Պտղաբերության մարտահրավերները եւ ձեր արտաքին տեսքի փոփոխությունները կարող են ազդել ձեր զգացողության վրա
PCOS- ը շատ վհատեցնող վիճակ է կանանց համար, որոնք կարող են ազդել ձեր պտղաբերության , առողջության եւ հուզական բարօրության վրա : Զարմանալի չէ, որ PCOS- ը կարող է ազդել ձեր գործընկերների, ընտանիքի եւ ընկերների հետ փոխհարաբերությունների վրա:
Ահա որոշ գործոններ, որոնք կարող են ազդել ձեր հարաբերությունների վրա, եթե ունեք PCOS եւ ինչ կարող եք անել դրա մասին:
Ինքնագնահատական հարցեր
Բացի վերարտադրողական փոփոխություններից, ինչպիսիք են անկանոն ժամանակները եւ դժվարության հասկացությունը, PCOS- ն կարող է հանգեցնել մի շարք տառապող մաշկաբանական ախտանշանների, ինչպիսիք են պզուկները, եռում են , անկանոն մազերի աճը, մազերի կորուստը , մաշկի տեքստը եւ քաշը :
Ձեր ֆիզիկական տեսքի այս փոփոխությունները կարող են նվազեցնել ձեր ինքնագնահատականը եւ ձեր մարմնում զգալ անհարմարություն: Դուք կարող եք զգալ նաեւ տրամադրությունների խանգարումներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը եւ դեպրեսիան , որը կարող է ազդել նաեւ ձեր ինքնագնահատականի վրա:
Հիշեք, որ ձեր ընտանիքը եւ ընկերները սիրում են ձեզ, թե ով եք դուք, այլ ոչ թե ձեր դեմքը պարզ է կամ մազերը կատարյալ: Ի վերջո, դուք չեք սիրում ձեր լավագույն ընկերը այդ պատճառով, ճիշտ է: Հարգեք ինքներդ ձեզ եւ վստահեք, որ ձեր սիրելիները սիրում են ձեզ այնքան, որքան սիրում եք: Եթե դա դառնում է քրոնիկ խնդիր, փորձեք տեսնել հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալը, որպեսզի կարողանաք աշխատել ցանկացած բացասական մտքի միջոցով:
Քաշի փոփոխություններ
PCOS- ի բազմաթիվ կանայք դժվար է կորցնում քաշը : Եթե դուք պայքարում եք կորցնելու որեւէ PCOS- ի հետ կապված կշիռը, կարող եք ձեռք բերել, դուք կարող եք զգալ, որ խառնաշփոթ են ընկերները կամ չունեն վերահսկել իրենց քաշը: Շատ կանայք զգում են զգացմունքներ, ինչպես նրանք անընդհատ համեմատում են իրենց skinnier ընկերներին կամ խայտառակվում են իրենց ավելցուկային քաշը:
Եթե ձեր քաշը խնդիր է, խորհրդակցեք գրանցված դիետոլոգի հետ, ով կենսապայմանների փոփոխությունների վերաբերյալ ուղեցույց է ուղարկում PCOS- ով կանանց բուժման փորձ ունենալու համար: Նույնիսկ առանց քաշի կորուստ, PCOS ունեցող կանայք կարող են բարելավել իրենց կյանքը եւ օպտիմալացնել իրենց առողջությունը:
Անպտղությունը եւ ինտիմությունը
Անպտղությունը կամ հղիության դժվարությունը կարող են զգալիորեն ազդել զույգի հարաբերությունների վրա:
Բացելով ձեր անձնական սեռական կյանքը բժշկական մասնագետներին, կարող եք իսկապես խանգարել ձեր մտերմությանը: Նույնիսկ ասվում է, թե երբ է սեռական հարաբերություն ունենալը եւ երբ ձեռնպահ մնալը վերացնում է ինքնաբուխությունը եւ զվարճանքը, որը գալիս է զույգ: Սա հազվադեպ չէ զույգերի համար այս ժամանակահատվածում պայքարելու համար, հատկապես տալով պտղաբերության բուժման ֆինանսական եւ հուզական լարվածությունը: Եթե կարծում եք, որ ձեր անպտղությունը ձեր մեղքն է, գիտեք, որ անպտղությունը տարածված է եւ ոչ մի բան ամաչելու համար:
Անպտղությունը պարտադիր չէ ձեր գործընկերոջ հետ ոչնչացնել: Կան շատ բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, վերականգնելու կամ պահպանելու ձեր սեռական հարաբերությունների մտերմությունը եւ ինքնաբերաբարությունը: Աշխատեք ձեր գործընկերոջ հետ `մտածելու զվարճալի ձեւերի մասին, սեռական նախաձեռնությամբ եւ միմյանց գնահատելու ժամանակ: դա ոչ միայն պետք է լինի ննջասենյակի ներսում: Ժամանակ դարձնելով, միմյանց կարող են օգնել բարելավել ձեր հարաբերությունները եւ փորձել երեխային ավելի պարգեւատրել, չնայած նրան, որ ղեկավարվում են բժշկական մասնագետները:
Եթե կարծում եք, որ PCOS ունենալը խիստ ազդում է ուրիշների հետ ունեցած փոխհարաբերությունների վրա, ապա ժամանակն է ստուգել անհատական հոգեթերապեւտ կամ զույգերի խորհրդատուի որոշակի օգնության համար: