Մելատոնինը ֆիբրոմիալիզի եւ քրոնիկ հոգնածության սինդրոմի համար

Overview

Melatonin հավելումները լավագույնս հայտնի են որպես քնի օժանդակ միջոցներ: Լրացումները պարունակում են հորմոն / նյարդոտմանծրագրի սինթետիկ ձեւ, որը ձեր մարմինը արտադրում է օգնելու կարգավորել քնի ցիկլը եւ կատարել մի շարք այլ գործառույթներ:

Թեեւ մելատոնինի հավելվածներին վերագրվող բոլոր օգուտները չեն ապահովվում պինդ հետազոտության արդյունքում, կարծում են melatonin- ը.

• Ջրի մղումը ձախողել
• Բարելավել քնի խանգարումը, որը կոչվում է հետաձգված քնի փուլային սինդրոմ
• Բուժում անքնությունը տարեց մարդկանց մեջ
• Բարելավել քնի որակը
• Ունի հակաբորբոքային եւ հակաօքսիդիչ հատկություններ
• Հանգիստ անհանգստություն
• Ցածր ցածր մակարդակները
• Ընդլայնել ճանաչողական գործառույթը
• Բարելավել գլյուկեմիկ հսկողության որոշ շաքարախտ հիվանդների մոտ
• Օգնեք բուժել menopause, գրգռված աղիքային սինդրոմը եւ սեզոնային էֆեկտիվ խանգարում

Ինչպես է դա աշխատում

Առողջ մարդուն բնական մելատոնինի մակարդակը բարձրանում է, քանի որ այն մութ է դուրս գալիս, եւ դա օգնում է ձեզ հոգնել: Ձեր մարմինը օգտագործում է սերոտոնին `մելատոնին պատրաստելու համար: Ֆիբրոմիալգիա եւ խրոնիկ հոգնածության սինդրոմ ունեցող մարդիկ ենթադրվում են, որ դիսֆունկցիոնալ սերոտոնինի նյութափոխանակությունը:

Արդյոք դա նշանակում է, որ այդ պայմանները կապված են նաեւ melatonin- ի խնդիրների հետ: Դա, ըստ էության, չի կարող, բայց հետազոտության վրա դա ամբողջովին հստակ չէ:

Մելատոնինը ֆիբրոմիալիզի համար

Ֆիբրոմիալգիայի համար մելատոնինի վաղ հետազոտությունը ենթադրում է, որ այս պայմաններում մարդիկ ունեն մելատոնինի ցածր գիշերային մակարդակներ, ինչը կարող է դժվարությամբ քնել եւ հաջորդ օրը հոգնել հոգնածությունից:

Դա հանգեցնում է այն համոզմունքի, որ մելատոնինի հավելումները կարող են արդյունավետ բուժում լինել:

Սակայն, հետագայում հետազոտության ժամանակ, մելատոնինի մակարդակը նորմալ էր կամ նույնիսկ ավելացել է առողջ վերահսկողության համեմատ: Զարմանալի չէ, որ մելատոնինի հավելման արդյունավետության վերաբերյալ հետազոտությունը բաժանվում է այն բանից, թե արդյոք այն օգնում է թեթեւացնել ֆիբրամիականգիայի ախտանիշները:

2002 թ.-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այն բարելավվել է քնի, ցավի եւ նրբերանգների հաշվարկի ժամանակ, մինչդեռ այլ հետազոտություններ նշանակալի բարելավում չեն ցուցաբերում:

Fibromyalgia- ի հետազոտությունը ծանրաբեռնված է նման անհամապատասխանության հետ, ինչը բարդացնում է բուժման գործընթացը: Եվ դա ընդամենը հետազոտություն չէ, շատ մարդիկ, որոնք ունեն միբոտատինի ֆիբրամիականգիա փորձեր: Ոմանք ասում են, որ դա լավ է աշխատում, օգնելու նրանց քնել, իսկ մյուսները ասում են, որ դա որեւէ ազդեցություն չունի:

Melatonin քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի համար

Հետազոտության համաձայն, քրոնիկական հոգնածության սինդրոմը չի երեւում ցածր melatonin մակարդակների հետ: Փաստորեն, մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ այս պայմանով պատանիները, ըստ էության, ունեն բարձր մակարդակ: Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմում մադաթոնինի համար որեւէ նշում չկա:

Բացառություն է կազմում քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ ունեցող մարդկանց մասին, ովքեր նույնպես ուշացնում էին գիշերային մելատոնինի սեկրեցիա, ինչը կարող է հանգեցնել դժվարության քնել: Այս ենթախմբում մալատոնինի հետ երեք ամիս բուժումը կապված է հոգնածության, համակենտրոնացման, մոտիվացիայի եւ գործունեության բարելավման հետ:

Ինչպես fibromyalgia- ով, դուք կարող եք գտնել քրոնիկական հոգնածության սինդրոմ ունեցող մարդկանց, որոնք բարելավում են մելատոնինի հետ, ինչպես նաեւ նրանք, ովքեր ասում են, որ դա չի օգնում:

Դեղաչափ

Դուք կարող եք գնել melatonin հավելումներ over-the-counter միջակայքում, ընդհանուր առմամբ, մինչեւ 3 micrograms մինչեւ 10 milligrams.

Այլ դեղաչափերը կարող են նաեւ մատչելի լինել:

Կողմնակի ազդեցություն

Մեդատոնինի հետ կապված խոշոր տոքսինիտների որեւէ վկայություն չունենք, նույնիսկ բարձր դոզաներում:

Ուսումնասիրության մեջ նշված փոքր ազդեցությունները ներառում են.

• Գլխացավ
• Կարճաժամկետ դեպրեսիա
• Ճարպկություն
• Ներխուժում
• Նատրիումի վատ վերահսկում
• Հոգեբուժական հիվանդների մոտ, դեպրեսիայի վատթարացում

Եթե ​​օրվա ընթացքում մելատոնինը ներծծվում է, ապա դա կարող է առաջացնել ավելորդ քնկոտություն եւ վնասել շարժիչի հսկողությունը:

Ներկայումս մենք չունենք տեղեկություն հղիության եւ կրծքով կերակրման ընթացքում մելատոնինի անվտանգության մասին:

Կաֆեինը եւ դեղատոմսով հակադեպրեսանտ ֆլուվոքսամինը կարող են կանխել մելատոնինի նյութափոխանակությունը: Melatonin- ը կարող է նվազեցնել կալցիումի ալիքների արգելափակիչ nifedipine- ի ազդեցությունը եւ այն կարող է մեծացնել վորֆարինի ընդունման համար արյունահոսության վտանգը:

Միշտ համոզվեք, որ ձեր բժիշկը ներառի հավելումների մասին որոշումների մեջ: Ձեր դեղագործը կարող է օգնել ձեզ բացահայտելու թմրամիջոցների կամ այլ հավելումների հետ կապված հնարավոր վտանգավոր փոխազդեցությունները:

Նաեւ տես:

• Getting Started With Supplusments
• Հավելվածներ ըստ սիմպտոմի
• Լրացուցիչ հավելումներ պրոֆիլներ

_{Աղբյուրները.}

_{Citera G, եւ այլն: Կլինիկական ռեւմատոլոգիա: 2000, 19 (1): 9-13: Ֆիբրոմիալգիայի հիվանդների մոտ մալատոնինի ազդեցությունը. Փորձնական ուսումնասիրություն:}

_{Cleare AJ- ն: Էնդոկրինային ակնարկներ: 2003 Ապրիլ, 24 (2): 236-52: Խրոնիկ հոգնածության սինդրոմի նեյրոէդոկրինոլոգիան:}

_{Dauvillier Y, Touchon J. Նեյրոֆիզիոլոգիա Կլինիկ: [Հոդված ֆրանսերեն - վերացական հղում] Քնում է ֆիբրոմիալեգիայում. Կլինիկական եւ պոլիսոմնոգրաֆիկ տվյալների վերանայում:}

_{Graw P, եւ այլն: Վախկոտ ուղեղի հետազոտություն: 2001, 121 (1-2): 167-172: Վաղ առավոտյան մելատոնինի կառավարումը խանգարում է հոգոմատորի զգոնությանը:}

_{Knook L, եւ այլն: Կլինիկական էնդոկրինոլոգիայի եւ նյութափոխանակության ամսագիր: Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմով պատանիների բարձր գիշերային մելատոնին:}

_{Կորսզուն Ա եւ այլն: Ռեւմատոլոգիայի ամսագիր: 1999 Դեկ, 26 (12): 2675-80: Մելատոնինի մակարդակը ֆիբոմիալգիայի եւ խրոնիկ հոգնածության սինդրոմով կանանց շրջանում:}

_{Մահդի Ա.Ա. եւ այլն: Հնդկաստանի կենսաքիմիայի եւ կենսաֆիզիկայի ամսագիր: 2011 Ապր, 48 (2): 82-7: Արգանակի մելատոնինի շրջանառության ռիթմի անբավարարությունը եւ այլ բիոքիմիական պարամետրերը ֆիբրամիականգիայի սինդրոմում:}

_{Reiter RJ, Acuna-Castroviejo D, Tan DX- ը: Ներկայիս ցավն ու գլխացավը: 2007 Հոկ, 11 (5): 339-42: Մելատոնինի թերապիա ֆիբրամիականգիաում:}

_{Սանչես-Բարսելոն EJ, եւ այլն: Ընթացիկ դեղագործական քիմիա: 2010, 17 (19): 2070-95: Մելատոնինի կլինիկական օգտագործումը `մարդու փորձությունների գնահատումը:}

_{Սենել Կ. Եւ այլն: Ռեւմատոլոգիա միջազգային. 2011 Դեկ 23. Մելատոնինի մակարդակը ֆիբրոմիալիզի սինդրոմով տառապող կանանց շրջանում:}

_{van Heukelom RO, եւ այլն: Եվրոպական նյարդաբանության ամսագիր: 2006 հունվար, 13 (1): 55-60: Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմով եւ ուշացած մադաթոնին սեկրեցմամբ հիվանդների մոտ մալատոնինի ազդեցությունը հոգնածության ծանրության վրա:}

_{Web SM, Puig-Domingo M. Կլինիկական էնդոկրինոլոգիա: 1995, 42 (3): 221-234: Մադաթոնինի դերը առողջության եւ հիվանդության մեջ:}

_{Wikner J, եւ այլն: Կլինիկական էնդոկրինոլոգիա: 1998 թ. Օգոստոս, 49 (2): 179-83: Fibromyalgia- ի համախտանիշը, կապված ցերեկային մելատոնինի սեկրեցիայի հետ:}

_{Վիլհելմսեն Մ, եւ այլն: Պինալ հետազոտության ամսագիր: 2011 Հոկ, 51 (3): 270-7: doi: 10.1111 / j.1600-079X.2011.00895.x. Melatonin- ի անալոգային ազդեցությունները. Փորձարարական եւ կլինիկական հետազոտությունների առկա փաստերի վերլուծություն:}

_{Ուիլյամս Գ, եւ այլն: Կլինիկական հետազոտությունների եվրոպական ամսագիր: Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմում շրջանառության ռիթմային խանգարումների բուժում. Մալատոնինի կամ ֆոտոթերապիայի հետ ոչ մի սիմպտոմատական ​​բարելավում:}