Առողջության օգուտները Diindolylmethane

Կարող է այս խաչել-բուսական բաղադրիչը օգնել պայքարել քաղցկեղի դեմ:

Diindolylmethane- ը բնական նյութ է, երբ մարմնը կոտրում է indole-3-carbinol- ը, որը բաղկացած է խաչաձեւ բանջարեղեններից, ինչպիսիք են բրոկկոլի եւ կալը: Առկա է լրացուցիչ ձեւի, diindolylmethane ասվում է, որ առաջարկում է մի շարք առողջապահական նպաստներ:

Ինչու են մարդիկ վերցնում այն

Diindolylmethane- ը կանխորոշված ​​է էստրոգենի նյութափոխանակության փոփոխությունների արդյունքում, որը կենսաբանական գործընթաց է, որն ազդում է որոշակի հորմոնալ կախվածության քաղցկեղի զարգացման վրա, ինչպիսիք են կրծքագեղձի քաղցկեղը:

Մասնակիցները պնդում են, որ սպառող diindolylmethane- ն կարող է նպաստել ձեր պաշտպանությանը մի քանի տեսակի քաղցկեղի դեմ, ինչպես նաեւ խթանել դետոքսիզացիան եւ աջակցել քաշի կորուստը:

Առավելությունները

Ներկայումս դիդոլոլիմեթանի առողջական հետեւանքների վերաբերյալ հետազոտությունը բավականին սահմանափակ է: Նախնական հետազոտության արդյունքում որոշ գիտնականներ պարզել են, որ diindolylmethane- ն կարող է ազդել մարմնի օրգանիզմի նյութափոխանակության վրա:

Թեեւ ենթադրվում է, որ էստրոգենային նյութափոխանակության փոփոխումը կարող է օգնել պաշտպանել որոշ հորմոնների կախված քաղցկեղի դեմ (օրինակ, կրծքի քաղցկեղ), դեռեւս բավարար հետազոտություններ չկան, պարզելու, թե արդյոք diindolylmethane- ը կարող է օգնել քաղցկեղի կանխարգելմանը:

Ստորեւ բերված ուսումնասիրություններից մի քանի հիմնական արդյունքներ դիտեք.

1) Կրծքագեղձի քաղցկեղ

Թեեւ որոշ լաբորատոր հետազոտություններ ենթադրում են, որ diindolylmethane կարող է խանգարել կրծքի քաղցկեղի բջիջների աճին, կլինիկական հետազոտությունները քիչ են եղել:

Սննդի եւ քաղցկեղում լույս տեսած 2004 թ. Փոքրիկ փորձնական հետազոտության ժամանակ հետազոտողները պարզեցին, որ diindolylmethane հավելումները հաշվի են առնում էստրոգենի նյութափոխանակության փոփոխությունները:

Ուսումնասիրությունը ներառում է 19 վաղուց արդեն կրճատված կրծքագեղձի քաղցկեղի պատմություն ունեցող տղամարդկանց հետ:

Ընտանիքի քաղցկեղում հրապարակված 2015 ուսումնասիրությունը ուսումնասիրել է diindolylmethane- ի օրական 300 մգ օգտագործումը BRCA1 մուտացիայի հետ տասնվեց կանանց չորսից վեց շաբաթվա ընթացքում: Հղիության էստոջինի հարաբերակցությունը (հակաբիոտիկային կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման հետ կապված կենսառաջարկը) չի փոփոխվել հավելումներից հետո:

2) արգանդի վզիկի քաղցկեղ

Թեեւ որոշ տվյալներ ներկայացրեցին, որ դիօղլոլիլմետթան հավելումները կարող են դանդաղեցնել արգանդի վզիկի քաղցկեղի զարգացումը, 2012 թ. Ուսումնասիրությունը ներառում էր 551 կանայք, որոնք նոր ախտորոշված, ցածր աստիճանի անբավարարություն ունեն արգանդի վզիկի բջիջներում: Վեց ամսվա ընթացքում մասնակիցները ստացան diindolylmethane հավելումներ կամ ամեն օր տեղաբաշխում: Diindolylmethane հավելումներն արգանդի վզիկի բջիջների փոփոխությունների կամ HPV- ի առկայության վրա չկարողացան զգալի ազդեցություն ունենալ:

3) Քաղցկեղի այլ ձեւեր

Թեստային խողովակի հետազոտությունների եւ կենդանական հետազոտությունների նախնական արդյունքները ցույց են տալիս, որ diindolylmethane- ն կարող է առաջարկել որոշակի պաշտպանություն շագանակագեղձի քաղցկեղի , ձվարանների քաղցկեղի եւ գլխուղեղի քաղցկեղի դեմ : Այնուամենայնիվ, հետազոտության բացակայության պատճառով շատ շուտ է ասել, թե արդյոք diindolylmethane- ն կարող է օգնել մարդկանց պայքարել այդպիսի քաղցկեղի դեմ պայքարի հարցում:

4) քաշի կորուստ

Չնայած diindolylmethane հավելումները երբեմն տրվում են որպես բնական քաշի կորուստի օժանդակ միջոցներ, գիտական ​​ապացույցներ չկան, որոնք աջակցում են այն պահանջին, որ դիոլոլոլմետանն ընդունելը խթանում է քաշի կորուստը:

Աղբյուրները

Diindolylmethane- ն արտադրվում է այն ժամանակ, երբ մարմինը պատրաստում է indole-3-carbinol- ը, որը հայտնաբերվել է հետեւյալ բանջարեղենի մեջ.

• Բրոկկոլի

• Բրյուսել ծիլերը
• Կաղամբ
• Ծաղկակաղամբ
• Collard կանաչի
• Կալե
• Մանանեխի կանաչ
• Watercress

Diindolylmethane- ը նաեւ հասանելի է լրացուցիչ ձեւով, որը վաճառվում է բնական սննդի խանութներում եւ սննդային հավելումների մասնագիտացված խանութներում:

Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները

Մինչ օրս շատ քիչ բան հայտնի է diindolylmethane հավելումների օգտագործման անվտանգությունը կանոնավորաբար կամ երկարաժամկետ հեռանկարում:

Դիոլոլոլիմեթանի ներուժը, որը ազդում է էստրոգենի նյութափոխանակության վրա, մտահոգություն է առաջացնում, որ դիոլոլոլմեթենային հավելումները կարող են խորացնել հորմոնային զգայուն պայմանները (ներառյալ հորմոնալ կախվածությունը, էնդոմետրիոզը եւ uterine fibroids ):

Մեկ զեկույցի համաձայն, հակառակ դեպքում, առողջ սեռական օրգանիզմը հայտնաբերել է կենտրոնական շնչառական քորիորետինոպաթիա (վիզուալ խանգարում առաջացող վիճակը) երկու ամսվա ընթացքում գերբարձր օրական diindolylmethane ընդունումից հետո:

Հավելվածները դադարելուց հետո ութ շաբաթից հետո նրա ախտանիշները լուծվում են: Դիոլոլոլմեթանի օգտագործման հետեւանքով հայտնաբերվել է մաշկի ցավազրկում է eosinophilia- ով (բարձրացրած էլոզինոֆիլների մակարդակները հաճախ պատասխանում են ալերգիկ ռեակցիայի որոշակի ձեւի կամ դեղամիջոցի ռեակցիայի): Մկանային եւ համատեղ ցավ, մասնավորապես, կեղեւների եւ ծնկների մասին:

Հաշվի առնելով անվտանգության մտահոգությունները, կարեւոր է դիմել բժշկական խորհրդատվություն, նախքան diindolylmethane հավելումների օգտագործումը: Կանայք, ովքեր հղի կամ բուժքույր են, չպետք է ունենան diindolylmethane հավելումներ: Բացի այդ, մարդիկ, ովքեր բուժվում են քաղցկեղի համար, չպետք է վերցնեն այն:

Դուք կարող եք լրացուցիչ խորհուրդներ ստանալ այստեղ հավելումների օգտագործման վերաբերյալ, սակայն կարեւոր է նշել, որ diindolylmethane- ի հետ քրոնիկ վիճակի ինքնուրույն բուժումը եւ ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ:

The Takeaway

Գիտական ​​աջակցության պակասի պատճառով շատ շուտով առաջարկվում է diindolylmethane հավելումները որպես ստանդարտ բուժում ցանկացած առողջական վիճակի համար:

Այնուամենայնիվ, բարձրացնել ձեր diindolylmethane մակարդակները, ներառելով indole-3 carbinol պարունակող խաչաձեւ բանջարեղեն ձեր դիետայում, կարող է նպաստել ձեր ընդհանուր առողջությանը: Խառնիչ բանջարեղենները հարուստ են մի շարք առողջապահական խթանող նյութերի, այդ թվում `հակաօքսիդիչներով:

_{Աղբյուրները}

_{Ք Castañon A, Tristram A, Mesher D, եւ այլն: Դիդոլոլմետանի հավելվածի ազդեցությունը ցածր աստիճանի արգանդի վզիկի ցիտոլոգիական աննորմալների վրա. Կրկնակի կույր, randomized, վերահսկվող դատավարություն: Br J Քաղցկեղ: 2012 թ. Հունվարի 3; 106 (1): 45-52: doi: 10.1038 / bjc.2011.496.}

_{Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF- ն: Պիլոտային հետազոտություն, 3,3'-դիդոլոլմետանի հավելումների ազդեցությունը քաղցկեղի վաղ շրջանի պատմությամբ հետմպեոէպոուսալ կանանց մոտ հորմոնային մետաբոլիտների վրա: Nutr քաղցկեղ: 2004, 50 (2): 161-7:}

_{Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, եւ այլն: BRCA1 mutation carriers- ի 2: 16α-OHE հարաբերակցությամբ բանավոր 3,3'-diindolylmethane հավելման ազդեցությունը: Ընտանիքի քաղցկեղ: 2015 Հուն; 14 (2): 281-6: doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2:}

_{Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ- ն: 3,3'-Diindolylmethane եւ genistein- ն նվազեցնում են LNCaP- ի եւ PC-3 շագանակագեղձի քաղցկեղի բջիջներում էստրոգենի բացասական ազդեցությունները: J Nutr. 2008 թ. Դեկտեմբեր, 138 (12): 2379-85:}

_{Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF: Կերակրատեսակ 3,3'-diindolylmethane է մշակված MCF-7 կրծքի քաղցկեղի բջիջներում: Chem Res Toxicol- ը: 2006 թ. Մարտ, 19 (3): 436-42:}

Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: