Եթե դուք մտածում եք ածխի յուղի հավելումը օգտագործելու մասին, ապա ինչ պետք է իմանաք: Ինչ պայմաններ է այս հավելվածը վաճառվում, եւ ինչ է անում ուսումնասիրությունները դրա արդյունավետության մասին: Ինչպիսին են կողմնակի ազդեցությունները: Արդյոք դա համագործակցում է ցանկացած այլ դեղամիջոցների հետ:
Որն է Argan Oil- ն որպես հավելում:
Արգանի յուղը բնական արտադրանք է, որը ստացվում է Argania spinosa ծառի միջերեսներից (Մարոկկոյում ապրող մի տեսակ):
Հարուստ ճարպաթթուների եւ հակաօքսիդանտների (ներառյալ վիտամին E, polifhenols, linoleic թթու եւ ստերոլներ) հարուստ, արգանի յուղը հաճախ մաշված է որպես մաշկի համար հակատարիքային օգնություն: Բացի այդ, արգանի յուղի սպառումը խոսվում է որոշակի առողջության պայմանների հետ:
Հատուկ օգտագործման համար Argan Oil- ը
Արգանի յուղը վաճառվում է մի քանի պայմաններով: Կարեւոր է նշել, որ սննդային հավելումները որպես շուկայահանված նյութերի համար անհրաժեշտ չէ արդյունավետությունը ցույց տալը: Եկեք նայենք որոշ արգանի յուղի ընդհանուր օգտագործման համար, այնուհետեւ քննարկենք, թե ինչ հետազոտություն է գտել մինչ օրս: Argan նավթը առաջարկվում է օգնել հետեւյալին.
Մաշկը , պաշտպանողները պնդում են, որ արգանի յուղը կարող է բուժել մաշկի լայն տեսականի, ներառյալ պզուկները , էկզեմանները , ինֆեկցիաները եւ psoriasis : Բացի այդ, արգանի յուղն ասում է, որ մաշկին դիմելիս կանխել եւ / կամ վերացնել ծերացման հետ կապված վնասը: Մի քանի հետազոտություններ պարզել են, որ թե արգանի յուղը, թե բանավոր արգոնային յուղը կարող են բարելավել մաշկի առաձգականությունը հետընթեռնելի կանանց հետ:
Արգանի յուղը նաեւ հաճախ օգտագործվում է որպես մերսման յուղ :
Մազերը `արգանի յուղն ընդգծվում է որպես չոր մազերի բնական փափկություն, պառակտում եւ գլխուղեղի առողջության հետ կապված խնդիրներ (օրինակ, չոր մաշկը եւ թեփը ): Biotin- ը հաճախ առաջարկվում է մազի համար, առանց արգոնային յուղի:
Եղունգներ - Մկրատների ամրապնդման մասին մտածելակերպը, երբեմն խորհուրդ է տրվում մեղու եղունգների բուժման համար:
Հնարավոր Առողջ Առողջ Յուղի Առողջության Առավելությունները - Ինչն է մեզ ասում Հետազոտությունները:
Որոշ կողմնակիցներ ենթադրում են, որ արգանի յուղի սպառումը կարող է օգնել բուժել կամ կանխել որոշակի առողջական պայմաններ, այդ թվում ` օստեաարթրիտ , բարձր արյան ճնշում , շաքարախտ եւ աթերոսկլերոզ :
Մինչ օրս մի քանի գիտական ուսումնասիրություններ արգան յուղի ազդեցության փորձարկված են: Չնայած այն հանգամանքին, որ արգանի յուղի օգուտները մաշկի, մազերի եւ եղունգների համար նախնական ուսումնասիրության արդյունքում ցույց են տալիս, որ արգանի յուղը կարող է բարելավել առողջությունը, երբ բանավոր է ընդունվում:
Ինսուլինի դիմադրության ուսումնասիրությունները. Առնետների փորձարկումների ժամանակ, օրինակ, գիտնականները ցույց են տվել, որ արգանի յուղի սպառումը կարող է պայքարել ինսուլինի դիմադրողականության դեմ, պաշտպանել գիրության հետ կապված առողջական խնդիրներից եւ արյան ճնշումը նվազեցնելուց:
Սրտային հիվանդությունների ուսումնասիրություն - Արգանի յուղի պոտենցիալ օգուտները փորձարկելու համար մի քանի կլինիկական փորձարկումներից մեկը, Nutrition, Metabolism եւ Cardiovascular Diseases- ից 2005 թ. Զեկույցում պարզվել է, որ արգանի յուղի հավելումների օգտագործումը կարող է նպաստել սրտի հիվանդությունների կանխարգելմանը: Ուսումնասիրության համար երեք շաբաթվա ընթացքում ամեն օր օրական 60 արգան կամ 25 կիլոգրամ սպիտակ ձիթապտղի յուղ կամ սպիտակ ձիթապտղի յուղ է սպառում: Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տվել, որ երկու յուղերը նպաստել են մասնակիցների հակաօքսիդիչ կարգավիճակի բարելավմանը (այն ազդեցությունը, որը կարող է նպաստել սրտանոթային ռիսկի նվազեցմանը, ըստ հետազոտության հեղինակների):
Մեկ այլ մարդու ուսումնասիրության մեջ, բանավոր argan- ը, կարծես, բարելավում է դիալիզի ենթարկված մարդկանց լիպիդային պրոֆիլը:
Հակամրցակցային ազդեցություն - 2017 թ.-ին առնետների ուսումնասիրությունը պարզել է, որ արգանի յուղը կարող է ունենալ հակամրցակցային գործունեություն: Այս ուսումնասիրություններում հայտնաբերվել է առնետի ուղեղներում հիպոկամպի վրա գործողություններ, որոնք երկուսն էլ ավելացնում էին առգրավման համար շեմը (դրանք ավելի քիչ հավանական է դառնում) եւ նվազեցրեց մահվան ռիսկը, որը ստատիկ էպիլեպտիկ է զգացել:
Բորնս - Թոփական արգանի յուղը գտել է որոշակի օգուտներ առնետների երկրորդ աստիճանի այրվածքների բուժման համար, եւ խորհուրդ է տրվում արգանի յուղի ուսումնասիրել (արծաթե sulfadiazine հետ միասին) մարդկանց մոտ այրվածքների բուժման համար:
Ավելի հետազոտություն պետք է պահանջվի, նախքան արգանի յուղի օգտագործումը առաջարկվում է ցանկացած առողջական վիճակի կանխարգելման կամ բուժման համար:
Argan Oil- ի ձեւերը
Արգանի ծառերը Մարոկկոյում ծնված են, քանի որ արգանի յուղի արտադրանքը հաճախ կոչվում է «Մարոկկոյի Argan Oil»: Մարոկկոյում արգանի յուղը վաղուց արդեն օգտագործվել է որպես մաշկի պրոբլեմների ժամանակակից բուժում:
Արգանի յուղը օգտագործվում է որպես անհատական խնամքի պարագաների, ներառյալ քսուքներ, լոսյոններ, շիճուկներ, դեմքի դիմակներ, շամպուններ եւ կոնդիցիոներների բաղադրիչ: Դուք նաեւ կարող եք ձեռք բերել մաքուր արգանի յուղ, որը ներառում է ոչ ավելացված բաղադրիչներ:
Որտեղ գտնել այն
Արգանի յուղը եւ ածխաջրածինների արտադրանքը կարելի է գտնել բազմաթիվ բնական սննդի խանութներում եւ մասնագիտացված գեղեցկության խանութներում, ինչպես նաեւ որոշ դեղատներում:
Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները կամ փոխազդեցությունները
