Անբավարարությունը ինքնադրսեւորվող սահմանափակում է ցանկացած մարմնական գործունեության մեջ, որը սովորաբար կապված է ցանկության հետ: Ընդհանուր առմամբ, ընդհատվող տերմինը վերաբերում է սեռական անբավարարությանը, ինչը նշանակում է , որ ոչ մի սեռական հարաբերություն կամ սեռական հարաբերություն ունենալ գործընկերոջ հետ:
Անբավարարությունը միակ ծննդյան վերահսկման մեթոդը է , որը 100 տոկոս արդյունավետ է հղիության կանխարգելման համար, ինչպես նաեւ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները, ըստ հիվանդությունների հսկողության եւ կանխարգելման կենտրոնների:
Տեխնիկապես, ձեռնպահությունը համարվում է բնական ծննդյան վերահսկման մեթոդ : Սա այն պատճառով է, որ ձեռնպահությունը որոշակի գործողություն է, որը մարդը ֆիզիկապես կարող է անել (առանց օգնության կամ սարքավորման), որպեսզի կանխվի հասկացությունը:
Անբավարարության տեսակները
Մարդիկ խոսում են տարբեր ձեւերով.
- Full abstinence ներառում է ոչ թե ներգրավված սեռական հարաբերություն, սեռական խաղ կամ որեւէ սեռական գործունեություն այլ անձի հետ:
- Երբեմն մարդիկ կարող են անբավարար լինել, քանի որ սեռական հարաբերություն չունեն, բայց սեքսի այլ խաղերը լավ են: Սա ոչ թե ձեռնպահության ճշգրիտ սահմանումը չէ: Սեռական գործողությունները, որոնք չեն առաջացնում հղիություն, ավելի լավ են սահմանվում որպես վարքագիծ :
- Այլ մարդկանց համար, ձեռնպահությունը նշանակում է, որ ամսվա ընթացքում սեռական հարաբերություն չունեք, որ դուք կարող եք առավել բեղմնավոր լինել: Այս պրակտիկայի ավելի լավ նկարագրությունը պարբերական արգելք է եւ համարվում է բնական ընտանիքի պլանավորման մեթոդ: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը չի կարող լիովին արդյունավետ լինել հղիության կանխարգելման համար:
Բացառիկ լինելու առավելությունները
- Դա կարող է լինել դրական կերպով զբաղվել սեքսուալության կամ սեռական մտերմության զգացումներից, որոնք ծագում են կրոնական կամ բարոյական համոզմունքներից:
- Այն չունի բժշկական կամ հորմոնալ կողմնակի բարդություններ :
- Այն ոչինչ չի ծախսում:
Անբավարար լինելու թերությունները
- Մարդիկ կարող են դժվարությամբ փորձել երկարատեւ մնալ:
- Եթե դուք չեք ունեցել սեռական կրթություն կամ տրամադրվածություն կոնտրաստի մասին , եւ դուք ընտրում եք դադարեցնել չեզոք լինելը, ապա դուք չեք կարող պատրաստ լինել ձեզ պաշտպանել հղիությունից կամ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից:
Պատճառները մարդիկ ընտրում են անվճռականություն
Կանայք եւ տղամարդիկ սեռից չեն խուսափում բազմաթիվ պատճառներով, եւ այդ պատճառները կարող են փոփոխվել իրենց ողջ կյանքի ընթացքում: Ոմանք կարող են որոշել, որ նրանք սեռական ակտիվություն դրսեւորեն: Կարող եք ընտրություն կատարել այս պատճառներով.
- Դուք ցանկանում եք հղիության եւ սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների 100 տոկոսի կանխարգելում:
- Անբավարարությունը հավասարեցվում է ձեր կրոնական համոզմունքներին, անձնական բարոյականությանը կամ արժեքներին:
- Դուք կարող եք սպասել, մինչեւ զգաք, որ դուք պատրաստ եք լինել սեռական հարաբերություններ:
- Ցանկանում եք կենտրոնանալ ձեր կարիերայի վրա, դպրոցում, արտաժամյա գործունեությունից կամ հոբբիաներից:
- Դուք կարող եք ունենալ բժշկական պատճառներ:
- Դուք սպասում եք գտնել ճիշտ գործընկերը կամ մինչեւ ամուսնությունը:
- Դուք գտնվում եք բաժանման կամ մահվան կամ ռոմանտիկ գործընկերոջ մահվան գործընթացում:
- Դուք պարզապես ուզում եք ունենալ զրույցներ եւ զվարճանալ առանց պարտականությունների, որոնք սեռական հարաբերություններ ունեն:
Մնալով մնալ
Դուք կարող եք գտնել, որ ձանձրույթը կարող է դժվար լինել: Դա ընտրություն է, որը դուք կստանաք ամեն օր: Դուք կարող եք գտնել ավելի հեշտ դիմանալ, եթե այդ ընտրության համար հստակ պատճառներ ունեք:
Այսպիսով, եթե դուք գտնում եք, որ ձեր ձգտումը կասկածի տակ է դնում, կարող եք հիշեցնել ձեզ բոլոր պատճառները, թե ինչու որոշեցիք ձեռնպահ մնալ:
Կարեւոր է նաեւ, որ դուք զրուցեք ձեր գործընկերոջ հետ ձեր նախընտրած ընտրության մասին: Անբավարարությունը կարող է լինել շատ դժվար, եթե երկու գործընկերները համաձայն չեն դրան: Դուք պետք է պահպանեք հաղորդակցման բացը եւ շարունակեք քննարկումները, թե ինչու եք համաձայնվել մնալ ձեռնպահ մնալուց:
Մարդկանց մեծամասնությունը որոշ դեպքերում իրենք են ձեռնպահ մնացել: Ոմանք կարծում են, որ ձգտողը լավ մտածված ընտրություն է իր մտքի, մարմնի եւ սեռական առողջության վերաբերյալ: Կարեւոր է նշել, որ ձեռնպահությունը ընտրություն է , եւ դա ձերն է:
Դուք վերահսկող եք, անկախ նրանից, թե դուք ընտրում եք ձեռնպահ մնալ կամ որոշել, որ այլեւս չեք ցանկանա լինել չեզոք, դու այդպիսին ես:
Աղբյուրը `
Սեռական ռիսկի վարք. ՄԻԱՎ, ՍՃՓՀ եւ պատանի հղիության կանխարգելում: Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ: