Որքան վատ է ձեր պուճը պահել:

Անհնար է կարճ ժամանակահատվածում ունենալ աղիքների շարժում, որը վնաս չի պատճառի

Դա կյանքի մի փաստ է. Բոլորն ասում են. Որքան հաճախ ենք ունենում աղիք շարժումներ, եւ ինչ է թվում ափսեը, որոշակի գումար տատանվում է անձից մարդուն: Այս անհատականությունը, ինչպես նաեւ մարմնի գործառույթների շուրջ մշակութային տաբուների հետ, որոշ պատճառներ կան, թե ինչու են աղիքային շարժումների վերաբերյալ բազմաթիվ սխալ պատկերացումներ:

Շատերը չգիտեն աղիքային շարժումների համար տիպիկ հաճախության սահմանում եւ կարող են մտահոգություն ունենալ «մի ժամանակ անցկացնել աղիների շարժում»:

Անհրաժեշտ չէ ամեն օր գլխուղեղի շարժում ունենալ (թեեւ որոշ մարդիկ դա անում են), բայց որքան ցածր է աթոռում անցկացնել, երբ «հանում» է հորդորը: Ընդհանրապես, այդպես վարվելը որեւէ վնաս չի պատճառի, բայց սովորություն դարձնելը կարող է հանգեցնել որոշ անբարենպաստ առողջական հետեւանքների:

Պաղպաղակի սահմանումը

Հասկանալու համար, թե ինչու է կարեւոր, թեթեւացնել աղիքները, երբ հորդորը հարվածում է, անհրաժեշտ է ունենալ փորկապման որոշ ֆոն: Երեք օրվա ընթացքում աղիքի շարժումը քիչ է լինում, ամեն երեք օրվա ընթացքում, սեղմելով զուգարանին, զգալով, որ աղիքը չի դատարկվել կամ դժվար է անցնել աթոռը, փորկապության բոլոր նշանները:

Փորկապը տարածված է, եւ մարդկանց մեծ մասը զգում է դա իրենց կյանքի մի կետում: Ժամանակի ընթացքում դադարեցվելու որոշ դեպքեր են դիետիկ խնդիրների հետեւանք, ինչպիսիք են բավարար քանակությամբ մանրաթել ուտել կամ բավարար քանակով ջուր խմելը: Որոշ մարդկանց համար, սակայն, փորկապը կարող է քրոնիկական խնդիր լինել: Քրոնիկ փորկապությունը ունի մի շարք պատճառներ, այդ թվում, որոշ դեղամիջոցների օգտագործումը կամ ֆունկցիոնալ պրոբլեմը, ինչպես օրինակ, սուր շնչառական սինդրոմը (IBS) :

Փորկապությունը անհարմար է եւ կարող է զգալի թվով անհանգստություն եւ սթրես առաջացնել:

Անզգայված փորկապության դեպքերում, ավելի շատ վարժություններ կատարելու, դիետիկ մանրաթել ավելացնելը եւ ավելի շատ ջուր խմելը կարող են օգնել թեթեւացնել խնդիրը: Over-the- հակահարված laxatives եւ enemas նաեւ օգտագործվում է բուժել փորկապություն , բայց պետք է խնամք նրանց օգտագործման, քանի որ կարող են վատթարացնել փորկապությունը, որովայնի դառնալու կախված նրանց վրա անցնելու աթոռակ.

Այնուամենայնիվ, քանի որ փորկապը կարող է լինել լուրջ հիմնավորված բժշկական հարցի կամ դեղերի կողմնակի ազդեցության հետեւանք , երբ այն ավելի քան մեկ անգամ ավելի շատ է դառնում, այն պետք է քննարկվի բժշկի հետ:

Անտեսելով «Գնալ» կոչը,

Փորկապությունը նույնը չէ, ինչպես անտեսելով աղիքները տեղափոխելու անհրաժեշտությունը: Սննդամթերքը կոտրված է եւ օգտագործվում է մարսողական ածխի մեջ, մինչեւ այն անցնում է փոքր եւ խոշոր աղեղի միջով եւ պահվում է ռեկտում որպես աթոռ:

Մարմինը ունի մի ազդանշան ուղարկելու համակարգ, երբ ռեկտումը լի է եւ պետք է դատարկվի: Հնարավոր է անտեսել այս սենսացիան մի որոշ ժամանակով, եւ, հնարավոր է, մեկնել զուգարան, մինչեւ ավելի հարմար պահ պահեք: Սպասում է միանգամից միանգամից լոգարան գնալ, մշտական ​​վնաս չի անի, բայց դա չպետք է սովորություն դառնա, քանի որ դա շատ հաճախ կարող է ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա: Անցում անցկացնելով աթոռակով այնքան ժամանակ, քանի որ այն առաջացնում է մեծահասակների մոտ հազվադեպ, բայց ավելի տարածված է երեխաների, հատկապես փոքրիկների համար:

Շատ երկար ժամանակ անցկացնելով աթոռին կարող է հանգեցնել ծանր աթոռին, որը կարող է ավելի ծանր ու անկաշկանդ աղիքային շարժումներ կատարել: Որքան երկար է աթոռը անցկացվում է ռեկտում, այնքան ջուրը կլանում է դրանից, դարձնելով աթոռը եւ ավելի դժվար է անցնել:

Կոշտ աթոռներ անցնելը կապված է ճարպերի հետ , որոնք արցունքներն են անալոգային ջրանցքում: Fissures կարող է բավական ցավոտ, կարող է արյունահոսել, եւ կարող է տեւել որոշ ժամանակ բուժելու համար, այդ իսկ պատճառով կարեւոր է գնալ սանհանգույց, երբ հորդորում հարվածները, եւ ոչ թե հետաձգում շատ երկար. Ցանկացած արյունը, որ հայտնաբերվում է կամ դրա վրա, պետք է միշտ լինեն բժշկի տեսնելու պատճառ, նույնիսկ այն դեպքում, եթե կարծում է, որ դա փխրուն է:

Մեր մարմինները ունեն ներկառուցված համակարգ, որը կոչվում է գաստրոկրոալ ռեֆլեքս, որը բերում է աղքատության շարժում անցնելու ձգտումից հետո: Այն առավել տարածված է երեխաների կողմից, որոնք հաճախ օգտագործում են զուգարանն ուտելուց հետո, բայց հետո դառնում են ավելի քիչ սովորական, երբ մեծանում ենք (չնայած որ ոմանք դեռեւս ճաշից հետո անցնում են աթոռակ):

Մեծահասակներն ունեն աշխատանքի կամ դպրոցական պարտավորություններ, որոնք թարգմանում են անտեսելով աղիքները տեղափոխելու ցանկությունը, երբ անհարմար է կամ երբ որեւէ տեղ գնալու համար: Ծխախոտի շարժումների պլանավորումը կարող է օգնել խնդիրը խուսափելու համար, երբ պետք է գնալ, երբ չափահաս գրաֆիկները ստանան: Ուսուցանել մարմնին, զուգարանն օգտագործելու համար, ամեն օր միաժամանակ, ինչպես առավոտյան առաջինը, կարող է օգտակար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր պայքարում են փորկապությամբ: Այն դեպքերում, երբ փորկապը ծանր է, բժիշկների վերապատրաստման ենթարկվում է նաեւ վերապատրաստված մասնագետի կարողությունը: Նպատակն է լինել աղիքների շարժումներ, որոնք փափուկ եւ հեշտ անցնեն:

Երբ այն պահելը կարող է խնդիրներ լինել

Ծայրահեղ դեպքերում, աթոռակները բազմիցս եւ երկար ժամանակ անցկացնելով, կարող են հանգեցնել սենսացիայի կորստի: Ժամանակի ընթացքում մկաններն ուղղանկյուն ձգվում են եւ այն զգացումը, որ ունի, երբ ժամանակն է դատարկել աղտոտվածությունը, կնվազի, ինչը ավելի դժվար է իմանալ, երբ գնալ լոգարանում: Սա, իր հերթին, կարող է հանգեցնել հետագա դժվարությունների, որոնք աննպատակահարմար են անցկացնում ափսեում ավելի երկար եւ պոտենցիալ, հանգեցնելով ծանր աթոռների եւ փորկապության: Այս պայմանը պահանջում է բուժում բժշկի կողմից: Այնուամենայնիվ, սա սովորական մեծահասակների մեջ չի տարածվում եւ երբեմն էլ տեղի է ունենում աթոռում:

Երեխայի խցկում աթոռը

Ավելի տարածված է, որ երեխաները անցկացնեն իրենց աթոռին, որը նրանք անում են տարբեր պատճառներով: Այն տարիքը, երբ դա ձգտում է խնդիր դառնալ, մոտավորապես երկուուկես ժամ է, եւ գնում է մինչեւ վեց տարեկան հասակում: Որոշ երեխաներ չեն ցանկանում դադարեցնել իրենց խաղերը, որպեսզի ունենան աղիք շարժում եւ փոխարենը կպահեն (դա ճիշտ է նաեւ գինանալը, եւ երբեմն հանգեցնում է խոնավության):

Որոշ դեպքերում փորկապություն եւ հետագա ցավոտ աթոռակով պարբերություն ունենալը կարող է առաջացնել երեխային իր աթոռում պահել ցավը կրկնելու վախից: Այլ դեպքերում զուգարանների պատրաստումը կարող է դժվար լինել, եւ որոշ երեխաներ խանգարում են հորմոնալ հուզական պատճառներով խթանիչ շարժմանը: Սա կարող է հանգեցնել ծանր աթոռակներին եւ փորկապին, ինչը ամրապնդում է պահելու պահվածքը, քանի որ աղիքի շարժումները դառնում են ցավալի իրադարձություններ կամ, քանի որ աղիքների շարժումը կապված է սթրեսի հետ:

Մանկաբույժը պետք է կապվի այն դեպքի հետ, երբ երեխա խանգարում է աթոռակին, աղմուկի ժամանակ կամ հետո, կամ որովայնի ցավը:

Խոսք

Հավաստիացրեց, որ շատ դեպքերում, անցկացնելով աղիների շարժում եւ ավելի հարմար ժամանակ սպասելուց, չի նախատեսում երկարատեւ վնաս: Մեծահասակների մեծ մասը կգտնի գործնական պատճառներով հետաձգելու զուգարան տեղափոխելու անհրաժեշտությունը, եւ քանի դեռ այն սովորություն չի դառնում կամ առկա չէ փորկապություն, այն չպետք է հանգեցնի որեւէ խնդրի:

Այնուամենայնիվ, աթոռին անցկացումը երկար ժամանակով կամ հետեւողականորեն կարող է հանգեցնել ծանր աթոռների կամ փորկապության, այնպես որ լավագույն տարբերակն այն է, որ ժամանակն անցնի, երբ հորդորում է հարվածը:

> Աղբյուրներ.

> Grothe R. "Mayo Clinic Բժշկական եզր: Toddler խուսափելու աղիք շարժումները կարող են անհրաժեշտության ապահովել" Chicago Tribune 13 Jun 2012.

> Iqbal F, Askari A, Adaba F, Choudhary A, et al. «Բժիշկների կողմից վարակված քաղցկեղի քաղցկեղի քաղցկեղով վարակված հիվանդությունների արդյունավետության հետ կապված գործոններ» կլինիկա, Gastroenterol Hepatol, 2015, 13: 1785-92: doi: 10.1016 / j.cgh.2015.05.037

> Լալ Ս. «Աղիքների վերապատրաստում»: MedlinePlus- ը: 22 հուլիսի 2016:

> PDQ- ի աջակցման եւ պալիատիվ խնամքի խմբագրական խորհուրդը: «Փորկապություն. Աղեստամոքսինային բարդություններ (PDQ) -Հիվանդի տարբերակ»: Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: 6 Հուն 2016.

> Rajindrajith S, Devanarayana N, Crispus Pereara B, Benninga M. «Մանկության փորկապություն` որպես առաջացող առողջության խնդիր »: Համաշխարհային գաստրոէնտերոլոգիայի ամսագիր: 2016; 22: 6864-6875: doi: 10.3748 / wjg.v22.i30.6864