Ինչ պետք է իմանամ այս հավելվածի մասին
Նաեւ հայտնի է որպես սաղմոն ռեհան, tulsi ( Ocimum sanctum ), խոտ է սովորաբար օգտագործվում Ayurveda (այլընտրանքային բժշկության ձեւը, որը ծագել է Հնդկաստանում): Հատկապես կապված խոհարարական ռեհանով, tulsi- ը բնիկ է Հնդկաստանի եւ Հարավարեւելյան Ասիայի հետ:
Tulsi- ն պարունակում է մի շարք միացություններ, այդ թվում `էգենոլը (թթվածնի մեջ հայտնաբերված էական նավթը), ursolic թթու, apigenin եւ lutein, ocimumosides A եւ B, ocimarin եւ rosmarinic թթու:
Օգտագործում է Tulsi
Այլընտրանքային բժշկության մեջ թուլին սովորաբար օգտագործվում է ասթմայի , բրոնխիտի , արթրիտի , սառնասյունների եւ գրիպի դեմ :
Tulsi- ն նաեւ կարծում է, որ հանդես է գալիս որպես adaptogen (մի տեսակ բույս ասում է, ամրապնդել ձեր դիմադրությունը սթրեսը, իսկ ուժեղացնելով ձեր էներգիան): Նաեւ նշվում է, որ թեստոստերոնի մակարդակի բարձրացումը հնարավոր է ursolic թթվի պարունակության շնորհիվ:
Tulsi- ի օգուտները
Մինչ օրս շատ քիչ ուսումնասիրություններ են արծարծվել Tulsi- ի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա: Սակայն, նախնական հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ խոտը կարող է առաջարկել որոշակի օգուտներ.
1) անհանգստություն
2008 թ.-ին ընդհանուր առմամբ անհանգստության խանգարում ունեցող 35 մեծահասակների ուսումնասիրության արդյունքում հետազոտողները պարզեցին, որ 60 օրվա ընթացքում օրական երկու անգամ թոքսին քաղցկեղից տանելը կապված է սթրեսի եւ դեպրեսիայի զգալիորեն ցածր մակարդակի հետ:
Related: Բնական միջոցներ անհանգստության համար
2) բարձր խոլեստերին
Tulsi- ն կարող է օգնել խոլեստերինին պահել ստուգման մեջ, ըստ 2006 թ. Նապաստակների ուսումնասիրության: Թեեւ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ tulsi- ն նշանակալի խոլեստերինի իջեցման եւ հակաօքսիդիչ ազդեցություն ունեցավ, արդյունքներն էլ պարզեցին, որ դեղաբույսը չի ազդում շաքարախտի վրա :
Առնչվող: Խոլեստերինի բարձր խանգարումներ
3) շնչառական վարակների
2009 թ. Մաթեմատիկայի ուսումնասիրության արդյունքում գիտնականները հայտնաբերեցին, որ Tulsi- ի հետ սննդային հավելումը պաշտպանել է կենդանիների թոքերը գաղութացման դեմ Klebsiella pneumoniae- ի միջոցով (ընդհանուր հիվանդանոցից ստացված բակտերիաներ, որոնք հայտնի են թոքաբորբի եւ սրտանոթային վարակների ):
4) Մերկուրի թունավորում
2002 թ. Մաթեմատիկայի ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ Tulsi- ի հետ բուժումը կարող է պաշտպանել սնդիկի ներածված թունավորությունից (հայտնի է վնասել կենտրոնական նյարդային համակարգի, էնդոկրին համակարգի, երիկամների եւ այլ օրգանների):
Caveats
Այլ լրացումների պես, քիչ հայտնի է թուլսիի երկարատեւ կամ կանոնավոր օգտագործման անվտանգությունը հետազոտության բացակայության պատճառով:
Tulsi- ն չպետք է վերցնեն հղիները կամ հղիությունը փորձող կանայք: Դա կարող է ազդել վերարտադրողական կարողությունների վրա, հնարավոր է, նրա ursolic թթվի պարունակության շնորհիվ: Tulsi կարող է մեծացնել testosterone մակարդակները:
Tulsi պարունակում է eugenol, մի նյութ, որը նաեւ հայտնաբերվել է եթերային յուղի մեխերի եւ բալզամ Պերուի. Չնայած փոքր քանակությամբ tulsi- ն կարող է կանխել տոքսին ներածված վնասը լյարդին, eugenol- ը կարող է ավելի մեծ քանակությամբ վնասել լյարդին: Դրոշմը հնարավոր է նաեւ, պատճառելով ախտանիշներ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, փորլուծությունը, արագ սրտի բաբախյունը կամ ցնցումները:
Հիշեք, որ հավելումները չեն փորձարկվել անվտանգության եւ դիետիկ հավելումների մեծ մասամբ կարգավորելի: Որոշ դեպքերում, ապրանքը կարող է տրամադրել դոզանները, որոնք տարբերվում են յուրաքանչյուր խոտի համար նախատեսված քանակից: Այլ դեպքերում, արտադրանքը կարող է աղտոտվել այնպիսի այլ նյութերի հետ, ինչպիսիք են մետաղները:
Բացի այդ, դեռեւս չի հաստատվել հղիների, բուժքույրական մայրերի, երեխաների, բժշկական պայմաններ ունեցող կամ դեղորայք ընդունող հավելումների անվտանգությունը:
Դուք կարող եք հավելյալ խորհուրդներ ստանալ այստեղ հավելումներ օգտագործելու համար:
Որտեղ գտնել այն
Հասանելի է պարկուճում եւ թուրինջի ձեւով, tulsi- ն նաեւ տարածված է բուսական թեյի մեջ: Tulsi- ի արտադրանքը վաճառվում է բազմաթիվ առողջապահական սննդի խանութներում:
Օգտագործելով Tulsi առողջության համար
Սահմանափակ հետազոտությունների շնորհիվ, շատ շուտով tulsi- ն առաջարկում է ցանկացած պայմանի բուժում: Կարեւոր է նաեւ նշել, որ ստանդարտ խնամքի ինքնուրույն բուժումը եւ խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Եթե դուք մտածում եք tulsi- ի օգտագործումը ցանկացած առողջական նպատակներով, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք:
Աղբյուրները
Bhattacharyya D, Sur TK, Jana U, Debnath PK. «Ընդհանուր մտահոգությունների խանգարումների վերաբերյալ Օկմիմի արմատի տերեւի վերահսկվող ծրագրավորված փորձարկում»: Նեպալ բժշկական լաբորատորիա 2008 թ. 10 (3): 176-9:
Gupta S, Mediratta PK, Singh S, Sharma KK, Shukla R. "Odium sanctum (Linn) սերմացուի յուղի հակադիաբետիկ, հակիչիպոլոլերոէլեմիկ եւ հակաօքսիդանտ ազդեցություն": Հնդկական փորձարարական կենսաբանության հրատարակություն 2006 44 (4): 300-4:
Saini A, Sharma S, Chhibber S. "Շնչառական շեղումների վարակման դիմադրություն, Klebsiella pneumoniae- ի հետ մկների մեջ, որը կերակրում է թուլսի (Ocimum sanctum) եւ մեխակ (Syzgium aromaticum) յուղերով: Միկրոբիոլոգիայի, իմունոլոգիայի եւ վարակի պատմություն 2009 42 (2): 107-13:
Sharma MK, Kumar M, Kumar A. "Ocimum sanctum ջրային տերեւի հանույթը պաշտպանություն է ապահովում սնդիկի ինդուկցված թունանյութից շվեյցարական ալբինո մկների մեջ:" Հնդկաստանի փորձարարական կենսաբանության ամսագիր 2002 40 (9): 1079-82:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: