Քանի որ սառը եղանակը գլորվում է եւ տերեւները սկսում են փոխել գույնը, աշնանային հուզմունքը սկսում է լրացնել օդը: Քաղցր աշնանային ջերմաստիճանից եւ դդումի ծխախոտից մինչեւ բերքի սեզոնի եւ եգիպտացորենի լաբիրինթոսից, տարիքի այս ժամանակահատվածում կա ինչ-որ բան, որը ընտանիքներին գնահատում է դրսում: Բայց ոչինչ ասում է, որ ավելի լավ է ընկնել, քան խնձորի հավաքման հաճելի օրվա համար:
Սա մի գործունեություն է, որը նույնիսկ սեզոնային եւ սննդային ալերգիան ունեցողներին կարող է վայելել ճիշտ պլանավորումը:
Apple- ի ընտրությունը հիանալի միջոց է ընտանեկան ժամանակ անցկացնել բնության մեջ, քանի որ ձեր սիրած սորտերով ծառերի դաշտերով քայլում եք `Հռոմ, Granny Smith, Red Delicious: Փոքրիկ երեխաները հաճախ ստանում են մի քիթ, որը հասնում է բարձր ծառի վրա, որպեսզի խնձորը խփի, որը դեռեւս կախված է ճյուղից, իսկ ծնողները երազում են տուն գնալուց հետո շատ բաղադրատոմսեր պատրաստելու մասին:
Բնական ալերգիայի սինդրոմ
Սեզոնային ալերգիայի մեկ երրորդը տառապում է նաեւ ալերգիայի համախտանիշով : Սա սննդի իրական ալերգիա չէ, այլ փոխարենը այն արձագանքն է փոշու սպիտակուցին, որը ձեր մարմինը նույնացնում է որոշակի մրգերի եւ բանջարեղենի սպիտակուցի նման: Բանավոր ալերգիայի սինդրոմով վարակված անձը կարող է զգայուն կամ քոր առաջացնող շրթունքների, բերանի կամ կոկորդի կամ խեղդել հում բուսական կամ որոշ բանջարեղենի սպառելուց հետո: Խնձորները շատ պտուղներից են, որոնք կարող են պրոբլեմային բանավոր ալերգիայի սինդրոմ ունեցողների համար:
Բարեբախտաբար, բանավոր ալերգիայի համախտանիշ ունեցող մարդկանց մեծ մասը կարողանում է դեռեւս ուտել այն նույն մրգի պատրաստված ձեւը, որը կարող է հակառակ դեպքում արձագանքել: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ ջերմությունը փոխում է սպիտակուցները պտղից կամ բանջարեղենից: Սա լավ ընդունված փաստ է լինելու նրանց համար, ովքեր կարող են վայելել որոշ տնական խնձորի սոուս կամ խնձորի կարկանդակը մեծ օրվանից հետո:
Համոզվեք, որ լիովին հասկանալ բանավոր ալերգիայի սինդրոմի եւ սննդի ալերգիայի տարբերությունը, նախքան ներդաշնակությունը:
Սննդի ալերգիա
Մարդկանցից պակաս 3 տոկոսը պտուղ-բանջարեղենի ալերգիա ունեն, քանի որ դրանց մեծ մասը բերանի խոռոչի համախտանիշի արդյունք է: Այնուամենայնիվ, եթե դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամը ունենաք միրգ կամ բուսական սննդի ալերգիա, կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպես ապրել անվտանգ եւ խուսափել սննդից: Սա նշանակում է խուսափել խաչաձեւ աղտոտումից, կարդալ պիտակներից եւ ալերգիկ ռեակցիաներում խնամքի պլան ունենալուց: Կարեւոր է քննարկել ձեր ախտորոշումը ձեր բժշկի հետ, հասկանալ հնարավոր ռեակցիաները եւ եթե դուք ընդունակ եք աչալուրջ արձագանքին:
Կատարված է Apple- ը, ինչն է հիմա:
Երբ դուք տուն եք գնում խնձորի պայուսակներով, վայելեք խոսակցությունը, հաճախ խոսվում է այն մասին, թե թխել, թե քանի անգամ ուտել, եւ երբ այն պատրաստ կլինի: Շատերի համար, պարզապես փխրուն խնձորի մեջ խայթող գաղափարը հնարք է անում: Նրանց համար, ովքեր մի քիչ ավելի արկածային են, խնձոր ունենալու շատ եղանակներ կան: Ստուգեք այս էջերը:
- Խնձորի կտորները եւ զույգը պանրի կտորով: Կաթնամթերքի ալերգիա ունեցողների համար ընտրեք սոյայի կամ բրնձի պանիր:
- Պատկերացրեք, թե որքան քաղցր է տաք օղիի հոտը հյութավորված խնձորով, վայելելու համար: Սնձան ազատ, պատրաստված ջրի կամ սոյայի կաթի հետ, վարսակի ալյուրը կատարյալ է բոլորի համար:
- Կտրել ձեր խնձորն ու ծառայել գետնանուշով կամ նուշ յուղով գդալով: Հացահատիկի ալերգիա ունեցողները փոխարենը հասնում են արեւի կարագի: Sun կարագը պատրաստված է արեւածաղկի սերմերից եւ մեծ այլընտրանք է:
- Խառնել եւ ավելացնել ձեր սիրած նրբաբլիթ խառնուրդը: Կաթնաթթվային ալերգիա ունեցողների համար դրանք փոխարինեք ձեր սնձան ազատ խառնուրդին:
- Կատարել խնձորի փխրուն, խնձորով խմորելով եւ փխրեցրեք խարխլով: Նրանց համար, ովքեր սնձան ազատ են, օգտագործում են սնձան ազատ սալ, խնձորից առաջ փխրեցնելու համար:
- Խնձորի սոուս պատրաստել մի շարք խնձորով եւ ծառայել տաք կամ սառը: Վայելեք շագանակագույն դարչինով, քանի դեռ չի համտեսել այս համեմունքին ալերգիա, ավելացնել մի քիչ բուրմունք: Մարդկանց մեծամասնության համար, քանի որ խնձորները պատրաստվում են, խնձորի սոուսը բոլորի համար հաճելի հնարավորություն է:
- Թխած խնձոր կարելի է մի քանի պարզ բաղադրիչներով պատրաստել: Շատերն ընտրում են խնձորի խնձորներ, ավելացնում են որոշակի ջուր եւ քաղցրության համար փոքր քանակությամբ թխկի օշարակ: Մի անգամ թխել, խնձորները լի են եւ տաք համեղ են:
- Մի լավ հնացած խնձորի կարկանդակ միշտ հարված է դառնում: Ընտրեք բաղադրատոմս, որը համապատասխանում է ձեր ալերգիայի կարիքներին, որպեսզի բոլորը կարողանան վայելել:
> Աղբյուրներ.
Ալերգիայի ամերիկյան քոլեջ, ասթմա եւ իմունոլոգիա: Սննդային ալերգիայի տեսակները. Բերանի ալերգիայի սինդրոմ: 2014. http://acaai.org/allergies/types/food-allergies/types-food-allergy/oral-allergy-syndrome.
FAACT Food Allergy & Anaphylaxis Միացման թիմը: Մեծահասակները սննդի ալերգիկներով 2016: http://www.foodallergyawareness.org/education/adults_with_food_allergies-7/adults_with_food_allergies-16/:
Սուսմանը, Գորդոնին, Սուսմանը, Արթուրին, Սուսմանը, Դավիթին: Բնական ալերգիայի սինդրոմ: CMAJ: 2010 թ. Օգոստոսի 1-ին; 182 (11): 1210-1211: