Վիլկաբամբայի հովտի ժողովուրդը վաղուց հայտնի է նրանց երկարակեցության համար , որը ասել է, որ աշխարհի մնացած մասը հակված է մի շարք առավել առողջ սերունդների հետ: Փաստորեն, տարածքը հայտնի դարձավ որպես «Երկարակեցության հովիտ» եւ ամբողջ աշխարհից ներգրավեց այցելուներ, ուսումնասիրելու իր տեսարանը, պատմությունը եւ, իհարկե, նրա ժողովուրդը: Ահա թե ինչ ենք մենք իմանում վիլաբաբամբաների երկար կյանքերի մասին:
Վիլկաբամբայի հովիտը
Վիլկաբամբան Հարավային Էկվադորում փոքրիկ գյուղ է, որը գտնվում է բարձր հովտում: Վիլկաբամբայի հովիտը չափազանց անմատչելի է եւ հետեւաբար պաշտպանված է բազմաթիվ ժամանակակից ազդեցություններից, ինչպիսիք են պատրաստուկները եւ պահածոները: Որպես Hunza- ի ժողովուրդը , Վիլկաբամբայի բնակիչները պնդում են, որ չափազանց երկար կյանք են ապրում, եւ ամենակարեւորը, առողջությունը ողջ կյանքի ընթացքում: Սակայն որքան ժամանակ է Vilcabamba գյուղացիները պարբերաբար ապրում են:
Ինչ գիտենք վիլաբաբամբյանների մասին
Վիլկաբամայի հովտի ժողովուրդը 1950-ականների կեսերից գիտնականների կողմից մաքրվել եւ քայքայվել է: Իրենց համայնքի անդամները հայտնվել են Ripley- ի «Հավատացեք այն», թե ոչ եւ «National Geographic», «Reader's Digest» եւ այլ հայտնի լրատվամիջոցներում: Բայց որքանով են նրանք ապրում: Որպես ավելի շատ հետազոտողներ փորձել են բացահայտել վիլկաբամբյանների գաղտնիքը երկարատեւության համար, ապա ավելի շատ թերահավատություն է հետեւում:
Ինչպես եւ շատ այլ ուսումնասիրված կապույտ գոտիներում , ակնհայտ դարձավ, որ Վիլկաբամբանյան երեցները միտում ունեն իրենց տարիքը չափազանց մեծ ժամանակահատվածում չափազանցնելիս: Օրինակ, մեկի ինքնազբաղված տարիքը 70 էր, բայց ընդամենը հինգ տարի հետո, նա պնդում էր, որ 80 տարեկան է: Նմանատիպ մշակույթների տարիքային չափազանցությունը հազվադեպ է:
Այն վայրում, որտեղ տարիքը մեծ հարգանքով է վերաբերվում եւ քիչ է, եթե այդպիսիք կան, ծննդյան գրառումները պահվում են, տարիքային չափաբաժինը ակնկալվում է:
Թեեւ վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ չնայած իրենց հավակնություններին, Վիլկաբամբաները պարտադիր չեն ապրել ավելի երկար, քան աշխարհի մնացած մարդկային բնակիչները, նրանք ունեն շատ քիչ փաստաթղթավորված քրոնիկական հիվանդություն: Վիլկաբամբայում 80-90-ականների շատ առողջ մարդկանց գոյությունը ենթադրում է, որ մենք դեռ կարող ենք սովորել նրանց գաղտնիքներից:
Ինչպես են նրանք առողջ մնալ հին ժամանակներում
Մինչ նախնական հետազոտողները գիտնականները գաղափարների մասին պատմում էին հանքային հարուստ ջրի եւ հատուկ տեղական պտղի մասին, այնուամենայնիվ փորձագետները պարզապես նայում էին իրենց եզակի դիետայի եւ կենսակերպի: Միջազգային կոնֆերանսը 1978 թ. Եզրափակեց, որ վիլաբամբանները ողջ կյանքի ընթացքում մնում են առողջ:
- նենգություն
- դիետան
- ցածր խոլեստերին
- բարձր ակտիվության մակարդակ
Կարող է արդյոք այդքան պարզ լինել: Շատ երկարակեցության փորձագետները այո ասում էին: Սակայն արեւմտյան մշակույթում դա նորմալ չէ:
Վիլկամաբանի դիետա եւ վարժություն
Վիլկաբամբանյան դիետան գրեթե կարելի է ամփոփել երկու արտահայտությամբ. Բանջարեղենը վերցված է այգուց, ուտում նույն օրը: Նրանք նաեւ մրգեր են ուտում ծառերից: Նրանց մրգերն ու բանջարեղենները, թերեւս, կարող եք ստանալ ամենաարագը:
Առողջ խորքային ձավարեղենը, սերմերը եւ ընկույզը նույնպես Վիլաբաբամայի դիետայի մի մասն են: Իրենց ավանդական դիետայի մի զգալի հատվածն այն է, որ գրեթե ոչ մի կենդանական ապրանք չկա, եւ բացարձակապես փաթեթավորված կամ վերամշակված սնունդ չկա:
Այլ առողջ եւ երկարատեւ մշակույթների պես, նման վարժություն նման բան չկա, քանի որ գիտենք դա Վիլկաբամբայի մշակույթում: Փոխարենը, նրանց ամենօրյա կյանքը լցվում է լեռների վրա, բերքահավաքի, մաքրելու, բանջարեղենի մշակման եւ պտուղ հավաքելու հետ: Նման ձեւակերպում չկա, քանի որ ֆորմալ վարժանք է, այլ լիարժեք կյանք:
Հին պատարագի նախապատմությունը
Վիլկաբամբա գյուղում ծերացումը դիտվում է որպես շնորհ, եւ մարդկանց ավելի մեծ հարգանք է տրվում, երբ նրանք մեծանում են:
Ասվում է, որ վիլաբամբաները իրականում ակնկալում են հինանալ, որոնք նրանք համարում են որպես ավելի հասուն եւ աճող դառնալու բնական ճանապարհ: Կա շատ ծիծաղ ու ուրախություն, որոնք իրենց կյանքի ընթացքում պարզ բաներ են հավաքում, ինչը, թերեւս, լավագույն դասերից է, որը մենք կարող ենք սովորել այս երկարատեւ մարդկանցից: