Պարզեք, եթե Վերելակների ամբիոնը ճիշտ է ձեզ համար
Վերելակի աթոռը նման է հերթական հանգիստին: Երկու տեսակի աթոռներ կարող են օգտագործվել ձեր դիրքորոշման համար կամ ոտքերը տարածել ոտքերով: Բայց կան նաեւ տարբերություններ, որոնք պարբերաբար կրկնում են եւ վերացնել աթոռը: Օրինակ, ռեզիստորն աշխատում է ձեռքով, սակայն վերելակային աթոռը վերահսկվում է կոճակով: Վերելակի ամբիոնը ունի մեխանիզմ, որը բարձրացնում է նստված դիրքից դեպի ուղղահայաց դիրքը, այնպես որ հեշտությամբ կարող եք դուրս գալ ամբիոնից:
Ընդդիմության եւ անհանգստության բարձրացման նախագահին հասնելու համար
Սկզբում բարձրացրած աթոռը հնչում է որպես ֆանտաստիկ լուծում այն մարդկանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն ամբիոնից դուրս գալու համար: Վերելակների ամբիոնի մեխանիզմը կատարում է աշխատանքը եւ պայքարում է նստելուց կանգնելուց դուրս : Բայց դա լավ է բոլորի համար:
Օզյուոյից երկու ֆիզիկական թերապեւտ Lisa K. եւ Ժան Wendland- ն առաջարկում են տարբեր տեսանկյուններ վերելակի աթոռների վրա:
Լիզան խորհուրդ է տալիս իր հիվանդներին չստանալ բարձրացրած աթոռ: Lisa- ն կարծում է, որ ամբիոնը երբ կատարում է այն աշխատանքը, որը զբաղվում է նստելուց կանգնելուց, դադարում եք օգտագործել ձեր սեփական ոտքի մկանները, եւ նրանք պարզապես աստիճանաբար ավելի թույլ են դառնում:
Ժանը ավելի քիչ անհանգստացած է այդ հարցի կապակցությամբ, սակայն ավելացնում է, որ վերելակի աթոռի օգտագործումը տարբերվում է հիվանդի կողմից:
«Դա կախված է հիվանդից, սովորաբար ես առաջարկում եմ վերելակի ամբիոններ այն մարդկանց համար, ում ճանաչումը եւ անվտանգությունը իրազեկելը համարժեք է մեկ գործելու համար: Նրանք արդյունավետ են տրանսֆերտները հեշտացնելու համար (դա շատ հիվանդների ֆունկցիոնալ շարժունակության ամենադժվար մասն է):
Այնուամենայնիվ, եթե ճանաչումը խնդիր է, կան մարդիկ, ովքեր կօգտագործեն վերելակը, ապա մոռանում են ծնկների երկարաձգելը եւ դանդաղել:
Անկախ նրանից, թե ինչպիսի բարձրացրեք ամբիոնը ճիշտ է ձեզ համար
Քննեք ձեր հետաքրքրությունը բարձրացրած աթոռին ձեր բժշկի հետ: Եթե ձեր բժիշկն աջակցում է բարձրացրեք աթոռին ձեռք բերելու ձեր որոշմանը, ստուգեք ձեր ապահովագրությունը `տեսնելու, թե արդյոք այն ծածկված է:
Medicare- ն ընդգրկում է վերելակների մեխանիզմը, բայց ամեն ինչ կարող է փոխվել: Մի ենթադրեք, որ այն գտնվում է կամ չի ծածկվում, ստուգեք ձեր ապահովագրությունը, երբ դուք պատրաստ եք վերացնել աթոռը:
Համոզվեք, որ բարձրացրեք աթոռը ճիշտ է ձեզ համար, համարում եք, թե ինչպես կարող եք օգտվել մեկից: Արդյոք դա ավելի մխիթարություն եւ օգնություն է բերում ցավը թեթեւացնելու համար: Արդյոք դա կօգնի ձեզ նստել նստավայրից: Կարեւոր է, որ հանգստանաք եւ ձեր ոտքերը բարձրացնեք:
Քանի որ վերելակի ամբիոնը ձեր ոտքի մկաններից մի քանի բեռ կտարածի, մտածեք ֆիզիկական թերապիստի հետ խորհրդակցել զորավարժությունների ընթացքի մասին, որը կներառի ուժի ուսուցում եւ շարժման դասընթացներ :
Ստորին գիծը
Ձեր նոր վերելակի աթոռը պետք է ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնի եւ ավելի հեշտ դառնա: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ այլեւս ստիպված չեք լինի աշխատել ձեր մկանները: Դուք պետք է շարունակեք այն ամենը, ինչ դուք կարող եք անել, քայլել (նույնիսկ եթե դուք պետք է քիթ կամ ոգեշնչող ), վարժեցում եւ ինչ էլ որ անհրաժեշտ է պահպանել ուժ եւ շարժունակություն: