Մտքի եւ մարմնի բուժման ընտրանքները IBS- ի համար

Բոլոր առողջական բոլոր պայմաններից, որոնք տառապում են մարդկանց, ոչ ոք չի թվում, որ ներգրավվի մտքի եւ մարմնի միջեւ փոխազդեցությունը, որքան շնչառական աղիքային համախտանիշի (IBS): Սա ոչ թե IBS- ն է, «ամեն մեկի գլխում», այլ, մեր ուղեղի եւ մեր մարսողական համակարգի խոշոր փոխկապակցվածության պատճառով :

Այս գլխուղեղի կապը հուշում է տարբեր մտքի / մարմնի բուժման տարբերակների օգտագործումը որպես IBS- ի հնարավոր բուժում:

Հետեւյալ քննարկումները մտքի / մարմնի փոխհարաբերություններում IBS- ով եւ տարբեր տեսակի մտքի / մարմնի բուժման տարբերակները կօգնեն ձեզ որոշել, թե արդյոք նման տարբերակ կարող է ճիշտ լինել ձեզ համար:

The Mind / Մարմնի Split

Սկզբնաղբյուրների հետ կապված, ընդհանուր առմամբ, փիլիսոփա Ռենե Descartes- ն է, ժամանակակից բժշկությունը օգտագործեց «բաժանել եւ նվաճել» ռազմավարությունը եւ այդպիսով ձեւավորել է միտքը եւ մտքի եւ մարմնի միջեւ: Չնայած այս մոտեցումը գործնականում կիրառելի է այդ հետազոտողների համար եւ բժիշկները կարող են իրենց ջանքերը կենտրոնացնել կոնկրետ մարմնի վրա, հիմնական թերությունը հիմնականում կորուստ է այն հանգամանքի վրա, որ մարմինը ամբողջությամբ աշխատում է: Սթրես-բարդ պայմանները, ինչպիսիք են IBS- ը, որոնք մտնում են միտքը եւ մարմնի միջեւ շարանը, այնքան էլ հեշտությամբ չեն հասկացել կամ բուժվել: Այսպիսով, նրանք հաճախ ընկնում են բժշկական դիսցիպլինաների ճեղքերում:

The Mind / Body Connection- ը IBS- ում

Բարեբախտաբար, վերջին հետազոտական ​​ջանքերը փորձեցին ավելի լավ հասկանալ սթրեսային հիվանդությունները:

IBS- ի դեպքում հետազոտողները կենտրոնացած են ուղեղի գութի առանցքի վրա, մեր ուղեղի եւ մեր աղիների միջեւ կապի նախկին համակարգը: Այս առանցքի մեջ կապը տեղի է ունենում նյարդային հաղորդիչներով, կենտրոնական նյարդային համակարգում հայտնաբերված քիմիական նյութերի եւ մագնիսական նյարդային համակարգում, որը հանդիսանում է ինքնավար նյարդային համակարգի մի մասն է, որը մարսողական լուծումներ է կատարում:

Այս համակարգերի գործարկման աղավաղումները համարվում են նպաստելու շարժունակության խնդիրներին եւ IBS- ի հիվանդների զգայուն ներթափանցելիության նկատմամբ :

Թեեւ բազմաթիվ գործոններ, որոնք հայտնի են եւ անհայտ են, կարծում են, որ IBS- ի ախտանիշները դանդաղեցնում են , մի պարզ հանցագործ է սթրեսը: Երբ մենք ընդգծում ենք, նյարդային քիմիական փոփոխությունները երեւում են կենտրոնական եւ անսկզբունքային նյարդային համակարգերում, որպես մեր մարմնի բնական սթրեսի արձագանքի մի մասը : Գիտնականները ուսումնասիրում են, թե ինչու եւ ինչպես են այդ նյարդաքիմիական փոփոխությունները նպաստում IBS- ին:

Խնդիրը հետագա բարդացնելու համար, քանի որ IBS- ի բազմաթիվ հիվանդները ձեզ կպատասխանեն, IBS- ի «հավի եւ ձու» առումով կա: Սթրեսը կարող է ուժեղացնել IBS ախտանիշները, սակայն IBS- ն իրեն կարող է բավականին սթրեսային լինել: Մտքի / մարմնի բուժման մոտեցումները դառնում են գրավիչ տարբերակ, քանի որ օգնում են բարձրացնել մարմնի կարողությունը հոգեսոցիալական սթրեսների դեմ:

Հոգեթերապիա IBS- ի համար

Հոգեթերապիան այն միտքն է / մարմնի բուժումը, որը ստացել է հետազոտության առավել ուշադրությունը: Ընդհանուր առմամբ, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հոգեթերապիայի հետեւյալ տեսակները գերազանցում են ստանդարտ բժշկական օգնությունը IBS- ի ընդհանուր ախտանիշների կրճատման գործում: Հոգեբուժության օգտագործման միջոցով ախտանիշների բարելավումը ոչ միայն տեղի է ունենում կարճաժամկետ, այլեւ ժամանակի ընթացքում պահպանվում է:

• Ճանաչողական վարքային թերապիա (CBT)
• Հիպնոթերապիա
• Հոգոդինամիկ հոգեթերապիա

Չնայած որ դա օպտիմալ է գտնել թերապեւտ, որը փորձ ունի IBS- ով, դա միշտ չէ, որ հնարավոր է: Այս գրողի կարծիքով եւ փորձով, անհանգստության մեջ մասնագիտացած թերապեւտը դեռեւս կարող է օգնություն ստանալ, քանի դեռ բաց է IBS- ի հետ առնչվող կոնկրետ մարտահրավերները հասկանալու համար: Ամեն դեպքում, համոզվեք, որ ձեր թերապեւտը պատշաճ լիցենզավորված է:

Այլընտրանքային բուժում

Հաջորդ բուժումը հաջողությամբ օգտագործվել է բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար եւ ուսումնասիրվել IBS- ի համար: Մինչ այժմ հետազոտությունը չի ցուցաբերել IBS- ի համար ասեղնաբուժության հետեւողական օգուտներ:

Մյուս կողմից, biofeedback ցույց է տվել որոշ հետազոտական ​​աջակցություն, որպես փորկապի բուժում, մասնավորապես, պայմանավորված դիսսերգիկ դեֆեքացիայի պայմանով:

• Ասեղնաբուժություն
• Կենսաբազմազանություն փորկապության համար

Խելամտության խորհուրդը

Զգայունության խորհուրդը, հաշվի առնելով հիմնավորված սթրեսի նվազեցման հիմնական բաղադրիչը (MBSR), տեսականորեն կհայտնվի որպես բնական հարթություն որպես IBS ախտանիշների նվազեցման միջոց: IBS- ի IBSR- ի օգտագործման վերաբերյալ կլինիկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դա կարող է օգտակար լինել ախտանիշների, հատկապես ցավը նվազեցնելու եւ կյանքի որակի բարելավման համար:

Շարժման վրա հիմնված մեդիտացիաներ

Հետեւյալ գործողությունները վաղուց են կիրառվել որպես սթրեսի նվազեցման եւ առողջության խթանման միջոց: Նախնական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ Յոգայի դրական ազդեցությունը IBS- ի ախտանիշների վրա, բայց, չնայած, IBS- ի համար tai chi- ի օգուտների վերաբերյալ ֆորմալ հետազոտությունը կարծես թե գոյություն չունի:

• Յոգա
• Tai chi

_{Աղբյուրները.}

_{Ford, A., et.al. « Ամերիկյան քաղցկեղ քաղցկեղի քաղցկեղ քաղցկեղի քաղցկեղի քրոնիկական սինդրոմի եւ քրոնիկ իդիոպաթիկ փորկապության կառավարման վերաբերյալ մոնոգրամ » ամերիկյան աֆրիկյան գաստրոէնտերոլոգիայի ամբիոն 2014 109: S2-S26:}

_{Lakhan, S. & Schofield, K. «Սոմատացման խանգարումների բուժման իմաստավորության վրա հիմնված բուժում. Համակարգային վերլուծություն եւ մետա-վերլուծություն» PLoS One 2013 8: e71834:}

_{Laird, K., et. ալ. «Կրծքային աղիքային համախտանիշի հոգեբանական բուժման կարճաժամկետ եւ երկարաժամկետ արդյունավետություն. Համակարգային վերլուծություն եւ մետա-վերլուծություն» կլինիկական գաստրոէնտերոլոգիայի եւ հեպատոլոգիայի 2015 թ.}

_{Տանակա, Յ., եւ այլն: « Բորբոքային աղիքային սինդրոմի կենսպսոշոկոսային մոդել» , նեյրոգաստրոէնտերոլոգիայի եւ շարժունակության ամսագիր 17: 131-139:}