Արգանի գրականության մեջ մի քանի զեկույցներ կան, որոնք հանգեցնում են շեղման (կոնտակտային dermatitis): Բանավոր օգտագործման հետ կապված կողմնակի ազդեցությունները անորոշ են, քանի որ կատարվել են մարդկային շատ ուսումնասիրություններ: Որոշ լրացումներ, ինչպիսիք են argan նավթում գտնվող tocopherols- ը, կարող են մեծացնել արյունահոսության ժամանակները (եւ չպետք է օգտագործվեն արյան ողնուղեղների համար մարդկանց համար), սակայն հայտնի չէ, թե դա միայնակ է արգանի յուղի հետ կապված:
Օգտագործելով Argan Oil առողջության համար
Արգանի յուղը հնարավոր օգուտներ ունի, բայց կարեւոր է այն բաժանել ժամանակակից եւ բանավոր օգտագործմանը: Թարմաբար, արգանի յուղը հասանելի է միայն մաշկի խնամքի համար նախատեսված բազմաթիվ ապրանքների մեջ: Ուսումնասիրությունները քիչ են, սակայն հետագայում հայտնաբերվել են արգանի յուղի օգտագործման որոշ օգուտներ չոր մաշկի համար: Թեեւ այն դեռ չի ուսումնասիրվել մարդկանց մեջ, արգանի օգտագործումը, ըստ էության, արդյունավետ է առնետների երկրորդ աստիճանի այրվածքների բուժման համար:
Oral argan օգտագործումը այլ թեմա է: Արգանի բաղադրիչները, ներառյալ հայտնի ուժեղ հակաօքսիդիչները, ենթադրում են, որ այն կարող է ունենալ կարեւոր օգտագործումներ, սակայն հետազոտությունը շատ երիտասարդ է: Հետազոտությունները առնետների վրա գտել են օգտակար ազդեցություն lipids եւ հայտնվել բարելավել թե lipids եւ antioxidant կարգավիճակ է մի քանի մարդկային ուսումնասիրություններ. Ներկա պահին բժշկական հետազոտությունները չեն նպաստում արգանի յուղի օգտագործմանը որեւէ առողջական վիճակի կանխարգելման կամ բուժման համար, եւ անհրաժեշտ է հետագա հետազոտություններ:
Եթե դուք մտածում եք արգանի յուղի օգտագործումը առողջական վիճակի համար, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք: Ստանդարտ խնամքից խուսափելու կամ հետաձգելու պայմանը ինքնուրույն բուժելը կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
> Աղբյուրներ.
> Էլ Մեդդուդի, Ա, Հադդադ, Յ., Եւ Ռ.Կուտուր: Արգանի յուղի օգտակար ազդեցությունները արյան ճնշման, ինսուլինի դիմադրության եւ թթվային սթրեսի վրա: Սնունդը : 2016: 32 (10): 1132-7:
Լիզարդ, Գ., Ֆիլալի-Զեգցուին, Յ., Եւ Ա. Միդաու: Արգանի յուղի օգուտները մարդու առողջության վրա, մայիսի 4-6-ը, Մարոկկո, Էրրաշիդիա: Մոլեկուլային գիտությունների միջազգային ամսագիր : 2017. 18 (7) .pii: E1383:
Սուր, Ս., Բելարբի, Մ., Սարի, Ն., Բենամար, Կ., Բաղդադ, Ս., Եւ Ֆ. Արգանի յուղը պակասում է, ռացիում, բարձր ճարպի դիետայի հարստացված մետաբոլիկ ազդեցությունը գիրություն: Սննդամթերք, նյութափոխանակություն եւ սրտանոթային հիվանդություն : 2015. 25 (4): 382-7:
> Veraldi, S., Mascagni, P., Tosi, D. եւ M. Brena- ն: Allergic Contact Dermatitis առաջացրել Argan Oil. Դերմատիտ : 2016/27 (6): 391:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: