Ռեւմատոիդ արթրիտը բորբոքային վիճակ է, որը առաջացնում է հոդերի ցավը եւ այտուցքը, հատկապես ձեռքի եւ ոտքերի փոքր հոդերը: Այն, ընդհանուր առմամբ, ազդում է մարմնի երկու կողմերին, միեւնույն ժամանակ:
Ռեւմատոիդ արթրիտի այլ ախտանշանները հետեւյալն են.
- Հոդերի խոռոչ կամ խստություն, հատկապես քնում կամ հանգստանալուց հետո
- Հանգստացնող հոդերի շարժման կորուստ
- Հանգստացնող ուժերի վրա ազդող մկանների ուժը նվազեցրեց
- Հանգստություն
- Ցածր ջերմություն
- Ժամանակի ընթացքում համատեղ դեֆորմացիա
- Փոքր լույսերը, որոնք կոչվում են ռեւմատոիդ նոդուլներ , որոնք կազմում են մաշկի տակ
Rheumatoid arthritis ենթադրվում է, որ autoimmune հիվանդություն, որի հետեւանքով իմունային համակարգի հարձակողական հյուսվածքների, որ գծային հոդերի.
Ռեւմատոիդ արթրիտի բնական միջոցները
Ռեւմատոիդ արթրիտի համար հայտնի բուժում չկա: Այլընտրանքային բուժումը հայտնի է ռեւմատիզացված արթրիտով մարդկանց շրջանում, սակայն նրանք պետք է լրացնեն, ոչ թե փոխարինեն պայմանական խնամքը: Ահա որոշ դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են ռեւմատոիդ արթրիտի համար:
1) Օմեգա -3 ճարպային թթուներ
Օմեգա -3 ճարպային թթուները ճարպի տեսակ են: Մեր մարմինները չեն կարող ինքնամեկուսացում անել, այնպես որ մենք պետք է դրանք ձեռք բերենք մեր դիետայի միջոցով:
Բավարար ապացույցներ կան, որ օմեգա -3 ճարպային թթուները կարող են օգնել ռեւմատոիդ արթրիտ ունեցող մարդկանց: Ավելի քան 500 մարդուց բաղկացած ավելի քան 13 կրկնակի կույր, պլաստեբո-վերահսկվող հետազոտությունների արդյունքների համաձայն, օմեգա-3 ճարպաթթուները կարող են բարելավել ռեւմատոիդ արթրիտի ախտանիշները:
Գործողություններից մեկի ձեւերից մեկը նվազեցնում է բորբոքային քիմիական նյութերի արտադրությունը:
Չնայած omega-3 ճարպաթթուները նվազեցնում են ռեւմատոիդ արթրիտի ախտանիշները, նրանք չեն երեւում դանդաղեցնելու հիվանդության առաջընթացը:
Սառը ջրի ձուկ, ինչպիսիք են սաղմոնները, սարդինները եւ ալկոհոլը, օմեգա -3 ճարպաթթուների ամենահարուստ կերակուրն են:
Սակայն ավելի շատ ձուկ ուտելու փոխարեն, որոնք պարունակում են սնդիկի, PCB- ի եւ այլ քիմիական նյութերի, ձկան յուղի խառնուրդներ համարվում են omega-3 ճարպաթթուների մաքուր աղբյուր: Շատ ընկերություններ զտում են ձկան յուղը, որպեսզի այդ քիմիական նյութերը հեռացվեն:
Ձկնամթերքի խառնուրդները վաճառվում են առողջապահական սննդի խանութներում, դեղատներում եւ առցանց: Բազմաթիվ բրենդները պետք է պահվեն սառնարանին, որպեսզի խուսափեն նավթը խուսափելուց:
Թեեւ կտավատի յուղը հաճախ օգտագործվում է որպես ձկան յուղի այլընտրանք, այն չի երեւում նույն հակաբորբոքային ազդեցությունները, ինչպիսիք են ձկան յուղը հասանելի ընդունման ժամանակ:
Ձկան ձիթապտղի խցիկները կարող են փոխազդել արյան զսպող դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են վորֆարինը եւ ասպիրինը: Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել նիհարեցում եւ արյունահոսություն: Ձկան յուղը չպետք է ձեռնարկվի վիրահատությունից երկու շաբաթ առաջ կամ հետո: Ձկան յուղը կարող է հանգեցնել նաեւ ձիթապտղի մթերքների: Դա կանխելու համար ձկան յուղը սովորաբար ընկնում է ճաշից առաջ:
2) Գամմա-լ linոլենիկ թթու
Թեեւ ավելի շատ ապացույցներ կան, որ օմեգա-3 ճարպաթթուները կարող են բարելավել ռեւմատոիդ արթրիտի ախտանիշները, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ գամմա-լinoleic թթու կարող է նաեւ օգնել էական ճարպային թթվի մեկ այլ տեսակ: Այն հայտնաբերված է ձիթապտղի յուղով , սեւ հաղարջի սերմի յուղով եւ երեկոյան փրփրացող յուղերով :
Հետազոտողների կողմից ուսումնասիրված ուսումնասիրությունների ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ հոլանդական Cochrane Research Collaboration- ի հետ համատեղ եզրակացություն է արվել, որ ռեւմատոիդ արթրիտում գամմա-լյոլոլիկ թթու օգտագործման համար որոշակի պոտենցիալ օգուտ կա, թեեւ հետագա ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ:
3) Բոսուելիա
Boswellia- ը խոտ է, որը գալիս է Հնդկաստանից հայրենի ծառից: Ակտիվ բաղադրիչներն են բուսուելային թթուները, որոնք հայտնաբերվել են բորբոքման մեջ ներգրավված քիմիական ռեակցիաներում:
Այն օգտագործվում է ռեւմատոիդ արթրիտով եւ այլ բորբոքային պայմաններում գտնվող մարդկանց կողմից : Թեեւ եղել են մի քանի նախնական ուսումնասիրություններ, որոնք ենթադրում են, որ բոզվիլիան կարող է նվազեցնել ռեւմատոիդ արթրիտի ախտանիշները, մենք ավելի շատ հետազոտություններ պետք է իմանալու, թե արդյոք դա արդյունավետ է: Չկա նաեւ ապացույց, որ այն կարող է դանդաղեցնել հիվանդության առաջընթացը, ինչպես, օրինակ, ռեւմատոիդ արթրիտի որոշ պայմանական դեղամիջոցներ:
Boswellia- ն չի երեւում, որ տատանումների գրգռումը կարող է տեղի ունենալ բազմաթիվ պայմանական ցավերի կրճատումներով:
Boswellia- ն հասանելի է հաբի ձեւով: Պետք է ասել, որ պիտակի վրա այն ստանդարտացված է, որ պարունակում է 60% բուսական թթուներ: Այն չպետք է վերցվի ավելի քան ութից 12 շաբաթվա ընթացքում, բացառությամբ այն դեպքի, երբ որակյալ բուժաշխատողի վերահսկողության տակ է:
4) Սատանի գրիչ
Սատանի պատնեշը հարավային Աֆրիկայում տեղակայված բույս է: Դրա անունը գալիս է բույսի պտուղի փոքր կեռներից: Սատանի պատի ակտիվ բաղադրիչները համարվում են iridoid glycosides կոչված զրապագոսիդները, որոնք հայտնաբերված են երկրորդային արմատից:
Սատանի պատնեշը հազարավոր տարիներ օգտագործվում է Աֆրիկայում ջերմություն, ռեւմատոիդ արթրիտ, մաշկի պայմաններ եւ պայմաններ, որոնք ներառում են լեղապարկի, ենթաստամոքսային գեղձի, ստամոքսի եւ երիկամների մասին:
Ռեւմատոլոգիական ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն, սատանի պտղի քաղվածքով օրվա ընթացքում 60 մգ հիպոգլոսիդներ եւ ցերեկային ցավի ցածր սուր հաստությամբ 79 շաբաթվա ընթացքում 6 շաբաթվա ընթացքում հակաբորբոքային Vioxx- ի (այժմ դուրս շուկայական) 12.5 մգ-ը տրամադրվում է: Սատանայի պատնեշն այնքան արդյունավետ էր, որքան ցավը նվազեցնելու համար:
Սակայն ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ, նախքան մենք կարող ենք հաստատել, որ շիաների պատնեշը արդյունավետ է ռեւմատոիդ արթրիտի համար: Սատանի պատնեշի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարդացեք Սատանի Գրիչ փաստահավաք թերթիկը :
Այլ առաջարկվող միջոցներ
- Ասեղնաբուժություն
- Ադրոնալ քաղվածք
- Բալնեոթերապիա
- Բետա-կարոտեն
- Բռունցք
- Պղինձ
- Ginger
- Մագնեզիում
- Մագնիսներ
- Methyl sulfonyl methane (MSM)
- Մոլիբդեն
- Pantothenic թթու
- Պրոբիոտիկներ
- Selenium
- Turmeric
- Բուսական / Vegan դիետա
- Վիտամին B6
- Վիտամին C
- Վիտամին E
- Սպիտակ ձուկ
- Յուկա
- Ցինկ
> Աղբյուրներ.
> Fritsche K. Ճարպաթթուներ, որպես իմունային արձագանքի մոդուլատորներ: Annu Rev Nutr: 26 (2006): 45-73:
> Լի Ս, Գուրա Քիմ, Քիմ Ս, Արսենո DA, Բիստրանի BR, Պուդեր Մ. Օմեգա-6 եւ օմեգա-3 ճարպաթթուների ընթացիկ կլինիկական դիմում: Nutr Clin- ի պրակտիկան: 21.4 (2006): 323-341:
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM: Սննդային հավելում `ռեւմատոիդ արթրիտի պոլիոհամակարգերի ճարպաթթուների եւ մանրադիտակների հետ` կլինիկական եւ կենսաքիմիական ազդեցություններ: Շ 58.6 (2004): 839-845:
> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Herbal դեղամիջոցների բուժման համար ռեւմատոիդ արթրիտ: Systematic Review. Ռեւմատոլոգիա (Օքսֆորդ): 42.5 (2003): 652-659: