Ինչ կարող եք անել, երբ դուք սկսում եք արհամարհել
Երբ դուք սկսում եք ստանալ ձեր ժամանակաշրջանը, հավանական է, որ ամեն ինչի մասին անսպասելի հոսք է հոսքի ծավալից (ինչ նորմալ է, եւ ինչն այն չէ) լավագույն պաշտպանության տեսակների (բարձիկներ կամ թամպոններ կամ այլ բան):
Ահա հիմնական պատասխաններ վաղ տարիքում հղիության մասին ամենատարածված հարցերի վերաբերյալ: Հիշեք, որ երբեք չի ցավում ծնողի, խնամակալի, ընտանեկան ընկերոջ կամ բժշկի հետ խոսել այն մասին, թե ինչպիսի ժամանակաշրջան եք վերաբերվում ձեզ:
Երբ ես ծեր եմ լինում, երբ օգտագործեմ Tampons- ը:
Եթե դուք ունեք ձեր մենթալ շրջանը, ձեր մարմինը բավականաչափ հասուն է, օգտագործելով tampons- ը: Թեեւ շատերը ստանում են իրենց առաջին շրջանը 12-ից մինչեւ 14 տարեկան հասակում, կարող եք ունենալ ձեր առաջին շրջանը կրտսեր եւ ավելի տարիքում: Անկախ նրանից, թե ինչպես օգտագործեք tampons- ը, թե ոչ անձնական որոշումը, տարիքային սահմանափակում չկա: Ձեզ հարկավոր է սովորել, թե ինչպես տեղադրեք թամպոն , որը կարող է լինել բարդ, երբ դուք նոր եք օգտագործել:
Դուք պետք է համոզվեք, որ փոխեք այն ամեն չորսից վեց ժամվա ընթացքում `տոքսիկ ցնցումների սինդրոմի վտանգը նվազեցնելու համար: Օգտագործեք հասանելի ամենացածր ներծծումը եւ սկսեք այն հարթող պլաստիկ կիրառողներին, որոնք ունեն կլորացված հուշում (ոչ թե ստվարաթուղթ): Հնարավոր է, որ դուք նաեւ օգտագործեք փայլաթիթեղի արտահոսք: Եթե ակտիվ եք կամ ուզում եք լողալ ձեր շրջանում, ապա tampons- ը կարող է լավ ընտրություն լինել:
Որքան ժամանակ է անցել:
Սովորաբար, ձեր առաջին շրջանը վերջին երկու-յոթ օրվա ընթացքում է, եւ դա կարող է լինել շատ թեթեւ, գուցե պարզապես արյան կետեր:
Եթե այն տեւում է ավելի քան յոթ օր, դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին `ապահովելու համար, որ խնդիրներ չկան: Եթե դուք արյունահոսություն եք զգում, այնպես որ դուք պետք է փոխեք պահոց կամ տամպոն յուրաքանչյուր մեկ կամ երկու ժամվա ընթացքում, դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին:
Արդյոք նորմալ է անցնել մի ժամանակաշրջան:
Բաց թողնված կամ անկանոն ժամանակահատվածները տարածված են առաջին մի քանի տարիների ընթացքում, երբ դուք սկսում եք menstruating.
Այն ամենից քիչ ժամանակ կտեւի ձեր նոր տատանվող հորմոնների համար: Եթե երեք ամիս եք գնում, առանց որեւէ ժամանակահատվածի, այն պետք է ստուգեք ձեր մանկաբույժի կամ գինեկոլոգի կողմից `համոզվեք, որ ամեն ինչ լավ է: Եթե ձեր շրջանը ավելի հաճախ է գալիս, քան երեք շաբաթը, եւ ավելի քիչ, քան հինգ շաբաթը, դուք տեսնում եք ձեր բժշկին:
Եթե ես զորավարժություն անցկացնեմ, ես դադարեցնում եմ իմ շրջանը:
Ակտիվ լինելը կարող է հանգեցնել menstrual աննորմալություններին, սակայն շատ տեւում է շատ ինտենսիվ վարժություն: Սովորաբար միայն կանայք, ովքեր մրցում են մասնագիտորեն, իրենց ժամանակաշրջանում փոփոխություններ են կատարում: Ինչու դա տեղի է ունենում, հստակ հասկանալի չէ, բայց հավանական է, որ ծայրահեղ վարժության համադրություն, նիհար մարմնի զանգվածի ավելացում, բավականաչափ ուտելու կամ բավարար սննդային միջոցներ չստանալու եւ շեշտը դրվում է մրցակցության վրա: Նույնիսկ այդ դեպքում, եթե դուք սկսել եք ավելի շատ պարապմունքներ կատարել եւ նկատել եք մեր ժամանակաշրջանում փոփոխություններ, դա չի խանգարի տեսնել ձեր բժշկին:
Արդյոք նորմալ է արյան մեջ արգանդի հյուսվածքը
Դա կարող է լինել սարսափելի հայտնաբերելու ձեր մենթորային հոսքի մեջ շագանակագույն կամ սեւ հյուսվածքի գոտիները, սակայն հազվադեպ է անհանգստանալու: Արյունը միակ բանն է, որ դուրս է գալիս ձեր ժամանակահատվածում, ձեր արգանդը նաեւ ծածկում է իր ծածկույթը, այնպես որ այն, ինչ կարծես արյան հյուսվածքը, իսկապես էնդոմետրրյա հյուսվածք է:
Եթե դուք ունեք ծանր ցնցումներ կամ աննորմալ ժամանակներ, ապա պետք է դիմեք ձեր բուժաշխատողին `գնահատման համար:
Ինչու է իմ քույրը, մայրիկը եւ ես մեր ժամանակները նույն ժամանակում:
Կանայք, ովքեր ապրում են միասին, երբեմն գտնում են, որ իրենց menstrual ցիկլերը sync up. Գիտնականները չգիտեն, թե ինչու դա կարող է տեղի ունենալ: Մի տեսությունը, որը չի հաստատվել, այն է, որ կանանց կողմից տրված ֆերոմոնները կոչվում են հոտի քիմիական ազդակներ, կարող են առաջացնել միաժամանակյա ժամանակաշրջան: Դա կարող է լինել միայն ձեր ընտանիքում կանայք, պատահում են նման ցիկլեր: Անկախ, ամենակարեւորը իմանալն այն է, երբ համոզվեք, որ դուք ունեք բազմաթիվ բարձիկներ եւ բամպոններ ձեռքին բոլորի համար:
> Աղբյուրներ.
> Բոլորը կանանց մասին: Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#:
> Ձեր առաջին շրջանը (հատկապես պատանիների համար): Մանկաբարձների եւ գինեկոլոգների ամերիկյան կոնգրեսը: https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your- Առաջին - Ժամանակահատվածը- Հատկապես - Թեմաներ: