Իմացեք որոշակի ընդհանուր պատճառներ եւ արթրիտի բռնկումների ախտանիշներ

Triggers- ը տարբերվում է արտրիտի տեսակով

Եթե ​​դուք ունեք արթրիտ , դուք, ամենայն հավանականությամբ, զգացել եք միանգամից ախտանիշների բռնկում, հաճախ առանց ակնհայտ պատճառի: Կախված արտրիտի տեսակին , այն կարող է կապված լինել որոշակի ձգանման կամ ձեր հիվանդության շարունակական առաջընթացի հետ: Հաճախ դժվար է ասել:

Ահազանգի նշանները

Արթրիտի բռնկումը որոշվում է որպես հիվանդության ավելացման կամ վատթարացման նշանների դրվագ:

Արթրիտի մարդիկ սովորաբար ճանաչում են բռնկում հանկարծակի ինտենսիվությամբ, համատեղ ցավով, որը ուղեկցվում է տառապանքի, հոգնածության , խառնաշփոթի, կոշտության կամ միասնական այտուցվածության հետ:

Զայրույթի ընթացքում հոգնածությունը կարող է այնքան խորանալ, որ նույնիսկ լավ գիշերվա հանգիստից հետո անձը չի զգացվելու անբավարար:

Զայրույթը կարող է ընդգրկել միասնական կամ բազմակի միացումներ: Սովորաբար խոսքը վերաբերում է օստեոարթրիտ ունեցող մարդու կամ ունենալու է միասնական համատեղ ներգրավվածություն կամ նույնական, բազմակի հոդերի կրկնվող բռնկում: Ի հակադրություն, նրանք, ովքեր ունեն օտոիմմունքի արթրիտ , ինչպես ռեւմատոիդ արթրիտ կամ psoriatic arthritis , կարող են հաճախակի հանդիպել բազմաթիվ համատեղ բռնկումներ:

Պայթյունների պատճառները

Բորբոքման պատճառը կարող է տարբեր լինել արթրիտի տեսակով: Ընդհանուր առմամբ, osteoarthritis բռնկումները կապված են այն պայմանների կամ իրադարձությունների հետ, որոնք ուղղակիորեն ազդում են համատեղ, իսկ autoimmune arthritis բռնկումները հիմնականում կապված են այնպիսի պայմանների կամ իրադարձությունների հետ, որոնք ազդում են իմունային համակարգի վրա եւ առաջացնում են բորբոքային պատասխան :

Առավել տարածված գործոնների շարքում

• Osteoarthritis- ի հետ կապված, բռնկման եւ տրավմա- րությունը բռնկման ամենաէական պատճառներն են: Ֆիզիկական առաջադրանքներ, ինչպիսիք են կրկնվող միջնորդությունը կամ քաշի ձեռքբերումը կարող է մեծացնել բռնկման հավանականությունը, ինչպես արտաքին ազդակները, ինչպիսիք են ցուրտ ջերմաստիճանը կամ բարոմետրիկ ճնշման փոփոխությունները: Սթրեսը եւ վարակը նույնպես տարածված պատճառներ են:

• Ռեւմատոիդ արթրիտի դեպքում բռնկումները կարող են կապված լինել ցանկացած վիճակի հետ, որը առաջացնում է ձեր իմունային համակարգը `արձագանքելով բորբոքմանը: Դա կարող է ֆիզիկական խթան լինել, ինչպիսիք են գերազանցության կամ զգացմունքայինի, ինչպիսին է սթրեսը: Նույն ձեւով, որ որոշ կերակուրներ կարող են առաջացնել ալերգիա, սննդային ալերգեններ կան, որոնք կարող են արթրիտ առաջացնել: Բացի այդ, ռեւմատոիդ արթրիտի (որն աշխատում է իմունային պատասխանը խստացնելով) բուժման համար օգտագործվող դեղերը կարող են մեծացնել վարակի վտանգը, ինչը, իր հերթին, մեծացնում է բռնկման ռիսկը:
• Պ psoriatic arthritis- ի հետ , բռնկման պատճառները ավելի քիչ թե պակաս են, ինչպես, օրինակ, psoriasis- ի համար : Նրանք կարող են ներառել սթրես, վնասվածքներ մաշկի վրա, մանրէային վարակի, որոշակի դեղորայքի, ալերգիայի, ծխելու, դիետայի, եղանակի փոփոխության եւ ալկոհոլի ավելցուկի ավելացման մասին:

Ախտորոշում եւ բուժում

Հիվանդության վատթարացումից բորբոքելու համար ձեր բժիշկը կարող է պատվիրել արյան թեստերի մարտկոցի, ներառյալ ` Էրիտրոցիտի ցրման մակարդակը (ESR) եւ C- ռեակտիվ սպիտակուցը (CRP) , տարբերելու քրոնիկական (համառ) բորբոքում եւ սուր (ընթացիկ) բորբոքում .

Բորբոքման բուժումը կարող է պահանջել կարտոֆրիկոզների կարճ ընթացք, ինչպիսիք են prednisone կամ methylprednisone : Եթե ​​բռնկումը շարունակվում է, ձեր բժիշկը կարող է հարմարեցնել ձեր ընթացիկ դեղորայքի դեղերը կամ փոխել ձեր թերապիան, եթե այն համարվում է, որ ձեր դեղերը այլեւս չեն աշխատում :

Խոսք

Չնայած արթրիտի բռնկման ախտանիշները կարող են տագնապալի լինել, չպետք է թողնեք ձեր ողորմածությանը: Դեղորայքից բացի, կան մի շարք բաներ, որոնք դուք կարող եք անել.

• Կարգավորեք ձեր գործունեության մակարդակը համապատասխանաբար, հավասարակշռելով գործունեության ժամանակահատվածները հանգստի ժամանակահատվածներով:
• Կիրառեք ձեր ամենօրյա պարտավորությունները, ապահովելու համար ձեզ ընդարձակ ժամանակ:
• Օգտագործեք տաք կամ սառը փաթեթ տախտակամածների վրա: Սառը փաթեթները հեշտացնում են բորբոքումը: Թեժ տուփերը խթանում են արյան շրջանառությունը, հանգստանալու մկանները:
• Հանգստացեք քաշը `որոշակի կառուցվածքային սթրեսից ազատվելու համար ձեր հոդերից, մասնավորապես ցածր մարմնից:
• Գործնականում սթրեսից ազատման մեթոդները, ինչպիսիք են մեդիտացիան կամ յոգայի շնչելը, նվազեցնել մկանային լարվածությունը, որը կարող է սրվել ախտանիշներ եւ նվազեցնել արտրիտի ցավը ձեր արձագանքը:

> Աղբյուրներ.

> Խաչ, Մ .; Դուբուիս, Լ .; Մանգինը, Մ. «Հիպն ու ծնկի օստեաարթրիթում բռնկման որոշում. Համակարգային գրականության վերլուծություն-OMERACT վիրտուալ հատուկ հետաքրքրության խումբ»: J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27: DOI: 10.3899 / jrheum.161107:

> Myberk, V .; Բինգհեմ, Ք .; Choy, E. et al. «Ռեւմատոիդ արթրիթում բռնկումների բացահայտում. Հուսալիություն եւ OMERACT RA Flare Core Domain Set- ի վալիդացում»: RMD բաց. 2016; 2: e000225: DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225: