Բնական ծննդյան վերահսկման մեթոդներ

Բնական ծննդօգնության մեթոդները ներառում են կոնկրետ գործողություններ, որոնք մարդիկ կարող են բնականաբար անել, կանխելու համար չպահված հղիությունը : Բնական մեթոդները հակասեղմման հնագույն ձեւերից են: Բնական ծննդյան վերահսկումը հաճախ ոչինչ չի ծախսում եւ սովորաբար չունի ոչ մի կողմնակի ազդեցություն : Եթե ​​դուք ընտրում եք բնական ծննդյան վերահսկման մեթոդ, ապա արդյունավետ լինելու համար պետք է հավատարիմ մնալ այս որոշմանը: Այս մեթոդները պահանջում են կարգապահություն եւ ինքնուրույն վերահսկողություն: Կարեւոր է նաեւ, որ դուք կայուն հարաբերությունների մեջ եք, որտեղ դուք եւ ձեր գործընկերը կարող են բաց խոսել եւ համագործակցել միմյանց հետ:

1 -

Անբավարարություն

Անբավարարությունը սահմանվում է որպես զուգընկերոջ հետ ոչ մի սեռական հարաբերություն կամ սեռական հարաբերություն չունենալով: Հղիության կանխարգելման միակ միջոցն է , որը 100% արդյունավետ է հղիության կանխարգելման համար, ինչպես նաեւ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները : Անզգուշության ընտրությունը ձեր որոշումն է, բայց այն, որ այն աշխատի հարաբերություններում, դուք եւ ձեր գործընկերը պետք է համաձայնել մնալ անկայուն: Երբեմն դժվար է գործածել : Եթե ​​դուք ունեք որոշակի պատճառներ այս ընտրության համար, կարող եք ավելի հեշտ գտնվել:

2 -

Հրաժարում

Փախուստը վարքային գործողություն է, երբ տղամարդը հեշտացնում է իր պենիսը հեշտոցից դուրս գալուց առաջ: Դա երկու պատճառներով չի կարող լինել հուսալի բնական ծննդի հսկողության մեթոդ: A տղամարդը դուրս է գալիս նախընտրական ejaculate հեղուկ, երբ նա առաջացնում է. Այս հեղուկը կարող է պարունակել առնվազն 300.000 սերմեր: Այս սերմերը ազատվում են դեպի հեշտոց, քանի որ նրա պենիսը դեռ ներսում է, եւ դա միայն մեկ սերմնահեղուկ է պարունակում, ձվի պարարտացնելու համար: Դուրս գալու մեթոդը նաեւ հենվում է ամբողջ ինքնավստահության վրա: Դուք պետք է ունենաք ժամանակի ճշգրիտ զգացում, որպեսզի ձեր պենիսը ժամանակին դուրս գա:

3 -

Պտղաբերության իրազեկման մեթոդներ

Պտղաբերության իրազեկման մեթոդները պահանջում են, որ կինը վերահսկի իր մարմինը `որոշելու, թե երբ է նա առավել բեղմնավոր : Դրանից հետո խուսափեք ovulation- ի ժամանակ շրջապատված անպաշտպան սեռից: Այս բնական ծննդյան վերահսկման մեթոդը ներառում է տարբեր մարմնի փոփոխություններ (օրինակ `բազալտի մարմնի ջերմաստիճան կամ արգանդի լորձ), եւ դրանք գրանցելու համար` կանխատեսելու, թե երբ կվերացնեք: Որպեսզի հաջողակ լինեք, պետք է պատրաստ լինես գրառել եւ նկարագրել ձեր պտղաբերության նշանները: Այնուհետեւ, դուք (եւ ձեր գործընկերը) պետք է համաձայնեք չկիրառել սեռական (կամ կրկնօրինակի ծննդյան վերահսկողություն ) 7 օր առաջ եւ օր օրվանից 2 օր անց:

Պտղաբերության իրազեկման մեթոդները ներառում են Billings մեթոդը , Symptothermal մեթոդը եւ Standard Days մեթոդը : Դուք նաեւ կարող եք օգտվել Պտղաբերության iPhone Apps- ից, որոնք կօգնեն ձեզ հետեւել ձեր մարմնի փոփոխություններին: Գիրք, ինչպիսին է ձեր բերրիության լիցքը. Բնական ծննդյան վերահսկման վերջնական ուղեցույցը կարող է օգտակար լինել բացատրելու, թե ինչպես պետք է գործել բնական ընտանիքի պլանավորումը:

4 -

Արտագաղթը

Outcourse- ը ցանկացած սեռական խաղ է, առանց սեռական հարաբերությունների: Սա ներառում է համբուրում, էրոտիկ մերսում, ձեռքի խթանում (իր ձեռքերով), ձեռնաշարժություն, միմյանց դեմ ողորմություն, բանավոր սեքս, ֆանտազիա, անալիզ սեքս եւ / կամ սեռական խաղալիքներ: Այս բնական մեթոդը չի կարող լիովին պաշտպանել STD- ի դեմ, քանի որ կարող է լինել մաշկի մաշկի շփման կամ մարմնի հեղուկների փոխանակումը: Ստոմատոլոգիական պատվարների կամ պահպանակների օգտագործումը կարող է նպաստել այդ գործողությունների ժամանակ STD ստանալու ռիսկի նվազեցմանը:

5 -

Շարունակական կրծքով կերակրման (Lactational Amenorrhea Method)

Շարունակական կրծքով կերակրումը (Lactational Amenorrhea Method) կարող է հետաձգել ovulation- ը մինչեւ ծնելուց հետո մինչեւ 6 ամիս: Այս բնական ծննդյան վերահսկման մեթոդը գործում է, քանի որ կաթնարտադրության խթանման համար պահանջվող հորմոնը խանգարում է հյուսվածքի բացթողման հորմոնին : Դուք չպետք է ապավինեք այս մեթոդին ավելի քան 6 ամիս կամ ձեր ծննդյան օրվանից ստացել եք ձեր ժամանակահատվածը: The Lactational Amenorrhea մեթոդը միայն արդյունավետ է, որ ձեր երեխային օրվա ընթացքում առնվազն 6 անգամ կերակրում է օրական 4 ժամը եւ գիշերվա ամեն 6 ժամը `երկուսն էլ կրծքագեղձերով: