Խոզանակներ եւ կծկներ ձեր պարանոցի մեջ, դուք պետք է անհանգստանաք:

Պարանոցի ընդհանուր աղբյուրը

Գրեթե յուրաքանչյուրը, միեւնույն ժամանակ, զգացել է «կոկիկ» պարանոցի մեջ: Հիասքանչ հարվածային դիրքեր , համակարգչում շատ ժամեր, հատկապես այն ժամանակ, երբ դուք ձեր պարանոցը չեզոք դիրքում եք պահում կամ երեխայի մոտ արգանդի վզիկի վնասվածքը որոշ դեպքերում կարող է հանգեցնել այս վիճակի:

Crick է պարանոցի - ցանկացած այլ անունով ժամկետ ...

Պարանոցի պարանոցները նույնպես կոչվում են պարանոցի եւ պարանոցի creaks.

Անկախ այն բանից, թե ինչ եք անվանում դրանք, կովը կարող է բավական ցավոտ լինել: Բայց նրանք ինչ-որ բան անհանգստանում են:

Նախ ասեմ առաջինը:

«Կծու պարանոցի մեջ» պաշտոնական բժշկական ախտորոշումն է: Փոխարենը, դա հայտնի արտահայտություն է, որը հավանաբար անհայտ անձի կողմից զետեղված է այն կետի վրա, որն այժմ տարածված է այն դեպքերում, երբ ձեր ուսին վերեւում ժամանակավոր, բայց հաճախ ինտենսիվ ցավ եւ / կամ մկանային սպազմ նկարագրելու սովորական եղանակ, ձեր պարանոցի եւ / կամ ձեր գանգի ներքեւում:

Սա նշանակում է, որ ձեր բժիշկը ձեզ չի դնի պարանոցի քրիքի ախտորոշումը, ոչ էլ կկարողանաք օրինականացնել ձեր ապահովագրությունը այս խնդրի համար: Բայց բաները կարող են փոխվել, եթե ձեր բժիշկը թարգմանի «քրիքի» բժշկական պայմանները, որոնք ճանաչում են հաստատությունը:

Մեղր քիքսերը MD- ի հեռանկարից

Երբ խոսքը վերաբերում է պարանոցային բծերը եւ աղավնին, մի բան հստակ է. Ոչ բժշկական անձնակազմը, դոկտորները, ֆիզիկական թերապեւտները, կարծես, տարբերվում են այն բանի վրա, թե ինչ են նրանք:

Մենք խնդրեցինք երկու տարբեր ֆիզիատորներ `ֆիզիկական վերականգնման մեջ մասնագիտացած բժիշկներ, ինչը նշանակում է, թե ինչ է նշանակում խցկել պարանոցի մեջ: Երկուսն էլ պատասխանեցին, որ իրենց պրակտիկայում տեսած պարանոցի շուրջ 75% -ը պայմանավորված են մկանային սպազմով : Նշված այլ պատճառաբանված պատճառները հետեւյալն էին.

• արթրիտ
• իմոֆասիական ցավազրկման սինդրոմը եւ / կամ ձգանման կետերը

• արգանդի վզիկի ռադիկուլոպաթիա , որը ցավն է, որը ցրվում է պարանոցից դեպի ձեռքը:
• միջերկրեբրային սկավառակի հետ կապված ցավը

1993 թ. Ամսագրի գլխացավերների ուսումնասիրության համաձայն, ֆրանսիացի բժիշկ Ռոբերտ Մայնը հրապարակել է համընդհանուր պարանոցի ցավերի համապարփակ բացատրություն եւ մեկը, որը, հավանաբար, ներառում է պարանոցի կռունկներ:

Maigne- ի ներդրումը մասնագետներին օգնում է բացատրել գլխուղեղի բազմաշերտ եւ հաճախ խորհրդավոր բնույթ:

Maigne- ը պնդում էր, որ ցավոտ միջերկրեբրային դիսֆունկցիայի հայտնի պայմանը հաճախ ազդում է ողնաշարի միկրոտնտեսական բջջային տարածքի վրա: Քանի որ միջերկրրաբրալային դիսֆունկցիան ներառում է մի քանի կառույցներ, այլ ոչ թե մեկ, դա կարող է հաշվի առնել բազում պարանոցային ցավերի, եւ երկրորդ, գլխացավեր: Տարածքը կազմված է սկավառակի վրա եւ դրա շուրջը կապակցվածները եւ մոտակա բախման հոդերը, որոնք գտնվում են ողնաշարի հետեւի մասում եւ օգնում են ձեզ ուղղակիորեն պահպանել: Շատ հաճախ անդրերտրաբերական դիսֆունկցիան լուրջ չէ, չնայած այն կարող է առաջացնել ինտենսիվ ցավ:

Պաիլն Ինգհեմմը, որը blogs at Painscience.com- ը կոչում է միջերկրեբրային դիսֆունկցիան «անչափ անդրերտրեբրային դեվանգեմիա կամ MID»: Ingraham սահմանում է MID- ը որպես «փոքր մեխանիկական անսարքություն, ձեր ողնաշարի մեջ, ուղղակի ցավ պատճառելով ցավը մեղմ վնասվածքների միջոցով»: Նա թվարկում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են սեղմված նյարդերը, համատեղ պարկուճ հյուսվածքը, գլխապտույտ (կարծում եք, որ ձեր ողնաշարի սյունի հետեւի մասում գտնվող ձեր բախման հյուսվածքներում) եւ կոմպրեսիոն լարվածություն, որպես ընդհանուր մեղավորներ:

Սեղմված ծծումը կարող է առաջանալ հանկարծակի շարժումներից, որոնց համար ձեր մարմինը պատրաստ չէ:

Վիրջինիա Համագործակցության համալսարանի պրոֆեսոր Դանիել Ռիբենդը, պրոֆեսոր, պրոֆեսոր, ասում է, որ կոնսենսուսի բացակայության դեպքում շատ անգամներ կարելի է վերագրել բախման մեջ գտնվող խնդրի հետ:

Սակայն դոկտոր Սանթոս Թոմասը, որը գտնվում է Cleveland Clinic- ի Westlake Spine Center- ում, բժիշկ եւ բժշկական տնօրեն, ասում է, տարածքը, հաստատելու կամ բացառելու համար, ինչպես նաեւ ցավերի առաջացումը »:

Դոկտոր Թոմասը ասում է, որ ընդհանուր առմամբ, երիտասարդ հիվանդների «պարանոցներում խցերը» հակված են մկանային սպազմերի:

Riddle- ն համակարծիք է, որ մկանային սպազմը հաճախ առկա է պարանոցի քրիքի դեպքերում, սակայն այդ սպազմը կարող է լինել պրոբլեմի արդյունքում առաջացած պրոբլեմի արդյունքը:

Հին հիվանդները, դոկտոր Թոմասը ասում են, որ խնդիրը նկարագրում է որպես պարանոցի խոռոչ, եւ դա սովորաբար արթրիտի պատճառով է (այլ համատեղ խնդիր), այլ ոչ թե մկանային սպազմ: Ավելի հին մարդկանց մեջ ավելացնում է, որ միջամտության նվազումը կարող է նաեւ նպաստել ցավին:

Ձեզ անհրաժեշտ է բուժում ձեր մաշկի քացախը:

Եթե ​​դուք արթնանաք վիզի մեջ, եւ նախկինում լուրջ վնասվածք չունեք, ապա կարող եք փորձել մի շարք տան բուժում : Դրանք ներառում են նվազեցված գործունեություն եւ հանգիստ, սառույց եւ / կամ ջերմություն, մերսում եւ ցավազրկող դեղեր:

Կարեւոր է, որ գոնե առաջին օրերին տարածքը հեշտ լինի գնալ այնտեղ, որպեսզի ավելի վատ դառնա: Եթե ​​ցավը շարունակվում է ավելի քան մեկ շաբաթից, կամ դա խաթարում է ձեր գործառույթը, Դոկտոր Թոմասը առաջարկում է այն ստուգել բժշկի կողմից: Այլ նշանները ձեր բռնակալության համար պետք է բժշկական ուշադրություն : ներառում են 50 տարեկանից բարձր լինելը, ձեր վզիկի վնասված վիճակը եւ / կամ ձեր պարանոցի խայթոցը առաջացնում է ձեր ախտանիշները ավելի վատ:

_{Աղբյուրները.}

> Ingraham, P. Պահպանեք ինքներդ Neck Pain! Ցերեկային գիտություն: Սեպտեմբեր 2017: https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php

> Meloche, J., et. ալ. Ցավոտ միջերկրեբրային դիսֆունկցիան. Ռոբերտ Մեննի արգանդի ծագման գլխում գտնվող բնօրինակ ավանդը: Քվեբեկի գլխացավի ուսումնասիրման խումբը: Գլխացավ. Հունիս 1993: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476

> Riddle, D., PT, PhD, պրոֆեսոր Վիրջինիա Համագործակցության համալսարանում: անձնական հարցազրույց: 2008 թ. Մարտ.

> Սանթոշ Թոմաս, MD, Westlake Spine Center, Քլիվլենդի կլինիկա: անձնական հարցազրույց: 2008 թ. Մարտ.