Դիետիկ հավելումները հայտնի են լրացուցիչ կամ այլընտրանքային բուժման տարբերակներ արտրիտ ունեցող մարդկանց համար: Լրացումները նախատեսված չեն ախտորոշելու, կանխարգելելու, բուժելու կամ բուժելու համար, բայց կարող են ունենալ որոշակի օգտակար ազդեցություններ: FDA- ն կարգավորում է ինչպես դիետիկ բաղադրիչները, այնպես էլ դիետիկ բաղադրիչները: Այնուամենայնիվ, սննդային հավելումները կարգավորվում են տարբեր կանոնակարգերի համաձայն, քան ավանդական սննդամթերքները եւ դեղերը:
Դիետիկ հավելումները կարգավորվում են 1994 թ. Սննդի եւ առողջության մասին օրենքի (DSHEA) պարենային հավելվածով:
Որոշ հավելումներ ճանաչվում են բորբոքման վերահսկման համար հատկություններ ունենալու համար: Ենթադրենք հացթուխի տասնյակ լավագույն հայտնի հակաբորբոքային հավելումներ:
Boswellia
Boswellia- ը ծառ է, որը ծագում է Հնդկաստանում: Boswellia հյութը, որը նաեւ կոչվում է հնդկական կնդրուկի, բերված է ծառի փետուրի մածուցիկ խեժից: Բուսուելիա, որպես դասական որպես այուրվեդիկ խոտ, կարծում է, որ ունեն հակաբորբոքային եւ անալգետիկ հատկություններ: Որպես հավելում, այն հասանելի է հաբերում կամ խցերում: սովորական դոզան օրական 300-400 մգ է:
Bromelain
Bromelain- ը սպիտակուցային լուծող ֆերմենտների խումբ է, որոնք հայտնաբերված են արքայախնձորի բխում եւ պտուղներից: Bromelain- ը ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, որը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ այն փոխում է լեյկոցիտը (սպիտակ արյան բջիջների) միգրացիան եւ ակտիվացումը: Որպես հավելում, bromelain հասանելի է որպես հաբեր եւ capsules; սովորական դոզան 500-2000 մգ է, օրական երեք անգամ սնունդով:
Cat- ի պատռել
Կատուի պատռելը բերված է Պերուի եւ Հարավային Ամերիկայի այլ մասերի Ամազոն թփերի անտառներում հայտնաբերված փայտի որթատունկի չորացրած արմատից: Այն հասանելի է պարկուճ ձեւով, հաբերով, հեղուկով եւ թեյի պայուսակներով: Օրական օրական դեղաչափը կազմում է 250-1000 մգ: Cat- ի պատռելը ենթադրվում է, որ հակաբորբոքային հատկություններ ունեն, որոնք արգելակում են TNF- ն (ուռուցքային նեկրոզային գործոն), եւ դա կարող է խթանել իմունային համակարգը:
Չոնդրոիթին
Չոնդրոիթին ոսկորների եւ աճառի մեջ հայտնաբերված մարդու միակցիչ հյուսվածքի բաղադրիչն է, իսկ հավելվածներում, սովորաբար, քրոնդրին սուլֆատը ստացվում է խոշոր եղջերավոր անասուններից կամ խոզի մսի արտադրանքներից: Չոնդրոյինը հավանաբար կրճատում է ցավը եւ ունեն հակաբորբոքային հատկություններ: Հավելվածը կարող է նաեւ բարելավել համատեղ գործառույթը եւ osteoarthritis- ի դանդաղ առաջընթացը: Այն հասանելի է որպես խցիկներ, հաբեր եւ փոշի: Սովորաբար 800-1200 մգ օրական ընդունվում է, բաժանված է երկուից չորս դոզաներ:
Սատանի գրիչ
Սատանի պատնեշը Հարավային Աֆրիկայում աճում է բազմամյա թուփ: Թուփը փշոտ տերեւ է, կարմիր ծաղիկներ եւ փոքրիկ կեռիկներ, որոնք ծածկում են նրա պտուղները: Այն կոչվում է կեռերի տեսքից: Սատանի պատնեշն ունի ճյուղավորված արմատներ եւ կադրեր: Երկրորդային արմատները, որոնք աճում են հիմնական արմատներից, կոչվում են tubers: Այն արմատները եւ tubers, որոնք ունեն առողջական օգուտներ, ինչպիսիք են ցավազրկող եւ հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգնում են իջեցնել uric acid է gout հիվանդների եւ որպես մարսողական օգնություն: Սատանի թրթուրը հասանելի է խցիկներում, թուրինտում, փոշու եւ հեղուկի մեջ: Օրական դոզան օրական երեք անգամ 750-1000 մգ է:
Ձկան յուղ
Ձկնամթերքի հավելումները բխում են սառը ջրային ձկների յուղերից, ներառյալ սմբակ, սաղմոն, ծովատառեխ, թունա, հալիբուտ եւ կոդ:
Ձկան յուղը օմեգա-3 ճարպաթթուների աղբյուր է (EPA եւ DHA): Օմեգա-3-ը ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն `արգելափակելով ցիտոկինները եւ պրոստագլանդինները: Ձկան յուղի հավելումները հասանելի են որպես խցիկ կամ փափուկ գլելներ: Ռեւմատոիդային արթրիտի օրական օրինակը 3.8 գ EPA եւ 2g DHA է:
Կտավ
Գործարանի սերմը պարունակում է օմեգա-3 եւ օմեգա -6 ճարպաթթուներ: Որոշ ճարպը կտավատի յուղի մեջ վերածվում է EPA- ի եւ DHA- ի, վերոհիշյալ ձկան յուղի ակտիվ բաղադրիչների: Flaxseed հասանելի է որպես capsules, յուղ, աղացած սնունդ, կամ ալյուր. Capsules- ը հասանելի է 1000-ից մինչեւ 1300 մգ-ի ուժով, սակայն չկան բնորոշ դոզան:
Ginger
Ginger- ը գինու արտադրության չորացրած կամ թարմ արմատից ստացվում է: Այն ցույց է տվել, որ ուժեղ հակաբորբոքային հատկություններ ունեն, նման որոշ NSAIDs (ոչ ստերուսային հակաբորբոքային դեղեր) կամ COX-2 inhibitors. Ginger աշխատում է արգելել քիմիական նյութերը, որոնք առաջացնում են բորբոքում: Ginger հասանելի է խցիկներում, քաղվածք, փոշի, յուղեր եւ թեյ: Մինչեւ 2 գ վերամշակված խառնուրդը երեք օրվա բաժանված երեք օրվա ընթացքում կամ օրական 4 բաժակ թեյ է առաջարկվում:
GLA
Gamma-linolenic թթու (GLA) մի տեսակ օմեգա 6 ճարպաթթու է, որը հայտնաբերված է որոշակի բուսական սերմացու յուղերում, ինչպիսիք են երեկոյան փխրուն ձեթը, սեւ հաղարջի յուղը եւ ձեթի յուղը: Մարմինը կարող է փոխակերպել GLA- ին հակաբորբոքային քիմիական նյութեր: GLA- ն հասանելի է խցիկներում կամ յուղով: Ամենօրյա դոզան օրական 2-ից 3 գ է:
MSM
MSM կամ methylsulfonylmethane- ը օրգանական ծծմբի միավորում է, որը բնականաբար հայտնաբերված է մրգերի, բանջարեղենի, ձավարեղենի, կենդանիների եւ մարդկանց մեջ: Որպես սննդամթերքի վերամշակման, MSM- ն ոչնչացվում է: Որպես հավելում, MSM- ն վաճառվել է արթրիտի հետ կապված ցավը եւ բորբոքումները նվազեցնելու համար: MSM- ն գալիս է դեղահատ ձեւով, capsules, հեղուկ, փոշի կամ թարմ լաքեր: Օրական օրգանական դոզան օրական 1000-3000 մգ է:
Quercetin
Quercetin- ը քիմիական նյութ է, որը հայտնաբերվել է տարբեր մթերքներում, ներառյալ խնձոր, սոխ, թեյեր, հատապտուղներ եւ կարմիր գին: Այն նաեւ բնականաբար տեղի է ունենում որոշ խոտաբույսերում: Quercetin- ը ճանաչվում է հակաբորբոքային հատկություններ ունենալու համար: Այն արգելափակում է բորբոքային քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են լեյկոտիենները եւ պրոստագլանդինները: Անբավարար հետազոտության շնորհիվ առաջարկված կամ սովորական դեղաչափ չկա: Եթե ցանկանում եք փորձել quercetin, դիմեք ձեր բժշկին:
Thunder God Vine- ն
Thunder God Vine- ն ստացվում է Ասիայում գտնված որթատունկ բույսի խորունկ արգանդից: Չինաստանի բուսական միջոցը օգտագործվել է բորբոքման, համատեղ ցավը եւ իմունային համակարգի անխոհեմությունը բուժելու համար: ԱՄՆ-ում ուսումնասիրությունները հազվադեպ են, եւ քաղվածքի համար առաջարկված օրական դեղաքանակ չկա:
Turmeric
Turmeric- ը բազմամյա, լիլի նման թփ է, որը հիմնականում աճում է Հնդկաստանում եւ Ինդոնեզիայում, ինչպես նաեւ այլ արեւադարձային շրջաններում: Կրծքագեղձի արմատները, որոնք առնչվում են գանգրագրային ընտանիքի հետ, չորանում են դեղին փոշի, որտեղ այն օգտագործվում է սննդի, կորի եւ Այուրվեդիկ բժշկության մեջ: Turmeric- ը ճանաչվում է հակաբորբոքային հատկությունների համար: Այն աշխատում է արգելափակելով բորբոքային ցիտոկիններն ու ֆերմենտները: Այն հասանելի է որպես խցիկ կամ համեմունք: Կափարիչի սովորական չափաբաժինը կազմում է 400-600մգ օրական օրական երեք անգամ, կամ օրեցօր 1-ից 3 գ փոշի արմատ:
Ինչ եք հիշում հակաբորբոքային հավելումների մասին
Ընդհանուր սխալ հասկացություն կա, որ հավելումները ավելի ապահով են, քան դեղատոմսով դեղերը: Փաստորեն, նշված 13 հակաբորբոքային հավելվածներից յուրաքանչյուրն ունի բացասական ազդեցություն ներուժ: Դիետիկ հավելումներ փորձելուց առաջ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ձեր բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա կողմնակի բարդություններ եւ հնարավոր թմրամիջոցների փոխազդեցություններ: Թեեւ հնարավոր ազդեցիկ ազդեցությունները արժանի են մեր ուշադրությանը, այդպիսով անվտանգ օգտագործումը: Խոսեք ձեր բժշկին:
Աղբյուրները.
Առաջնահերթ է ռեւմատիկ հիվանդությունների վերաբերյալ: Արթրիտ Հիմնադրամ: Տասներեքերորդ հրատարակություն: Հավելված III. Հավելված եւ վիտամին եւ հանքային ուղեցույց: