Քայլելու տեսակները

Կանաչները, որոնք նաեւ հայտնի են որպես զբոսախցիկ, ընդամենը մի քանի օժանդակ սարքեր են, որոնք կօգնեն ձեզ ամբուլատորիա կամ քայլել: Օգտագործելով ոտքով քիթը, բարելավում է հավասարակշռությունը `ավելացնելով մարդու աջակցության բազան: Երբ ճիշտ օգտագործվում է, թռչունները բեռնաթափում են ձեռքին հակառակ կողմը, որում գործում է մինչեւ 25 տոկոս: Սա կարող է նպաստել տուժած մարմնի մասերի ճնշմանը եւ թույլ է տալիս օպտիմալ բուժում առաջացնել, մինչդեռ թույլ է տալիս ձեզ անվտանգ շրջադարձ ստանալ:

Մի քարանձավություն, որում օգտագործվում է բռունցք. Կան տարբեր տեսակներ, եւ ճիշտ նապաստակն օգտագործելը կարող է նշանակել անվտանգ քայլում եւ վտանգավոր քայլի միջեւ տարբերություն: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կատարյալ անձնավորությունն է, որ այցելում է, որպեսզի համոզվեք, որ դուք ունեք ճիշտ տեսակը:

Տեսակների տեսակները

Այսօր շուկայում կանաչի տարբեր կարգեր կան, որոնցից յուրաքանչյուրը տրամադրում է մի փոքր այլ օգնություն: Օգտագործվող բռնակները պետք է տեղավորվեն ձեր ընթացիկ կարիքների եւ ֆունկցիոնալ մակարդակի վրա: Օգտագործելով մի եղեգն օգտագործելը, որը ճիշտ չէ ձեզ համար, կարող է հանգեցնել վատ փափուկ քայլերի առաջացմանը եւ կարող է վնասել վնասվածքից:

Կարեւոր է պատշաճ կերպով չափել թփերը : Երբ կանգնած է, թեւի բռնած ձեռքը պետք է ունենա 20 աստիճանի թեքություն անկյունում:

Եթե ​​կա որեւէ շփոթություն, խնդրեք ձեր տեղական ֆիզիկական թերապեւտին օգնության համար: Համոզվեք, որ դուք խոսում եք ձեր բժշկի կամ ֆիզիկական թերապեւտի հետ, նախքան ձեր քրոնիկները կամ այլ օժանդակ սարքերի փոփոխելը կամ փոփոխելը, պարզապես համոզվելու համար, որ դուք օգտագործում եք ձեր սարքի ճիշտ սարքը:

Խոսք

Հեծանվով կամ այլ օժանդակ սարքի հետ քայլելը պետք է օգնի ձեզ ավելի լավ շարժվել: Ընտրելով ճիշտ ուղեբեռը ձեզ համար, դուք կարող եք վստահ լինել, որ ապահով կերպով շրջանցեք քաղաքը վնասվածքների նվազագույն ռիսկով:

Խմբագրված Brett Sears, PT- ն: