Ինչու ես ամառային սառը:

Եթե ​​սառը եւ գրիպի սեզոնը տեղի է ունենում ամռանը եւ ձմռանը, ապա ինչու մարդիկ դեռ ամռանը հիվանդանում են: Թեեւ դրանք ավելի տաք ամիսներ չեն, սակայն սառը ցնցումները իրականում չեն, որ տարվա հազվադեպ են լինում:

Ամառային ցնցումները զարմանալիորեն տարածված են, չնայած նրանք ավելի քիչ են լինում, քան աշնանն ու ձմռանը:

Պատճառը

Սառը եղանակը վիրուսներից է, ոչ եղանակը , այնպես որ դրանք կարող են տեղի ունենալ տարվա ցանկացած ժամանակ:

Նրանք ավելի տարածված են սառը ամիսներին, քանի որ վիրուսը կարող է ավելի հեշտ տարածվել ցուրտ, չոր օդի մեջ: Մարդիկ նաեւ ձմռան ամիսներին ավելի շատ են տանը մնալ, ինչը նշանակում է, որ նրանք կարող են ավելի շատ ազդեցություն ունենալ այլ մարդկանց եւ նրանց մանրէների վրա: Բայց դա չի նշանակում, որ դրանք ավելի տաք ամիսների ընթացքում չեն առաջանում: Վարակությունները, որոնք առաջացնում են սառնություն, միշտ մոտ են:

Ախտանիշները

Ամառային սառը ցնցումները ամենուրեք չեն տարբերվում սառը ցնցումներից `տարվա ցանկացած ժամանակ: Ամենատարածված ներառում են `

• Ռունի քիթը
• Խցանվածություն
• Գլխացավ
• Խորը կոկորդը
• Հիվանդություն
• Սառը աչքեր
• Կորած աչքերը , քթի կամ կոկորդը

Եթե ​​ձեր ախտանիշները շատ տարբեր են դրանցից, դուք հավանաբար այլ հիվանդություն ունեք: Դուք կարող եք ունենալ տարբեր տեսակի վիրուսային վարակ եւ նույնիսկ սեզոնային ալերգիա :

• Արդյոք դա սառը կամ ալերգիա:

Բուժում

Ամառային ցուրտը բուժելը (ցավոք սրտի), ոչ թե հեշտ է, քան տարվա ցանկացած ցուրտը բուժելը: Չի բուժվում ցուրտը, բայց կան շատ առատ դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն ձեր ախտանիշները դյուրին դարձնել:

Կան բազմաթիվ ոչ դեղամիջոցներ, որոնցից դուք նույնպես կարող եք փորձել:

Իհարկե, պարզելու համար, թե որն է ձեզ համար ճիշտը, դա խաբուսիկ մաս է: Եթե ​​դուք ընտրում եք դեղորայք ընդունել, բացահայտել այն ախտանիշները, որոնք ձեզ անհանգստացնում են եւ գտնում են դեղեր, որոնք վերաբերում են դրանք, եւ միայն այդ ախտանիշները: Դուք չեք ցանկանում, որ դուք չունեք ախտանիշներ բուժող դեղեր:

• Ինչպես ընտրել ճիշտ սառը դեղամիջոցը

Եթե ​​նախընտրում եք դեղեր չանել, դեռեւս կան ընտրանքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ազատել ձեր ախտանիշներից: Humidifiers , saline spray եւ neti pots պարզապես մի քանի բաներ, որոնք դուք կարող եք փորձել օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ:

Կանխարգելում

Սառնամանիքի կանխումը միշտ էլ գերադասելի տարբերակ է: Թեեւ դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, կան քայլեր, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել առավելագույնի հասցնելու ձեր հնարավորությունը, խուսափելու համար ցրտին , անկախ նրանից, թե որ մրցաշրջանում է:

Լվա ձեռքերդ

Լվացեք ձեռքերը ամենաարդյունավետ քայլն է, որը կարող եք ձեռնարկել խուսափելու ընդհանուր հիվանդությամբ հիվանդանալուց: Լվանալ առնվազն 20 վայրկյանով օճառով եւ տաք ջրով: Այնուհետեւ համոզվեք, որ դրանք չորացրեք: Մարդկանց մեծ մասը չի հասկանում, թե որքան կարեւոր է այս քայլը:

Օգտագործեք Hand Sanitizer

Երբ դուք չեք ստանում օճառի եւ ջրի օգտագործման, ձեռքի sanitizer օգտագործումը մեծ այլընտրանք է:

Արդյոք Multivitamins օգնում?

Multivitamins հաճախ վաճառվում են որպես անհրաժեշտություն բոլորի համար եւ մեծ տարբերակ է օգնել ձեզ առողջ մնալ: Այնուամենայնիվ, կախված ձեր առողջությունից եւ դիետներից, դա կարող է կամ չի կարող լինել ճշմարիտ: Տեսեք, եթե բազմավիտամինը ճիշտ է ձեզ համար:

Առողջ աշխատավայրում մնալը

Մեր աշխատակիցներից շատերը հիվանդանոցում են գալիս, երբ նրանք գալիս են մանրէներ: Չնայած այդ մանրէներից խուսափելու լավագույն միջոցը կլինեն այն հիվանդ աշխատակիցները, որ մնան իրենց տունը, հավանաբար, չի լինի:

Տեսեք, թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի նվազեցնեք գրասենյակի հիվանդությունը բռնելու ձեր շանսերը:

_{Աղբյուրները.}

_{«Ընդհանուր սառը եւ վարդագույն քիթը»: Get Smart: Իմանալ, երբ հակաբիոտիկների աշխատանքը 30 Հուն 09. ԱՄՆ հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ: 16 Ապրիլ 12}