Պատճառները, թե ինչու է IBD առաջացնում հոգնածություն

Հասկանալ Crohn հիվանդությունը եւ գլխուղեղի կոլիտի ախտանիշները

Հոգնածությունը շատ հիվանդությունների եւ խանգարումների շատ անսովոր ախտանիշ է: Հոգնածության զգացողությունը կարող է նաեւ պարզապես լինել բավարար քնելու, կամ բավարար որակի քնի արդյունքի արդյունք: ԱՄՆ-ում մենք մշտապես փոխում ենք մեզ քնում, եւ երեխաներն ու մեծահասակները բավարար չեն ստանում : Քրոնիկ հոգնածությունը կարող է հանգեցնել մի շարք այլ խնդիրների, այդ թվում, աշխատանքի եւ դպրոցում աղքատ աշխատանքի, տագնապի շարժման եւ դեպրեսիայի զգացողությունների: Ձեռք բերելով այդ հոգնածությունը ձեր ախտանիշներից մեկն է, այնքան էլ դժվար չէ, բայց որոշելով, թե ինչու եք հոգնած եւ ինչ անել, դա հեշտ գործ չէ:

Հոգնածությունը, սակայն, ավելին է, քան հոգնած լինելը եւ այն չի կարող անպայման հաղթահարվել, ստանալով որոշակի քուն: Հանգչությունն այն ախտանիշն է, որը հաճախ կապված է բորբոքային աղիքային հիվանդության հետ (IBD) եւ ձգտում է լինել այն, ինչը հաճախ բերվում է որպես առավել խնդրահարույց կյանքի որակի նվազեցում: IBD- ով ապրող մարդկանց պատճառները կարող են հոգնել հոգնած լինել դեղորայքի կողմնակի բարդությունների, քնի խանգարումների, նման պայմանների, ինչպիսիք են անեմիան եւ բռնկումը:

Դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունները

Որոշ դեղամիջոցներ , որոնք օգտագործվում են IBD- ի բուժման համար, կարող են հանգեցնել հոգնածության անմիջական կամ անուղղակի `բացասաբար անդրադառնալով ձեր քնի վրա: Կորտիկոստերոիդները, ինչպիսին են prednisone , հակված են մարդկանց «զգայուն» լինելու զգացողություն, ինչը դժվարացնում է հանգստանալ: Այլ դեղամիջոցներ կարող են հանգեցնել քնկոտության կամ հոգնածության: Երբ այդ կողմնակի բարդությունները տեղի են ունենում, դրանք միշտ պետք է քննարկվեն դեղատոմսով բժշկի հետ:

IBD & Poor Sleep- ը

Երբ դուք հոգնած եք, ապա կարծես թե կարողանաք արագ քնել եւ երկար մնալ քնել: Այնուամենայնիվ, երբ դուք ունեք IBD- ն, որն այրվում է, ձեր քունը կարող է ընդհատվել մյուս նշանների եւ ախտանիշների միջոցով, ինչպիսիք են զուգարանները կամ գիշերային ժամերին : Կեսգիշեր ուղեւորությունների համար լոգարան ստանալու լավագույն միջոցը եւ դադարեցնելու համար քրտնաջան լողավազանում արթնանալը բռնկումը բուժելն է, բայց դա կարող է տեւել որոշ ժամանակ

Միեւնույն ժամանակ, դուք կարող եք փորձել լավ քնի հիգիենայի փորձը, որպեսզի հնարավորություն տաք հանգիստ գիշերվա քնում: Հանգստանալու համար, քանի որ դուք պետք է օգտագործեք բաղնիքը, կարող եք հաշվել bedtime- ից մի քանի ժամ առաջ ձեր վերջին ճաշը պլանավորելու համար: Գիշերային քրտնաջանները ավելի դժվար է կանխել, բայց դուք կարող եք փորձել քնի վրա սրբիչով կամ երկուսով եւ հագուստի փոփոխություն եւ մեկ այլ բարձ կամ բարձի մոտ, ձեր մահճակալին մոտ: Այսպիսով, դուք կարող եք մաքրել եւ վերադառնալ քնելու, առանց անկողնում դուրս գալու կամ լույսի վերածելու:

IBD- ի բռնկում

IBD- ն առաջացնում է բորբոքում մարսողական տրակտում, առավելապես փոքր աղիքի եւ / կամ աղիքի մեջ : Մարմինը պայքարում է այս բորբոքման տարբեր ձեւերով, վերջնական արդյունքը հոգնածություն է: Երկարաժամկետ նպատակն է բուժել բռնկումը , քանի որ դա վերջապես կօգնի հոգնածության: Մտածեք ձեր բուժման պլանի հետ եւ հարմար քուն ստանալը կարող է օգտակար լինել մոտ ժամանակում:

Ցավը IBD- ի բռնկման հերթական ախտանիշն է, որը կարող է հանգեցնել հոգնածության կամ ընդհատված քնի: IBD- ի հետ կապված ցավը բուժելը կարող է բարդ լինել, բայց ցավը, որը խանգարում է կարիքավոր բուժումը գործելու ունակությունը: Քննեք ձեր ցավը խորը ձեր գաստրոէնտերոլոգի հետ եւ անհրաժեշտության դեպքում դիմեք ցավազրկող մասնագետին:

IBD եւ համապատասխան պայմաններ

Հոգնածության մի ընդհանուր պատճառը անեմիա է : IBD- ով մարդիկ կարող են անեմիա ունենալ, կամ `աղիքից անկեղծորեն արյան կորստով (ավելի խոցելի է քրոնիկ կոլիտի մեջ, քան Crohn- ի հիվանդությամբ) կամ երկաթի դեֆիցիտից: Վիտամինների եւ հանքանյութերի մալաբորբցիան տարածված է IBD- ով եւ առանց երկաթի, ֆոլաթթուի եւ B12 վիտամինի, մարմինը չի կարող ավելի կարմիր արյան բջիջներ դարձնել: Անեմիայի պատճառները բուժելը, դադարեցնել արյունահոսությունը կամ երկաթի կամ Բ վիտամինների հետ լրացնելը, կարող է լինել IBD- ի հետ կապված անեմիայի բուժման լավագույն միջոցը:

Արտրիտը IBD- ի ամենատարածված լրացուցիչ աղիքային բարդությունն է: Ավտո-իմունային հիվանդությունների մեկ այլ տեսակ, արթրիտը գալիս է հոգնածության սեփական պատճառների հետ , ինչպիսիք են ցավը եւ բորբոքումը: Արտրիտի որոշ ձեւեր կբարելավվեն, երբ IBD- ն վերահսկվում է, եւ այլ ձեւերը անկախ են ձեր IBD կարգավիճակից: Եթե ​​արթրիտը հոգնածության կասկածելի պատճառ է, ապա գործողության լավագույն ուղին կլինի բուժել ինչպես IBD, այնպես էլ արթրիտը:

_{Աղբյուրները.}

> Banovic I, Gilibert D, Cosnes J. Crohn- ի հիվանդություն եւ հոգնածություն. Հիվանդության ակտիվության եւ համանման փոփոխություններ, դեպրեսիա, անհանգստություն եւ կյանքի սուբյեկտիվ որակ: Psychol Առողջություն Med 2010 Aug, 15 (4): 394-405: 16 Օգոստոսի 2011 թ.

_{Գառան CA, Price M, Jones DE, Mansfield JC. Կրոյի հիվանդությամբ հիվանդները նշում են, որ ախտանիշային հիվանդության բռնկման ժամանակ բարձր լարվածություն է առաջանում: Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434: 16 Օգոստոսի 2011 թ.}