թե լավ ձեւով: Այստեղ ես նշել եմ մի քանի ամենավատ բաները, որոնք վերաբերում են IBS- ին, որպես ուրիշներին դաստիարակելու միջոց, թե ինչն է իսկապես սիրում ապրել այս խառնաշփոթ մարսողական խանգարում:

1 -

Ցավեցնում է

IBS ցավը փոքր բան չէ: IBS- ով շատ մարդկանց համար, նրանց ցավը կարող է խանգարել եւ անջատել: IBS ցավը կարող է սուր, դանդաղեցնել եւ ուժեղ լինել: Մարդիկ հաճախ ասում են, որ իրենց փորոտիքները հզոր ուժով կախված են: Գազային ցավերը եւ աղիքային շնչառությունը կարող են կրկնապատկել մարդուն: Ցավը կարող է լինել ցածր մեջքին, ցածր որովայնին կամ մարմնի ամբողջ ընթացքում: Շատ կանայք նկարագրում են այն, որ ծննդաբերության ժամանակ ավելի վատն են, քան աշխատանքային ցավը: Ոմանց համար ցավն այնպիսին է, որ նրանք վատանում են կամ մոտենում են դրան:

Հաճախ չկա, կարծես թե, չգիտես ինչու, երբ ցավը հարվածի: Սա դարձնում է շատ խանգարող մեկի կյանքի մյուս բոլոր ասպեկտներին, օրինակ `աշխատանքի, ընտանեկան պարտականությունների եւ ժամանցային գործունեության մասին:

2 -

Դա ամաչում է

Այն փաստը, որ IBS- ն ազդում է մարսողական վերացման գործընթացի վրա, ախտանշանները կարող են նվաստացուցիչ լինել: Շատ տարբեր բան է, որ ուրիշներին պատմեն, որ դուք տառապում եք գլխացավերից, շաքարախտից կամ ասթմայից, ի տարբերություն մարդկանց, ասելով, որ դուք ունեք ցավից փորկապություն կամ անհրաժեշտ է վազել լողասենյակ `լուծի հրատապության համար: Մարդիկ շատ հասկացողություն ունեն, երբ շաքարախտ ունեցող մարդը պետք է լինի հատուկ դիետայի վրա, կամ գլխուղեղով մարդը կարող է պառկել մութ սենյակում: Սիգիումը, որը կապված է մարսողական ախտանիշների հետ, կարող է անհանգստացնել այն անհանգստացնող մարդու համար, որը պետք է երկար ժամանակ լոգարանում լինեն (չհիշատակենք հոտերի մասին անհանգստությունը):

3 -

Դուք կարոտում եք բաների վրա

IBS- ի ախտանիշների խաթարող եւ անկանխատեսելի բնույթը զգալի ցնցում է տալիս կյանքի ունակություններին մասնակցելու ունակության վրա: IBS- ը մարդկանց ստիպում է բաց թողնել աշխատանքը, չեղյալ հայտարարել զբոսանքները եւ զերծ մնալ սոցիալական հավաքույթներից: Ապագա պլանների պատրաստումը, որը կարող է հանդիսանալ շատերի համար հուզմունքի եւ դրական ակնկալիքի աղբյուր, կարող է անհանգստացնել անձին IBS- ով: «Ինչպես ես կկարողանամ դա անել», «ինչպես եմ զգում» եւ «ես երբեք չեմ կարող նման բան անել», ընդհանուր մտքեր են այն մարդկանց համար, ովքեր չեն կարող հաշվել իրենց մարմիններին լավ զգալու համար: Յուրաքանչյուր անձ IBS- ով կարող է պատմել ձեզ, թե որքան կյանք են նրանք բաց թողել, քանի որ խցանվել են լոգարանում կամ տանը մնալ, հաշվի առնելով ախտանիշները:

4 -

Դուք այլեւս նման չեք ուտում

Մարդիկ, ովքեր IBS չունեն, կարող են վայելել ուտելիքը առանց վախի: Նրանք չունեն անհանգստանալու, որ նրանք ռոյալ կվճարեն մի բան այն ուտելու համար, որ նրանք չպետք է ունենան: Նրանք չունեն անհանգստանալու, որ ուտելու պարզ գործողությունը կծաղրեն, որովայնի ցավերը կամ շաքարախտի հրատապությունը: IBS- ով մարդիկ պետք է անհանգստանան այն ժամանակ, երբ նրանք ուտեն, ուտեն ու ուտեն: Նախկինում սիրված սննդամթերքները կարող են դուրս գալ սահմաններից: Հաճախ IBS- ով մարդիկ սովորաբար բաց չեն թողնում, որպեսզի հիվանդ չլինեն: Շատերը խուսափում են սոցիալականապես ուտելուց. Դա պարզապես արժանի չէ ռիսկի:

5 -

Ձեր բժիշկը չգիտի ինչ անել ձեզ հետ

Շատ բժիշկները գնում են բժշկական ոլորտ, քանի որ նրանք ցանկանում են օգնել մարդկանց ավելի լավը ստանալու համար: IBS- ն մարտահրավեր է նետում նույնիսկ բժիշկների առավել լավ իմաստին, քանի որ IBS- ի արդյունավետ բուժման տարբերակները այնքան սահմանափակ են: Բժիշկները կարող են համոզվել, որ ավելի լուրջ խանգարումը չի բաց թողնվել, թերեւս, նախատեսում է հակաբեղմնավոր կամ IBS դեղորայքի այլ ձեւ, սակայն դեռեւս չի կարող առաջարկել բուժման ամուր ծրագիր: Այս սահմանափակումները կարող են այնքան ցավալի լինել այն անձի համար, ով շատ վատ է զգում եւ ով է նայում իրենց բժիշկներին, պատասխաններ ստանալու համար:

6 -

Դուք չեք կարող գնել զգեստները

Թեեւ նորաձեւության սահմանափակումները կարող են դիտվել որպես աննշան անհանգստություն, այն կարող է ունենալ կործանարար ազդեցություն մարդու կյանքի որակի վրա: IBS- ով մարդիկ հաճախ ստիպված են ընտրել հագուստի ճկուն waistlines եւ տեղավորել ծանր bloating եւ distension . IBS- ով շատ մարդիկ միայն մազի շալվար են հագնում, երբ սառնարանային վթարների դեպքում : (Thongs- ը, իհարկե, պարզապես IBS- ի հետ կապված կանանց համար): Քանի որ մեր մշակույթը մեծ շեշտադրում է ֆիզիկական արտաքին տեսքի վրա, նման սահմանափակումները կարող են զգալիորեն ազդել մարդու ինքնագնահատականի վրա:

7 -

Յուրաքանչյուր ոք ունի այն տեսություն, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի ավելի լավ լինի

Ի տարբերություն այլ առողջական խնդիրների, որտեղ մարդիկ երբեք չեն երազում չհուսալքված փորձաքննություն արտահայտելու մասին, IBS- ն ինչ-ինչ պատճառներով կարծես թե դիտարկվում է որպես բաց տարածք: Ահա մի քանի բան, որ IBS- ով մարդիկ լսում են շատ հաճախ:

• «Բոլորը պետք է անեք, հանգստանալ, պարզապես շատ ընդգծված եք»:
• «Պետք է դադարեցնեք ուտել սնձան : Իմ ընկերը դադարեցրել է սնձան կերակուրը եւ IBS- ն ավելի լավ է հասել»:
• «Պետք է նոր բժշկի ձեռք բերել: Ակնհայտ է, որ այն, որ դուք ունեք, չի օգնում ձեզ»:
• «Դա ձեր գլխում է: Պարզապես այդ մասին մտածեք եւ լավ կլինի»:

8 -

Այն ազդում է ձեր աշխատանքային կյանքի վրա

Անխոհեմ մարսողական համակարգի հետ գործ ունենալը կարող է զգալիորեն ազդել մարդու կարիերայի ընտրության վրա: Ոմանց համար դա նշանակում է, որ ցանկալի կադրեր չկանգնեք, քանի որ դպրոցում նստելը անկարող է աստիճան ստանալու համար: Մյուսների համար դա նշանակում է, որ չկարողացաք կատարել այն աշխատանքը, որը դուք սիրում եք, քանի որ դուք պետք է մոտենաք լոգարանին կամ պետք է ճկունություն ունենաք `ժամանակի ընթացքում ծանր ախտանիշների պատճառով: Շատերը, ովքեր IBS- ով են, խուսափում են աշխատանքից, որը ներառում է ճանապարհորդություն, քանի որ նման պահանջները շատ դժվար են մարմնի վրա: Սա կարող է նշանակել, որ IBS- ը կարող է շատ մեծ բացասական ազդեցություն ունենալ մարդու ֆինանսական վիճակի վրա:

9 -

Այն ազդում է քեզ սիրող մարդկանց վրա

IBS- ն ոչ միայն ազդում է անկարգության վրա ունեցած անձի վրա: Երեխաները ժամանակ կորցնում են ծնողի հետ, ով պետք է մենակ մնա ախտանիշներով: (Ծայրահեղ դեպքում, երեխաները կարող են մենակ մնալ երկար ժամանակ, իսկ ծնողը խրված է լոգարանում:): Մյուսները զգալիորեն հայտնվում են սոցիալական հնարավորություններով: Յուրաքանչյուր ոք, ով ունի IBS- ով, գիտի, որ որոշակի գործողությունները կարող են չեղյալ համարվել վերջին պահին կամ ոչ մի անգամ նախատեսված չէ, քանի որ IBS- ով անձը չի կարող մասնակցել: