Ինչ պետք է իմանաք ընդհանուր քաղցկեղի ինկուբացիոն շրջանի մասին

Ժամանակ առ ժամանակ բոլորս էլ սառնություն ենք ստանում: Մեծահասակները Միացյալ Նահանգներում տարեկան հասնում են 2-ից 4-ի ցրտին, իսկ երեխաները կարող են մինչեւ 12-ը: Մենք ենթարկվում ենք վիրուսների, որոնք սառը ախտանիշներ են առաջացնում: Նրանք կարող են ավելի տարածված լինել աշնանային եւ ձմեռային ամիսներին, բայց դուք կարող եք ստանալ ցուրտ տարվա ցանկացած ժամանակ :

Կարեւոր է նաեւ հասկանալ, որ սառնարանները միայն մեկ վիրուսով չեն պայմանավորված:

Ի տարբերություն գրիպի, որը առաջանում է գրիպի վիրուսով `սառը ցնցումները կարող են առաջանալ ավելի քան 200 տարբեր վիրուսների (սա հիմնական պատճառն այն է, որ մենք, ամենայն հավանականությամբ, երբեք չենք տեսնի բուժումը ընդհանուր ցրտի համար ): Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses եւ մի քանիսը կարող են առաջացնել սառը ախտանիշներ:

Ինչպես է սառը աշխատանքների ինկուբացիոն շրջանը

Անկախ նրանից, թե դուք ունեք մարդկանց հափշտակություն եւ աթոռակիր, եւ ցանկանում եք իմանալ, թե որքան շուտ կստանաք հիվանդ կամ դուք հետաքրքրվում եք, երբ դուք կարող եք հնարավոր վերցնել այս վիրուսը, մենք կարող ենք օգնել:

Սառը տեւողությամբ ինկուբացիոն ժամանակահատվածը 1-ից 3 օր է: Սա նշանակում է, որ դա տեղի է ունենում 24-ից 72 ժամվա ընթացքում, երբ վիրուսին ենթարկվում եք, մինչեւ դուք սկսում եք ախտանիշներ ունենալ:

Իհարկե, դա չի նշանակում, որ դուք ամեն անգամ հիվանդ եք լինելու սառը վիրուսի վրա: Դուք կարող եք ունենալ իմունիտետներ այն վիրուսին, որը ենթարկվում եք այն պատճառով, որ անցյալում ունեցել եք նույն կամ նման վիրուս, կամ ձեր մարմինը կարող է պայքարել այն առանց առանց որեւէ նշանակալի ախտանիշների ձեզ համար:

Ինչպես կրճատել սառը ձեռք բերելու ձեր հնարավորությունները

Շատերը երդվում են ցանկացած միջոցներով, որպեսզի կանխվեն սառնության սկիզբը : Արդյոք դա լրացուցիչ վիտամին C- ի , echinacea- ի, Gicam- ի կամ Airborne- ի գեոոպաթիկ միջոցն է, որը նրանցից ոչ մեկը չի հաստատվել, որպեսզի արդյունավետ դադարեցնեն կամ կանխի սնկերը:

Ցավոք, չկա «արծաթե փամփուշտ», որը կդադարեցնի իր ցրտերը:

Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նվազեցնել ձեր շանսերը, որոնք դուք հիվանդ եք, խուսափելով մանրէներից առաջին հերթին:

Ձեռքերի լվացումը հաճախ մազերի տարածումը կանխելու լավագույն միջոցն է:

Խուսափեք հնարավորինս քիթը, աչքերը, բերանը եւ դեմքը: Սրանք հիմնական մուտքի կետեր են, որոնցում վիրուսները գալիս են մեր մարմիններին: Եթե ​​դուք կարողանաք խուսափել ձեր դեմքին, դուք զգալիորեն կկրճատեք այնպիսի մանրէների քանակ, որոնք ձեզ հնարավորություն են տալիս հիվանդ դարձնել:

Շատ կարեւոր է նաեւ մաքրվել հաճախ օգտագործվող մակերեսները: Մաքրեք ձեր համակարգչի ստեղնաշարը, բջջային հեռախոսները , դանակների եւ աշխատանքային հեռախոսները: Դա ավելի կարեւոր է, եթե այդ մակերեսները շոշափեն շատ մարդկանց կողմից:

Գրեթե անհնար է խուսափել ամեն մի սառը վիրուսից, քանի որ դրանցից շատերը կան: Եթե ​​դուք հիվանդ եք գտնում ցուրտ վիճակում, մենք ունենք բազմաթիվ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ անցնել հնարավորինս արագ եւ ցավոտ:

_{Աղբյուրները.}

_{" Մրսածություն ". Շնչառական վիրուսներ Ապրիլ 14 ինֆեկցիոն հիվանդություններ: The Merck Manual Professional Edition- ը: Merck, Sharp & Dohme Corp. Մերկ & Co, Inc.}

_{" Մրսածություն ". MedlinePlus 9 հունվարի, 15 թ. ԱՄՆ-ի Առողջության եւ մարդկային ծառայությունների բաժին: Առողջության ազգային ինստիտուտներ:}