Աջակցելով սիրվածին քաղցկեղով

15 եղանակներ կարող եք օգնել ձեր սիրելիին քաղցկեղով

Ինչպես կարող եք լավագույնս աջակցել սիրելիին թոքերի քաղցկեղով : Ինչ պետք է անեք եւ ինչ պետք է ասեք:

Քաղցկեղով ապրող մեկի համար ընտանիքի եւ ընկերների աջակցությունը կարեւոր է նրանց ճամփորդության ընթացքում: Այնուամենայնիվ, քաղցկեղի ախտորոշումը հաճախ անակնկալ է մատուցում բոլորին եւ փոխում է այն դերը, որ սովոր ենք խաղում: Նրանք, ովքեր անձամբ պայքարել են քաղցկեղի հետ, թեեւ լավ իմաստով չեն կարողանում լիովին հասկանալ, թե իրենց սիրելիին ինչ է զգում ինչպես զգացմունքային, այնպես էլ ֆիզիկական:

Ինչպես եք դիմակայել այս նոր տարածքին, ինչ խորհուրդներ կարող են օգնել ձեզ, թե ինչպես օգնել ձեր սիրելիին իրենց հաճախակի ճամփորդության ճանապարհով:

Քաղցկեղով ձեր ընկերներին եւ սիրելիներին օգնելու 15 միջոցներ

Ստորեւ մենք կկիսենք 15 խորհուրդներ, թե ինչ կարող ես անել եւ ինչ կարող ես ասել, ձեր սերը եւ խնամքը փոխանցել ձեր սիրելիին քաղցկեղով: Սրանք ընդամենը մի քանի գաղափարներ են, որոնք ձեզ համար մտածում են, եւ երբ դուք կարդում եք դրանք, կարող եք մտածել ուրիշների մասին, որոնք ավելի լավ կլիներ ձեր ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ համար: Սրանք ընդամենը առաջարկներ են: Եթե ​​դուք գտնում եք, որ դուք չեք կատարել այդպիսի որոշակի որոշումներ, ինչպիսիք են, նշանակումներ կատարելը, մի մտահոգվեք: Այս ցանկը նշանակում է ձեզ մեղավոր զգալ:

Խոսելով մեղքի մասին, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դուք նույնպես անցնում եք զգացմունքային ակվարիում: Դուք նաեւ արժանի եք եւ աջակցում եք: Ոչ ոք մեզնից ոչ կատարյալ է նույնիսկ եթե մենք չենք հանդիպում քաղցկեղով սիրված մարդու ունենալուց անհանգստություն ու անօգնականություն:

Մի 'մոռանալ ինքներդ ձեզնից եւ լավը լինել:

1. Ակնհայտորեն լսել

Պարզապես լսելով քաղցկեղով մեկին, հեշտ է հնչում, բայց հաճախ զարմանալիորեն դժվար է: Մենք ցանկանում ենք ավելի լավ բաներ անել: Մենք ցանկանում ենք շտկել բաները: Բայց լսող ականջը հաճախ «ինչ օգուտ է տալիս»: Թող ձեր սիրելիը զգա իր զգացմունքները, նույնիսկ եթե այդ զգացմունքները ձեզ անհանգստացնեն:

Դու կարող ես վստահ լինել, որ եթե ձեր սիրելիը բարդ թեման է ծագում, ինչպես մահանում է, նա մի քիչ մտածում է այդ մասին: Թույլ տվեք նրան հնարավորություն ընձեռել կիսելու հարմարավետությունը: Մի դատեք, չխնդրեք եւ լսեք ձեր աչքերով ու մարմինով, ոչ միայն ձեր ականջները:

Որպես հավելյալ նշում, հիշեք, որ հակառակը, լուրերը, քաղցկեղով դրական վերաբերմունք պահելը , չի ցուցադրվել գոյատեւման վրա: Փոխարենը, ձեր սիրելիի համար կարեւոր է բացասական հույզեր արտահայտել վստահելի ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ եւ ազատ արձակել նրանց:

2. Նախաձեռնեք ձեր սեփական զգացումներով

Որպես հոգատարներ, մենք բախվում ենք մեր բարդ հույզերի եւ վախերի սեփական բազմության հետ: Ինչ կլինի իմ սիրելիի հետ: Արդյոք նա ցավ ունի: Նա ապրում է: Ինչ կլինի ինձ հետ : Ինչպես կփոխվի իմ կյանքը: Փորձեք դիմակայել ձեր նախանձախնդրությանը, այնպես որ դուք իսկապես ունակ եք ուշադիր լսել: Դուք կարող եք նաեւ պայքարել վշտի հետ: Եթե ​​դուք գտնում եք, որ այդ դժվարին վայրում միայնակ զգում եք ապագայի հույսը եւ վշտացնելը, համոզվեք, որ իմանալով նախօրոք վշտի մասին :

Հաճախ ասեք «Ես քեզ սիրում եմ»

Անկախ նրանից, թե որքան են ձեր գործողությունները արտահայտում ձեր սերը, դրանք ձեր բառերի փոխարինում չեն: Ապացուցիր նրան: Գովաբանեք նրա ջանքերը:

Նույնիսկ եթե միակ բանը, որ նա կարող է անել քիմիաթերապիայի փուլից հետո, ատամները խոզանակ է, թող գիտակցի, որ նա առանձնահատուկ եւ արժեքավոր է:

4. Քայլել իրենց կոշիկներին

Երբ դուք շարունակում եք կարդալ այս խորհուրդները, կարող եք օգտակար լինել փորձել պատկերացնել ձեր սիրելիի կոշիկի մեջ: Ինչ է իսկապես զգում քաղցկեղը: Անշուշտ, դուք չեք կարող լիովին հասկանալ քաղցկեղի ցավն ու վախը եւ զգացմունքային ռոլի արծաթագործիչը, պարզապես պատկերացնելով այն, բայց պատկերացնելով, որ ինքներդ ձեր քաղցկեղը կանգնած է, կարող է ձեզ հասկանալ որոշակի հասկացություններ, որոնք այլ կերպ չեք հասկանում:

5. Ձեռք տվեք

Քաղցկեղով հիվանդների համար կյանքը շարունակվում է, չնայած բուժման համար վազելու եւ հաղթահարելու քաղցկեղային հոգնածության հետ կապված հուզիչ կողմնակի ազդեցությունները :

Վարկերը կուտակվում են: Փոշի հավաքում: Մի բան, որն այնքան պարզ է, որ մի ժամվա ընթացքում մաքուր տուն մտնելու առաջարկը հաճախ խորապես գնահատվում է: Մի սպասեք ձեր սիրելիի օգնության խնդրանքը: «Կարող եմ գալ չորեքշաբթի ժամը 2: 00-ին եւ լվանալ մի քանի պատուհան»: Կարեւոր կետն այն է, որ օգնություն ցուցաբերենք եւ կոնկրետացնեք :

6. Գնացեք նրանց հետ նշանակման

Ձեր սիրելիի հետ հանդիպումների հաճախելը կարող է արտահայտել ձեր հոգատարությունը տարբեր ձեւերով: Հիվանդանոցներն ու կլինիկաները կարող են վախեցնել տեղերը եւ սպասելը կարող է խաթարել: Բլոկ գրեք: Հարցեր տվեք : Գրառել. Բայց համոզվեք, որ ձեր սիրելիին թույլ կտա իր որոշումները կայացնել:

7. Ավելացնել հումորի հպում

Հումորը կարող է լավագույն դեղամիջոց լինել: Զգույշ եղեք այն ժամանակների համար, երբ ձեր սիրելիի կարիքը տրվում է վիշտը, բայց պատրաստ է ծիծաղել եւ ժպտալ:

8. Հարգեք նրանց միայնակ լինելու մասին

Երբեմն մեր սիրելիները քաղցկեղով են պնդում, որ ուզում են մենակ լինել, որպեսզի նրանք մեզ չվախենան, այլ ժամանակներում, նրանք իսկապես ցանկանում են լինել միայնակ: Դիտեք նաեւ այլ այցելուներին: Միթե ձեր սիրելիը զգում է, որ նա ստիպված է հյուրասիրել նրանց, բայց չի ուզում վիրավորել նրանց եւ խնդրել նրանց գնալ: Եթե ​​այո, ապա ուշադիր թողեք այդ մյուս այցելուներին իմանալ, թե երբ է ձեր սիրելիին հոգնած եւ շնորհակալություն հայտնում նրանց այցի համար:

9. Տեղեկատվության հավաքիչ լինել

Տեղեկատվություն ունեցողները կարծես թե թեթեւացնում են քաղցկեղով ապրող մարդկանց որոշակի անհանգստությունը, եւ երբեմն նույնիսկ կարող են փոխել արդյունքը: Իմացեք, թե ինչպես ուսումնասիրել ձեր սիրելիի հիվանդությունը առցանց , խնդրեք ձեր քաղցկեղային կենտրոնը տեղեկատվության, գրառում կատարելու եւ բժիշկների նշանակման հարցերը: Հիշեք, որ որոշ մարդիկ չեն ուզում, որ իրենց սիրելիները կիսվեն կլինիկական փորձությունների մասին վերջին տեղեկությունները կամ առաջարկեն եւս մեկ բուժում: Լսեք ձեր սիրելիին:

10. Մտածեք, թե ինչ է ասել քո սիրելիին

Քաղցկեղով հիվանդները հաճախ վնաս են պատճառել ուրիշներին: Իհարկե, ավելի լավ է ասել մի բան, քան պարզապես ոչինչ չասելը, շատերը շատ ցավ են զգում, որ իրենց սիրելիները հեռանում են, չգիտեն, թե ինչ ասեն, բայց մի պահ տամ, ստուգեք, թե ինչ կասեք քաղցկեղով մեկին, ըստ մարդկանց ովքեր «եղել են այնտեղ»:

11. Մի բան արեք նրանցից կամ այլ սիրվածներից թաքցնել

Մեր սիրելիները քաղցկեղով պետք է ազնիվ գնահատական ​​ունենան իրենց վիճակի մասին, որպեսզի որոշումներ կայացնեն, որոնք լավագույնս համապատասխանում են իրենց կարիքներին, նույնիսկ եթե այդ ազնվությունը ցավալի է: Ազնիվ եղեք ընտանիքի այլ անդամների, հատկապես երեխաների հետ: Մենք ցանկանում ենք պաշտպանել մեր երեխաներին իրենց ծնողի կամ պապի առջեւ ծառացած իրողությունից, բայց երեխաները հաճախ պատկերացնում են ամենավատը: Նույնիսկ եթե կանխագուշակը աղքատ է, երեխաներին հաղորդակցվելը ազնվորեն տալիս է նրանց սկսելու իրենց ուրախությունը եւ արտահայտելու իրենց սերը:

12. Օգնեք գտնել նրանց աջակցությունը

Անկախ նրանից, թե որքան մարդ քաղցկեղ չի կարող խաբել, խոսել նույն մարտահրավերների դեմ մեկի հետ, կարող է անգնահատելի լինել քաղցկեղի առջեւ կանգնած մարդու համար: Հարցրեք ձեր քաղցկեղային կենտրոնին , անձամբ աջակցող խմբերի վերաբերյալ տեղեկությունների համար: Բազմաթիվ օնլայն աջակցման խմբեր եւս մատչելի են եւ կրում են քաղցկեղով հիվանդների եւ քաղցկեղի բուժաշխատողների հետ օրական 24 ժամ: Եթե ​​ձեր սիրելիը շահագրգռված չէ աջակցության խմբի մեջ, ստուգեք այնպիսի համապատասխան ծառայություններ, ինչպիսիք են LUNGevity- ը, որտեղ քաղցկեղով հիվանդները համընկնում են նույն քաղցկեղի դեմ մյուսների հետ:

13. Ուզում եք թեքել

Ընտանիքի անդամները հաճախ տարբեր կարծիքներ ունեն, երբ սիրելիի քաղցկեղը, իր կյանքի փորձառության հիման վրա: Շփումը հաճախ զարգանում է, եւ կարող է ցավ եւ նողկանալ: Ձեր սիրելիը չի ցանկանում ընտանեկան կոնֆլիկտի աղբյուր լինել: Փորձեք լսել միմյանց տեսակետները, անկախ նրանից, թե որքան տարբեր կարող են թվալ: Հիշեք, որ բոլորը միասնական նպատակ ունեն. բոլորն էլ ուզում են աջակցել ձեր սիրելիին:

14. Խնամեք ինքներդ ձեզ

Առողջ ուտելով, փորձելով բավարար քնել եւ պահպանել ձեր սեփական կյանքում հավասարակշռությունը, կօգնեն ձեզ ապահովել ձեր սիրելիի կարիքը: Ուշադրություն դարձրեք քաղցկեղի ընտանեկան խնամքի մասնագետների հետագա խորհուրդներին, որպեսզի ձեզ հոգ տանեք, երբ ուրիշներին հոգ տանեք:

15. Ինչ է ձեր սիրածը ցանկանում, որ ճանաչում ես:

Քաղցկեղով ապրող սիրելիին աջակցելու համար սովորելու մեծ ռեսուրս է, «Կենդանի եմ թողնենք. 20 բան քաղցկեղով մարդիկ ուզում են իմանալ»: Անկախ նրանից, թե որքան դժվար ենք քայլում քայլել քաղցկեղով մեկի կոշիկի մեջ, դա օգնում է լսել այն մտքերը, ցանկություններն ու ցանկությունները, որոնք կիսում են այդ դժվար ճանապարհը: Եվ, վերջապես, ձեր սիրելիը, հավանաբար, դեռ չի գիտակցում, բայց նրա խնամքի համար որպես փաստաբան լինելով, նա անարժեք է: Ստուգեք այս խորհուրդները, թե ինչպես կարելի է լավագույն պաշտպանությունը ստանալու համար ինքդ քեզ կամ ձեր սիրելիին քաղցկեղով պաշտպանելու վերաբերյալ :

> Աղբյուրներ.

> Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: Ընտանեկան հոգատարներ քաղցկեղի մեջ. Դերը եւ մարտահրավերները - Առողջության մասնագիտական ​​տարբերակը (PDQ): Թարմացվել է 03/15/17: https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq