Դիաբետի ընկերական բաղադրատոմսերը մատուցվում են ձեր դռան մոտ

Պատրաստված է տունը եփած կերակուրներով

Առողջ տնական կերակուրը այս օրերին շատ տների առաջատարն է: Եվ լավ պատճառներով մենք գիտենք դրա արժեքը. առողջ սնունդն օգնում է կառավարել եւ հոգալ հիվանդությունները, ինչպիսիք են տիպի 2 շաքարախտը, բարձրացնել էներգիայի մակարդակը, թափել ֆունտը եւ նպաստել երիտասարդի զգացողությանը եւ զգալուն: Եթե ​​միայն այդքան հեշտ էր: Սննդամթերքի գնումներ, նախապատրաստում եւ պատրաստում կարող են լինել ժամանակատար, շփոթեցնող եւ թանկ:

Բարեբախտաբար, ընկերությունները սկսել են զարգացնել նախապես տրամադրված կերակուրային համակարգերը:

Ընկերությունները, ինչպիսիք են Blue Apron- ը եւ Sun Basket- ը (օրգանական բաղադրիչները) առաջարկում են բաղադրատոմսերի լայն տեսականի `միայնակ մարդկանց, ինչպես նաեւ ընտանիքներին սպասարկելու համար: Այս սննդի առաքման համակարգերի շուկայի որակը, թարմ, ֆարմային բաղադրիչները, որոնք գերազանց համտեսում են բաղադրատոմսերը: Նպատակն է կենտրոնանալ տնային պատրաստված կերակուրների վրա, մինչդեռ վերացնելով ճաշի պատրաստման որոշ սթրեսները: Սննդի առաքման շուկայական նորույթը բավականին նոր է գործընկերության (սկսած հուլիսին, 2016 թ.) Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիայի եւ Chef'd- ի միջեւ, որը հեշտացնում է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար բաղադրատոմսերը, որոնք ներշնչված են ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիայի մրցանակակիր կրտսեր գրքույկներով:

Այս կոնկրետ գործընկերության առանձնահատկությունն այն է, որ յուրաքանչյուր բաղադրատոմսը զգուշորեն գնահատվում է գրանցված դիետոլոգների կողմից `ապահովելու համար, որ այն համապատասխանում է շաքարախտով ապրող մարդկանց սննդային ուղեցույցներին :

Սա նշանակում է, որ ճաշատեսակները կալորիականությամբ եւ ածխաջրերով հսկվում են, ցածր հագեցված ճարպով եւ նատրիումներում, եւ հարուստ է մանրաթելով:

Բացի ամերիկյան շաքարային դիաբետի ասոցիացիայի հետ համագործակցությունից, Chef'd- ը համագործակցում է Atkins, Weight Watchers- ի եւ շատ ավելին: Դիաբետ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր շատ ցածր ածխաջրերային դիետներ են ուտում կամ հետեւում են Weight Watchers- ին, դա կարող է լինել ձեզ համար տարբերակ:

Նրանք ունեն նաեւ բուսակերների , վեգաների եւ սնձան ազատ բաղադրատոմսեր:

Մեկ այլ բոնուս, այն է, որ Chef- ն ղեկավարում է մրցանակակիր խոհարարը, որը մոտ 30 տարվա փորձ ունի սննդի արդյունաբերության մեջ: Խոհարարների ցուցակը, ովքեր այս բաղադրատոմսերին նպաստել են, զարմանալի են:

Ինչպես է դա աշխատում

Ես անցա գործընթացը եւ բավականին պարզ եւ հեշտ օգտագործման համար: Նախ, ընտրեք, թե արդյոք ցանկանում եք ձեր բաղադրատոմսերը թողնել երկու կերակուր կամ չորս սնունդ: Հաջորդը, ընտրեք մեկ շաբաթվա ընթացքում քանի անգամ սնունդ: Դուք կարող եք պատվիրել շաբաթական յոթ ընթրիք, եւ յուրաքանչյուրը նախապես տրամադրված է բաղադրիչներով, որոնք ուղղակիորեն առաքվում են ձեր դուռը: Դուք կարող եք անհատականացնել ձեր սննդակարգը, եթե ունեք որոշակի ալերգիա: Ընտրեք ձեր նախասիրությունները `դուք սիրում եք սնունդ, ձուկ, հավ, տավարի հետ:

Ընտրանքները կատարելուց հետո ավտոմատացված մենյուը կբացվի: Դուք կարող եք փոխանակել ճաշատեսակներ, որոնք կարծես թե չեն ցնցում ձեզ: Բացի այդ, որոշ կերակուրներ ավելի շատ են, քան մյուսները, կախված այն բաղադրիչներից, որոնք կարող են տարբեր լինել գները: Դուք կարող եք փոխարինել ավելի pricier սնունդ ավելի թանկ արժեքների համար: Որքան ավելի շատ սնունդ եք ընտրում շաբաթը, այնքան ավելի գումար կլինի կերակուրի առաքման համակարգը: Բոլոր սնունդն ընդգրկում են մանրամասն սննդային տեղեկություններ, այդ թվում, ածխաջրածինների պարունակությունը: Բացի այդ, բաղադրատոմսերը ներառում են դժվարության մակարդակը, անհրաժեշտ ժամանակը, ինչպես նաեւ անհրաժեշտության դեպքում պատրաստի կերակրատեսակները:

Եթե ​​դուք պետք է անցնեք մեկ շաբաթ կամ սնվեք սնունդ, հարմար պահեք ձեր գրաֆիկը, կարող եք:

Ինչ է սննդակարգը:

Սնունդը շատ ցածր է վարակվել կալորիաներով եւ ածխաջրածինով վերահսկվում է: Շատ կերակուրներ կարծես թե տատանվում են 220-540 կալորիաներից, որոնց միջեւ տարբերություն կա: Ես նաեւ գտա, որ սննդակարգը տարբերվում է 5-16 գ ճարպից, 11-58 գ կարբոհրատներից, 4-9 գ մանրաթելից, 20-47 գ սպիտակուցից եւ 200-570 մգ նատրիումից: Բացի հիմնական սնուցման տեղեկությունների ցանկից, պիտակները նաեւ ցուցակում են ֆոսֆորի եւ կալիումի յուրաքանչյուր կերակուրի քանակությունը: Դա նշանակալի է դիաբետով հիվանդների համար, ովքեր ունեն նաեւ երիկամների հիվանդություն եւ պետք է վերահսկեն այդ հանքանյութերը:

Նրանք նաեւ առաջարկում են որոշ հատվածներ

Ընկերությունն առաջարկում է նաեւ մի քանի անգամ:

• Դուք կստանաք գումար, եթե դուք հրավիրում եք ընկերներին:
• Անդամակցություն կամ բաժանորդավճար չկա:
• Դուք կստանաք սննդի անվճար առաքում, $ 40-ից ավելի պատվերի համար:
• Դուք կարող եք վերցնել ձեր առաքման ամսաթիվը եւ ավելացնել հատուկ նշումներ առաքման համար:
• Դուք կարող եք ձեռք բերել նվեր քարտեր շաքարախտով հարազատների համար:

Սա մեծ ճանապարհ է անցնում, սկսեք առողջ սնունդ

Եթե ​​դուք կամ ձեր կողմից ճանաչված մարդ ունեք շաքարախտով, եւ դուք գնել մի փունջ cookbooks, բայց չգիտեք, թե որտեղից պետք է սկսել, սա մեծ տեղ է սկսել: Երբ եք որոշել բաղադրատոմսերը, որը ցանկանում եք, կարող եք կամ պատվիրել դրանք կամ սկսել դրանք ձեր սեփականը: Բացի այդ, այս հիմնական բաղադրատոմսերը կարող են օգնել ձեզ սովորել հիմնական պատրաստման մեթոդները, որոնք դուք կարող եք գործնականում կիրառել ձեր եւ ամբողջ ընտանիքի համար: Եթե ​​դուք մտահոգված եք, որ ձեր ընտանիքը չի կարող ուտել այդ կերակուրները, չպետք է լինի: Այս բաղադրատոմսերը պարունակում են իրական բաղադրիչներով սննդամթերք: Լավագույն մասը այն է, որ ածխաջրերի հաշվարկը կատարվի ձեզ համար: Կարծրացնելով ձեր ածխաջրածինը, կարող եք օգնել նվազեցնել ձեր արյան շաքարը եւ նիհարել:

> Աղբյուրներ.

Ալեքսանդրիա, Վ. Չեֆդ եւ Ամերիկայի շաքարախտի ասոցիացիան հայտարարում են համագործակցություն `շաքարային դիաբետով ապրող ամերիկացիների համար կերակրատեսակների ընտրության հնարավորությունները: 2016: http://www.diabetes.org/newsroom/press-releases/2016/chefd-and-ada-announce-collaboration-to-create-meal-kit-options-for-americans-living-with-diabetes: html.

> Chef'd. Ուտելիք պլանը: https://www.chefd.com/pages/ada-mealplan.