Արթրիտը ազդում է ամենօրյա կյանքի ակտիվության վրա

Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնների, արթրիտի եւ այլ ռեւմատիկ պայմանների համաձայն, Միացյալ Նահանգներում ճանաչվում են հաշմանդամության առաջատար պատճառը: Մեծ թվով բժիշկների ախտորոշված ​​արթրիտով, 17 միլիոն կամ 38 տոկոս, հաղորդում է արթրիտի հետ կապված գործունեության սահմանափակումները:

Ամերիկայի Միացյալ Նահանգներում վեց միլիոն չափահաս մարդիկ հայտնում են, որ մեկ քառակուսի մղոնով քայլում են զգալի սահմանափակումներ: Արթրիտի հետեւանքով առաջացած համատեղ ցավով , այտուցվածությամբ եւ վնասված քաշային հոդերի (այսինքն, հիպեր, ծնկներ, կոճ, ոտքեր) վնասվածք ունեցող մարդիկ ունեն շարժունակության խնդիրներ, որոնք ազդում են աշխատելու եւ իրականացնելու իրենց ընդհանուր առօրյա խնդիրները:

1 -

Ամենօրյա կյանքի գործունեությունը. Քայլում

Արթրիտ դեղերը եւ այլ արթրիտ բուժումը կարող են նվազեցնել ախտանիշները, որոնք խանգարում են շարժունակությանը: Համատեղ փոխարինման վիրահատություն է, որը խիստ արթրիտ ունեցող շատ մարդկանց համար է, ովքեր չեն բավարարվել ավելի կոնսերվատիվ բուժման տարբերակներով: Շարժունակության խանգարումներ ունեցող մարդիկ կարող են նաեւ հարմարեցված սարքավորումներ գտնել:

• Կանայք
• Walkers եւ Rolling Walkers
• Անիվների համար
• Շարժունակության սկուտերներ
• Հաշմանդամների ավտոկանգառ

2 -

Նվաճելով սանդուղք

Վերելակների աստիճանները նորմալ գործունեություն են, որը հաճախ տրվում է տրված: Աստիճանները կարող են պրոբլեմային լինել արթրիտ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր ունեն հիփ, ծնկ, կոճ, ոտք կամ նույնիսկ մեջքի ցավից առաջացած ֆիզիկական սահմանափակումներ : Մեկ ոտքից մյուսը կշիռը տեղափոխելու համար քայլերը մանեւրելու համար առնվազն դժվար է եւ երբեմն անհնար է: Ոտնաթաթի աջակցություն, կոճ աջակցություն , ծնկի աջակցության կամ հետի աջակցություն հագնում կարող է ավելացնել կայունությունը եւ ապահովել այն մարդկանց համար, երբ աստիճանները բարձրանում են:

Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնների, Միացյալ Նահանգների բժիշկ ախտորոշված ​​արթրիտի հետ մեծահասակների շրջանում, 4.8 միլիոն զեկույց, որը դժվարանում է բարձրացնել աստիճաններ: Մարդկանց մեծ թվով մարդկանց պատճառով շենքերի հասանելիությունը խոշոր խնդիր է արթրիտի եւ այլ ֆիզիկական անբավարարության պայմաններում ապրող մարդկանց համար: Դա կարող է դառնալ մարդու սեփական տանը խնդիրը, եթե դրանք ունենան աստիճանավանդակ, որը դժվար է նավարկելու համար: Սանդուղքները նաեւ պրոբլեմատիկ են այն մարդկանց համար, ովքեր օգտագործում են զբոսնողները եւ բազկաթոռները:

• Սանդուղք-լեռնագնացության սայլակ
• Սանդուղքների վերելակներ

3 -

Կինելինգ

Շատ սովորական օրվա միջոցառումները պահանջում են ծնկի իջնել, ճկում կամ փորել: Հիպի, ծնկի, կոճի եւ ետքի ցավը եւ խստությունը կարող են մեծապես ազդել մարդու ստորին դիրքի տեղափոխվելու ունակության վրա: Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնների, ԱՄՆ-ում բժիշկ ախտորոշված ​​արթրիտով 7.8 միլիոն չափահասներ ծանրաբեռնվածության, ճկման կամ խեղդման ժամանակ զգալի սահմանափակումներ ունեն:

Աջակցող սարքերը, որոնք հատուկ նախագծված են երկարատեւ բռնակներով, կարող են օգնել փոխհատուցման սահմանափակ միջակայք : Էրգոնիկ բռնակները շատ հաճախ տարածվում են կենցաղային մաքրման գործիքների, այգիների եւ խոհանոցի սարքավորումների վրա:

• Արթրիտ-ընկերական այգի գործիքներ
• Արթրիտ-ընկերական խոհանոցային գործիքներ / գործիքներ

4 -

Լավ վարպետություն

Բոլորն էլ սիրում են նայել իրենց լավագույնը: Տղամարդիկ, որոնք մաքուր սափրված են կամ ունեն կոկիկ հարդարված մորուքներ կամ մորուքներ եւ կատարյալ մազերով եւ դիմահարդարմամբ կանայք, կարծես թե լավ են թվում: Արթրիտ ունեցող մարդկանց համար մազերի խոռոչի նման պարզ բան կարող է մեծ ցավ եւ այլ վարքագծային խնդիրներ առաջացնել, որոնք պահանջում են մեխանիկական ճարտարություն, մարտահրավեր է: Ձեռքը, ձեռքը, անկյունը, ուսերը եւ պարանոցի ցավը կամ կոշտությունը կարող են սահմանափակել լավ վարքի համար անհրաժեշտ միջնորդությունը:

Հագնվելու կարող է նաեւ դժվար լինել ֆիզիկական սահմանափակում ունեցող մարդկանց համար: Արթրիտի մարդիկ ստիպված են հարմարվել եւ հարմարեցնել: Անհրաժեշտ է դարձնել ավելի քիչ ծախսեր, որոնք վերաբերում են պահածոյացմանը եւ հագեցման պարզ մեթոդներին (օրինակ, Velcro- ն եւ առաձգականները, ավելի հեշտ են, քան ոլորակները եւ կոճերը):

5 -

Հիգիենա

Կա առողջության գնահատման հարցաթերթ, որն օգտագործվում է որոշ ռեւմատոլոգների կողմից `ստուգելու հիվանդի ամենօրյա կենդանի խնդիրների կամ գործողությունների կատարման հնարավորությունը: Հարցաթերթիկը հարցնում է, թե արդյոք կարող եք լվանալ եւ չորացնել ձեր մարմինը, վերցնել վրան լոգարան, եւ զուգարանից դուրս գալ եւ անջատել: Հարցաթերթը նաեւ հարցնում է, թե արդյոք դուք կօգտագործեք օժանդակ սարքավորումներ, որոնք կօգնեն ձեզ կատարել հիգիենայի խնդիրները:

Շատ օժանդակ սարքեր են մատչելի, որոնք ներառում են երկարատեւ բռնակներ, լրացուցիչ նստատեղի բարձրություն կամ կայունության համար գրպաններ:

• Foot Spa / Baths

6 -

Գրգռում է մատները

Մտածեք ամեն սովորական խնդիրներից, որը պահանջում է անձին տեղափոխել ձեռքերն ու բռնել առարկաները: Օրվա ընթացքում դուք պետք է վերցնել բազմաթիվ օբյեկտներ, դրանք օգտագործելու համար: Դուք վերցնում եք գավաթներ, բաժակներ, գրիչներ, ափսեներ, արծաթեղեն եւ բանալիներ, մի քանի անուն: Դուք նաեւ բռնելով դռան բռնակներ, դռան բռնակներ, ծորակների բռնակներ: Կան բազմաթիվ օրինակներ, բայց խնդիրն այն է, որ արթրիտ ունեցող մարդիկ կարող են խնդիրներ ունենալ գրավիչ առարկաներ:

Կառուցված բռնակներ, հատուկ նախագծված օբյեկտներ, որոնք ավելացնում են լծակներ եւ լծակի բռնակներ են հարմարվողականության օրինակներ, որոնք բարելավում են արթրիտ ունեցող մարդկանց շրջապատը:

• Դռան բռնակ գռփսերս
• Էրգոնիկ Գրիչներ, Մատիտներ եւ Մարկերներ
• Ջեր Բացիկներ

7 -

Հասնելու ունակություն

Առողջության գնահատման հարցաթերթը մշակվել է 1978 թվականին Ջեյմս Ֆրիսի եւ Ստենֆորդի համալսարանի գործընկերների կողմից: Հարցաթերթում երկու կարեւոր հարց է տրվել. Կարող եք հասնել եւ իջնել ձեր գլխից վերեւից 5 ֆունտ օբյեկտ: Կարող եք իջնել ներքեւից հագուստ հավաքելու համար:

• Հիվանդանոցներ Aids

8 -

Մաքրում եւ տնային աշխատանքներ

Ճիշտ այնպես, ինչպես բոլորը հոգ են տանում իրենց տեսքի մասին, մարդիկ սիրում են հոգալ իրենց կենսապայմանների մասին: Մաքրման տունը եւ այլ տնային աշխատանքը մեծ մարտահրավեր է արթրիտի ապրող մարդկանց համար: Շարժման համար պահանջվում է մաքրման, մոնտաժման, վակուումային եւ այլ մաքրման աշխատանքների համար, որոնք կարող են վատթարացնել համատեղ ցավը եւ այտուցվածությունը: Հսկայական հիասթափությունը կարող է հանգեցնել այն աշխատանքին, որը պետք է կատարվի, բայց գիտակցելով, որ դուք չեք կարող դա անել: Որոշ հարմարվողական սարքավորումները մի փոքր ավելի հեշտացնում են:

• Արթրիտ-բարեկամական կենցաղային մաքրման միջոցներ

9 -

Ուտում

Ձեռք բերեք մի պատառաքաղ կամ գդալ, ուտելիքը ձեր բերանին բարձրացրեք կամ դանակը դնելու համար ձեր միսը կտրեք, ապա բերեք բերանը բերելու համար միսը վերացնելու համար: Բնական է, որ առողջ մարդիկ առողջ ուտեն եւ պահանջեն ցանկացած միջնորդություն:

Առողջության գնահատման հարցաթերթը երեք հարց է տալիս ուտելու մասին. Կարող եք կտրել ձեր միսը: Կարող եք բարձրացնել բաժակը կամ ապակու բերանը: Կարող եք բացել նոր կաթնամթերք: Հարմարվող սարքավորումները, որոնք բարելավում են մատների, դաստակի կամ անկյունի հետ կապված ախտանիշները, կարող են օգնել:

• Ձեռքի օժանդակություն
• Պարաֆին Մոմ Բաղնիք
• Finger Splints

10 -

Կրոնական եւ հասարակական գործունեություն

Արթրիտի հետ կապված ցավն ու անհանգստությունը կարող են ճնշվել եւ որոշ մարդիկ արձագանքում են ընտրովի գործողությունների վերացմանը, ինչպես, օրինակ, եկեղեցու գնալը կամ ընկերակցելը: Երբ վերացվում է, մեկուսացումը լրացնում է անվավերությունը եւ դեպրեսիան շուտով կհետեւի:

Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնների, ԱՄՆ-ում բժիշկ ախտորոշված ​​արթրիտով հիվանդների թիվը 2.1 միլիոն է, ինչը թույլ է տալիս զգալի սահմանափակել եկեղեցու, ընտանեկան հավաքների եւ ներկաների մասնակցելու ունակությունները:

• Օգնեք չեմ կարողանում հասնել
• Այլ օժանդակ սարքեր

> Աղբյուրներ.

> Արթրիտներ: Տվյալների եւ վիճակագրությունը: CDC- ն: 2016 թվականի հունվարի 25-ը:

> Առողջության գնահատման հարցաթերթը : Ջեյմս Ֆրիս. Բրաուն համալսարանը: