Ինչպես ինսուլինը աշխատում է մարմնում

Ինչ է եւ ինչպես է այն օգտագործվում

Ինսուլինը մի հորմոն է, որն ունի ձեր մարմնի մի քանի պրոցեսներ: Ոչ միայն օգնում է նյութափոխանակության ածխաջրեր եւ բջիջներում էներգիայի պահպանում գլյուկոզայի պահումը, այն նաեւ օգնում է օգտագործել ճարպը, սպիտակուցը եւ որոշ հանքանյութեր: Քանի որ այս հորմոնն այնքան կարեւոր է, որ ձեր մարմնին օգտագործում են այնպիսի սննդամթերքները, որոնք ներծծվում են ինսուլինի հետ, խնդիրը կարող է տարածվել ձեր մարմնի բոլոր համակարգերի, հյուսվածքների եւ օրգանների վրա, ուղղակի կամ անուղղակի:

Եթե ​​դուք ունեք տիպ 2 շաքարախտ, սովորեք, թե ինչպես ինսուլինը աշխատում է, կարող է հասկանալ, թե ինչու են այդքան շատ այլ բժշկական պայմաններ կապված շաքարախտի հետ, ինչու է որոշակի կենսակերպի պրակտիկան օգտակար, եւ ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում սննդին:

Որտեղ է արտադրվում ինսուլինը

Ինսուլինը մի հորմոն է, որը բաղկացած է մի փոքր պոլիպեպտիդային սպիտակուցից, որը գլխուղեղի կողմից գաղտնիք է, որը գործում է որպես էնդոկրին եւ էկզոկրին: Էնդոկրին խցերը գեղձերի համակարգն են, որոնք գեներացնում են հորմոնները, որոնք կարգավորում են մարմնի գործառույթները, մինչդեռ էկզոկրինային խցերը օգնում են մարսելուն:

Պալարախտը նստում է ստամոքսի ետեւում, ներխուժում է կաթվածի կեղեւում (փոքր աղեղանի առաջին մասը) եւ պարունակում է Langerhans կղզիները կոչված բջիջների կլաստեր: Այրվածքները կազմված են բետա բջիջներից, որոնք արտադրում եւ ազատում են ինսուլինը արյան մեջ:

Ինչպես ինսուլինը աշխատում է

Ինսուլինը ազդում է ածխաջրածինների, սպիտակուցների եւ ճարպային նյութափոխանակության վրա: Ձեր մարմինը խախտում է այս սնուցիչները շաքարային մոլեկուլների, ամինաթթուների մոլեկուլների եւ լիպիդային մոլեկուլների մեջ:

Մարմինը կարող է նաեւ պահպանել եւ վերակենդանացնել այդ մոլեկուլները ավելի բարդ ձեւերի մեջ: Ինսուլինը առաջացնում է սննդանյութերի պահպանումը, իսկ մեկ այլ գեղձի հորմոն, որը կոչվում է գլյուկագոն, ազատում է պահեստներից:

Ինսուլինը ներգրավված է ձեր մարմնի մանրակրկիտ հավասարակշռման գործողությանը `ձեր արյան շաքարի մակարդակը նորմալ շրջանում պահելու համար:

Պարզ ասած `

• Եթե ​​ձեր արյան շաքարը շատ բարձր է . Ենթաստամոքսային գեղձը բացում է ինսուլին `օգնելու բջիջները արյան շրջանառությունից գլյուկոզայի ներծծումը արյան շաքարի մակարդակը նվազեցնելու համար:
• Եթե ​​ձեր արյան շաքարը ցածր է , ապա ենթաստամոքսային գեղձերը բացում է գլյուկագուն `օգնելու լյարդին արյան շրջանառության մեջ պահվող գլյուկոզան թողնել արյան շաքարի մակարդակը բարձրացնելու համար:

Արյան շաքարի մակարդակը բարձրանում է, երբ շատ սննդամթերքներ սպառվում են, բայց դրանք ավելի արագ եւ կտրուկ բարձրանում են ածխաջրերով : Միսթեզրին սննդակարգից ազատում է գլյուկոզան եւ գլյուկոզայի մոլեկուլները ներծծվում են արյան մեջ: Բարձրացող գլյուկոզի մակարդակը ազդում է ենթաստամոքսային գեղձի ինսուլինին `արյան շրջանառությունից գլյուկոզայի մաքրման համար: Ինսուլինը կապում է ինսուլինային ընկալիչների հետ բջիջների մակերեսների վրա եւ հանդես է գալիս որպես բջիջներ գլյուկոզայի ընդունման բանալին: Ինսուլինի ընկալիչները գրեթե բոլոր հյուսվածքներում են, ներառյալ մկանային բջիջները եւ ճարպային բջիջները:

Ինսուլինի ընկալիչները ունեն երկու հիմնական բաղադրիչ `արտաքին եւ ներքին մասերը: Արտաքին մասը տարածվում է բջիջներից դուրս եւ կապում է ինսուլինի հետ: Երբ դա տեղի է ունենում, ընդունիչի ներքին մասը ուղարկում է ազդանշան գլյուկոզայի փոխադրիչների համար բջջի մեջ, որպեսզի մոբիլիզացնի մակերեւույթը եւ ստանա գլյուկոզա : Քանի որ արյան շաքարը եւ ինսուլինի մակարդակը նվազում են, ընկալիչները դատարկ են եւ գլյուկոզի փոխադրողները վերադառնում են բջիջ:

Ինսուլին եւ 2-րդ շաքարախտը

Կատարյալ վիճակում ածխաջրերից գլյուկոզան արագորեն մաքրվում է: Այնուամենայնիվ, երբ կա ինսուլինային դիմադրություն (բջիջները դառնում են ինսուլինին դիմացկուն), դա տեղի չի ունենում եւ պահպանվում է բարձր գլյուկոզայի մակարդակները: Ինսուլինային դիմադրությունը կարող է պայմանավորված լինել ինսուլինի ձեւի (կանխարգելիչ ընկալիչի կապող) վիճակի հետ, չունենալով բավարար ինսուլինային ընկալիչների, ազդանշանային խնդիրներ կամ գլյուկոզա փոխադրիչներ, որոնք չեն աշխատում: Բացի այդ, ինսուլինային դիմադրությունը կարող է առաջանալ, երբ մարդը ավելորդ քաշ կամ ճարպ ունի: Ճարպը խանգարում է ինսուլինին իր աշխատանքը կատարելուց, գրեթե ստեղծելով խոչընդոտի ստեղծագործություն:

Ինչ էլ լինի կոնկրետ պատճառը, ինսուլինի ֆունկցիան խանգարում է:

Ինսուլինի դիմադրությունը զարգանում է մինչեւ 2-րդ դիաբետի ախտորոշումը : Պզուկ ինսուլինը պակասելու համար ենթաստամոքսային գեղձերը աշխատում են ավելի շատ ժամանակահատվածում `բարձրացնելով ինսուլինը: Ի վերջո, որոշ ինսուլինների եւ արյան շաքարի մակարդակները նորմալ են մնում: Ինչպես ինսուլինային դիմադրությունը վատթարանում է եւ ենթաստամոքսային գեղձերը չեն կարողանում պահպանել պահանջարկը, գլյուկոզայի մակարդակը սկսում է բարձրացնել եւ շաքարախտը ախտորոշվում է, երբ մակարդակը չափազանց բարձր է: Այս իրավիճակը շատ ավելի երկար է տեւում, այնուամենայնիվ, ենթաստամոքսային գեղձերը պետք է աշխատեն, իսկ ավելի արագ, այդ ինսուլինային բջիջները դանդաղեցնում են կամ նույնիսկ կաթում են եւ մեռնում:

Ինչպես դա ազդում է ճարպային նյութափոխանակության վրա

Ածխաջրածնային եւ ճարպային նյութափոխանակությունը սերտորեն կապված է եւ ազդում է ինսուլինի ազդեցությամբ: Եթե ​​ինսուլինը ճիշտ չի աշխատում, խնդիրներ կարող են առաջանալ: Օրինակ, ինսուլինի բարձր մակարդակը կարող է ուղեղի սխալ ազդանշանները ուղարկել: Այս ազդանշաններն ասում են ուղեղին, որ ավելորդ ինսուլինը կա, եւ ձեր բջիջները սոված են գլյուկոզայի համար: Այսպիսով, ձեր ուղեղը խառնուրդներ է ստեղծում ածխաջրերի համար, ազդանշան է տալիս ձեր մարմինը պահելու ճարպը, եւ ածխաջրերը պատվիրում են այրվել էներգիայի համար, այլ ոչ թե մարմնի ճարպը: Սա է պատճառը, որ քաշի կորուստը կարող է դժվար լինել, երբ դուք ունեք տիպ 2 շաքարախտ:

Ինսուլինը նույնպես կարեւոր դեր է խաղում բարձր triglicceride մակարդակների զարգացման համար.

• Լյարդի մեջ . Insulin- ն խթանում է գլյուկոզայի գլյոգոգենի ստեղծումը եւ պահպանումը: Բարձր ինսուլինի մակարդակն առաջացնում է լյարդը հագեցած գլիկոգենով: Երբ դա տեղի է ունենում, լյարդը դիմանում է հետագա պահեստին: Գլյուկոզան օգտագործվում է փոխարեն առաջացնում ճարպաթթուներ, որոնք վերածվում են lipoproteins եւ թողարկվում արյան մեջ: Դրանք բաժանվում են անվճար ճարպաթթուների եւ օգտագործվում են այլ հյուսվածքների մեջ: Որոշ հյուսվածքներ դրանք օգտագործում են triglycerides ստեղծել:
• Ճարպային բջիջներում . Insulin- ը դադարեցնում է ճարպի ճեղքումը եւ կանխում triglycerides- ի ճարպային թթուները: Երբ գլյուկոզան մտնում է այդ բջիջները, այն կարող է օգտագործվել, որը կոչվում է գլիցերին: Գլիցերոլը կարող է օգտագործվել լյարդի ավելցուկային ազատ ճարպաթթուների հետ, triglycerides դարձնելու համար: Դա կարող է առաջացնել triglycerides կառուցել է ճարպային բջիջների.

Ինչպես դա ազդում է սպիտակուցի եւ հանքանյութերի վրա

Ինսուլինը օգնում է ամինաթթուներից սպիտակուցը մտնել բջիջներ: Երբ այս գործընթացը խոչընդոտում է, դա կարող է դժվարացնել մկանային զանգվածը:

Ինսուլինը նաեւ բջիջները դարձնում է ավելի ընդունելի կալիում, մագնեզիում եւ ֆոսֆատ: Այս նյութերը հայտնի են նաեւ էլեկտրոլիտներ, որոնք օգնում են մարմնի մեջ էլեկտրաէներգիա վարել: Նրանք ազդում են մկանների ֆունկցիայի, արյան pH- ի եւ ձեր մարմնի ջրի քանակի վրա: Էլեկտրոլիտի անհավասարակշռությունը կարող է վատթարանում բարձր արյան շաքարի մակարդակով, քանի որ դա կարող է առաջացնել ավելցուկային իներտություն ջրի եւ էլեկտրոլիտի կորստի հետ:

Ինչպես օգնել ինսուլինին ավելի լավ աշխատել

Այս ռազմավարությունները կարող են օգնել ձեզ բարձրացնել ինսուլինի զգայունությունը եւ նվազեցնել ինսուլինի դիմադրությունը.

• Ներդնել շաքարախտի ապրելակերպի փոփոխությունները ձեր կյանքում:
• Պարբերաբար վարժություններ կատարեք :
• Գտնել դիետայի ծրագիր, որն աշխատում է ձեզ համար:

The Takeaway

Ինչպես տեսնում եք, ինսուլինը կարեւոր դեր ունի նյութափոխանակության կարգավորման մեջ: Եթե ​​դուք ունեք շաքարախտ կամ գիտեք ինչ-որ մեկին, ով անում է, հասկանալով, ինչպիսի ինսուլին է անում եւ ինչպես է այն աշխատում, կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ կառավարել ձեր շաքարախտը :

> Աղբյուրներ

> Հեսս-Ֆիշլ, Էմի: Շաքարախտ. Ինչ է ինսուլինը: Endocrineweb- ը:

> Endocrine Pancreas: Բերկլի համալսարան, Կալիֆորնիա:

> Endocrine համակարգի պաթոֆիզիոլոգիան, ինսուլինի ֆիզիոլոգիական հետեւանքները: Կոլորադոյի պետական ​​համալսարան: