Որոշում կայացնելով արդյունավետ ծննդաբերությունը
Սեռը ունենալն ընտրությունների ընտրության մասին է: Դուք ընտրում եք, երբ պատրաստ եք սեռական հարաբերություններ ունենալ, երբ սպասեք, եւ դուք հարմարավետ եք զգում, եւ ով է ձեր գործընկերը: Վերջապես, դուք կարող եք ընտրել սեռական կյանքի ամենաանվտանգ ձեւով:
Որ ծննդյան վերահսկման մեթոդը ճիշտ է ձեզ համար:
Հղիության չստանալուց դուք պահանջում եք ծանրաբեռնվածության վերահսկման բոլոր մեթոդների առավելություններն ու անհամապատասխանությունները եւ ընտրեք արդյունավետ ծննդյան վերահսկողություն, որը հարմարավետ եք գտնում, կարող եք ճիշտ օգտագործել եւ կօգտագործեք ամեն անգամ, երբ սեռական հարաբերություն ունենաք: Այսքան տարբերակներով ծնելիության վերահսկման մեթոդները ընտրելը կարող է դժվար լինել: Ահա լավագույն հարցերը, որոնք ձեզ հարցնում են, երբ որոշում կայացնելիս:
1 -
Որքանով է կարեւոր օգտագործման եւ հարմարավետությունը:Որոշ ծննդյան վերահսկման մեթոդներ ավելի հարմար են օգտագործման համար, քան մյուսները: Նմանապես, որոշ մեթոդներ ավելի հեշտ է հասկանալ:
Օրինակ, The Patch- ը (որը պետք է միայն շաբաթական մեկ անգամ փոխվի) ավելի հարմար է, քան սրբիչը (որը պետք է ձեզ հետ լինի եւ տեղադրվի սեռից առաջ):
Նույն գրքում, ամեն երեք ամսվա ընթացքում ստանալով Դեպո-Պրովերայի ներարկումն ավելի հեշտ է պարզել, քան օգտագործելով բնական ընտանեկան պլանավորման մեթոդը, ինչպես Standard Days կամ Billings Method- ը :
Դուք պետք է ազնվորեն գնահատեք, թե որքան կարեւոր է այդ գործոնները ձեզ եւ ինչպես ձեր ծննդի հսկողության մեթոդը կհամապատասխանի ձեր ապրելակերպին:
2 -
Որքա՜ն հաճելի կլինի արդյոք ծննդյան հսկողության մեթոդի կիրառումը:Հաշվի առեք ձեր հարմարավետության մակարդակը ծննդյան վերահսկման մեթոդ ընտրելու ժամանակ: Եթե դուք չեք կարող հեշտությամբ տարբերակվել, կամ կարող է հետեւողականորեն օգտագործել այն, ապա այդ մեթոդը հավանական է, որ հավասարակշռված լինի ձեզ համար երկար ժամանակ:
- Որոշել, թե կոնկրետ մեթոդ կարող է առաջացնել ձեր կամ ձեր գործընկերոջ համար գրգռվածություն կամ անհանգստություն:
- Քննեք, թե որքան հարմարավետ եք ձեր մարմնի վրա շոշափելով: Կանանց համար որոշակի մեթոդներ, ինչպիսիք են շերտը կամ NuvaRing- ը, դրանք ներծծում են ձեր վագրին եւ վերցնում են դրանք: Մարդկանց համար, օգտագործելով պահպանակ, պահանջում է այն ձեր պենիսի վրա:
Կարեւոր է ազնիվ լինել այս հարցերի վերաբերյալ ձեր զգացմունքների մասին:
3 -
Արդյոք կախվածությունը կանխարգելում է սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները:Պահպանակները (երկուսն էլ արական եւ իգական ) հանդիսանում են ծննդյան հսկողության միակ մեթոդը, որը նվազեցնում է սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների, ինչպես նաեւ ՄԻԱՎ-ի (վիրուսը, որը առաջացնում է ՁԻԱՀ-ի) ռիսկը:
Հիշեք, որ եթե չգիտեք, որ ձեր գործընկերն այլ սեռական գործընկերներ չունի եւ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից զերծ է, դուք վտանգի տակ եք վարակվում:
Ձեզ պաշտպանելու համար օգտագործեք պահպանակ, բացի ցանկացած այլ ծննդյան վերահսկողության մեթոդից, եթե դուք ընկնում եք այս ռիսկի կատեգորիայի տակ:
Հիշեք, որ տղամարդկանց պահպանակը երբեք չպետք է օգտագործվի միաժամանակ որպես կանանց պահպանակ : Բացի այդ, ոչ մի նախապատվություն չկա երկու պահպանակներ կրելու, այլ ոչ թե պարզապես օգտագործելով հղիությունը կանխելու համար:
4 -
Ես ուզում եմ կենսաբանական երեխա ունենալ ապագայում:Դուք պետք է որոշեք, թե արդյոք ցանկանում եք մշտական կամ ժամանակավոր ծննդյան վերահսկողության մեթոդ: Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք հասկանալ, որ որեւէ (կամ ավելի) երեխան կարող է օգնել այս որոշմանը:
Եթե վստահ չեք ապագայի մասին, հաշվի առեք ժամանակավոր մեթոդ: Ընտրելով մեկին, մտածեք այն մասին, թե որքան արագ կարող եք հղիանալ որոշակի մեթոդի դադարեցումից հետո:
Բացի այդ, հիշեք, որ դուք կարող եք ափսոսալ, որ դուք ընտրում եք մշտական մեթոդ, եթե դուք երիտասարդ եք, եթե դուք ունեք մի քանիսը կամ երեխաներ չունեք, եթե ընտրում եք այս մեթոդը, քանի որ ձեր գործընկերը ցանկանում է ձեզ, եթե կարծում եք, որ դա կլուծի փողի խնդիրները կամ դուք հավատում եք, որ այս տարբերակը կստիպի հարաբերություններ հաստատել:
5 -
Որքանով եմ արդյունավետ Ես ուզում եմ, որ ծննդի կառավարման մեթոդը լինի:Չնայած որ որոշ ծննդյան վերահսկման մեթոդները ավելի հուսալի են, քան մյուսները, ծնելիության վերահսկման մեթոդը 100% արդյունավետ է հղիության կանխարգելման համար, բացառությամբ պակասի : Ընդհանուր առմամբ, մշտական մեթոդները եւ հորմոնալ որոշները հակված են առավել հուսալիությանը:
Արդյունավետության դրույքաչափերը սովորաբար տրամադրվում են որպես սովորական օգտագործման դրույքաչափ եւ կատարյալ օգտագործման մակարդակ : Սովորաբար, մեթոդները, որոնք ձեզ համար պահանջում են ավելի քիչ, հակված են ցածր ձախողման :
Զգուշորեն ուշադրություն դարձրեք, թե որքան արդյունավետ եք ուզում ձեր ծննդի հսկողության մեթոդը եւ որքանով կզգաք առավել հարմարավետությունը:
6 -
Ինչպես է անսպասելի հղիությունը ազդում իմ կյանքին:Այս հարցին ձեր պատասխանը նույնպես կարող է օգնել ձեզ ուղղել ծննդյան վերահսկողության մեթոդներ ընտրելու ճիշտ ուղղությամբ:
Խորհուրդ է տրվում, որ դուք ընտրում եք բարձր արդյունավետ ծննդաբերության մեթոդ:
- Եթե դուք կզգաք unplanned հղիությունը որպես պոտենցիալ ավերիչ միջոցառումներ
- Եթե չպահանջված հղիությունը լրջորեն կազդի ապագայի պլանների վրա
Դուք կարող եք հարմարավետ զգալ ծննդյան հսկողության ավելի քիչ հավաստի մեթոդների կիրառմամբ, եթե դուք կայուն հարաբերություններ ունեք, եկամտի հուսալի աղբյուր ունեք, կամ հետագայում պլանավորեք երեխաներ ունենալ, բայց ներկա կլինեք հղիության ընդունման դեպքում:
7 -
Ունեմ առողջապահական գործոններ, որոնք կարող են սահմանափակել իմ հակաբեղմնավորիչ իմ ընտրությունը:Եթե ունեք որոշակի առողջական խնդիրներ կամ այլ ռիսկի գործոններ , որոշակի ծննդյան վերահսկման մեթոդներ կարող են լինել ձեզ համար ամենալավ տարբերակը: Թեեւ կարող են լինել առողջական խնդիրներ, որոնք կարող են կանխել որոշակի մեթոդներ, դրանք սովորաբար հազվադեպ են լինում:
Անվտանգ լինելը, նախքան որեւէ հակաբեղմնավորիչ սկսելը, միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Հաշվի առնենք մեկ այլ առողջապահական գործոն, արդյոք արդյոք ներկայումս ունեք կամ պոտենցիալ կարող է ենթարկվել սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություն: Այս իրավիճակները կարող են նաեւ օգնել որոշելու համար ամենալավ տարբերակը: Ձեռք բերեք ձեր առողջությանը վերաբերող հնարավոր գործոնները եւ ինչպես կարող եք աշխատել ձեր ՍԴՄ-ների վրա :
8 -
Ինչ են իմ կրոնական եւ բարոյական արժեքները:Եթե դուք բարոյապես, հոգեպես կամ կրոնականորեն հակադրվում եք ծննդյան հսկողության որոշակի մեթոդների կիրառմանը, ապա կան ընտանեկան պլանավորման բնական մեթոդներ, որոնք կարող են հաջող օգտագործվել, հաշվի առնելով, որ երկու կողմերն էլ հիմնավորվում են այս ընտրությամբ:
Զույգերը տեղեկացնում են, որ այս մեթոդները կարող են լինել իսկապես հատուցող փորձ, երբ պարզեք այն տեխնիկան, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ եւ սովորություն դառնում: Այս մեթոդները, որպես կանոն, ավելի քիչ ուշադրություն են դարձնում, բայց չեն բացառել դրանք, մինչեւ որոշ հետազոտություններ կատարեք:
Չնայած բնական մեթոդ է համարվում, խնդրում ենք նշել, որ դուրս գալը ծնելիության հստակ ընտրություն չէ:
9 -
Որքան է ծննդյան վերահսկման մեթոդը:Տարբեր ծախսերը կապված են հակաբեղմնավորիչի յուրաքանչյուր տեսակի հետ: Հղիության վերահսկման մեթոդների ընտրության ժամանակ հաշվի առնել հետեւյալ ծախսերը (բացի կոնկրետ իրական հակաբեղմնավորիչներից).
- Վերականգնման մեթոդների համար պահանջվող պարբերական ստուգումներ
- Ներդրումը եւ հեռացումը սարքեր, ինչպիսիք են ParaGard RIA եւ Implanon
- Բուժման հնարավոր բարդությունների բուժում
- Արտակարգ հակազդեցության արժեքը (եթե ձեր մեթոդը չի հաջողվում)
Հատկապես օգտակար է հաշվի առնել այն հնարավորությունը, որ որոշակի մեթոդների որոշակի բարձրագույն, միանգամյա ծախսերը ժամանակի ընթացքում կարող են լինել պակաս, քան դեղահատերի, փափուկների կամ պահպանակների գնման շարունակական ծախսերը: Լրացուցիչ ծախսերի նկատառումները հաճախ անտեսվում են :
10 -
Ես փնտրում եմ մի հակաբեղմնավորիչ, որն առաջարկում է լրացուցիչ օգուտներ:Ծննդի հսկողությունը խանգարում է անցանկալի հղիություններին: Հղիության եւ ծննդաբերության բժշկական ռիսկերը շատ ավելի բարձր են, քան որեւէ հակաբեղմնավորիչ միջոցի օգտագործման ռիսկերը: Հղիության վերահսկման որոշ մեթոդներ ապահովում են նաեւ առողջության նպաստներ , բացի հղիության կանխարգելումից: Օրինակներ.
- The Pill : Այն կարող է նվազեցնել երակային եւ արգանդի քաղցկեղի վտանգը, կարող է բարելավել պզուկները եւ նվազեցնել premenstrual ախտանշանները: Այնուամենայնիվ, այն կարող է մեծացնել կրծքի, արգանդի վզիկի եւ լյարդի քաղցկեղի ռիսկերը:
- Latex Condoms : Նրանք կարող են պաշտպանել STD- ից եւ ՄԻԱՎ-ից:
- Progestin- ի միայն մեթոդները , ինչպիսիք են Mirena IUD- ը , Depo Provera ներարկում եւ Progestin-Only Pills- ը (Mini Pill) կարող են թեթեւացնել cramping եւ menstrual արյունահոսություն: Ժամանակաշրջանները կարող են լինել ավելի հաճախակի կամ ընդհանրապես կանգ առնել, ինչը նվազեցնում է անեմիայի վտանգը:
> Աղբյուրներ.
> Կոնսերվատիվություն. Որքան արդյունավետ է ծննդի վերահսկման մեթոդները: Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ: https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
Խոսակցական հակաբեղմնավորիչները եւ քաղցկեղի ռիսկը: Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet:
> Progestin- ի միայն Oral Contraceptives- ն: MedlinePlus- ը: https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.